آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

بازاریابی دیجیتال پزشکان

کاندوم

بهره گیری از اوقات فراغت فرزندان

اوقات فراغت فرزندتان چگونه باشد

بهره گیری از اوقات فراغت فرزندان

برنامه های تفریحی برای اوقات فراغت

به نقل از فارس امیر محمد شهسوارانی در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره اوقات فراغت دانش‌آموزان به ویژه در تابستان، اظهار داشت: بسیاری از والدین در مورد کلاس‌های تابستانی و فعالیت‌های فوق برنامه فرزندان خود دچار تردیدند و اغلب، راهنمای آنها تنها نظر دیگر والدین یا تجارب موفق آن‌ها است. اما در اغلب موارد، برنامه‌ای که برای کودک یا نوجوانی موثر واقع می‌شود، در مورد دیگر کودکان دیگر از کارآیی لازم برخوردار نیست.

وی افزود: علل بسیاری در کارآمدی برنامه‌های تابستانی یا فوق برنامه کودکان و نوجوانان دخیل‌اند. اولین عامل، زمینه‌یابی استعدادها و توانمندی‌های فرزند است. بهتر است برای مشخص کردن و ارزیابی حوزه‌های توانمندی و استعدادهای علمی و عملی فرزندان به متخصصان بهداشت روان مراجعه نمود. در این صورت به بهترین شکل می‌توان برنامه‌ای منطبق با توانمندی‌های کودک یا نوجوان طراحی کرد.


* برنامه‌های تابستانی باید مفرح باشند
این متخصص حوزه بهداشت روان، مفرح بودن و جذابیت برنامه برای کودک و نوجوان را عامل مهم دیگری عنوان کرد و ادامه داد: باید برنامه‌های فوق‌العاده یا تابستانی به گونه‌ای باشند که کلاس‌های هنری، درسی یا مهارتی در فواصلی مشخص تنظیم شده باشد و مابین آنها برنامه‌های تفریحی و ورزشی متناسب با توان بدنی و سطح رشدی کودک و نوجوان قرار داده شود.

شهسوارانی گفت: برخلاف ظاهر پرانرژی کودکان و نوجوانان، بدن آن‌ها در برابر فعالیت‌های مداوم مقاومت اندکی داشته و به سرعت خسته می‌شود. بنابراین، فشار برنامه‌ها باید متناسب با توانمندی آنها بوده و زمان‌ استراحت و رژیم غذایی کم‌کالری و پر از سبزی‌ها و میوه‌های تازه با نظر متخصصان تغذیه برای کودک و نوجوان فراهم شود.


* برای خبره شدن در یک مهارت باید آن را حداقل 10 سال انجام داد
این روانشناس تصریح کرد: در برنامه‌ریزی‌های کلاس‌های فوق برنامه، والدین تا جای ممکن بهتر است تداوم آموزش را در نظر داشته باشند. بر اساس پژوهش‌های حوزه علوم اعصاب‌شناختی، برای اینکه هر انسان در مهارتی خبره شود، لازم است حداقل 10 سال هر هفته سه بار و هر بار به مدت یک ساعت و نیم فعالیتی مشخص را پی بگیرد.


وی افزود: اینکه صرفاً برنامه فعالیتی برای تعطیلات تابستانی بوده و در طول سال تا تعطیلات تابستانی بعد ادامه نیابد، نه تنها هدر دادن وقت و سرمایه محسوب می شود، بلکه در رشد شناختی کودک و نوجوان آثار مخربی به همراه خواهد داشت.

بهتر است والدین برنامه‌ای ساده و مفید برای کودک و نوجوان خود در نظر بگیرند تا فرزندانشان در طول سال تحصیلی نیز بتوانند آن را ادامه دهند. نکته مهم پیچیدگی آن مهارت نیست، بلکه ادامه دادن است.

وی افزود: به نظر می رسد یک برنامه مناسب و سودمند برای فرزندان ترکیبی از چند مهارت پایه برای گسترش توانمندی‌های جسمانی و عصب - روانشناختی آنان باشد.


* شطرنج در تقویت مهارت روابط اجتماعی موثر است
شهسوارانی ثبت‌نام در کلاس شطرنج را در آموختن مهارت‌های روابط اجتماعی و مهارت‌های مقابله روانی مناسب دانست و ادامه داد: کلاس‌ شنا برای رشد متناسب بدن در سنین رشد، کلاس‌ موسیقی و سازهای ساده و اصیل ایرانی نظیر دف یا تنبک، کلاس‌های ورزشی مانند آیکیدو، وینگ‌چون، تای‌چی نیز برای هماهنگی حسی و حرکتی و رشد عزت نفس و قوای بدنی کودکان و نوجوانان پیشنهاد می‌شود.


* هدف اصلی آموزش ترویج روحیه تعاون در افراد است
این متخصص حوزه بهداشت روان خاطر شان کرد: بهتر است هدف اصلی و غایی تمام آموزش‌ها، ترویج روحیه همدلی، همکاری، نوع‌دوستی و تعاون در فرزندان با هدف ترویج رفتارهای سودمند اجتماعی باشد؛ اینکه فرزندان مبدل به نابغه‌هایی شوند که فاقد مهارت‌های اصلی زندگی اجتماعی باشند، یکی از بزرگترین مخاطرات برنامه‌های فوق‌العاده است که والدین بهتر است آن را به دقت مورد توجه قرار دهند و از آن اجتناب نمایند.

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2355

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییتغییر رابطه زناشویی پس از تولد فرزند

زناشوییمردانی که مخالف اشتغال همسرشان هستند - راه حل

زناشوییآیا برای بچه دار شدن آمادگی دارید؟

زناشوییشوهرم مرد خوبیه اما دوستش ندارم

زناشوییاقدامات لازم بعد از رابطه جنسی

ازدواجنشانه های روزهای پایانی رابطه

ازدواجازدواج با شخصیت وسواسی

ازدواجموارد مهم در دوران نامزدی

ازدواجبا شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟

ازدواج بهترین مدت دوره نامزدی و مشکلات آن

مقالات صوتیچطور جلوی تنوع طلبی شوهرم را بگیرم

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مطالب پزشکیشناسایی و تاثیر رفتارهای پر خطر جنسی

مطالب پزشکیمهم ترین علائم بارداری

مطالب پزشکیچطور بفهمیم سرما خوردیم یا آنفولانزا گرفتیم

مطالب پزشکیدرمان گشادی واژن

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی-بخش دهم

تربیت فرزندان12 اصل مهم در تربیت جنسی کودکان

تربیت فرزندانراهنمای والدین در مورد اندازه دستگاه تناسلی فرزندان پسر

مطالب اجتماعیتغییر الگوی ازدواج

مطالب اجتماعیروشهایی برای زندگی مشترک شاد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییپاسخ به شایعات جنسی

زناشوییخطاهای آقایان در نزدیکی با همسر

زناشوییمهارت های زندگی زناشویی اثربخش

زناشوییوسواس عاطفی و وابستگی به همسر

زناشوییراز افزایش لذت جنسی

زناشویینحوه ارگاسم چندگانه در مردان

زناشوییدعواهای زناشویی که جای نگرانی ندارد

زناشویینشانه های مرد موفق در زندگی زناشویی

ازدواجنشانه مردان متاهلی که خود را مجرد جا میزنند و با شما در ارتباطند

ازدواجعلت و جلوگیری از یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه

ازدواجپیامدهای ازدواج با افراد مهرطلب

ازدواجآیا برای ازدواج به مدرک تحصیلی اهمیت دهیم

ازدواجچرا ازدواج کم شده

ازدواجاگر دختری از پسری خوشش بیاید چکار کند

ازدواجویژگی های مهم در انتخاب همسر

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیفقط میخوام منو دوست داشته باشه

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاهمیت مشاوره قبل از بارداری

مطالب پزشکیافرادی که نباید رابطه جنسی داشته باشند

مطالب پزشکیآیا خانمها انزال میکنند؟

مطالب پزشکیعلت اصلی بیماری های جنسی مردان

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعیدر مورد ازدواج موقت بیشتر بدانیم

تربیت فرزنداناختلال هویت جنسی در کودکان

تربیت فرزنداننحوه آموزش دستشویی رفتن به کودک

مطالب اجتماعیچرا عشق در برخی روابط تدریجاً محو می‌شود؟

مطالب اجتماعیدختر و پسرهای کدام شهرها میل کمتری به ازدواج دارند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام