آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

علت و درمان ترس از تاریکی در کودکان

علت و درمان ترس از تاریکی در کودکان

علت و درمان ترس از تاریکی در کودکان

Fear of the dark in children

راهکار کاهش ترس از تاریکی در کودکان،علت ترس از تاریکی در کودکان چیست ؟

گاهی ترس از تاریکی صرفاً معلول این نکته است که کودک نمی داند در تاریکی چه باید بکند؟ گاهی نیز علت ترس کودک از تاریکی آن است که نمی تواند مادر، پدر و یا شخص مراقب خود را ببیند. در صورتی که اگر این فرد دستش را به کودک بدهد، ترس کودک از بین خواهد رفت. در بعضی موارد حتی فکر تنهایی در یک اتاق تاریک کودک را می ترساند. کودکانی که از تاریکی و تنهایی به شدت دچار ترس، دلهره و اضطراب می شوند و از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس امنیت و آرامش هستند که والدین و اعضای خانواده می توانند به آن ها ببخشند.

«مامان، بابا، من از تاریکی می ترسم. همین الان یک هیولا تو اتاقم بود! صدای عجیب و غریبش رو هم شنیدم ولی وقتی برگشتم، غیب می شد و نمی دیدمش!» این ها گوشه ای از ادعاهای کودکانی است که از تاریکی می ترسند. به گزارش مهر، ترس از تاریکی یکی از رایج ترین ترس هایی است که کودکان دارند؛ مطالعه ادامه این مطلب به والدین کمک می کند واکنش مناسب تری در برابر ترس از تاریکی کودکشان داشته باشند.


ترس از تاریکی از 2 سالگی شروع می شود


یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است. معمولا این ترس بین سنین ۳ -۲ سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سال های بعد قدری کاهش می یابد، ولی تا حدود ۱۲-۱۰ سالگی نیز ادامه پیدا می کند.


دلایل ترس کودک از تاریکی


یکی از مواردی که به ترس کودک از تاریکی منجر می شود، زمانی است که پدر و مادر و یا نزدیکان کودک به عنوان تنبیه از او می خواهند در اتاق تاریک مثل انباری، زیرزمین و... که موجب ترس و وحشت او می شود، تنها بماند. نکته دیگر آن است که فضای منزلی که کودک در آن زندگی می کند یا اتاق آشنای کودک، در وضعیت های تاریک و روشن جلوه های متفاوتی دارد. همچنین کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن هیولای خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرفاً معلول این نکته است که کودک نمی داند در تاریکی چه باید بکند؟ گاهی نیز علت ترس کودک از تاریکی آن است که نمی تواند مادر، پدر و یا شخص مراقب خود را ببیند. در صورتی که اگر این فرد دستش را به کودک بدهد، ترس کودک از بین خواهد رفت. در بعضی موارد حتی فکر تنهایی در یک اتاق تاریک کودک را می ترساند. کودکانی که از تاریکی و تنهایی به شدت دچار ترس، دلهره و اضطراب می شوند و از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس امنیت و آرامش هستند که والدین و اعضای خانواده می توانند به آن ها ببخشند. در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی است که از اطرافیان خود درباره آن ها مطالبی می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک ۶ ساله، تاریکی مظهر هیولاها، غول ها، دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند؛ برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش در خواب دیده است، می افتد و آن گاه خواب از سرش می پرد و دوباره شروع به خیال پردازی می کند.


7 راهکار برای کاهش ترس کودک از تاریکی


با این حال راهکارهایی که به کاهش ترس کودک از تاریکی منجر می شود عبارت است از:

گاهی انجام برخی بازی ها و سرگرمی ها در تاریکی می تواند موجب کاهش ترس کودک از تاریکی شود؛ برای مثال پدر و مادر می توانند جلوی نور شمع به سایه بازی با انگشتان روی دیوار بپردازند و یا در تاریکی جایشان را تغییر دهند و از کودک بخواهند آن ها را پیدا کند. هدف از انجام این بازی ها این است که کودک به تاریکی عادت کند و دریابد که اشیاء در تاریکی هیچ تفاوتی با زمانی که هوا روشن است نمی کنند.

اگر کودک عادت دارد نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.

علت اصلی ترس کودک را باید شناخت؛ برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست، می توانیم از او بخواهیم با رسم نقاشی، ترس خود را به تصویر درآورد. آن گاه دقت کنیم که کودک چه می کشد و با چه رنگ هایی آن را رنگ آمیزی می کند. معمولا اضطراب ها و ترس ها با رنگ های تیره، مات و تاریک رسم می شوند و گاهی هم کودک با خط خطی کردن چهره ای که کشیده است برای از بین بردن و محو کردن عامل ترس خود تلاش می کند. پس از نقاشی می توانیم با کودک درباره اثرش صحبت کنیم و با سوالات ساده ای که از او می پرسیم، علت ترس او را جویا شویم. البته کودک را وادار به نقاشی از موضوعی که باعث ترس او شده است نکنیم. اجازه دهیم که او ابتدا احساس امنیت و آرامش کند و در صورت تمایل تصویر خیالی خود را رسم کند.

زمان خواب کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت؛ برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.

با روشن نگه داشتن یک چراغ کم نور و یا چراغ خواب، می توان اتاق کودک را از تاریکی محض درآورد. دقت داشته باشیم، چراغ خواب را جایی قرار دهیم که نور آن موجب افتادن سایه وسایل اتاق روی دیوار نشود، زیرا کودکان با خیال پردازی های خود سایه ها را به صورت اشباح و موجودات خیالی تجسم می کنند و در مواردی نیز استفاده از یک چراغ قوه کوچک که کودک بتواند آن را زیر بالش خود بگذارد، به او آرامش خیال می دهد.

بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذرانده است با او صحبت کنیم.

زمانی که کودک وحشت زده از خواب می پرد، سعی نکنیم با انتقاد یا سرزنش کودک را تحقیر کنیم؛ بلکه صبورانه نسبت به ترس کودک و منشاء آن کنجکاوی به خرج دهیم و از او بخواهیم در صورت تمایل درباره ترسش و یا موجوداتی که در خواب دیده است صحبت کند؛ زیرا از این طریق ترس و وحشت کودک کاهش می یابد و راحت تر می تواند به مقابله با آن بپردازد.

منبع : روزنامه خراسان

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

بچه ها تا چه سنی کنار پدر و مادر بخوابند

اتاق کودکان چگونه باشد

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 1471

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییبرای جلوگیری از دعوا با همسر چکار کنیم

زناشوییافزایش لذت جنسی و کیفیت ارگاسم در زنان

زناشوییافزایش تعداد دفعات رابطه جنسی

زناشوییخانم هایی که از رابطه جنسی لذت نمیبرند

زناشوییتفاوت عشق و شهوت

ازدواجتوقعات پیش از ازدواج

ازدواجشناخت از راه دور

ازدواجروابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی

ازدواجآشنایی اینترنتی و ازدواج

ازدواجآنچه در خواستگاری باید پرسید

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مطالب پزشکیزگیل تناسلی چیست

مطالب پزشکیعوارض جلوگیری ازانزال مردان

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر عضلات بدن

مطالب پزشکیکم کاری غدد جنسی آقایان-هیپوگونادیسم

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

تربیت فرزندانبلوغ و رشد پستان ها

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به نوجوانان

مطالب اجتماعیکنترل زندگی زناشویی

مطالب اجتماعینیمی از طلاقها در دوران عقد می باشد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییهمسرم در رابطه زناشویی لذت نمی برد

زناشوییاشتباهات در اصلاح رفتار همسر

زناشوییانتظارات مردان از زنان در رابطه جنسی و آشنایی با فانتزیهای جنسی مردان

زناشوییمردها این شوخی ها را با همسر نکنند

زناشوییرفتارهای مرتبط با سلامت جنسی چیست ؟

زناشوییچرا زنان دير ارضا ميشوند

زناشوییچطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

زناشوییتست بررسی استحکام رابطه زناشویی

ازدواجازدواج احساسی و عواقب آن

ازدواجضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

ازدواجتصورات غلط در ابتدای آشنایی

ازدواجمرز رابطه جنسی در نامزدی

ازدواجمعیار زنان برای انتخاب همسر در سنین مختلف

ازدواجشباهتهای مهم در انتخاب همسر

ازدواجدختران با چه پسرانی ازدواج نمی کنند

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیخروج غیر ارادی منی یا سیلان منی

مطالب پزشکیروش بزرگ کردن آلت

مطالب پزشکیباردار شدن با وجود دیابت

مطالب پزشکیبیماری صبحگاهی یا ویار - Morning Sickness

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیحکم شرعی خوردن شیر همسر

احکام شرعیچه زمانی زنان جنب میشوند

تربیت فرزندانآموزش دوستیابی به کودکان

تربیت فرزندانچطور رفتار کنیم تا فرزندمان دروغ نگوید

مطالب اجتماعیازدواج آسان باعث افزایش طلاق میشود

مطالب اجتماعیاعتیاد همسر به وایبر و لاین

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام