آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

شناخت نیازهای جسمی كودكان برای پدر ومادرهايشان شايد بسيار آسان باشد. اموري مانند تغذیه، زمان خواب، زمان استحمام و زمان تفريح اما نیازهای روحی و احساسی کودکان ممکن است براي آنها به راحتي قابل شناخت نباشد. سلامت روانی کودک باعث می‌شود تا بچه‌ها خوب فکر كنند، پیشرفت اجتماعی داشته و مهارت‌های جدید را به خوبی بیاموزند.


راهكارهاي مناسب براي رسيدن به سلامت روان


«شايد اولين نياز كودكان براي داشتن رواني سالم، محبت بي قيد و شرط والدين باشد. اين احساس به او اين امنيت را مي‌دهد كه در هر شرايطي خانواده‌اش پشت و پناه او هستند و هرگز او را تنها نمي‌گذارند.» با آنها صادق باشيد، بگذاريد كودكان بدانند كه تمام انسان‌ها در هر سن و شرايطي دچار اشتباه مي‌شوند و اين تنها مختص به كودكان نيست. اين باعث مي‌شود تا آنها در زمان اشتباه دچار مشكل نشده و اميد خود را از دست ندهند.


آنها را در محيطي امن رها كنيد تا بدون دغدغه به بازي و آموختن تجربه‌هاي تازه بپردازند اما از آنها خيلي دور نشويد، بگذاريد آنها از نگاه شما آرامش و امنيت بگيرند. وقتي در بازي موفق مي‌شود او را تشويق كنيد. تشويق كردن حس اعتماد به نفس را در آنان تقويت مي‌كند. هميشه وقتي را براي با او بودن در نظر بگيريد تا احساس تنهايي نكند. اين حس و رشد روز به روز آن مي‌تواندسلامت رواني و در نتيجه سلامت جسماني كودك را به خطر بيندازد. گاهي حتي با آنها هم‌بازي شويد. شركت در بازي‌هاي آنها فرصت مناسبي را براي شناخت طرفين و گفت‌وگو با يكديگر فراهم مي‌كند. جو متشنج خانه نيز مي‌تواند آثار سوئي بر سلامت كودكان داشته باشد. فضاي ناآرام، مشاجره‌هاي دراز مدت و پرخاشگري در بين افراد خانواده باعث به هم ريختگي ذهن كودك مي‌شود و او را دچار تشويش مي‌كند. پس ايجاد محيطي آرام مي‌تواند كمك شاياني در سلامت روان كودك داشته باشد. نكته تاثيرگذار ديگر توانایی لذت بردن از زندگی برای سلامت روان است. راز زندگی، لذت بردن از گذران آن است. تمرین کردن مراقبه راهی برای ترویج توانایی لذت بردن از زمان حال است. البته ما نیازداریم که طرحی برای آینده داشته باشیم و از گذشته درس بگیریم اما اغلب ما خودمان را در زمان حال با نگران کردن در مورد آینده ناخشنود می‌کنیم. نحوه لذت بردن از آنِ زندگي را با فكر داشتن و ساختن فردايي بهتر به آنها آموزش دهيد. هرگاه او در خانه كمكي به شما مي‌كند حتما از او قدرداني كنيد. قدردانی نيز از جمله اساسي‌ترين و زير بنايی‌ترين مسائلي است كه باعث حفظ سلامت روان مي‌شود. قدرداني به صورت كلامي، غيركلامي يا هر دو روش تاثير بسزايي بر كودكان دارد.


در سال‌های اخیر مطالعات متعددی در رابطه با مذهب و اهمیت آن در تأمین بهداشت روانی در جای جای دنیا صورت گرفته است. معنویت سهم مهمی در کیفیت زندگی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان دارد. معنای زندگی، ایمان و اتصال به یک موجود روحانی سهم قابل توجهی را در بالا بردن کیفیت زندگی و فراتر بردن سلامت روان دارد. امروزه با وجود ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی‌های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره آسیب پذیرتر کرده است. همه ما بايد بتوانيم مسائلي را كه در زندگي با آنها مواجه مي‌شويم حل كنيم،‌ خوب تصميم‌گيري كنيم و وقتي دچار هيجان‌هايي مثل ترس، خشم، خجالت يا غمگيني مي‌شويم، با آنها كنار بياييم و آنها را به شكل درستي ابراز كنيم كه به ما و ديگران صدمه نزند. ارتقای مهارت‌های فردی در بهبود زندگی بسیار مؤثر و یادگیری آنها لازم و ضروری است.
همچنین یادگیری این مهارت‌ها به ما كمك مي‌كنند تا یک زندگی شاد و موفقي داشته باشيم و به طور موثر با كشمكش‌هاي زندگي روبه رو شویم. مهارت يعني توانايي انجام يك كار و مهارت‌هاي زندگي مهارت‌های شناختی، هیجانی بین فردی و اجتماعی است. همچنین افراد را قادر می‌سازد به طور مؤثر با مشکلات روزانه زندگی برخورد کنند. یادگیری مهارت‌های زندگی باعث افزايش توانایي‌هاي رواني- اجتماعي افراد مي‌شود. لذا توجه به اين مهم و آموزش آن هم از نخست به كودكان امري بسيار ضروري و حائز اهميت است

روزنامه قانون

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

تشخیص اختلالات روحی و روانی کودکان

جملاتی که باعث شکنجه روانی کودکان می شود

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2114

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشویینکات مهم قبل از بارداری

زناشوییرابطه ی تمایلات جنسی و یک زندگی موفق

زناشوییبهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی

زناشوییاهمیت هدیه دادن بی مناسبت به همسر

زناشوییآزمون سنجش وضعیت رابطه شما وهمسرتان

ازدواجدوران عقد چگونه باشد

ازدواجموارد مهم هنگام انتخاب همسر

ازدواجزمانی که حرف های دوطرف در نامزدی تمام میشود

ازدواجمشاوره برای ازدواج مجدد

ازدواجافکار نادرست در ازدواج

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مطالب پزشکیچگونگی ورزش در دوران بارداری

مطالب پزشکیتاثیر گریه زنان بر میل جنسی مردان

مطالب پزشکیبیش فعالی جنسی در مردان

مطالب پزشکیورزشهای مناسب دوره بارداری

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی-بخش دهم

تربیت فرزنداننقش سن پدر بر سلامت کودک

تربیت فرزندانپوشش مناسب والدین در حضور فرزندان

مطالب اجتماعیپدیده کاسبی از نوع صیغه ساعتی

مطالب اجتماعینکات مهم برای ازدواج مجدد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتاثیر مایع منی بر زنان

زناشوییفقط آقایان بخوانند!

زناشوییهفت دلیل دلزدگی جنسی خانم ها

زناشوییچگونه شوهرم را غافلگیر کنم

زناشوییچرا نباید همسرمان را با دیگران مقایسه کنیم

زناشویینکاتی برای رابطه جنسی بهتر

زناشوییآیا زنان باید همیشه در خانه آرایش کنند

زناشوییافکاری که مانع لذت جنسی می شوند

ازدواجدروغ و پنهان کاری در ازدواج

ازدواجآموزشهای قبل از ازدواج ویژه خانواده ها

ازدواجتشخیص خواستگار وابسته

ازدواجدلایل محکم برای ازدواج

ازدواجعلت گرایش به جنس مخالف

ازدواجخوب و بد یک نامزدی طولانی

ازدواجحساسیتهای دوران خواستگاری و آشنایی

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیدرد در آلت تناسلی مردان

مطالب پزشکیروشهای تشخیص وجود پرده ی بکارت

مطالب پزشکیبررسی و تفسیر آزمایش اسپرموگرام انسانی

مطالب پزشکیدو بیماری رایج در مردان

احکام شرعیچرا رابطه جنسی در دوران قاعدگی حرام است

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی در زمینه زناشوئی سری پنجم

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان دوست باشیم

مطالب اجتماعیراه رسیدن به آرامش بعد از طلاق

مطالب اجتماعیاطلاعات جنسی شما چقدر است

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام