آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

شناخت نیازهای جسمی كودكان برای پدر ومادرهايشان شايد بسيار آسان باشد. اموري مانند تغذیه، زمان خواب، زمان استحمام و زمان تفريح اما نیازهای روحی و احساسی کودکان ممکن است براي آنها به راحتي قابل شناخت نباشد. سلامت روانی کودک باعث می‌شود تا بچه‌ها خوب فکر كنند، پیشرفت اجتماعی داشته و مهارت‌های جدید را به خوبی بیاموزند.


راهكارهاي مناسب براي رسيدن به سلامت روان


«شايد اولين نياز كودكان براي داشتن رواني سالم، محبت بي قيد و شرط والدين باشد. اين احساس به او اين امنيت را مي‌دهد كه در هر شرايطي خانواده‌اش پشت و پناه او هستند و هرگز او را تنها نمي‌گذارند.» با آنها صادق باشيد، بگذاريد كودكان بدانند كه تمام انسان‌ها در هر سن و شرايطي دچار اشتباه مي‌شوند و اين تنها مختص به كودكان نيست. اين باعث مي‌شود تا آنها در زمان اشتباه دچار مشكل نشده و اميد خود را از دست ندهند.


آنها را در محيطي امن رها كنيد تا بدون دغدغه به بازي و آموختن تجربه‌هاي تازه بپردازند اما از آنها خيلي دور نشويد، بگذاريد آنها از نگاه شما آرامش و امنيت بگيرند. وقتي در بازي موفق مي‌شود او را تشويق كنيد. تشويق كردن حس اعتماد به نفس را در آنان تقويت مي‌كند. هميشه وقتي را براي با او بودن در نظر بگيريد تا احساس تنهايي نكند. اين حس و رشد روز به روز آن مي‌تواندسلامت رواني و در نتيجه سلامت جسماني كودك را به خطر بيندازد. گاهي حتي با آنها هم‌بازي شويد. شركت در بازي‌هاي آنها فرصت مناسبي را براي شناخت طرفين و گفت‌وگو با يكديگر فراهم مي‌كند. جو متشنج خانه نيز مي‌تواند آثار سوئي بر سلامت كودكان داشته باشد. فضاي ناآرام، مشاجره‌هاي دراز مدت و پرخاشگري در بين افراد خانواده باعث به هم ريختگي ذهن كودك مي‌شود و او را دچار تشويش مي‌كند. پس ايجاد محيطي آرام مي‌تواند كمك شاياني در سلامت روان كودك داشته باشد. نكته تاثيرگذار ديگر توانایی لذت بردن از زندگی برای سلامت روان است. راز زندگی، لذت بردن از گذران آن است. تمرین کردن مراقبه راهی برای ترویج توانایی لذت بردن از زمان حال است. البته ما نیازداریم که طرحی برای آینده داشته باشیم و از گذشته درس بگیریم اما اغلب ما خودمان را در زمان حال با نگران کردن در مورد آینده ناخشنود می‌کنیم. نحوه لذت بردن از آنِ زندگي را با فكر داشتن و ساختن فردايي بهتر به آنها آموزش دهيد. هرگاه او در خانه كمكي به شما مي‌كند حتما از او قدرداني كنيد. قدردانی نيز از جمله اساسي‌ترين و زير بنايی‌ترين مسائلي است كه باعث حفظ سلامت روان مي‌شود. قدرداني به صورت كلامي، غيركلامي يا هر دو روش تاثير بسزايي بر كودكان دارد.


در سال‌های اخیر مطالعات متعددی در رابطه با مذهب و اهمیت آن در تأمین بهداشت روانی در جای جای دنیا صورت گرفته است. معنویت سهم مهمی در کیفیت زندگی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان دارد. معنای زندگی، ایمان و اتصال به یک موجود روحانی سهم قابل توجهی را در بالا بردن کیفیت زندگی و فراتر بردن سلامت روان دارد. امروزه با وجود ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی‌های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره آسیب پذیرتر کرده است. همه ما بايد بتوانيم مسائلي را كه در زندگي با آنها مواجه مي‌شويم حل كنيم،‌ خوب تصميم‌گيري كنيم و وقتي دچار هيجان‌هايي مثل ترس، خشم، خجالت يا غمگيني مي‌شويم، با آنها كنار بياييم و آنها را به شكل درستي ابراز كنيم كه به ما و ديگران صدمه نزند. ارتقای مهارت‌های فردی در بهبود زندگی بسیار مؤثر و یادگیری آنها لازم و ضروری است.
همچنین یادگیری این مهارت‌ها به ما كمك مي‌كنند تا یک زندگی شاد و موفقي داشته باشيم و به طور موثر با كشمكش‌هاي زندگي روبه رو شویم. مهارت يعني توانايي انجام يك كار و مهارت‌هاي زندگي مهارت‌های شناختی، هیجانی بین فردی و اجتماعی است. همچنین افراد را قادر می‌سازد به طور مؤثر با مشکلات روزانه زندگی برخورد کنند. یادگیری مهارت‌های زندگی باعث افزايش توانایي‌هاي رواني- اجتماعي افراد مي‌شود. لذا توجه به اين مهم و آموزش آن هم از نخست به كودكان امري بسيار ضروري و حائز اهميت است

روزنامه قانون

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

تشخیص اختلالات روحی و روانی کودکان

جملاتی که باعث شکنجه روانی کودکان می شود

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2043

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییارگاسم دروغین چیست

زناشوییتعداد دفعات رابطه جنسی در زندگی مشترک

زناشوییحفظ اشتیاق در رابطه زن و شوهر

زناشوییرفتارهای نابود کننده در رابطه زن و شوهر

زناشوییکنترل وابستگی همسر

ازدواجاز کجا باید نیت اصلی پسرو هنگام پیشنهاد فهمید؟

ازدواجهیجان و تنوع در نامزدی وعقد

ازدواجحفظ حریم شخصی در نامزدی و ازدواج

ازدواجحریم خصوصی در دوران شناخت

ازدواج6 ویژگی مهم شخصیتی برای انتخاب همسر

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مطالب پزشکیآشنایی با تست ایدز

مطالب پزشکیفتیشیسم چیست

مطالب پزشکیمیگرن مقعد

مطالب پزشکیورزشهای مناسب در دوران قاعدگی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان دوست باشیم

تربیت فرزندانغذاهای موثر بر روحیه کودکان

مطالب اجتماعینسخه موبایل و تبلت سایت تنظیم خانواده

مطالب اجتماعیافتخاری دیگر برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییاهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی

زناشوییحساسیت مردان به صدای زن

زناشوییروشهایی برای زنده نگه داشتن عشق در زندگی مشترک

زناشوییجلوگیری از دعوای زناشویی

زناشوییجملات ساده اما موثر بر زندگی زناشویی

زناشوییدر چه شرایطی نباید رابطه جنسی داشت

زناشوییاندازه آلت تناسلی مردانه آیا مهم است ؟

زناشوییزندگی زناشویی زوجهای شاغل

ازدواجنکات مهم برای ازدواج دوم خانم ها

ازدواجحد ابراز احساسات در دوره شناخت

ازدواجازکجا فهمیم مردی دوستمان دارد

ازدواجزمینه های عاشق شدن دختر و پسر

ازدواجاز مجرد بودن خسته شدم

ازدواج شرایط دشوار ازدواج پسرها - دخترها ، پدر ها ، مادرها بخونید

ازدواجویژگی های لازم برای ازدواج موفق

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیبیماری هایی که از طریق مقاربت جنسی منتقل می شوند چه هستند؟

مطالب پزشکیاقدامات لازم برای بارداری سالم

مطالب پزشکیعلت ناباروری در زنان و مردان

مطالب پزشکیماده شیرین که رابطه جنسی را تلخ میکند

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

تربیت فرزندانسطح انتظارات از کودکان

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

مطالب اجتماعیاگرمورد تجاوز قرار گرفتیم چکار کنیم

مطالب اجتماعیآمار طلاق بر اساس سن زن و مرد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام