آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

نحوه حفظ سلامت روان کودکان

شناخت نیازهای جسمی كودكان برای پدر ومادرهايشان شايد بسيار آسان باشد. اموري مانند تغذیه، زمان خواب، زمان استحمام و زمان تفريح اما نیازهای روحی و احساسی کودکان ممکن است براي آنها به راحتي قابل شناخت نباشد. سلامت روانی کودک باعث می‌شود تا بچه‌ها خوب فکر كنند، پیشرفت اجتماعی داشته و مهارت‌های جدید را به خوبی بیاموزند.


راهكارهاي مناسب براي رسيدن به سلامت روان


«شايد اولين نياز كودكان براي داشتن رواني سالم، محبت بي قيد و شرط والدين باشد. اين احساس به او اين امنيت را مي‌دهد كه در هر شرايطي خانواده‌اش پشت و پناه او هستند و هرگز او را تنها نمي‌گذارند.» با آنها صادق باشيد، بگذاريد كودكان بدانند كه تمام انسان‌ها در هر سن و شرايطي دچار اشتباه مي‌شوند و اين تنها مختص به كودكان نيست. اين باعث مي‌شود تا آنها در زمان اشتباه دچار مشكل نشده و اميد خود را از دست ندهند.


آنها را در محيطي امن رها كنيد تا بدون دغدغه به بازي و آموختن تجربه‌هاي تازه بپردازند اما از آنها خيلي دور نشويد، بگذاريد آنها از نگاه شما آرامش و امنيت بگيرند. وقتي در بازي موفق مي‌شود او را تشويق كنيد. تشويق كردن حس اعتماد به نفس را در آنان تقويت مي‌كند. هميشه وقتي را براي با او بودن در نظر بگيريد تا احساس تنهايي نكند. اين حس و رشد روز به روز آن مي‌تواندسلامت رواني و در نتيجه سلامت جسماني كودك را به خطر بيندازد. گاهي حتي با آنها هم‌بازي شويد. شركت در بازي‌هاي آنها فرصت مناسبي را براي شناخت طرفين و گفت‌وگو با يكديگر فراهم مي‌كند. جو متشنج خانه نيز مي‌تواند آثار سوئي بر سلامت كودكان داشته باشد. فضاي ناآرام، مشاجره‌هاي دراز مدت و پرخاشگري در بين افراد خانواده باعث به هم ريختگي ذهن كودك مي‌شود و او را دچار تشويش مي‌كند. پس ايجاد محيطي آرام مي‌تواند كمك شاياني در سلامت روان كودك داشته باشد. نكته تاثيرگذار ديگر توانایی لذت بردن از زندگی برای سلامت روان است. راز زندگی، لذت بردن از گذران آن است. تمرین کردن مراقبه راهی برای ترویج توانایی لذت بردن از زمان حال است. البته ما نیازداریم که طرحی برای آینده داشته باشیم و از گذشته درس بگیریم اما اغلب ما خودمان را در زمان حال با نگران کردن در مورد آینده ناخشنود می‌کنیم. نحوه لذت بردن از آنِ زندگي را با فكر داشتن و ساختن فردايي بهتر به آنها آموزش دهيد. هرگاه او در خانه كمكي به شما مي‌كند حتما از او قدرداني كنيد. قدردانی نيز از جمله اساسي‌ترين و زير بنايی‌ترين مسائلي است كه باعث حفظ سلامت روان مي‌شود. قدرداني به صورت كلامي، غيركلامي يا هر دو روش تاثير بسزايي بر كودكان دارد.


در سال‌های اخیر مطالعات متعددی در رابطه با مذهب و اهمیت آن در تأمین بهداشت روانی در جای جای دنیا صورت گرفته است. معنویت سهم مهمی در کیفیت زندگی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان دارد. معنای زندگی، ایمان و اتصال به یک موجود روحانی سهم قابل توجهی را در بالا بردن کیفیت زندگی و فراتر بردن سلامت روان دارد. امروزه با وجود ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی‌های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره آسیب پذیرتر کرده است. همه ما بايد بتوانيم مسائلي را كه در زندگي با آنها مواجه مي‌شويم حل كنيم،‌ خوب تصميم‌گيري كنيم و وقتي دچار هيجان‌هايي مثل ترس، خشم، خجالت يا غمگيني مي‌شويم، با آنها كنار بياييم و آنها را به شكل درستي ابراز كنيم كه به ما و ديگران صدمه نزند. ارتقای مهارت‌های فردی در بهبود زندگی بسیار مؤثر و یادگیری آنها لازم و ضروری است.
همچنین یادگیری این مهارت‌ها به ما كمك مي‌كنند تا یک زندگی شاد و موفقي داشته باشيم و به طور موثر با كشمكش‌هاي زندگي روبه رو شویم. مهارت يعني توانايي انجام يك كار و مهارت‌هاي زندگي مهارت‌های شناختی، هیجانی بین فردی و اجتماعی است. همچنین افراد را قادر می‌سازد به طور مؤثر با مشکلات روزانه زندگی برخورد کنند. یادگیری مهارت‌های زندگی باعث افزايش توانایي‌هاي رواني- اجتماعي افراد مي‌شود. لذا توجه به اين مهم و آموزش آن هم از نخست به كودكان امري بسيار ضروري و حائز اهميت است

روزنامه قانون

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

تشخیص اختلالات روحی و روانی کودکان

جملاتی که باعث شکنجه روانی کودکان می شود

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2394

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاختلاف اعتقادی زن و شوهر

زناشوییرفتار مناسب با زنان بعد از رابطه جنسی

زناشوییافکار اشتباه در رابطه زن و شوهر

زناشوییآنچه که یک مرد از زنش میخواهد

زناشوییوقتی همسرم به خانه بر میگردد چه کار کنم

ازدواجپیامدهای ازدواج با افراد مهرطلب

ازدواجانتظارات بی مورد دختران از پسران در دوران پیش از ازدواج

ازدواجباتلاق عاطفی دختران

ازدواجارکان ازدواج موفق

ازدواجمدیریت هزینه های مراسم عروسی

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مطالب پزشکیاختلالات جنسی در خانمهای مبتلا به ام اس (MS)

مطالب پزشکیجراحی دستگاه تناسلی مردان

مطالب پزشکیمیوه ای که میل جنسی زنان را افزایش میدهد

مطالب پزشکیترشحاتی که باعث عفونت واژن می شود

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

احکام شرعیشرایط ازدواج موقت دختری که باکره نیست

تربیت فرزندانتشویق فرزند به درس خواندن

تربیت فرزندانزمان مناسب برای داشتن بچه ای دیگر

مطالب اجتماعیآسیب شناسی شکست در روابط عاطفی

مطالب اجتماعیرابطه جنسی پرخطر قربانی میگیرد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییافسردگی پس از ازدواج در زنان

زناشوییچطور بفهمم همسرم از رابطه زناشویی لذت می برد

زناشوییروشهای موثر و ساده برای ارگاسم زنان

زناشوییلذت جنسی چندین برابر از همسر

زناشوییچرا اکثر زنان از رابطه زناشویی لذت نمی برند

زناشوییبرخورد اشتباه مردان با زنان در زندگی زناشویی

زناشوییمهارت های زندگی زناشویی اثربخش

زناشوییزن های مورد پسند آقایان

ازدواجعلت عدم تمایل برخی دختران به ازدواج

ازدواجاگر دختری از پسری خوشش بیاید چکار کند

ازدواجپس از بهم خوردن نامزدی چکار کنیم

ازدواجخواستگاری سنتی بهتر است یا مدرن

ازدواجمهارتها و آموزشهای لازم جهت ازدواج

ازدواجتست روانشناسی ازدواج - آیا ازدواج خوبی خواهید داشت

ازدواجازکجا بفهمیم ازدواج موفقی خواهیم داشت

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیفقط میخوام منو دوست داشته باشه

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاختلال انگیختگی جنسی ضعف و ناتوانی جنسی: علل، درمان پیشگیری

مطالب پزشکیچه غذاهایی در دوران قاعدگی مصرف نشود

مطالب پزشکیتاثیر سن زنان بر رضایت جنسی

مطالب پزشکیعلل و راه‌حل بی‌میلی جنسی در مردان

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

احکام شرعیحکم شرعی تامین نشدن نیاز جنسی زن توسط شوهر

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

تربیت فرزندانبرخورد والدین در مقابل دروغ گفتن کودکان

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان دوست باشیم

مطالب اجتماعیقهـــــر کردن نشانه چیست ؟ علل و درمان

مطالب اجتماعیاجباری شدن مشاوره قبل از طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام