آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

غذاهای مفید برای کودکان

غذاهای مفید برای مغز کودک

غذاهای مفید برای کودکان

نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد.

کودکان دارای نیازهای تغذیه ای مختلفی هستند زیرا در حال رشدند و یک تغذیه کامل در این سن حیاتی است .

به گزارش سایت MSN نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز نیز مواد غذایی را از غذاها جذب می کند. مغز یک کودک به انرژی نیاز دارد. مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و حافظه کودکان کمک می کند؛ بنابراین، همیشه مطمئن شوید که کودک شما (در سنی که غذاخور شده است و به غذایی حساسیت ندارد) یک رژیم غذایی متعادل دارد که شامل مواد غذایی که در پی می آید، است:


انواع توت: انواع توت مثل توت فرنگی سر شار ازآنتی اکسیدان ها ست. آنتی اکسیدان ها قدرت شناختی و توانایی فکر کردن را در کودکان افزایش می دهد. ویتامین C موجود در آن سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد .


تخم مرغ: تخم مرغ یکی از غذاهای مغذی و برای رشد کودک لازم است. تخم مرغ سر شار ازپروتئین و مواد غذایی مانند چربی امگا-3 اسیدهای لوتئین و روی است. این مواد غذایی برای رشد مغز کودک لازم است.


ماست: ماست بهترین منبع پروتئین ، چربی و ویتامین ب است. چربی موجود در ماست برای سلامت مغز لازم است. این چربی غشای مغز را انعطاف پذیر نگه می دارد و به انتقال پیام های عصبی کمک می کند.


ماهی: ماهی غذای بسیار عالی برای مغز است و حاوی چربی امگا-3 و ویتامین D است. این مواد غذایی از توانایی شناختی کودک محافظت و حافظه را تقویت می کند. ماهی تن ،ماهی قزل آلا و ساردین نیز منابع خوب چربی امگا-3 است که اهمیت حیاتی برای رشد و تکامل مغز و کارکرد شناختی کودک دارد.


جودوسر: این ماده غذای پر فیبر و پروتئین است که شریان های مغز و قلب را تمیز نگه می دارد. طبق یک تحقیق انجام شده، کودکانی که جودوسر در برنامه غذایی داشتند نسبت به دیگران بهتر می توانستند مشکل درسی خود را حل کنند. علاوه بر آن جودوسر انرژی زای سریع نیز است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چه زمانی باید کودک را از شیر گرفت

غذاهایی که نباید به کودکان بدهید

رفتار با کودک بد غذا

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2760

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییچطور خودمان را در دل همسر جا کنیم

زناشویی9 حرفی که زنان نباید به شوهرانشان بزنند!

زناشوییمرد خوب از نظر زنان

زناشوییتفاوتهای مهم زنان و مردان در رابطه جنسی

زناشویینا گفته های زنا شوئی

ازدواجنشـانه هایی که نشان میـدهد هنـوز برای ازدواج آمـادگی نداریـد

ازدواجورود ممنوع‌ها در انتخاب همسر

ازدواجعواملی که دوران عقد را طولانی می کند

ازدواجافرادی که نباید ازدواج کنند

ازدواجنشانه های عدم رشد شخصیتی برای ازدواج

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مطالب پزشکیچطور رابطه جنسی را ایمن کنیم

مطالب پزشکیافزایش آمار ایدز از طریق رابطه جنسی مقعدی

مطالب پزشکیآزمایش ژنتیک قبل از بارداری

مطالب پزشکیدرد به‌ هنگام‌ مقاربت‌ جنسی‌ در زنان

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

تربیت فرزندانآموزش دوستیابی به کودکان

تربیت فرزندانرفتار با کودک حاضر جواب

مطالب اجتماعیمشروط شدن طلاق توافقی

مطالب اجتماعیتفاوت دنیای مرد و زن

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییعوامل موثر در سرد شدن رابطه با همسر

زناشوییخطرات رابطه جنسی در مردان سالمند

زناشوییمقایسه بین زن و مرد

زناشویی20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم

زناشوییرفتارهایی که تحریک جنسی مردها و زن ها را خاموش میکند

زناشوییاهمیت هدیه دادن بی مناسبت به همسر

زناشوییچگونه با انتظارات غیر منطقی در ازدواج مقابله کنید

زناشوییدلزدگی و سردی آقایان در مقابل وابستگی خانمها پس از رابطه جنسی

ازدواجتحقیق برای ازدواج

ازدواجآنچه قبل از خواستگاری باید بدانید

ازدواج10 واقعیت اساسی درباره ازدواج

ازدواجرشد عاطفی و فکری در ازدواج

ازدواجچرا با هر پسری آشنا میشم بهم پیشنهاد رابطه جنسی میده

ازدواجچطور به خواستگار اعتماد کنیم

ازدواجنکات مهم در دوران عقد

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت تغییر رنگ ادرار

مطالب پزشکینوسانات اخلاقی و مقاربتی خانومها در طول 28 روز

مطالب پزشکیروش بزرگ کردن آلت

مطالب پزشکینحوه انجام آزمایش اسپرم

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

تربیت فرزندانآموزش دوستیابی به کودکان

تربیت فرزنداننیازهای مهم دوران نوجوانی

مطالب اجتماعیازدواج موقت جایگزین رابطه نامشروع جوانان

مطالب اجتماعیدختران فراری امروز زنان روسپی فردا

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام