آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

غذاهای مفید برای کودکان

غذاهای مفید برای مغز کودک

غذاهای مفید برای کودکان

نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد.

کودکان دارای نیازهای تغذیه ای مختلفی هستند زیرا در حال رشدند و یک تغذیه کامل در این سن حیاتی است .

به گزارش سایت MSN نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز نیز مواد غذایی را از غذاها جذب می کند. مغز یک کودک به انرژی نیاز دارد. مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و حافظه کودکان کمک می کند؛ بنابراین، همیشه مطمئن شوید که کودک شما (در سنی که غذاخور شده است و به غذایی حساسیت ندارد) یک رژیم غذایی متعادل دارد که شامل مواد غذایی که در پی می آید، است:


انواع توت: انواع توت مثل توت فرنگی سر شار ازآنتی اکسیدان ها ست. آنتی اکسیدان ها قدرت شناختی و توانایی فکر کردن را در کودکان افزایش می دهد. ویتامین C موجود در آن سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد .


تخم مرغ: تخم مرغ یکی از غذاهای مغذی و برای رشد کودک لازم است. تخم مرغ سر شار ازپروتئین و مواد غذایی مانند چربی امگا-3 اسیدهای لوتئین و روی است. این مواد غذایی برای رشد مغز کودک لازم است.


ماست: ماست بهترین منبع پروتئین ، چربی و ویتامین ب است. چربی موجود در ماست برای سلامت مغز لازم است. این چربی غشای مغز را انعطاف پذیر نگه می دارد و به انتقال پیام های عصبی کمک می کند.


ماهی: ماهی غذای بسیار عالی برای مغز است و حاوی چربی امگا-3 و ویتامین D است. این مواد غذایی از توانایی شناختی کودک محافظت و حافظه را تقویت می کند. ماهی تن ،ماهی قزل آلا و ساردین نیز منابع خوب چربی امگا-3 است که اهمیت حیاتی برای رشد و تکامل مغز و کارکرد شناختی کودک دارد.


جودوسر: این ماده غذای پر فیبر و پروتئین است که شریان های مغز و قلب را تمیز نگه می دارد. طبق یک تحقیق انجام شده، کودکانی که جودوسر در برنامه غذایی داشتند نسبت به دیگران بهتر می توانستند مشکل درسی خود را حل کنند. علاوه بر آن جودوسر انرژی زای سریع نیز است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چه زمانی باید کودک را از شیر گرفت

غذاهایی که نباید به کودکان بدهید

رفتار با کودک بد غذا

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 3097

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییحل اختلافات با همسر در عید نوروز

زناشویینکات جنسی مفید

زناشوییازدواج های به وصال نرسیده ( حفظ بکارت بعد از ازدواج،مشکلات جنسی،عدم باروری،انزال زودرس )

زناشوییکاهش دعوا بین زن و شوهر

زناشویینحوه گفتن اشتباهات همسر

ازدواج مناسبترین همسر برای شما کیست ؟ تست انتخاب همسر

ازدواجچگونه به دوستانمان بگوییم "نه"؟

ازدواجدردسرهای مالی ازدواج

ازدواجهفت راهکار موثر برای یافتن همسر مناسب برای خانم ها و آقایان

ازدواجموضوعات مهم قبل از خواستگاری

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مطالب پزشکیآیا بارداری از روی لباس رخ می دهد

مطالب پزشکیبرای پسر دار شدن چی بخوریم

مطالب پزشکیعواقب بی توجهی به انزال زودرس

مطالب پزشکیهفت راه برای افزایش مقدار اسپرم

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

تربیت فرزنداندرمان کودک خجالتی

تربیت فرزندانجلوگیری از پرخوری کودکان

مطالب اجتماعیتاثیر سردی روابط زناشویی در طلاق

مطالب اجتماعیازدواج مردان جوان با خانمهای مسن!آری یا نه؟

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییعوارض روحی و روانی ارضا نشدن زنان

زناشوییرفتار با همسر دروغگو

زناشوییچه زمانی انزال زودرس طبیعی است

زناشوییاز کجا بفهمیم همسرمان دروغ می گوید

زناشوییبرخی سوالات در مورد روابط جنسی بین زوجین

زناشویینکات مهم در مورد ارگاسم زنان

زناشوییرابطه زناشویی در مردان میانسال و سالمند

زناشوییگاهی آقایان از روابط جنسی سرد میشوند .چرا؟

ازدواجرابطه جنسی در نامزدی

ازدواجروش مطرح کردن سوال در خواستگاری

ازدواجازکجا فهمیم مردی دوستمان دارد

ازدواجازدواج با مرد کوچکتر از خودم

ازدواجرابطه با دوستان بعد از ازدواج

ازدواجچگونه نامزدم را فراموش کنم

ازدواجرابطه عاطفی اسیدی رابطه دختران امروز

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتعداد دفعات سونوگرافی در بارداری

مطالب پزشکیمدت زمان نزدیکی در بارداری

مطالب پزشکیعلت و درمان اختلالات جنسی در مردان

مطالب پزشکیعوارض جلوگیری ازانزال مردان

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

احکام شرعیمهریه زن در صورت عدم تمکین

تربیت فرزندانآیا بیش فعالی ژنتیکی است

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به کودکان قسمت دوم

مطالب اجتماعیچهره جذاب و مورد پسند مردان

مطالب اجتماعیچرا عشق در برخی روابط تدریجاً محو می‌شود؟

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام