آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

غذاهای مفید برای کودکان

غذاهای مفید برای مغز کودک

غذاهای مفید برای کودکان

نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد.

کودکان دارای نیازهای تغذیه ای مختلفی هستند زیرا در حال رشدند و یک تغذیه کامل در این سن حیاتی است .

به گزارش سایت MSN نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهایی که حاوی ویتامین ضروری و مواد معدنی است قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز نیز مواد غذایی را از غذاها جذب می کند. مغز یک کودک به انرژی نیاز دارد. مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و حافظه کودکان کمک می کند؛ بنابراین، همیشه مطمئن شوید که کودک شما (در سنی که غذاخور شده است و به غذایی حساسیت ندارد) یک رژیم غذایی متعادل دارد که شامل مواد غذایی که در پی می آید، است:


انواع توت: انواع توت مثل توت فرنگی سر شار ازآنتی اکسیدان ها ست. آنتی اکسیدان ها قدرت شناختی و توانایی فکر کردن را در کودکان افزایش می دهد. ویتامین C موجود در آن سیستم دفاعی بدن را بهبود می بخشد .


تخم مرغ: تخم مرغ یکی از غذاهای مغذی و برای رشد کودک لازم است. تخم مرغ سر شار ازپروتئین و مواد غذایی مانند چربی امگا-3 اسیدهای لوتئین و روی است. این مواد غذایی برای رشد مغز کودک لازم است.


ماست: ماست بهترین منبع پروتئین ، چربی و ویتامین ب است. چربی موجود در ماست برای سلامت مغز لازم است. این چربی غشای مغز را انعطاف پذیر نگه می دارد و به انتقال پیام های عصبی کمک می کند.


ماهی: ماهی غذای بسیار عالی برای مغز است و حاوی چربی امگا-3 و ویتامین D است. این مواد غذایی از توانایی شناختی کودک محافظت و حافظه را تقویت می کند. ماهی تن ،ماهی قزل آلا و ساردین نیز منابع خوب چربی امگا-3 است که اهمیت حیاتی برای رشد و تکامل مغز و کارکرد شناختی کودک دارد.


جودوسر: این ماده غذای پر فیبر و پروتئین است که شریان های مغز و قلب را تمیز نگه می دارد. طبق یک تحقیق انجام شده، کودکانی که جودوسر در برنامه غذایی داشتند نسبت به دیگران بهتر می توانستند مشکل درسی خود را حل کنند. علاوه بر آن جودوسر انرژی زای سریع نیز است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چه زمانی باید کودک را از شیر گرفت

غذاهایی که نباید به کودکان بدهید

رفتار با کودک بد غذا

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2906

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییتفاوت های زن و مرد در محرک های جنسی

زناشوییافزایش صمیمیت در زندگی زناشویی

زناشوییمهارتهای ارتباطی زن و شوهر

زناشوییتاثیر فیلم های پورنو در زندگی جنسی

زناشوییافکار مزاحم زنان در رابطه جنسی

ازدواجچطور با خواستگاری بی سرانجام کنار بیاییم

ازدواجرفتار مناسب در دوران عقد

ازدواجافزایش ازدواج دختران جوان با مردان سن بالا

ازدواجقبل از ازدواج این مطلب را بخوانید

ازدواجافرادی که نباید ازدواج کنند

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مطالب پزشکیعواملی که باعث ناتوانی جنسی در مردان میشود

مطالب پزشکینشانه های غیرطبیعی بودن کودکان

مطالب پزشکیدرمان سوزش بعد از دخول

مطالب پزشکیعلت هم اندازه نبودن سینه ها

احکام شرعیاحکام پزشکی و شرعی در مورد مایع منی

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

تربیت فرزندانجلوگیری از پرخوری کودکان

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی را چه کسی باید به نوجوانان بدهد ؟

مطالب اجتماعینکات مهم قبل از طلاق

مطالب اجتماعیمطلب حذف شده-366

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچگونه زنم را عاشق خودم کنم

زناشوییچگونه انتقاد جنسی را بپذیریم؟

زناشوییعلت دیر ارگاسم شدن زنان

زناشوییچه مواردی زندگی زناشویی را سرد می کند

زناشوییجلب رضایت جنسی همسر

زناشوییافزایش لذت جنسی و کیفیت ارگاسم در مردان

زناشوییآیا پاره شدن پرده بکارت درد دارد

زناشوییدلایل ترس از رابطه جنسی در زنان

ازدواجدر محیط کار عاشق شویم یا نه؟

ازدواجاهمیت خودشناسی قبل از ازدواج

ازدواجرویاهای زنانه در ازدواج

ازدواج شرایط دشوار ازدواج پسرها - دخترها ، پدر ها ، مادرها بخونید

ازدواجآزمایش هاای قبل از ازداواج

ازدواجآیا ازدواج بر اخلاق و رفتار اثر دارد

ازدواجرفتارهایی که باعث میشود پسران ترکتان کنند

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآیا کاندوم مانع انتقال زگیل تناسلی میشود

مطالب پزشکیبیماری های اورژانسی دستگاه تناسلی آقایان

مطالب پزشکینشانه های تخمک گذاری

مطالب پزشکیعلت سردرد در دوران قاعدگی

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

تربیت فرزندانرفتار با فرزند ناتنی

تربیت فرزندانرفتار با کودک خجالتی

مطالب اجتماعیبعد از طلاق چکار کنیم

مطالب اجتماعیآسیب شناسی شکست در روابط عاطفی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام