کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

چطور اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم

چطور اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم

چطور اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم

 

بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدایایی است که پدر و مادرها می توانند به کودکان خود بدهند در این خصوص روانشناسان به راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس کودکان اشاره کرده اند که از آن جمله قدردانی از تلاش کودک و تشویق آنها به انجام کارهای مورد علاقه است.

کارل پیکهاردت روانشناس و نویسنده 15 کتاب درباره تربیت فرزند، می گوید،کودکی که اعتماد به نفس ندارد تمایلی به انجام کارهای جدید و یا چالشی ندارد چراکه از شکست یا ناامید کردن دیگران واهمه دارد.این موضوع باعث می شود که آنها بعدا در زندگی عقب بمانند و نتوانند به یک حرفه موفق دست یابند.


به گزارش روزنامه ایندیپندنت،وی ناامیدی و ترس را دشمنان اعتماد به نفس می خواند و تاکید می کند که پدر و مادرها وظیفه دارند کودکان خود را به تلاش برای انجام دادن وظایف دشوار و سخت تشویق و از آنها حمایت کنند.
در این گزارش به 17 راهکار که پدر و مادرها می توانند برای افزایش اعتماد به نفس کودکان خود انجام دهند اشاره شده است.

*** برد یا باخت مهم نیست
به گفته این روانشناس، کودکان نباید هرگز از تلاش کردن خجالت بکشند. بنابراین هم اینکه کودک در یک مسابقه تلاش کرده مهم و حائز اهمیت است و باید این تلاش مورد قدردانی قرار گیرد اما برد یا باخت او مهم نیست.

*** تشویق به انجام کارهای مورد علاقه
تشویق کودکان به انجام کارهای مورد علاقه از دیگر راهکارها برای افزایش اعتماد به نفس کودکان است.همواره کودکان را تشویق کنید تا کاری را که دوست دارند انجام دهند اما برای انجام این کار فشار زیادی به آنها وارد نکنید.

***اجازه دهید که کودک خودش متوجه مشکلات شود
اگر کارهای دشوار برای کودکان انجام دهید در آن صورت آنها هرگز توانایی و یا اعتماد به نفس لازم را برای اینکه خود متوجه مشکلات شود پیدا نمی کند.
این روانشناس توضیح می دهد که کمک والدین موجب پیشگیری از ایجاد اعتماد ناشی از شناسایی مشکلات و رفع آنها توسط خود کودک می شود.

***اجازه دهید که کودکان مطابق سنشان رفتار کنند
از کودکان نباید انتظار نداشت که مانند یک بزرگسال رفتار کنند. زمانی که یک کودک احساس می کنند که تنها زمانی کار خوبی انجام داده است که مانند بزرگترها رفتار کرده باشد در آن صورت، این استاندارد غیرواقعی باعث دلسرد شدن وی از تلاش کردن می شود. از سوی دیگر تلاش کودک برای برآورده کردن انتظاراتی که از افراد بزرگسال می رود، باعث کاهش اعتماد به نفس در وی می شود.

*** تشویق کنجکاوی در کودکان
گاهی اوقات سوال های بی پایان کودکان خسته کننده می شوند این در حالی است که باید کودک را برای پرسش این سوال ها تشویق کرد.
پل هریس از دانشگاه هاروارد می گوید: پرسش سوال ها یک تمرین مفید برای تکامل کودک است زیرا کودک متوجه می شود چیزهایی وجود دارد که نمی داند و باید آنها را بپرسد.
بنابراین زمانی که کودکان وارد مدرسه می شود، کودکانی که پرسش های کنجکاوانه آنها مورد تشویق خانواده هایشان قرار گرفته است نسبت به هم کلاسی های خود یک پله جلوترند زیرا آنها گرفتن اطلاعات از والدین خود را تمرین کرده اند و اکنون می توانند این اطلاعات را از آموزگار خود نیز بگیرند. به بیان دیگر آنها می دانند که چگونه بهتر و سریعتر بیاموزند.

*** کودکان را با چالش های جدید روبرو کنید
به کودکان نشان دهید که آنها می توانند با انجام دادن اهداف کوچک به هدف های بزرگ دست یابند مانند دوچرخه سواری بدون استفاده از چرخ های کمکی.
این روانشناس می گوید که پدر و مادرها می توانند با افزایش مسئولیت هایی که کودک باید انجام دهد باعث ایجاد اعتماد به نفس در وی شوند.

*** از استثناء قائل شدن برای کودکان بپرهیزید
روانشناسان می گویند اتخاد یک رفتار خاص با کودک می تواند باعث عدم اعتماد به نفس در وی شود.

***هرگز از عملکرد کودکان انتقاد نکنید
به گفته روانشناسان، هیچ چیزی به اندازه انتقاد کردن از تلاش کودک ناامید کننده نیست. آنها می گویند: در مواقعی که کودک کار را به درستی انجام نمی دهد به او پیشنهادات مفید موثر بدهید اما هرگز از کارش انتقاد نکنید. چرا که اگر کودک بترسد که در صورت شکست خوردن باعث عصبانیت و ناامیدی پدر و مادر خود می شود، هرگز به انجام کارهای جدید مبادرت نخواهد کرد. انتقاد پدر و مادرها اغلب اوقات موجب کاهش خود ارزشی و انگیزه در کودک می شود.

***استفاده از اشتباهات کودک به عنوان فرصتی برای رشد
همواره درس گرفتن از اشتباهات موجود ایجاد اعتماد به نفس می شود؛ اما این اعتماد به نفس تنها زمانی در کودک ایجاد می شود که پدر و مادرها از اشتباهات کودک به عنوان فرصتی برای فراگیری و رشد و نمو او استفاده کنند. برای این منظور هرگز نباید بیش از حد مراقب کودکان بود بلکه باید به آنها اجازه داد که اشتباه کنند و به آنها کمک کرد تا دفعه بعد رویکردی بهتر برای آن بیابند.

***رویارویی کودکان با تجربه های جدیدی
به گفته روانشناسان، پدر و مادر وظیفه دارند که کودکان خود را در معرض تجربه های بیشتری در زندگی قرار دهند تا در مقابله با یک جهان بزرگتر بتوانند اعتماد به نفس خود را حفظ کنند. آنها می گویند: قرار دادن کودکان در معرض مسائل جدید به آنها یاد می دهد که ترسناک و یا متفاوت به نظر رسیدن مسائل مهم نیست و می توانند آنها را فتح کنند.

*** آموزش دانسته های خود به کودکان
پدر و مادرها دست کم تا زمانی که کودک به سن نوجوانی می رسد همیشه برای کودک خود یک قهرمان هستند. بنابراین پدر و مادرها می توانند از این قدرت خود برای آموختن دانسته هایشان در مورد چگونه فکر کردن، رفتار کردن و صحبت کردن استفاده کنید. به گفته روانشناسان، مشاهده موفقیت پدر و مادر به کودک کمک می کند که اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند که وی نیز می تواند همان کار را انجام دهد.

***زمانی که نگران کودک خود هستید این نگرانی را به وی ابراز نکنید
نگرانی پدر و مادر اغلب به عنوان یک رای عدم اعتماد از سوی کودک تعبیر می شود و برعکس ابراز اعتماد پدر و مادر به کودک، باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودک می شود.

*** حمایت از کودکان در زمان رویارویی با سختی ها
هر کودکی در برهه ای از زندگی خود با ناملایمات زندگی روبرو می شود. روانشناسان می گویند زمانی که کودکان با این ناملایمات روبرو می شوند، پدر و مادرها باید بدانند که چگونه تحمل این چالش ها باعث افزایش مقاومت در کودکان می شود.مهم است به کودکان خود یادآوری کنیم که هر مسیر موفقیت، مملو از مشکلات و موانع است.

***از کودکان حمایت کنید اما نه بیش ازحد
روانشناسان می گویند، کمک کردن بسیار زیاد به کودک خیلی زود توانایی وی را برای کمک کردن به خود کاهش می دهد.
کمک پدر و مادرها باید مشروط به این شود که کودک ابتدا خود کمک کند و بعد بتواند کمک والدین را دریافت کند؛ این کار باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودک می شود.

***تحسین شجاعت کودکان برای امتحان چیزهای جدید
روانشناسان می گویند پدر و مادرها باید کودکان خود را برای امتحان کارهای جدید تشویق کنند خواه این کار همراهی یک تیم بسکتبال باشد و یا امتحان اسباب بازی های جدید در یک شهربازی.
به گفته روانشناسان، ابزاز جملاتی مانند اینکه تو شجاعی که این کار را امتحان کردی باعث ایجاد اعتماد به نفس در کودکان می شود. آنها می گویند، چسبیدن به انجام کارهای آشنا، آسان است اما امتحان کارهای جدید و متفاوت به جرات نیاز دارد.

***به کودکان اجازه ندهید که با صرف تمام وقت در اینترنت از واقعیت فرار کنند
به کودکان اجازه ندهید که در پشت صفحه رایانه پنهان شوند بلکه در عوض آنها را تشویق کنید تا با افراد واقعی در جهان واقعی روبرو شوند.اعتماد به نفس در جهان مجازی مانند اعتماد به نفس در جهان واقعی نیست.

*** مقتدر باشید اما نه خیلی سخت گیر
زمانیکه پدر و مادرها خیلی سختگیرهستند، اعتماد به نفس کودکان کاهش می یابد. وابستگی کودک به کارهایی که به وی گفته می شود کودک را از انجام کارهای جسورانه بازمی دارد.

منبع: ایرنا

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات تربیت فرزندان

بازدید : 2266

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییسوالات و مشاوره زناشویی

زناشوییدروغ در روابط عاشقانه

زناشوییاتاق خواب زوجین چگونه باشد

زناشوییآنچه هر زنی در مورد مردان باید بداند

زناشوییمسائل جنسی زنان

ازدواجچرا روابط دوستی به ازدواج ختم نمی شوند

ازدواجزیبایی ظاهری چقدر در ازدواج مهم است؟

ازدواجرفتار مناسب در مقابل خیانت نامزد

ازدواجبا چه کسانی نمی توان ازدواج کرد

ازدواجازدواج سنتی زیباترین نوع ازدواج است

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیفقط میخوام منو دوست داشته باشه

مطالب پزشکینکات مهم در مورد رابطه جنسی مقعدی

مطالب پزشکی46 درصد اصفهانی ها اختلال جنسی دارند

مطالب پزشکیتاثیر گریه زنان بر میل جنسی مردان

مطالب پزشکیافتادگی سینه

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

احکام شرعیحکم شرعی رابطه دهانی

تربیت فرزندانسواستفاده از فرزندان در طلاق

تربیت فرزنداندرمان کودکان بیش فعال بدون دارو

مطالب اجتماعیمحتوای پیامکهای ارسالی بین زنان و مردان

مطالب اجتماعینقش کارگران جنسی در گسترش ایدز

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییاسترس و رابطه جنسی

زناشوییمردان از کدام رفتار زنان متنفرند

زناشوییتاثیر فرزند در زندگی زناشویی

زناشوییزندگی زناشویی با همسر مبتلا به ایدز

زناشوییچگونه با خیانت همسرم کنار بیام

زناشوییعلت چاق شدن بعد از ازدواج

زناشوییعواقب رابطه جنسی در زمان گرسنگی

زناشوییتاثیر ماساژ در رابطه زناشویی

ازدواجافکار نادرست در ازدواج

ازدواجرابطه با دوستان بعد از ازدواج

ازدواجچه زمانی باید رابطه نامزدی را تمام کرد

ازدواجدوران عقد چگونه باشد

ازدواجچطور همسر مناسب و ایده آل انتخاب کنیم

ازدواجمقابله با پایان یافتن یک رابطه

ازدواجافرادی که نباید ازدواج کنند

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآیا رابطه جنسی باعث لاغری می شود

مطالب پزشکیروشهایی برای تعیین جنسیت فرزند

مطالب پزشکیراهنمای استفاده از قرص ضد بارداری

مطالب پزشکیدلایل کمر درد در دوران بارداری

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی در زمینه زناشوئی سری پنجم

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

تربیت فرزنداننحوه برخورد با کودکان درفرآیند طلاق

تربیت فرزنداننحوه محافظت از کودک در مقابل بچه بازها (پدوفیلی)

مطالب اجتماعیعواقب دیر ازدواج کردن

مطالب اجتماعیهفت خوان وام ازدواج

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام