کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

احساس پشیمانی در دوران عقد و نامزدی

احساس پشیمانی در دوران عقد و نامزدی
کات یک رابطه عاطفی، برای همیشه!

احساس پشیمانی در دوران عقد

به هر دلیلی گمان می‌کنید در انتخاب همسرتان دچار اشتباه شده‌اید و هر چه زودتر باید این رابطه غلط را سر و سامان دهید و به خاتمه‌اش بیندیشید؟
شاید تراژدی تلخ‌تر از قطع یک رابطه عاطفی نباشد، تراژدی که گاهی با ندانستن چگونگی خاتمه، بر شدت ناراحتی آن می‌افزایید و با عذاب وجدان و احساس گناهی پیش می‌روید که شاید سنگینی‌اش سالیان سال بر دوشتان بماند.
برای اتمام یک رابطه عاطفی بهتر است:

هرگزعجله نکنید
به هم زدن یک رابطه عاطفی، چهره خوشایندی در پرونده زندگی شما و همسرتان ندارد. جدایی در دوران عقد، شما را انگشت‌نما می‌کند و حرف و حدیث‌های اطرافیان و لطمات متعاقب آن، سالیان سال بر دلتان خواهد ماند و حتی زندگی آینده‌تان را نیز دچار مشکل خواهد نمود. با خودتان خلوتی داشته باشید و بار دیگر نگرانی‌هایتان را بررسی کنید و همه ماجراهایی را که شما را به جدایی سوق می‌دهد، با نگاهی بی‌طرفانه از نظر بگذارنید. به دنبال علت اصلی بگردید و به درست و نادرست بودن به هم زدن رابطه‌تان به خاطر آن علت نیز فکر کنید. گاهی جدایی بر سر مسائل پیش پا افتاده‌ای است که شاید خودتان نیز پس از فروکش کردن آتش خشم، به آن بخندید و خود را مؤاخذه کنید که چرا چنین کردید و به عواقب آن نیندیشید؟ علت جدایی باید چیز بسیار مهمی باشد که شما در انتخاب‌تان متوجه آن نشده بودید، مثل: اعتیاد، اختلالات بزرگ شخصیتی و اخلاقی و...

اگر گمان می‌کنید قادر به حل اختلاف نیستید، علت را با افرادی عاقل و بالغ در میان بگذارید و نظر آنان را نیز جویا شوید «متخصصان روان‌شناس مجرب، برترین هستند» اگر آن‌ها نیز ادامه رابطه را به صلاح ندانستند، دیگر تعلل نکنید و دست به کار شوید. اینجاست که باید بی‌خیال حرف مردم شوید و به زندگی آینده‌تان که ارزشی بسیار دارد، بیندیشید. برگشتن از نیمه راه ضرر، مفید به فایده است.

مسئولیت قطع رابطه را شخصاً به عهده بگیرید
تصمیم قاطعانه خود را به خانواده اطلاع دهید، اما هرگز از آن‌ها نخواهید شروع کننده قطع این ارتباط عاطفی باشند؛ یا کاری نکنید که حرف آخر که حرف دل شماست از زبان طرف مقابلتان بیرون بیاید. مسئولیت‌پذیر و شجاع باشید و صریحاً اعلام نظر کنید. در نشستی صمیمانه و رو در رو با همسر یا نامزدتان، علت را بیان کنید و دلایل درست نبودن ادامه رابطه را توضیح دهید؛ نظرات او و حتی خانواده‌اش را هم بشنوید و راجع به آن‌ها بیندیشید؛ اما اگر راه به جایی نبردید، سعی کنید بدون آن‌که فرد مقابل را زیر سؤال ببرید و یا او را تنها مقصر این داستان قلمداد کنید، تکلیف رابطه‌تان را مشخص کنید.

نکته اول: مراقب کلامتان باشید. سعی کنید ایراد طرف مقابل را مستقیم و توهین‌آمیز مقابلش نگویید بلکه فقط اصل مطلب را بیان کنید، طوری حرف نزنید که عزت نفسش خدشه‌دار شود و یا فکر کند پر از ایراد است و مشکلی بزرگ دارد!

نکته دوم: به یک توضیح مختصری که مشخص کند چرا شرایط آن‌گونه که باید پیش نرفته است، بسنده کنید. هرگز سعی نکنید طرف مقابل را به پذیرش علت مجبور سازید، چرا که بی‌گمان با اصرار به این امر، تا بی‌احترامی و خشونت پیش خواهید رفت.
نکته سوم: هرگز از جملات کلیشه‌ای چون «من لایق تو نیستم! من نمی‌توانم تو را خوشبخت کنم! تو بهترینی، مشکل از من است و...» استفاده نکنید.

متانت خود را حفظ کنید
این سناریوی غم‌انگیز، برای هر شنونده‌ای ناراحت‌کننده است، چه برسد برای کسی که آن را تجربه می‌کند؛ پس خودتان را برای شنیدن هر توهین و تحقیری آماده کنید، اما در همه حال کنترل خود را حفظ کرده و اجازه ندهید گفته و یا رفتاری از شما، بیش از این باعث تکدر خاطر طرف مقابل و خانواده‌اش شود.

اتفاق را در بوق و کرنا نکنید
بی تردید دوستان و آشنایان، پی‌جوی علت به هم خوردن رابطه‌تان خواهند بود. اشتباه است آنان را از چند و چون ماجرا مطلع سازید و ایرادهای دیگری را همه‌جا جار بزنید. با بیان عبارت کلی چون «با هم توافق نداشتیم» به کنجکاوی دیگران خاتمه دهید و اجازه ندهید بیش از پیش نمک به زخمتان بپاشند و یا آتش بیار معرکه شوند.

آداب خداحافظی را کامل به جا آورید
شاید هنوز درگیری عاطفی داشته باشید و بخواهید در یک ارتباط دیگر جز ازدواج، با او ادامه رابطه دهید. هیچ‌گاه چنین نکنید، این ارتباطات به هر دوی شما آسیب می‌رساند و پروسه‌ی فراموشی را به تأخیر می‌اندازد. بدانید تداوم یک رابطه غلط، مخرب‌تر از نبود یک رابطه احساسی است. با بیان آرزوی خوشبختی و قدردانی از روزهای خوش سپری شده و ابراز ناراحتی از به هم خوردن آن، از یکدیگر برای همیشه خداحافظی کنید و دور امید بازگشت را خط قرمز بکشید.

نسرین صفری- کارشناس ارشد روان‌شناسی

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات قبل از ازدواج - دختر ها و پسرها

بازدید : 19211

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییهفت دلیل دلزدگی جنسی خانم ها

زناشوییقواعد جنسی در زندگی زناشویی

زناشوییتعادل در رابطه جنسی زوجین

زناشوییچکار کنم شوهرم به حرفم گوش بده

زناشوییتکنیکهای ارتباطی خانم ها و آقایون: درکم نمیکنی!

ازدواجاهمیت شروط ازدواج

ازدواجچگونه خانم ها از آقایان خواستگاری کنند؟!

ازدواجصحبت در مورد مادیات در ازدواج

ازدواجعلت ترس از ازدواج

ازدواجدر دوران عقد چکار کنیم

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مطالب پزشکیرژیم گرفتن در هنگام بارداری خطر مرده زایی و زایمان زودرس را افزایش می دهد

مطالب پزشکیداروئی که مردان را دچار ناتوانی جنسی میکند

مطالب پزشکی۱۰ دلیل عمده خونریزی واژینال پس از مقاربت

مطالب پزشکیداروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیشرایط ازدواج موقت دختری که باکره نیست

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

تربیت فرزندانرفتارهای والدین که در ذهن کودکان می ماند

تربیت فرزندانتشویق فرزند به درس خواندن

مطالب اجتماعیکارت اعتباری خرید جهیزیه عروس خانم ها

مطالب اجتماعیآنچه زنان باید درمورد ازدواج موقت بدانند

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییخانم هایی که از رابطه جنسی لذت نمیبرند

زناشوییزنان در رابطه جنسی چگونه باشند

زناشویینحوه شناخت و برآوردن نیازهای زناشویی

زناشوییاصول اولیه در برقراری یک رابطه سالم جنسی NORMAL SEX

زناشوییچکار کنیم همسرمان خیانت نکند

زناشوییحساس ترین مسأله‌ی زن و شوهرها!

زناشوییزنان به کدام نقاط بدن مردان توجه می کنند

زناشوییمهمترین دلایل بحران هاى زناشویى

ازدواجتوصیه های مهم قبل از ازدواج

ازدواجعوامل منجر شدن عشق به ازدواج

ازدواجده محور مهم در گفت‌وگوهای پیش از ازدواج

ازدواجدر چه سنی عاشق شدن ماندگار است

ازدواجچطور با خواستگاری بی سرانجام کنار بیاییم

ازدواجدخترهایی که پسرها برای ازدواج نمی پسندند

ازدواجچرا خواستگارام منصرف می شوند

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیتعداد نزدیکی در هفته

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلائم یائسگی زودرس

مطالب پزشکیرابطه ناباروری و ظاهر مردان

مطالب پزشکیآنچه بعد از رابطه جنسی نباید خورد

مطالب پزشکیچه دخترانی دراولین رابطه جنسی خونریزی ندارند

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

تربیت فرزندانکاهش استرس کودک از مدرسه

تربیت فرزندانآزار جنسی کودکان در مدارس

مطالب اجتماعیچرا آموزش جنسی مهم است

مطالب اجتماعیعلت‌های رایج جدایی در سال های آغازین زندگی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام