آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

انواع کاندوم تاخیری

کاندوم

چگونه نامزدم را فراموش کنم

فراموش کردن نامزد و کنار آمدن با شکست در نامزدی

چگونه نامزدم را فراموش کنم

با دشواری فراموش کردن نامزد چکار کنیم ؟گاهی شما در همان دوران نامزدی متوجه می شوید که به درد هم نمی خورید یا انتخاب اشتباهی داشته اید.

اولین فکری که به نظرتان می رسد این است که باید همه آرزوهایتان را چال کنید و به فکر شروع دوباره ای باشید. تلخی این شکست زود هنگام، همه زندگی شما را در بر می گیرد اما به هم خوردن یک نامزدی، پایان زندگی نیست. می خواهید بدانید که بعد از یک شکست عاطفی چطور باید به زندگی برگردید؟ با ما همراه باشید.

به زندگی برگردید

شکست تان را تحلیل کنید و از خود بپرسید چه درسی از این شکست می گیرید؟ اگر لازم است با یک مشاور خبره در این باره مشورت کنید

کمک کردن به خودتان را متوقف نکنید. سعی کنید فعالیت های عادی و جاری زندگی تان را از سر بگیرید. شما بعد از این شکست، نیاز به شبکه ای حمایتی از دوستان و عزیزانتان دارید. پس با دوستانتان بیشتر مراوده کنید و سعی کنید انرژی مورد نیازتان را از این جمع ها و این حمایت ها به دست آورید.

یک دلمشغولی جدید برای خودتان تعریف کنید تا وقت های فراغت تان را به آن مشغول شوید. این دلمشغولی باید به شما حس سرخوشی و زندگی بدهد. ممکن است این حس را در ورزش پیدا کنید یا در فعالیت های خیریه. حتی شاید تصمیم بگیرید یک کسب و کار جدید را تجربه کنید. در هر صورت، به دنبال لذت باشید.


دوره سوگ را بگذرانید

شکست عشقی، یک فقدان دردناک را به همراه دارد که باعث می شود حالاتی شبیه به سوگ بعد از دست دادن عزیزانتان را تجربه کنید. از سوی دیگر، شما حجم زیادی از خشم، دلخوری، ناامیدی و پشیمانی را تجربه می کنید. ترکیب همه این حس ها، فشار زیادی به شما می آورد. پس سعی نکنید غمتان را انکار کنید. بپذیرید که اوضاع مثل سابق نیست و حق دارید که ناراحت باشید. سوگ شما در این موقعیت، هفت مرحله دارد که باید یکی یکی از آنها بگذرید تا به وضعیت با ثبات روانی برسید. این مراحل عبارتند از: انکار واقعیت، خشم، یافتن گناهکار و مقصر، افسردگی، احساس ترس و ناامنی و در نهایت، پذیرش اتفاقاتی که افتاده.

درست است که برای بازیابی سلامت روانی تان نیاز دارید این مراحل را بگذرانید، اما همزمان حواستان به خودتان باشد که خودتان را به کلی به دست غم نسپارید و در این مراحل متوقف نشوید. دوره ای را برای ناراحتی تان درنظر بگیرید و پس از آن سعی کنید به خودتان کمک کنید تا حالتان بهتر شود. دنیا هنوز به پایان نرسیده و شما همچنان شانس های خوبی برای ازدواج خواهید داشت. مطمئن باشید عشق فقط با این یک نفر معنا نمی شده و هنوز فرصت تجربه آن را دارید.


رشد کنید

خشم و غبن و پشیمانی تان را در مسیر دیگری هدایت کنید. شما الان انرژی عظیمی در وجودتان دارید که متاسفانه منفی است. از این انرژی منفی یک نتیجه مثبت بگیرید. چطور؟ روی رشد خودتان متمرکز شوید. سعی کنید به شدت پیشرفت کنید، به آرزوهایی که همیشه داشته اید برسید و خود را ارتقا دهید. آن قدر که گذشته، برایتان کوچک و کم اهمیت شود.


ریشه مشکل را بخشکانید

در هر شکستی، درس هایی برای آموختن وجود دارد. وقتی حال و هوای دلتان بهتر شد، سعی کنید خودشناسی کنید. ببینید دلیل این شکست چه بوده. کجاها اشتباه کرده اید و چه کار باید بکنید تا این اشتباهات تکرار نشوند. شکست تان را تحلیل کنید و از خود بپرسید چه درسی از این شکست می گیرید؟ اگر لازم است با یک مشاور خبره در این باره مشورت کنید. هر کاری می توانید برای پیدا کردن خودتان و درس گرفتن از این اتفاقات انجام دهید.

بعد از شکست عاطفی، مراقب باشید این کارها را انجام ندهید:


- موسیقی، فیلم یا داستان های غمگین ممنوع. مراقب باشید با این ابزارها خودتان را در چاه ناامیدی غرق نکنید.
- هر جا می روید، به بدگویی پشت سر نامزد سابقتان ننشینید و از خانواده تان هم بخواهید برای حفظ آرامش شما و حفظ حرمت ها این کار را نکنند.
- از آدم های منفی باف، حسود، آتش بیار معرکه بپرهیزید و به هیچ عنوان اجازه ندهید کسی برایتان خبر ببرد یا بیاورد.
- به سرعت وارد یک رابطه جایگزین نشوید. تا تمام نکردن دوران سوگ و پیدا نکردن خودتان، به هیچ عنوان به گزینه های ازدواجتان پناه نبرید. چون در این صورت، شخصی را انتخاب می کنید که فقط ناجی شما باشد و احتمالا در این بین همه معیارهایی که برای ازدواج دارید، فراموش می شوند.

منبع : تبیان

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

با تمام شدن رابطه عاطفی چطور کنار بیاییم

نشانه های نزدیک شدن به پایان رابطه

چه زماین باید رابطه نامزدی را پایان داد

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات قبل از ازدواج - دختر ها و پسرها

بازدید : 4627

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییفانتزی های جنسی نامتعارف

زناشوییتفاوت زن و مرد در نیاز جنسی

زناشوییمردها چه رفتارهایی از زنان را دوست دارند

زناشوییصحبت های تحریک کننده هنگام آمیزش

زناشوییرفتار مردان در دوران بارداری

ازدواجاختلاف بر سر مهریه

ازدواجملاکهای اشتباه در انتخاب همسر

ازدواجملاک مردان برای ازدواج وانتخاب همسر

ازدواجمشاوره ازدواج

ازدواجضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مطالب پزشکیتغییر در رابطه زناشویی بعد از بارداری

مطالب پزشکیعلت سرد مزاجی در زنان چیست

مطالب پزشکیانزال زودرس شايع‌ترين مشكل جنسي مردان و پيشگيري.

مطالب پزشکیعلت بوی بد واژن

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

تربیت فرزندانبهترین سن خرید موبایل برای فرزندان

تربیت فرزندانجلوگیری از لوس شدن کودکان

مطالب اجتماعیسونامی طلاق در ایران

مطالب اجتماعیسونامی جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییشباهتهای لازم و تفاوتهای مشکل ساز بین زوجین

زناشوییتفاوت تحریک زنان دررابطه کلیتورال و واژینال

زناشوییارضا همسر با دست از نظر شرعی

زناشوییرفتار مناسب با زنان در دوران قاعدگی

زناشوییویژگی های مرد ایده آل برای رابطه جنسی

زناشوییبی میلی جنسی در زنان

زناشویینشانه های سرد شدن زندگی زناشویی

زناشوییروشهای حل کردن اختلافات با همسر

ازدواجچطور به نامزدم بگم دهنش بو میده

ازدواجعلت و جلوگیری از یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه

ازدواجتوقعات دختران و نحوه برخورد با آن

ازدواجراهکار موثر برای یافتن همسر مناسب

ازدواجعلت جا زدن پسران بعد از خواستگاری

ازدواجضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

ازدواجحد و حدود رابطه جنسی در دوران عقد

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتناسب جسمی

مطالب پزشکیدسته ای از دردهای جنسی که نیاز فوری به درمان دارند

مطالب پزشکیفراموش کردن مصرف قرص ضد بارداری

مطالب پزشکیآیا زایمان طبیعی باعث تغییر شکل اندام تناسلی میشود

احکام شرعیثواب آمیزش جنسی با همسر

احکام شرعیسری ششم پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشوئی

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

تربیت فرزندانتقویت مهارتهای اجتماعی در کودکان

تربیت فرزندانعلت دیر حرف زدن کودک

مطالب اجتماعیچرا دختران جوان دوست دارند آرایش کنند؟

مطالب اجتماعیرسم و رسوم ازدواج

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام