آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

نکات مهم در دوران عقد

نکات مهم در دوران عقد

رعایت مسائلی که در دوران عقد بسیار مهم است

زمانی که جوانان در دوره عقد هستند، باید به چندین نکته بسیار مهم توجه کنند تا مشکلات مهمی برای آنان ایجاد نشود. رفتار زن و شوهرها در دوران عقد از اهمیت ویژه ای برخوردار است که اگر با رعایت ملاحظات نباشد، ممکن است آرامش یک زندگی را به صورت جدی تهدید کند. زوج جوان  باید برای جلوگیری از بروز این روند گه گاه به یکدیگر رضایت های جدید (تقویت دوسویه) بدهند.

تقویت دو سویه و دو طرفه چیست؟

رمز خوشبختی بعد از ازدواج این است که هر فردی تلاش کند برای همسرش، همسری ایده آل باشد
تقویت دوسویه به این معناست که هر یک از طرفین ازدواج، کارها و فعالیت هایی را که فرد مقابل می پسندد و دوست دارد بیشتر انجام دهد. کارهای ساده ای چون نوازش کردن، هدیه دادن، ابراز محبت و... که قادرند به سرعت ناملایمات روی هم انباشت شده در دوران طولانی گذشته را برطرف سازند.
درست است که این اقدامات به ظاهر ساده تر از آن می رسند که بتوان اسم یک اقدام درمانی را روی آن ها گذاشت، اما باید توجه داشت که کاملاً موثرند.
این تقویت دو سویه پنج خاصیت دارد:
*تولید همکاری می کند. به عبارت دیگر زن و مرد به کمک یکدیگر برای رسیدن به پیشرفت و بهبودی در زندگی تلاش می کنند.
* این روش به سرعت موثر واقع شده و بر شادی و رضایت طرفین از زندگی می افزاید. همچنین باعث افزایش توجه و تعهد افراد نیز می شود.
* باعث ایجاد حس داشتن کنترل کافی بر روابط در زن و مرد شده و در نتیجه بر اطمینان خاطر آنان می افزاید.
*ساده بوده و نیازی به یاد گرفتن مهارت های جدید ندارد.
*صحنه زندگی را برای تغییرات بعدی مهیا می سازد.
در کل تغییر دو نوع روش می تواند در زندگی زناشویی معجزه کند: حذف رفتارهای ناخوشایند و افزایش رفتارهای خوشایند.
روش دوم یعنی افزایش رفتارهای خوشایند ساده تر و موثرتر است. معمولاً همه افراد با راحتی بیشتری می توانند کارهای مورد علاقه همسرشان را بیشتر انجام دهند در حالی که متوقف ساختن کارهایی که مورد علاقه همسرشان نیست به سادگی قابل انجام نیست. افراد برای انجام این مهارت و موفقیت در آن تقریبا به 5 هفته تلاش نیاز دارند.

هفته اول: تهیه فهرست رفتارهایی که باعث خشنودی می شود

به این نکته فکر کنید که چه اقداماتی همسرتان را راضی می کند و بعد آن را در کاغذی که در تمام طول هفته همراهتان است یادداشت نمایید. در این راستا اصلاً به سراغ مواردی چون کارهایی که قبلاً باعث ایجاد تعارض جدی شده اند، کارهایی که مستلزم هزینه های سنگین یا تلاش های بیش از اندازه اند و... نروید. بلکه به کارهای ساده و به خصوص کارهایی که مورد علاقه خودتان نیز هست توجه کنید. پس از یادداشت حداقل 10 کار مورد علاقه فرد مقابلتان به کارها امتیاز بدهید.

هفته دوم: رفتارهای خشنود کننده را فعال کنید

چهار یا پنج اقدام از فهرست تهیه شده تان که اولاً دارای امتیاز بالایی هستند، ثانیاً شما به انجام دادن آن راغب هستید و ثالثاً اموری اند که اخیراً انجام نداده اید، انتخاب کنید. سپس در این هفته همه روزه دست کم روزی یکی از این اقدامات را برای همسرتان انجام دهید. ولی فعلاً همسرتان را در جریان اموری که در لیست یادداشت کرده و حتی اموری که انتخاب کرده اید قرار ندهید. در پایان هفته دوم درباره رفتارهای خوشایند یکدیگر نظر بدهید و بگویید که از کدام رفتار بیشتر خوشتان آمده است. این امر شما را در ادامه مسیر و شناسایی دقیق رفتارهای مورد علاقه همسرتان یاری می رساند.

هفته سوم: متقاضی رفتارهای خوشایند شوید

در شروع این هفته هر کدام از شما باید از همسرتان تقاضا کنید که سه رفتار خوشایند مطابق میل شما را از فهرستی که تهیه کرده اید انتخاب کرده و انجام دهند. البته در این راستا توجه به برخی نکات مهم است:
- رفتارهای مورد نظر باید از فهرستی که فرد تهیه کرده انتخاب شوند یا به رفتارهای فهرست او نزدیک باشند. اگر هم فرد مایل به انجام آن کار نبود، رفتار دیگری از فهرست انتخاب شود.
- رفتارها را به صورت جزئی و کاملاً مشخص به فرد مقابل بیان کنید.
- مراقب باشید که خواسته هایتان لحن سرزنش آمیز نگیرد.

هفته چهارم: تبادل قرارداد

تقویت دوسویه به این معناست که هر یک از طرفین ازدواج، کارها و فعالیت هایی را که فرد مقابل می پسندد و دوست دارد بیشتر انجام دهد
اکنون شما به رفتارهای خشنود کننده ای مجهیزید که هر دو از دریافت آن ها راضی هستید. فهرستی به شکل یک قرارداد میان خود و همسرتان تهیه ببینید و در آن توضیح دهید که چه خواهید کرد و این کار را چگونه و در چه زمانی انجام خواهید داد. در شروع بهتر است قراردادتان را به دو یا سه رفتار مهم محدود نمایید. سپس قرارداد را در جایی قرار دهید که بتوانید آن را به راحتی بینید تا توافقی که کرده اید فراموشتان نشود. پس از یک هفته درباره این قرارداد با همسرتان گفتگو کنید و در صورت تمایل اقلامی را به آن اضافه کنید.
مثلاً: من بهنام از این به بعد برای سالگرد تولد یا ازدواجمان هدیه تهیه می کنم و....
من زهرا از عطر مورد علاقه همسرم استفاده می کنم و...

هفته پنجم: رفتارهای خشنود کننده مشترک

حال پس از چند هفته باید به سراغ رفتارهای خشنود کننده مشترک بروید. در این مرحله باید رفتارهایی انجام شود که هم شما و هم همسرتان را راضی می کنند. این اقدام مهم ترین بخش تقویت دوسویه است زیرا در این بخش به جای اینکه برای یکدیگر کاری کنید، به اتفاق هم کاری انجام می دهید. در این  مرحله زن و مرد فعالیت های احتمالی مورد نظر خود را روی برگه های جداگانه نوشته و بعد دو فهرست را در قالب یک مجموعه ارائه می دهند. در تهیه فهرست نهایی به فعالیت هایی چون کارهایی که قبلاً از آن ها لذت می بردید اما حالا مدت هاست که آنها را انجام نمی دهید. مثل اسب سواری یا کارهایی که قبلاً انجام نداده اید ولی هردو مایل به انجام آن ها هستید، توجه نمایید. از اقداماتی که اخیراً انجام داده اید و نتیجه مطلوب نگرفته اید اجتناب کنید

منابع: روزنامه خراسان

مجله زندگی ایده آل

بازنشر : تبیان

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات قبل از ازدواج - دختر ها و پسرها

بازدید : 8246

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییملزومات زندگی زناشویی شاد

زناشوییتفاوت های زن و مرد از نظر ادراک

زناشوییچه افرادی قدرت جنسی بالاتری دارند

زناشویی رابطه‌جنسی در دوران‌عقد چگونه‌باشد؟

زناشوییعوامل مهم در تمایلات جنسی

ازدواجبی میلی نسبت به ازدواج

ازدواجرابطه با دوستان بعد از ازدواج

ازدواجشناخت از راه دور

ازدواجبرای خوشبخت شدن با کی ازدواج کنم

ازدواجازدواج با مردی بیش از ده سال بزرگتر

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مطالب پزشکیعلت کوتاهی آلت تناسلی برخی آقایان

مطالب پزشکیباردار شدن با وجود دیابت

مطالب پزشکیشناخت انواع ناتوانی های جنسی بخش اول

مطالب پزشکیآشنایی با انواع پرده بکارت از نظر پزشکی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

تربیت فرزندانتنبیه بدنی کودکان زمینه ساز مشکلات جنسی

تربیت فرزندانکاهش استرس کودک از مدرسه

مطالب اجتماعیتورهای جنسی با سوغات ایدز

مطالب اجتماعینرم افزار آداب انعقاد نطفه

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییدلیل این همه مشاجره زوجهای جوان چیست؟‏

زناشوییعواملی که بر اخلاق و رفتار مردان تاثیر دارد

زناشوییآشتی با همسر

زناشوییازدواج های به وصال نرسیده ( حفظ بکارت بعد از ازدواج،مشکلات جنسی،عدم باروری،انزال زودرس )

زناشوییرفتارهای غیر طبیعی جنسی

زناشویینکات پر اهمیت در رابطه جنسی

زناشوییاستمنا یا اونانیسم یا ماستور باسیون یا خود ارضایی

زناشویی10 بازی ذهنی مردان با زنان

ازدواجحقایقی تلخ در مورد مردان

ازدواجده وضعیت خطرناک برای انتخاب همسر

ازدواجسوالات جنسی مناسب برای خواستگاری

ازدواجزیبایی ظاهری چقدر در ازدواج مهم است؟

ازدواجباتلاق عاطفی دختران

ازدواجنکات مهم هنگام ازدواج برای پیشگیری از طلاق

ازدواجباورهای منطقی در مورد انتخاب همسر

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتبخال ناحیه تناسلی

مطالب پزشکیدرد سینه در خانم ها

مطالب پزشکیمعاینه شخصی بیضه (T.S.E)

مطالب پزشکیدرمان گشادی واژن

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعینفقه و احکام آن

احکام شرعیحدود رابطه زن و مرد نامحرم در فضای مجازی

تربیت فرزندانآماده کردن فرزند برای رفتن به مدرسه

تربیت فرزندانرفتار با بچه قلدر

مطالب اجتماعیمردان زن چاق میپسندند یا زن لاغر

مطالب اجتماعیرفتارهای غلط جامعه در برابر افرادی که اقدام به طلاق نموده اند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام