آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده
فروش کاندوم
ژل حجم دهنده

افزایش سایز سینه

روشهای افزایش سایز سینه

افزایش سایز سینه

سینه بسیاری از خانمها نسبت به قد و ساختار کلی بدنشان متناسب نیست. در اینجا نکاتی درباره بزرگ شدن سینه هارا بیان میکنیم


1-قامت ایستاده


یکی از بهترین  ارزانترین روش برای بزرگ نشان دادن سینه  ایستادن صحیح است. نگه داشتن شانه ها در عقب و فشار به قفسه سینه شمارابلند تر نیز نشان میدهد


2-نوشیدنی های ویتامین دار


برای بزرگ  شدن سینه باید  نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار بنوشید تا سینه هایتان چاق شود هرروز تر کیبی از شیر و آب پاپایا  بنوشید


3-ورزش


تمرینات آسان که به بزرگ شدن سینه ها کمک میکند .شما نیازبه کار برروی عضلات سینه دارید که با تمرینهای روانه عضله بزرگ می شود و سینه ها بزرگتر بنظر میرسند شما میتوانید  تمرینات عضلات سینه را  از کسی بپرسید و بطور منظم انجام دهید


4-خوردن پروتیئن


بزرگ شدن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ؛ ماهی بدون چربی؛کره بادام زمینی؛ آجیل  و مرغ. سعی کنید از شکر؛ فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و بجای آنها ویتامینها و  آب مصرف کنید هم سلامتتی شمارا تضمین میکند و هم به بزرگ شدن سینه ها کمک میکند


5- سینه بند مناسب


در انتخاب سینه بند دقت کنید تا به این طریق نیز سینه های خودرا بزرگ کنید


6- گیاهان برای تقویت سینه


هرگز بروش مصنوغی سینه های خودرا تقویت نکنید. سعی کنید از گیاهان طبیعی  برای بزرگ شدن سینه ها استفاده کنید تنها در عرض چند ماه نتایج مثبت آن را خواهید دید کافی است به  فروشگاه عطاری  بروید و ازا و کمک بخواهید


7- کرم  مخصوص سینه


یک ی ازروشهای موثر انتخاب کرم مناسب برای بزرگ کردن سینه است که هم محکم و سفت میکنید و هم حالت بهتری میدهد

منبع: سایت دکتر سلام hidoctor.ir

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 82345

ccli
مشاوره

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

زناشوییزنان به این جمله‌ها احتیاج دارند

زناشوییتاثیر خودارضایی بر نحوه ارضا شدن

زناشوییاولویت زندگی با همسرمان است یا پدر و مادر

زناشوییحرف دل مردها با زنان

زناشوییتنبلی جنسی و یا بی میلی جنسی مرد به همسرخود

زناشوییفوت و فن های زن داری و شوهرداری

زناشوییافزایش صمیمیت در زندگی زناشویی

زناشوییعوامل مهم در تمایلات جنسی

ازدواجنشانه دخترانی که لگد توبخت خود میزنند

ازدواجنکات مهم در دوران عقد

ازدواجدوران عقد و مدیریت رابطه

ازدواجپیشنهاد ازدواج از سوی دختر به پسر

ازدواجخصوصیات مردانی که نمیشه بهشون تکیه کرد

ازدواجحد ابراز احساسات در دوره شناخت

ازدواجسوالات دوره نامزدی و نحوه پاسخ به آن

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیچطور جلوی تنوع طلبی شوهرم را بگیرم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآیا خانمها انزال میکنند؟

مطالب پزشکیورزشهای ممنوع برای زنان باردار

مطالب پزشکیتاثیر سیگار و قلیان بر ناتوانی جنسی

مطالب پزشکیلقاح و باروری

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

تربیت فرزندانخطرات موبایل و تبلت برای کودکان

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به کودکان قسمت دوم

مطالب اجتماعیطلاق در کدام سنین بیشتر است

مطالب اجتماعیزندگی پس از طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش زوج کالا فروش کاندوم

کاندوم فضایی sanlikala

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام