کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

مشاوره تلفني

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

کمردرد بعد از انزال،اگرچه علت کمردرد  در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در اون حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.

ورزش را فراموش نکنید.حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم امیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:

در زمان امیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
در صورت امیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید.

این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

مقاله از : دکتر فرخانی

 

علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی

احساس درد در زمان رابطه جنسی

درد واژن حین رابطه جنسی

درد در آلت تناسلی مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 86420

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاهمیت حریم شخصی در زندگی زناشویی

زناشوییخانم هایی که از رابطه جنسی لذت نمیبرند

زناشوییخصوصیات زوجهایی که مناسب هم هستند

زناشوییجلوگیری ازکم شدن تمایلات جنسی در زندگی زناشوئی

زناشویینشانه های سرد شدن زندگی زناشویی

ازدواجعلت ادامه دادن رابطه عاطفی بی نتیجه

ازدواجآنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند

ازدواجچرا از هر پسری خوشم میاد بد از آب در میاد

ازدواجاگر پسر از دختر کوچکتر باشد

ازدواجعواملی که تاثیر منفی در ازدواج دارند

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مطالب پزشکیعلائم خطر در بارداری

مطالب پزشکیطبق آخرین آمار اعلام شده در کشور ۳۱ درصد مردان مشکل جنسی دارند

مطالب پزشکیاختلال انگیختگی جنسی ضعف و ناتوانی جنسی: علل، درمان پیشگیری

مطالب پزشکیراه های درمان انزال زودرس

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیشرایط ازدواج موقت دختری که باکره نیست

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

تربیت فرزندان چگونه از سوء استفاده جنسی از فرزندمان پیش‌گیری کنیم.

تربیت فرزندانرابطه پدر با دختر در دوران بلوغ

مطالب اجتماعیاهمیت تصور همسر خوب

مطالب اجتماعیارضای جنسی با استفاده از اینترنت و فیلم های مستهجن ، خطر جدی برای کانون خانواده ها

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییوظائف زن و شوهر نسبت به یکدیگر

زناشوییبهترین زمان رابطه جنسی

زناشوییچهل نکته برای جلب توجه همسر و کاهش تنش در خانواده

زناشویینقش مردان در زندگی زناشویی

زناشوییچطور شوهرتان را علاقه مند نگه دارید

زناشوییآیا با همسر خود در باره روابط عشقی قبلی خود صحبت کنیم؟

زناشوییآن سوی زفاف

زناشوییتدابیر مردان در همسرداری

ازدواجدوست ندارم ازدواج کنم

ازدواجده سوال ضروری پیش از ازدواج

ازدواجخصوصیات ازدواج سالم و پایدار

ازدواجاگر نامزد شکاک دارید بخوانید

ازدواجمشکلات نامزدی طولانی

ازدواجتصورات غلط در ابتدای آشنایی

ازدواجنحوه شناخت خواستگار از سوالات وی

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیدرمان ترشحات زنانه

مطالب پزشکیتاثیر استرس براسپرم

مطالب پزشکیچطور سریع باردار شویم

مطالب پزشکیعلت کوچک شدن یکی از بیضه ها

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

تربیت فرزندانآیا بیش فعالی ژنتیکی است

تربیت فرزندانفاصله فرزند اول و دوم چقدر باشد

مطالب اجتماعیکنجکاوی کاربران و عدم امنیت در اینترنت

مطالب اجتماعیافزایش بیماری های جنسی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام