آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

بازاریابی دیجیتال پزشکان

کاندوم

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

کمردرد بعد از انزال،اگرچه علت کمردرد  در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در اون حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.

ورزش را فراموش نکنید.حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم امیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:

در زمان امیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
در صورت امیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید.

این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

مقاله از : دکتر فرخانی

 

علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی

احساس درد در زمان رابطه جنسی

درد واژن حین رابطه جنسی

درد در آلت تناسلی مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 94605

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییچطور به همسرمان بگوییم آمادگی رابطه جنسی نداریم

زناشویینکاتی برای رابطه بهتر با شوهر

زناشوییمهمترین ویژگی زن از نظر مردها

زناشوییبدترین روشها در رابطه جنسی

زناشوییحفظ کردن مردها در زندگی زناشویی

ازدواجروش نادرست امتحان کردن نامزد یا همسر

ازدواجآیا اخلاق نامزدتان بعد از ازدواج تغییر میکند

ازدواجتوصیه های مهم قبل از ازدواج

ازدواجهفت خوان مهم درا نتخاب همسر

ازدواجآیا او مرد ایده آل شماست؟

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مطالب پزشکیروش موثر برای بزرگ شدن پستان ها

مطالب پزشکیدستگاه وکیوم

مطالب پزشکیعلت و درمان بی میلی جنسی

مطالب پزشکیدرمان ترشحات زنانه

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

احکام شرعیحکم شرعی رابطه زناشویی دهانی

احکام شرعیاحکام زناشویی

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

تربیت فرزندانجملاتی که تاثیر منفی در روحیه کودکان دارد

مطالب اجتماعیبچه دار شدن در ازدواج موقت

مطالب اجتماعیسامانه پیشگیری از طلاق

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشویینقش پیشابراه در ارگاسم زنان

زناشوییمردها چگونه با همسر خود رفتار کنند

زناشویینکات مهم در استفاده از کاندوم

زناشوییافزایش سرعت ارگاسم در خانم ها

زناشویینیازهای اساسی در رابطه زناشویی

زناشوییچرا همسرم خیانت میکند

زناشوییعلت خودداری همسر از رابطه زناشویی

زناشوییآیا تنوع طلبی جنسی یا میل مردان به ارتباط جنسی با زنهای مختلف ذاتی است ؟

ازدواج30 نکته برای پیروزی در قرارهای ملاقات عاشقانه با مردان

ازدواجزمینه های عاشق شدن دختر و پسر

ازدواجحساسیتهای دوران خواستگاری و آشنایی

ازدواجآزمون سنجش میل به ازدواج

ازدواجنشانه دخترانی که لگد توبخت خود میزنند

ازدواجظاهر مورد پسند زوجین برای انتخاب یکدیگر

ازدواجچطور بفهمیم دختری تمایل ازدواج دارد ؟

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیبیش فعالی جنسی در مردان

مطالب پزشکیارتباط مصرف زیاد گوشت با قاعدگی زود‌هنگام

مطالب پزشکیخارش واژن را جدی بگیرید

مطالب پزشکیX-tasi عملکرد مخرب قرصهای روان گردان اکستازی

احکام شرعیسری دوم پاسخ سوالات شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشوئی

احکام شرعیسری چهارم از پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و روابط زناشوئی

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

تربیت فرزندانآسیبهای بلوغ زودرس

تربیت فرزندانچطور دخترمان را باحجاب آشنا کنیم

مطالب اجتماعیخطرات زود عاشق شدن

مطالب اجتماعیچرا برخی وارد رابطه عاطفی با فرد متاهل می شوند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام