آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

کمردرد بعد از انزال،اگرچه علت کمردرد  در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در اون حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.

ورزش را فراموش نکنید.حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم امیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:

در زمان امیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
در صورت امیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید.

این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

مقاله از : دکتر فرخانی

 

علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی

احساس درد در زمان رابطه جنسی

درد واژن حین رابطه جنسی

درد در آلت تناسلی مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 102843

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییمردان در زندگی زناشویی چگونه باشند

زناشوییتغییراتی که بعد چند سال از ازدواج رخ می دهد

زناشوییچطور زوج موفقی باشیم

زناشوییتغییر رابطه زناشویی پس از تولد فرزند

زناشوییخصوصیات شوهر خوب

ازدواجنشانه های آمادگی برای ازدواج

ازدواجنشانه رابطه ای که به ازدواج منجر نمی شود

ازدواجمشکل پسندی در ازدواج

ازدواجچطور به خواستگار از بیماریمان بگوییم

ازدواجهمسر خوب میخواهم

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مطالب پزشکیچرخه پاسخ جنسی در زنان

مطالب پزشکیکجی آلت تناسلی در مردان

مطالب پزشکیقاعدگی-مرجع کامل

مطالب پزشکی8 نکته‌ ضروری بهداشت دوران قاعدگی برای دختران نوجوان

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

احکام شرعیحکم شرعی ارضای جنسی همسر از راه دور

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

تربیت فرزندانبهترین سن خرید موبایل برای فرزندان

تربیت فرزندانبلوغ و رشد پستان ها

مطالب اجتماعیمحتوای پیامکهای ارسالی بین زنان و مردان

مطالب اجتماعیعجیب ترین طلاق های ایران

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچکار کنم زنم دوستم داشته باشه

زناشوییروشهای تحریک جنسی زنان و مردان

زناشوییافزایش لذت در رابطه زناشویی

زناشوییچرا برخی زنان از دخول لذت نمیبرند

زناشوییوظایف مردان در بارداری و پس از زایمان

زناشوییدلایل افسردگی برخی زنان بعد از رابطه زناشویی

زناشوییچطور یک مرد جذاب برای همسرمان باشیم

زناشوییحس شک به همسر

ازدواج7 تیپ از آقایونی که خانمها نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند

ازدواجمفاهیم عشق

ازدواج13 نکته برای درخواست ازدواج از فرد مورد علاقه

ازدواجچطور به خواستگار از بیماریمان بگوییم

ازدواجآنچه قبل از خواستگاری باید بدانید

ازدواجانتخاب همسر و ازدواج

ازدواجاطمینان از پیشنهاد ازدواج به شما از جانب طرف مقابل

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیچه غذاهایی برای زنان لازم است

مطالب پزشکیمعاینه پرده بکارت

مطالب پزشکیورزشهای مناسب برای درمان اختلالات جنسی مردان

مطالب پزشکیتماس جنسی از راه دهان و خطر HIV

احکام شرعیچرا خود ارضایی حرام است

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

تربیت فرزنداننقش سن پدر بر سلامت کودک

تربیت فرزندانآیا محبت زیاد باعث لوس شدن کودک می شود

مطالب اجتماعیچرا آرایش کردن برای زنان مهم است

مطالب اجتماعی دوستی‌هایی که با تجاوز پایان می‌یابد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام