آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

کمردرد بعد از انزال،اگرچه علت کمردرد  در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در اون حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.

ورزش را فراموش نکنید.حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم امیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:

در زمان امیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
در صورت امیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید.

این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

مقاله از : دکتر فرخانی

 

علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی

احساس درد در زمان رابطه جنسی

درد واژن حین رابطه جنسی

درد در آلت تناسلی مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 81268

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییچگونه شوهرداری کنیم-آموزش شوهرداری

زناشوییروابط اوایل ازدواج چگونه باشد

زناشوییتشخیص بچه ننه بودن مردان

زناشوییآزمون سنجش وضعیت رابطه شما وهمسرتان

زناشوییمشاوره در مورد روابط همسر قبل از ازدواج

ازدواجبرگردوندن پسر به خواستگاری

ازدواجازدواج و معیارهای انتخاب همسر

ازدواجروابط احساسی که نتیجه ندارد

ازدواجشناخت از راه دور

ازدواجدوستیهای بی پایه و اساس

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مطالب پزشکیچه کسانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟

مطالب پزشکیانزال زودرس

مطالب پزشکیسرطان آلت تناسلی

مطالب پزشکیاعتیاد جنسی چه درمانی دارد؟

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

تربیت فرزندانمشاجره در حضور فرزندان

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

مطالب اجتماعینقش دخالت خانواده ها در افزایش طلاق

مطالب اجتماعیرواج پیر دختری و پیر پسری

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییبرای شاد و خوشحال کردن شوهرم چکار کنم

زناشوییچطور پیوند زناشویی قوی داشته باشیم

زناشویینقش تخیلات جنسی در رابطه جنسی

زناشوییقوانین رابطه جنسی برای مردان

زناشوییحساس ترین نقطه تحریک زنان

زناشوییچطور شوهرتان را علاقه مند نگه دارید

زناشوییچکار کنیم همسرمان خیانت نکند

زناشوییآموزش روش استفاده از کاندوم

ازدواجازدواج به خاطر پول و موقعیت اجتماعی

ازدواجاولین دیدار بعد از خواستگاری

ازدواججلب رضایت خانواده برای ازدواج

ازدواجسردی و یکنواختی رابطه در نامزدی

ازدواجاشتباهات همسران جوان

ازدواجموارد مهم در دیدار اول

ازدواجاشتباه دختران مجرد در ازدواج

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآزمایشهای جنسی آقایان

مطالب پزشکیعلت لگد زدن جنین

مطالب پزشکیگرم مزاجها چه بخورند و چه نخورند

مطالب پزشکیکاهش میل‌جنسی در اثر حساسیت فصلی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

تربیت فرزندانچگونه کودک با شخصیت تربیت کنیم

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان دوست باشیم

مطالب اجتماعیکدام زوجها شادترند

مطالب اجتماعیسامانه پیشگیری از طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام