آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

علت کمردرد بعد از انزال

کمردرد بعد از انزال،اگرچه علت کمردرد  در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله، آرتریت، گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست، اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است.

پیشگیری از کمر درد بعد از انزال

سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.

ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در اون حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد.علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند. از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.

ورزش را فراموش نکنید.حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.

از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم امیزش میکنند و این باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:

در زمان امیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
در صورت امیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
از نزدیکی دوبار یا چند بار در روز بپرهیزید.
در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید.

این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد کمری نشوند.

مقاله از : دکتر فرخانی

 

علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی

احساس درد در زمان رابطه جنسی

درد واژن حین رابطه جنسی

درد در آلت تناسلی مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 65517

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشویی آزار دهنده ترین کارهایی که خانم ها انجام میدهند

زناشوییروش کمک به شوهر در تامین مخارج زندگی

زناشویینزدیکی بعد از زایمان

زناشویینحوه ارضا شدن در شرایطی که رابطه جنسی ممنوع است

زناشوییاولویت زندگی با همسرمان است یا پدر و مادر

ازدواجچطور دیگران را عاشق خود کنیم

ازدواجافزایش سن ازدواج پسران ایرانی ...

ازدواجخانم های مجرد حتما بخوانند ( اثبات توقعات غیر معقولانه )

ازدواجروابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی

ازدواجاصول مهم در دوران نامزدی

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مطالب پزشکیخودارضائی ( استمناء)و تاثیرات منفی جسمی و روحی آن بر زندگی زناشویی

مطالب پزشکیروش موثر برای بزرگ شدن پستان ها

مطالب پزشکینحوه صدور گواهی بکارت از پزشکی قانونی

مطالب پزشکیتعیین جنسیت فرزند بر اساس زمان رابطه جنسی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

تربیت فرزندانچگونه کودک منظم و مرتبی داشته باشیم

تربیت فرزندانپیامدهای عدم آگاهی جنسی در کودکان

مطالب اجتماعیچگونه زن شادی باشم

مطالب اجتماعی6 میلیون دختر در انتظار شوهر

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشویی اشتباهات مهلک آقایون حین رابطه جنسی با همسر

زناشوییسرد مزاجی همسرم در مقابل نیاز جنسی بالای من

زناشوییچـرا مـردها به عشـق اهمیـت کمتـری می‌دهنـد؟

زناشوییمردان در زندگی زناشویی چگونه باشند

زناشوییرفتارهایی که تحریک جنسی مردها و زن ها را خاموش میکند

زناشوییبا دخالتهای خواهر همسر چکار کنیم

زناشویینحوه ابراز علاقه به همسر

زناشوییچرا حس روزهای اول را به همسرم ندارم

ازدواجدوران آشنایی قبل از ازدواج چگونه باشد

ازدواجدر چه شرایطی باید از ازدواج منصرف شد

ازدواجتوانایی های لازم برای ازدواج موفق

ازدواجروش جلب نظردختر برای ازدواج

ازدواجدر دوره نامزدی چه باید کرد

ازدواجرفتار مناسب در فاصله عقد تا عروسی

ازدواجمزایا و معایب ازدواج با همکار

مقالات صوتیاطلاعات لازم در زمینه نزدیکی از پشت

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیزمان مناسب برای ختنه

مطالب پزشکیوقتی قاعدگی مختل می‌شود

مطالب پزشکیآیا زمین خوردن باعث آسیب بکارت می شود

مطالب پزشکیراه های درمان انزال زودرس

احکام شرعیوظایف شوهر در قبال نیاز جنسی زن از نظر اسلام

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

تربیت فرزندانچگونه کودک منظم و مرتبی داشته باشیم

تربیت فرزندانرفتار با کودک بد غذا

مطالب اجتماعیمردان زنان با آرایش دوست دارند یا بدون آرایش

مطالب اجتماعیازدواج‌های اینترنتی در کشور رو به افزایش است

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام