آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم(نکات بهداشتی)

پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم(نکات بهداشتی)

برگرفته از کتاب:بهداشت و زیبایی صورت به لطافت گل

طراوت و شادابی پوست عمدتا به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط و یا  جریان خون پوست در اثر سرمای یا کهولت سن کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی میشود و طراوت خود را از دست میدهد. یکی از مواقعی که باید مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع دیگر عبارتند از فصول گرم سال، پس از شستن صورت و سنین پیری. کسانی که پوست خشک دارند بیش از سایرین باید مراقب باشند.
باید بدانید که برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید، بلکه برعکس، این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت آن میشود. برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. کرم های مرطوب کننده موجود  در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به این صورت است که پس از خروج از حمام با شستشوی صورت و خشک کردن آن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید. بهتر است هر روز صبح پس از شستن صورت خود با آب و صابون، کرم مرطوب کننده را بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا جذب شود و آنگاه اگر مایل بودید به آرایش بپردازید. یک بار مرطوب کردن پوست در ابتدای روز کافی است ولی اگر حمام رفتید، پس از خروج از حمام نیز این کار را انجام دهید. اگر در آب و هوای گرم و خشک هستید و یا پوست شما خشک است، بهتر است روزی دو بار پوست خود را مرطوب کنید.

برگرفته از کتاب:
بهداشت و زیبایی صورت به لطافت گل
تالیف:
دکتر کوشیار کریمی
گل اندام قلی زاده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 11359

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییخطاهای آقایان در نزدیکی با همسر

زناشوییکاندوم زنانه و کاندوم مردانه

زناشوییخصوصیات زنانه مورد علاقه مردان

زناشوییاولویت زندگی با همسرمان است یا پدر و مادر

زناشوییبد دهنی و فحاشی همسر

ازدواجصحت بکار بردن واژه ی دوست دارم ؟

ازدواجعواقب ازدواج با افراد لجباز

ازدواجعلت استرس قبل از ازدواج

ازدواجتفاوتهای مهم در ازدواج

ازدواجبا تمام شدن رابطه عاطفی چطور کنار بیاییم

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مطالب پزشکیدرمان طبیعی برای اختلال نعوظ

مطالب پزشکیچگونگی ورزش در دوران بارداری

مطالب پزشکیدستگاه تناسلی زن

مطالب پزشکیسایر اختلالات ارگاسمی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیتفاوت صیغه موقت با روسپیگری

تربیت فرزنداننحوه تحسین کردن کودکان

تربیت فرزندانسن مناسب تنها خوابیدن کودکان

مطالب اجتماعیانواع زن تن فروش در تهران

مطالب اجتماعیکنترل زندگی زناشویی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییافزایش لذت جنسی و کیفیت ارگاسم در زنان

زناشویی3 اشتباه در برقراری رابطه و راه حل 2 مسئله اصلی در روابط

زناشوییمهمترین ویژگی مرد از نظر زنها

زناشوییرفتار با همسر بی تفاوت

زناشوییرفتارهایی که خیانت به همسر میباشد

زناشوییآنچه خانمها به زبان می آورند و آنچه که واقعا میخواهند بگویند

زناشوییتغییر نقش زنان در رابطه جنسی

زناشوییتغییر رابطه زناشویی پس از تولد فرزند

ازدواجاز کجا بفهمیم فردی دوستمان دارد یا نه

ازدواجتحقیق برای ازدواج

ازدواجچرا خواستگارام میرن

ازدواجنکات مهم هنگام ازدواج برای پیشگیری از طلاق

ازدواجسوالاتی که در جلسه خواستگاری باید مطرح شوند

ازدواجاز ازدواج میترسم

ازدواجعواقب شیفتگی در نامزدی

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیروشهایی برای تعیین جنسیت فرزند

مطالب پزشکیطبق آخرین آمار اعلام شده در کشور ۳۱ درصد مردان مشکل جنسی دارند

مطالب پزشکیروشهای درمان اختلال نعوظ

مطالب پزشکیدلایل تاخیر در قاعدگی و احتمال بارداری

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیسری ششم پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشوئی

احکام شرعیچرا خود ارضایی حرام است

تربیت فرزندانعواقب تنبیه بدنی کودکان

تربیت فرزندانعلت شیر نخوردن نوزاد

مطالب اجتماعیانتخاب همسر در اینترنت

مطالب اجتماعیچه کسی حرف آخر در خانواده را میزند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام