آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم،مراقبت از اسپرم

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که تنها با رعایت چند نکته ساده بهداشتی میتوان مراقبت بهتری از اسپرم داشته و احتمال باروری و داشتن فرزند را در خود بالا برد؟

نکات لازم در خصوص نگهداری از اسپرم

نکته اول : تعداد دفعات برقراری ربطه جنسی را افزایش دهید . محققین بر این باورند که تلاش در بالا بردن تعداد دفعات رابطه جنسی در افزایش تعداد اسپرم ها و همچنین بالابردن کیفیت آن نقش به سزایی دارا میباشد.

نکته دوم : لپ تاپ ها را از خود دور سازید . قراردادن لپ تاپ بر روی پاها به مدت طولانی به واسطه تولید حرارت نامناسب سلامت اسپرم ها را به خطر میاندازد.

نکته سوم : میزان استفاده از تلفن همراه را کاهش دهید . تحقیقات نشان داده اند که به موازات افزایش میزان استفاده از تلفن های همراه احتمال آسیب به اسپرم فزونی میابد علی الخصوص چنانچه بیش از 4 ساعت در طی شبانه روز از آن استفاده گردد.

نکته چهارم : دستگاه تناسلی را خنک نگهدارید. گرما قاتل اسپرم است لذا به منظور کاهش دمای دستگاه تناسلی از پوشیدن لباس های زیر تنگ و همچنین شلوارهای جین چسبان حتی المقدور خودداری ورزید. علاوه بر آن از هات تاب و سوناهای گرم به مدت طولانی امتناع کرده استفاده از تشک و لحاف برقی را نیز به حداقل برسانید .

نکته پنجم : از انداختن پاها بر روی هم به مدت طولانی اجتناب کنید . چنانچه مدتی در حالت نشسته قرار داشته اید برخیزید و حرکتی به بدن خود دهید . تحقیقات نشان داده اند رانندگان تاکسی بیش از سایرین از کمبود تعداد اسپرم شکایت دارند که وضعیت کاری این دسته از افراد خود بیانگر علت احتمالی این ناخرسندی میتواند باشد.

نکته ششم : میزان مصرف براکلی و کلم را در برنامه غذایی خود فزونی بخشید . ضمناً از مزایای اسپرگوس نیز نباید غافل شوید.

نکته هفتم : در مورد مصرف ویتامین با پزشک خود مذاکره کنید . تحقیقات موید آنند که کیوتن ، ویتامین ای ، ویتامین سی . سلنیوم نقشی بس ارزنده در بالابردن کیفیت و نیز حرکت اسپرم ها میتوانند داشته باشند.

نکته هشتم : صدف زیاد بخورید . صدف نه تنها نقش بالابرندگی میل جنسی دارد بلکه به دلیل داشتن زینک سبب افزایش تعداد اسپرم ها نیز میشود.

نکته نهم : دندان های خود را بطور مرتب تمیز نگاهدارید . در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که بین عفونت لثه و کم بودن تعداد اسپرم در مرد رابطه وجود دارد.

نکته دهم : مراقت وزن خود باشید . سعی کنید همواره لاغر باشید چرا که در هر 25 پوند اضافی در بدن 10 درصد احتمال ناباروی در مرد افزایش میابد.

جالب است بدانید که اسپرم انسان تا 48 ساعت قابلیت بارور سازی دارد لیکن اسپرم خفاش تا 135 روز نیز میتواند تخمک زن را بارور سازد

دکتر محبی / پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

روشهای ساده برای افزایش اسپرم

نداشتن اسپرم یا آزو اسپرمی

راه های جلوگیری از بارداری مرجع کامل

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 7576

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییسوالات زناشویی مرجع کامل

زناشوییعلت چاق شدن بعد از ازدواج

زناشوییروشهای عذرخواهی

زناشوییمهارت های زندگی زناشویی اثربخش

زناشوییعواقب رابطه جنسی در زمان گرسنگی

ازدواجدختران مجرد و ساعت ازدواج

ازدواجنکات مهم قبل از نه گفتن به خواستگار

ازدواجنکات مهم هنگام ازدواج برای پیشگیری از طلاق

ازدواجآنچه دختران تمایل دارند پسران بدانند

ازدواجدوستیهای اینترنتی و عواقب آن

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مطالب پزشکیداروی معجزه آفرین برای ترمیم پرده بکارت دختران ابداع شد

مطالب پزشکیافزایش سایز سینه

مطالب پزشکیبیماری هایی که میل جنسی را در زنان کاهش می دهد

مطالب پزشکیچه دخترانی دراولین رابطه جنسی خونریزی ندارند

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

تربیت فرزندانرفتار با کودک لجباز

تربیت فرزندانچطور بفهمیم فرزندمان باهوش است

مطالب اجتماعیچگونه با تجاوز مقابله کنیم

مطالب اجتماعیرفتار زنانه که باعث دوری مردان میشود

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییافکار نادرست جنسی

زناشوییعواملی که باعث سردی جنسی می شود

زناشوییچطور در مورد رابطه ‌جنسی با شوهرتان صحبت کنید

زناشوییعلت مهم بودن رابطه جنسی

زناشوییچرا برخی مردان تمایل به استفاده از کاندوم ندارند

زناشوییعلل درد در رابطه جنسی

زناشویی10 نشانه خیانت در زنان

زناشوییدلایل عدم تمایل به رابطه جنسی با همسر

ازدواجافکاری که مانع ازدواج میشوند

ازدواجروشهای جذب و افزایش خواستگار

ازدواجتست روانشناسی ازدواج - آیا ازدواج خوبی خواهید داشت

ازدواجرمز موفقیت در انتخاب همسر

ازدواجپذیرش مهریه سنگین: اثبات عشق یا اثبات حماقت

ازدواج تازه عروس و خانواده شوهر

ازدواجعلت استرس قبل از ازدواج

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت نداشتن نعوظ در آلت

مطالب پزشکیخونریزی واژن در دوران بارداری

مطالب پزشکیاختلال رابطه جنسی در خواب

مطالب پزشکی درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشویی - سری هفتم

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

تربیت فرزندانجلوگیری از وابستگی کودکان

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

مطالب اجتماعیآزمون سنجش اعتیاد جنسی

مطالب اجتماعیچرا برخی وارد رابطه عاطفی با فرد متاهل می شوند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام