آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

انواع کاندوم تاخیری

کاندوم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم،مراقبت از اسپرم

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که تنها با رعایت چند نکته ساده بهداشتی میتوان مراقبت بهتری از اسپرم داشته و احتمال باروری و داشتن فرزند را در خود بالا برد؟

نکات لازم در خصوص نگهداری از اسپرم

نکته اول : تعداد دفعات برقراری ربطه جنسی را افزایش دهید . محققین بر این باورند که تلاش در بالا بردن تعداد دفعات رابطه جنسی در افزایش تعداد اسپرم ها و همچنین بالابردن کیفیت آن نقش به سزایی دارا میباشد.

نکته دوم : لپ تاپ ها را از خود دور سازید . قراردادن لپ تاپ بر روی پاها به مدت طولانی به واسطه تولید حرارت نامناسب سلامت اسپرم ها را به خطر میاندازد.

نکته سوم : میزان استفاده از تلفن همراه را کاهش دهید . تحقیقات نشان داده اند که به موازات افزایش میزان استفاده از تلفن های همراه احتمال آسیب به اسپرم فزونی میابد علی الخصوص چنانچه بیش از 4 ساعت در طی شبانه روز از آن استفاده گردد.

نکته چهارم : دستگاه تناسلی را خنک نگهدارید. گرما قاتل اسپرم است لذا به منظور کاهش دمای دستگاه تناسلی از پوشیدن لباس های زیر تنگ و همچنین شلوارهای جین چسبان حتی المقدور خودداری ورزید. علاوه بر آن از هات تاب و سوناهای گرم به مدت طولانی امتناع کرده استفاده از تشک و لحاف برقی را نیز به حداقل برسانید .

نکته پنجم : از انداختن پاها بر روی هم به مدت طولانی اجتناب کنید . چنانچه مدتی در حالت نشسته قرار داشته اید برخیزید و حرکتی به بدن خود دهید . تحقیقات نشان داده اند رانندگان تاکسی بیش از سایرین از کمبود تعداد اسپرم شکایت دارند که وضعیت کاری این دسته از افراد خود بیانگر علت احتمالی این ناخرسندی میتواند باشد.

نکته ششم : میزان مصرف براکلی و کلم را در برنامه غذایی خود فزونی بخشید . ضمناً از مزایای اسپرگوس نیز نباید غافل شوید.

نکته هفتم : در مورد مصرف ویتامین با پزشک خود مذاکره کنید . تحقیقات موید آنند که کیوتن ، ویتامین ای ، ویتامین سی . سلنیوم نقشی بس ارزنده در بالابردن کیفیت و نیز حرکت اسپرم ها میتوانند داشته باشند.

نکته هشتم : صدف زیاد بخورید . صدف نه تنها نقش بالابرندگی میل جنسی دارد بلکه به دلیل داشتن زینک سبب افزایش تعداد اسپرم ها نیز میشود.

نکته نهم : دندان های خود را بطور مرتب تمیز نگاهدارید . در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که بین عفونت لثه و کم بودن تعداد اسپرم در مرد رابطه وجود دارد.

نکته دهم : مراقت وزن خود باشید . سعی کنید همواره لاغر باشید چرا که در هر 25 پوند اضافی در بدن 10 درصد احتمال ناباروی در مرد افزایش میابد.

جالب است بدانید که اسپرم انسان تا 48 ساعت قابلیت بارور سازی دارد لیکن اسپرم خفاش تا 135 روز نیز میتواند تخمک زن را بارور سازد

دکتر محبی / پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

روشهای ساده برای افزایش اسپرم

نداشتن اسپرم یا آزو اسپرمی

راه های جلوگیری از بارداری مرجع کامل

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 8185

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییمردان را بهتر بشناسید

زناشوییروشهای رابطه

زناشوییعدم توافق بر سر رابطه جنسی با همسر

زناشوییتاثیر نداشتن اعتماد به نفس در زندگی زناشویی

زناشویینحوه ابراز علاقه به مردان

ازدواجآیا برای ازدواج به مدرک تحصیلی اهمیت دهیم

ازدواجازدواج اینترنتی

ازدواجمدیریت هزینه های مراسم عروسی

ازدواجازدواج با شخصیت وسواسی

ازدواجآیا خواستگاری تعهد آور است

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مطالب پزشکیآیا رابطه جنسی زیاد باعث گشاد شدن واژن می شود

مطالب پزشکیآمنوره چیست؟

مطالب پزشکیتاثیر سیگار و مواد مخدر بر باروری مردان

مطالب پزشکیمواد غذایی افزایش دهنده باروری

احکام شرعیاحکام پزشکی و شرعی در مورد مایع منی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

تربیت فرزندانحمایت از فرزند در دوران بلوغ

تربیت فرزندانرفتار با کودک بد غذا

مطالب اجتماعیگزارشی از تحقیقات موجود در زمینه تعدد زوجات (چند زنی)

مطالب اجتماعیچگونه زن شادی باشم

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییچرا همسرم خیانت میکند

زناشوییدلایل تفاوت میل جنسی در زنان و مردان

زناشوییخجالت کشیدن همسر در رابطه زناشویی

زناشوییآقایون، اعتماد و بیان احساسات

زناشوییهمسرم به من علاقه ای ندارد او با فرد دیگری در ارتباط است !

زناشوییاصول رسیدن به رضایتمندی در زندگی زناشویی

زناشوییتفاوتهای زن و مرد در زندگی زناشویی

زناشوییراهنمایی همسر حین رابطه جنسی

ازدواجاصول مراحل آشنایی تا ازدواج

ازدواجراهکارافزایش تعداد خواستگارهایتان

ازدواجخواستگار ندارم

ازدواجموارد مهم جهت موفقیت در روابط قبل از ازدواج تا نامزدی ( شناخت جنس مخالف )

ازدواجاصول آشنایی با هدف ازدواج

ازدواجنکات مهم هنگام ازدواج برای پیشگیری از طلاق

ازدواجزمینه های عاشق شدن دختر و پسر

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیویاگرا: خطرناک است، با احتیاط میل شود

مطالب پزشکیافزایش خونریزی عادت ماهیانه

مطالب پزشکیعلت خونریزی حین رابطه جنسی

مطالب پزشکیخطرات پنهان ازدواج فامیلی

احکام شرعیچرا باید بعد از نزدیکی غسل کرد

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

تربیت فرزندانتربیت کودکانی که تک فرزند هستند

تربیت فرزندانگرایشات جنسی دختران در سن بلوغ( خطر جدی در مقطع راهنمایی )

مطالب اجتماعیبروزرسانی بسته آموزشی زوج خوشبخت

مطالب اجتماعیچگونه زن شادی باشم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام