آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم

نحوه نگهداری از اسپرم،مراقبت از اسپرم

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که تنها با رعایت چند نکته ساده بهداشتی میتوان مراقبت بهتری از اسپرم داشته و احتمال باروری و داشتن فرزند را در خود بالا برد؟

نکات لازم در خصوص نگهداری از اسپرم

نکته اول : تعداد دفعات برقراری ربطه جنسی را افزایش دهید . محققین بر این باورند که تلاش در بالا بردن تعداد دفعات رابطه جنسی در افزایش تعداد اسپرم ها و همچنین بالابردن کیفیت آن نقش به سزایی دارا میباشد.

نکته دوم : لپ تاپ ها را از خود دور سازید . قراردادن لپ تاپ بر روی پاها به مدت طولانی به واسطه تولید حرارت نامناسب سلامت اسپرم ها را به خطر میاندازد.

نکته سوم : میزان استفاده از تلفن همراه را کاهش دهید . تحقیقات نشان داده اند که به موازات افزایش میزان استفاده از تلفن های همراه احتمال آسیب به اسپرم فزونی میابد علی الخصوص چنانچه بیش از 4 ساعت در طی شبانه روز از آن استفاده گردد.

نکته چهارم : دستگاه تناسلی را خنک نگهدارید. گرما قاتل اسپرم است لذا به منظور کاهش دمای دستگاه تناسلی از پوشیدن لباس های زیر تنگ و همچنین شلوارهای جین چسبان حتی المقدور خودداری ورزید. علاوه بر آن از هات تاب و سوناهای گرم به مدت طولانی امتناع کرده استفاده از تشک و لحاف برقی را نیز به حداقل برسانید .

نکته پنجم : از انداختن پاها بر روی هم به مدت طولانی اجتناب کنید . چنانچه مدتی در حالت نشسته قرار داشته اید برخیزید و حرکتی به بدن خود دهید . تحقیقات نشان داده اند رانندگان تاکسی بیش از سایرین از کمبود تعداد اسپرم شکایت دارند که وضعیت کاری این دسته از افراد خود بیانگر علت احتمالی این ناخرسندی میتواند باشد.

نکته ششم : میزان مصرف براکلی و کلم را در برنامه غذایی خود فزونی بخشید . ضمناً از مزایای اسپرگوس نیز نباید غافل شوید.

نکته هفتم : در مورد مصرف ویتامین با پزشک خود مذاکره کنید . تحقیقات موید آنند که کیوتن ، ویتامین ای ، ویتامین سی . سلنیوم نقشی بس ارزنده در بالابردن کیفیت و نیز حرکت اسپرم ها میتوانند داشته باشند.

نکته هشتم : صدف زیاد بخورید . صدف نه تنها نقش بالابرندگی میل جنسی دارد بلکه به دلیل داشتن زینک سبب افزایش تعداد اسپرم ها نیز میشود.

نکته نهم : دندان های خود را بطور مرتب تمیز نگاهدارید . در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که بین عفونت لثه و کم بودن تعداد اسپرم در مرد رابطه وجود دارد.

نکته دهم : مراقت وزن خود باشید . سعی کنید همواره لاغر باشید چرا که در هر 25 پوند اضافی در بدن 10 درصد احتمال ناباروی در مرد افزایش میابد.

جالب است بدانید که اسپرم انسان تا 48 ساعت قابلیت بارور سازی دارد لیکن اسپرم خفاش تا 135 روز نیز میتواند تخمک زن را بارور سازد

دکتر محبی / پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

روشهای ساده برای افزایش اسپرم

نداشتن اسپرم یا آزو اسپرمی

راه های جلوگیری از بارداری مرجع کامل

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 9405

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییعواملی که زندگی زناشویی را تهدید میکند

زناشوییدرد در نخستين رابطه زناشویی در شب زفاف

زناشوییعلت خودداری مردان از رابطه جنسی

زناشوییسرد مزاجی زنان

زناشوییارگاســــــــــم در خانم ها

ازدواجده محور مهم در گفت‌وگوهای پیش از ازدواج

ازدواجآیا مردی که با شماست واقعا قصد ازدواج دارد

ازدواجمردها کنار کدام زنان می مانند

ازدواجازدواج با پسری که کمک خرج خانواده است

ازدواجرابطه با دوستان در دوران نامزدی

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مطالب پزشکیبیماری هایی که از طریق مقاربت جنسی منتقل می شوند چه هستند؟

مطالب پزشکیسفلیس و درمان آن ؟

مطالب پزشکیروش موثر برای بزرگ شدن پستان ها

مطالب پزشکیبیماری های مقاربتی از تشخیص تا درمان

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

تربیت فرزندانجملاتی که باعث شکنجه روانی کودکان می شود

تربیت فرزندانسطح انتظارات از کودکان

مطالب اجتماعیشرایطی که زن میتواند طلاق بگیرد

مطالب اجتماعیچکار کنیم تا کارمان به طلاق نکشد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچطور رابطه جنسی را طولانی کنیم

زناشوییچه افرادی بیشتر خیانت می کنند

زناشوییهمسرم مخالف رابطه ام با دوستانم است

زناشوییتعادل در رابطه جنسی زوجین

زناشوییزوجین از روابط جنسی به عنوان تنبیه، باج گیری یا تحقیر استفاده نکنند

زناشوییروش های غلبه بر اعتیاد به پرنوگرافی و تصاویر جنسی

زناشوییمدت زمان مطلوب رابطه جنسی واژینال

زناشوییتفاوت در مکالمات بین زن و شوهر

ازدواجموارد اساسی در مرحله شناخت

ازدواجازدواج با مردی بیش از ده سال بزرگتر

ازدواجافزایش سن ازدواج پسران ایرانی ...

ازدواجچطور دیگران را عاشق خود کنیم

ازدواجآیا نامزدی با دوامی دارید

ازدواجنکات مهم برای دختران هنگام ازدواج

ازدواجافزایش تعداد دختران در انتظار پسر مجرد

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتاثیر سایز سینه در شیردهی

مطالب پزشکیشکستگی آلت تناسلی مردان (penile fracture)

مطالب پزشکیزمان مناسب برای ختنه

مطالب پزشکیورزشهای مناسب برای درمان اختلالات جنسی مردان

احکام شرعیچه زمانی زنان جنب میشوند

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیدخترمجردی که باکره نیست برای ازدواج چکار کند

تربیت فرزندانوظایف والدین در حفظ سلامت جنسی فرزندان

تربیت فرزندانرفتار با کودک لجباز

مطالب اجتماعیچرا برخی وارد رابطه عاطفی با فرد متاهل می شوند

مطالب اجتماعیتفاوت عروسي در تهران و شهرستان ها

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام