کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

مشاوره تلفني

بهداشت جنسی در مردان

بهداشت جنسی آقایان

بهداشت جنسی در مردان

نکات بهداشت جنسی که مردان باید رعایت کنند

بشویید و خشک کنید

پوست ناحیه تناسلی مرد تفاوتی با پوست بقیه قسمت های بدن ندارد، به همین دلیل یک مرتبه شستشو در روز مناسب است. برای جلوگیری از ایجاد خارش، مردان باید پس از شنا، حمام و عرق کردن، پوست خود را به خوبی خشک کنند. همچنین شستشو پیش از رابطه ای که با دخول همراه است نیز ایده ی خوبی است. این کار بهترین راه برای پیشگیری از انتقال عفونت نیست اما می تواند احتمال آن را تا حدودی کاهش دهد.

حواستان به آلت تناسلی باشد

بهتر است آلت تناسلی و بیضه ها را هرچند وقت یک بار معاینه کنید تا متوجه موارد غیر عادی شوید. باید وجود برجستگی، قرمزی، زخم، تاول و زگیل را بررسی کنید (هرچند بهتر است هرچیزی که به نظرتان عجیب است با پزشک خود مطرح کنید). تغییرات در این اندام می تواند نشان دهنده ی بیماری های مقاربتی، سرطان و بیماری های دیگر باشد. بسیاری از برجستگی هایی که متوجه آن ها می شوید جدی نیستند اما حتماً باید با متخصص مشورت کنید.

با همسرتان صحبت کنید

ارتباط برقرار کردن همسران با یکدیگر، بخش بزرگی از بهداشت جنسی است. شاید برایتان راحت نباشد، اما صحبت کردن درباره ی بیماری های مقاربتی و مسائل سلامت جنسی از ابتدا، می تواند تفاوت زیادی در ادامه راه ایجاد کند.

لباس زیرتان را عوض کنید

امیدواریم که این نکته متعجب تان نکند اما مردان باید لباس زیر خود را روزانه تعویض کنند. این کار به جلوگیری از عفونت، تحریک پوستی و بوی نامبطوع کمک می کند. اگر درگیر فعالیتی هستید که باعث تعریق زیاد می شود، تعویض در بین روز می تواند مناسب تر باشد. جنس نخی و پنبه ای انتخاب خوبی برای تنفس پوست است اما برای موقعیت های ورزشی که نیاز به حمایت و جذب عرق است، گزینه ی مناسبی نیست.

به پزشک مراجعه کنید

توصیه می شود که سالی یک مرتبه معاینه شوید. هدف اصلی این است که بتوانید به راحتی با پزشک ارتباط برقرار کنید. بهتر است درباره ی سابقه ی جنسی و نگرانی های خود صادق و رک باشید. همچنین حتی اگر رابطه ی حفاظت شده داشته اید، درخواست کنید تا آزمایش بیماری های مراقبتی را برایتان انجام دهند. باید توجه داشته باشید که پاپ اسمیر زنان، آزمایش کاملی برای بررسی بیماری های مقاربتی نیست پس اینکه همسرتان این آزمایش را انجام داده است به این معنی نیست که هر دوی شما بررسی شده اید.

منبع : baghdaroo.com

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

نکات مهم در مورد سلامت آلت تناسلی مردان

بهداشت جنسی خانم ها

روشهای افزایش اسپرم

عواملی که سلامت جنسی را تهدید می کند

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 10542

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییترک خودارضایی

زناشوییمهارتهای مردانه برای ارگاسم زنان

زناشوییناسازگاری در زندگی زناشویی

زناشوییآموزش در آغوش گرفتن همسر

زناشوییچکار کنم شوهرم به حرفم گوش بده

ازدواجآنچه دختران مجرد باید بدانند

ازدواجعشق در نگاه اول

ازدواجاصول مهم در دوران نامزدی

ازدواجحریم خصوصی در دوران شناخت

ازدواجشباهتهای مهم در انتخاب همسر

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مطالب پزشکیعلت و درمان سوزش ادرار

مطالب پزشکیکلامیدیا شایع ترین بیماری مقاربتی

مطالب پزشکیآزمایش یک ماده ایمنی در مایع منی مردان ، می‌تواند عقیم بودن یا نبودن او را تعیین کند.

مطالب پزشکیدلایل جسمانی کاهش میل جنسی زنان

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

تربیت فرزندانلزوم تربیت جنسی کودکان

تربیت فرزندانفعالیت های مفید برای هوش کودکان

مطالب اجتماعیبحران ازدواج سفید یا زندگی پارتنری

مطالب اجتماعیبا مزاحمان جنسی چطور رفتار کنیم

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییالگوهای متفاوت تحریک جنسیتی

زناشوییچگونه باید از همسرتان حمایت کنید

زناشوییاشتباهات مردان درمورد نیاز جنسی زنان

زناشوییمشکل جنسی برخی خانمها - رفع کاهش میل جنسی زنان

زناشوییاز رابطه دهانی بدم میاد اما همسرم دوست دارد چکار کنم

زناشوییتفاوتهای زن و مرد در زندگی زناشویی

زناشویینامه به همسر برای آشتی کردن

زناشوییتفاوت انتظارات زن و مرد از رابطه جنسی

ازدواجچطور به نامزدم بگم دهنش بو میده

ازدواجظاهر مورد پسند زوجین برای انتخاب یکدیگر

ازدواجقبل از ازدواج این مطلب را بخوانید

ازدواجباورهای گمراه کننده در ازدواج

ازدواجنشانه های وابستگی در روابط عاطفی

ازدواجروشهایی برای رهایی از وابستگی عاطفی

ازدواجبرای ازدواج چکار کنیم

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآیا ترمیم بکارت قابل تشخیص است

مطالب پزشکیبیوشیمی جنسی چیست ؟

مطالب پزشکیبیماریهای مقاربتی 1

مطالب پزشکیاختلال انگیختگی جنسی ضعف و ناتوانی جنسی: علل، درمان پیشگیری

احکام شرعیچرا خود ارضایی حرام است

احکام شرعیچرا باید بعد از نزدیکی غسل کرد

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

تربیت فرزندانبا سیگار کشیدن فرزندم چه کنم

تربیت فرزندانجلوگیری از پرخوری کودکان

مطالب اجتماعیزندگی پس از طلاق

مطالب اجتماعینیمی از طلاقها در دوران عقد می باشد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام