آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

افزایش قدرت باروری اسپرم

افزایش قدرت باروری در مردان

افزایش قدرت باروری اسپرم

راهکاری مناسب  برای افزایش قدرت باروری اسپرم آقایان

اسپرم سالم تنها به معنای تعداد اسپرمی که یک مرد تولید می‌کند نیست. سلامت اسپرم را هم کمیت، هم کیفیت و نیز حرکت تعیین می‌کند. ناباروری در مردان نیز نتیجه شرایط پزشکی، عفونت یا پیشینه خانوادگی است. اما نباید نقش سبک زندگی را در سلامت اسپرم نادیده گرفت.

Medical daily در گزارش اخیر خود به شیوه‌هایی پرداخته که پیروی از آن‌ها در درمان ناباروری مردان مؤثر است:

تاثیر خواب بر قدرت باروری مردان

بیشتر بخوابید: خواب به‌عنوان یک مقیاس بازدارنده برای کمک به اجتناب از هر چیزی از چاقی گرفته تا افسردگی توصیه می‌شود. حال برای ناباروری چراکه نه؟ محققان در مطالعه‌ای جدید در دانشگاه دانمارک پس از بررسی الگوهای خواب حدود 950 مرد دانمارکی و نیز اندازه‌گیری سایز بیضه و جمع‌آوری نمونه اسپرم برای تحلیل تعداد و تحرک اسپرم‌ها به این نتیجه رسیدند که کمبود خواب یا اختلال خواب در مردان منجر به کاهش تعداد اسپرم، کاهش سطح تستوسترون و سایز پایین‌تر بیضه می‌شود.

لپ تابتان را خاموش کنید: در دنیای امروز متصل بودن و به روز بودن و با خبر بودن از رویدادها موضوع مهمی است. این به معنای همیشه در دسترس بودن لپتان و گوشی‌های هوشمند در کنار ما است. اما این برای مردان خبر خوبی نیست چراکه تهدیدی برای باروری آن‌ها است. در یک مطالعه محققان به بررسی تأثیر ارتباطات وای فای بر ناباروری مردان پرداختند و به این نتیجه رسیدند که اتصال وای فای لپتان منجر به آسیب رسیدن به دی ان ای و کاهش باروری اسپرم شده است.

هویج و گردو بخورید: به نظر می‌رسد که رژیم غذایی مردان نقش مهمی در حفظ سلامت اسپرم ایفا می‌کند. در مطالعه‌ای مردانی که 75 گرم گردوی پوست کنده در غذای روزانه خود استفاده کردند از کیفیت بالای اسپرم برخوردار بودند که محققان نتیجه این تحقیق را به وجود اسید لینولنیک که یک منبع گیاهی طبیعی امگا 2 در گردو است نسبت می‌دهند.

گوشت قرمز نخورید: رابطه خوردن هویج و گردو با کیفیت اسپرم مخالف اثر گوشت قرمز برای اسپرم است. مطالعه‌ای در سال 2013 نشان داده است که انواع مختلف گوشت قرمز تعداد اسپرم مردان را کاهش می‌دهد.

منبع : سایت سلامانه

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

غذاهای مفید برای باروری مردان

روشهای ساده برای افزایش اسپرم

برای افزایش میل جنسی چی بخوریم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 5844

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییزندگی زناشویی زوجهای شاغل

زناشویینحوه خویشتن داری جنسی

زناشوییذهنیت جنسی اشتباه مردان

زناشوییصحبت های تحریک کننده هنگام آمیزش

زناشوییچگونه با خانواده همسر رفتار کنیم

ازدواجدر کلاس‌های مشاوره پیش از ازدواج چه می‌گذرد

ازدواجمی خواهم زن بگیرم اما نمی شود

ازدواجصحبت در مورد مادیات در ازدواج

ازدواجچطور فرد دلخواهمان را جذب خودمان کنیم

ازدواجموارد ضروری هنگام ازدواج

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مطالب پزشکیاحتمال حاملگی - بارداری در دوران پریود!

مطالب پزشکیمطلوب ترین سنین برای باردار شدن زنان در چند سالگی است؟

مطالب پزشکیافزایش بیماری‌های مقاربتی میان زوج‌های ایرانی

مطالب پزشکیانواع تست های بارداری

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

تربیت فرزندانتربیت فرزند و رابطه والدین

تربیت فرزنداننحوه ارتباط والدین با نوجوانان

مطالب اجتماعیدر چه فصلی میل جنسی بیشتر می شود

مطالب اجتماعیرابطه با دوستان برای مردها ضروری است

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشویینقش پیشابراه در ارگاسم زنان

زناشوییزوجین از روابط جنسی به عنوان تنبیه، باج گیری یا تحقیر استفاده نکنند

زناشوییچگونه با خواهر شوهر رفتار کنیم

زناشوییعلل نارضایتی جنسی زوجین

زناشوییکاهش دعوا بین زن و شوهر

زناشوییعلت گوشه گیری مردان

زناشوییشوهرم مرد خوبیه اما دوستش ندارم

زناشوییاطلاعات بیشتر در مورد لذت جنسی

ازدواجپرسش نامه مشاوره قبل از ازدواج

ازدواجخصوصیات همسر مناسب برای شما

ازدواجبارداری در دوران عقد

ازدواجتفاوتهای روانی زن و مرد برای ازدواج

ازدواجمشکلات پسران برای ازدواج

ازدواجپرسشهای متداول برای پیشبرد و موفقیت در روابط دوستی تا ازدواج

ازدواجاگر دختری از پسری خوشش بیاید چکار کند

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعوامل موثر در رشد جنین

مطالب پزشکیعوارض جلوگیری ازانزال مردان

مطالب پزشکیچه کسانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟

مطالب پزشکیروش های سنتی برای درمان انزال زودرس

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

تربیت فرزنداندلایل و درمان استرس در کودکان

تربیت فرزندانهویت جنسی کودکان و نوجوانان

مطالب اجتماعیآیا بعد از خیانت همسر طلاق بگیریم

مطالب اجتماعیمهارتهای گفتگو بین زن و شوهر

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام