کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

افزایش قدرت باروری اسپرم

افزایش قدرت باروری در مردان

افزایش قدرت باروری اسپرم

راهکاری مناسب  برای افزایش قدرت باروری اسپرم آقایان

اسپرم سالم تنها به معنای تعداد اسپرمی که یک مرد تولید می‌کند نیست. سلامت اسپرم را هم کمیت، هم کیفیت و نیز حرکت تعیین می‌کند. ناباروری در مردان نیز نتیجه شرایط پزشکی، عفونت یا پیشینه خانوادگی است. اما نباید نقش سبک زندگی را در سلامت اسپرم نادیده گرفت.

Medical daily در گزارش اخیر خود به شیوه‌هایی پرداخته که پیروی از آن‌ها در درمان ناباروری مردان مؤثر است:

تاثیر خواب بر قدرت باروری مردان

بیشتر بخوابید: خواب به‌عنوان یک مقیاس بازدارنده برای کمک به اجتناب از هر چیزی از چاقی گرفته تا افسردگی توصیه می‌شود. حال برای ناباروری چراکه نه؟ محققان در مطالعه‌ای جدید در دانشگاه دانمارک پس از بررسی الگوهای خواب حدود 950 مرد دانمارکی و نیز اندازه‌گیری سایز بیضه و جمع‌آوری نمونه اسپرم برای تحلیل تعداد و تحرک اسپرم‌ها به این نتیجه رسیدند که کمبود خواب یا اختلال خواب در مردان منجر به کاهش تعداد اسپرم، کاهش سطح تستوسترون و سایز پایین‌تر بیضه می‌شود.

لپ تابتان را خاموش کنید: در دنیای امروز متصل بودن و به روز بودن و با خبر بودن از رویدادها موضوع مهمی است. این به معنای همیشه در دسترس بودن لپتان و گوشی‌های هوشمند در کنار ما است. اما این برای مردان خبر خوبی نیست چراکه تهدیدی برای باروری آن‌ها است. در یک مطالعه محققان به بررسی تأثیر ارتباطات وای فای بر ناباروری مردان پرداختند و به این نتیجه رسیدند که اتصال وای فای لپتان منجر به آسیب رسیدن به دی ان ای و کاهش باروری اسپرم شده است.

هویج و گردو بخورید: به نظر می‌رسد که رژیم غذایی مردان نقش مهمی در حفظ سلامت اسپرم ایفا می‌کند. در مطالعه‌ای مردانی که 75 گرم گردوی پوست کنده در غذای روزانه خود استفاده کردند از کیفیت بالای اسپرم برخوردار بودند که محققان نتیجه این تحقیق را به وجود اسید لینولنیک که یک منبع گیاهی طبیعی امگا 2 در گردو است نسبت می‌دهند.

گوشت قرمز نخورید: رابطه خوردن هویج و گردو با کیفیت اسپرم مخالف اثر گوشت قرمز برای اسپرم است. مطالعه‌ای در سال 2013 نشان داده است که انواع مختلف گوشت قرمز تعداد اسپرم مردان را کاهش می‌دهد.

منبع : سایت سلامانه

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

غذاهای مفید برای باروری مردان

روشهای ساده برای افزایش اسپرم

برای افزایش میل جنسی چی بخوریم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 5265

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاسترس و رابطه جنسی

زناشوییآیا زنان باید همیشه در خانه آرایش کنند

زناشویی7 اشتباه بزرگی که موجب مرگ یک رابطه می شود

زناشوییچگونه برای شوهرم جذاب باشم

زناشوییچکار کنم شوهرم بهم وفادار بمونه

ازدواجنشانه های آمادگی برای ازدواج

ازدواجچرا باید قبل از ازدواج مشاوره بریم

ازدواجبه احساستان توجه کنید یا خواسته خانواده تان

ازدواجدر دوران نامزدی چکار کنیم

ازدواجتشخیص خواستگار وابسته

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مطالب پزشکیبرای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم

مطالب پزشکیاحتمال حاملگی - بارداری در دوران پریود!

مطالب پزشکیعفونت دستگاه تناسلی در خانمها

مطالب پزشکیروشهایی برای تعیین جنسیت فرزند

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

تربیت فرزندانچطور ایمنی بدن کودکان را بالا ببریم

تربیت فرزنداننحوه ارتباط والدین با نوجوانان

مطالب اجتماعیمشکل ازدواج دختران

مطالب اجتماعیبحران روابط عاطفی در ایران

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییعوارض خشونت در رابطه زناشویی

زناشویی10 تصور غلط آقایان از خانم ها

زناشوییمناطق لذتبخش مشترک در بدن زنان و مردان ( راهنمای زوجین)

زناشوییکارهای مورد علاقه مردان

زناشوییزنان در رابطه جنسی چگونه باشند

زناشوییمهمترین ویژگی مرد از نظر زنها

زناشوییخواسته مردان از همسرشان

زناشویی لذت جنسی بیشتر برای خانم ها با تحریک نقطه جی - G-spot

ازدواجمی خواهم زن بگیرم اما نمی شود

ازدواجشناخت از راه دور

ازدواجدر چه سنی عاشق شدن ماندگار است

ازدواجپیش شرطهای مهم برای ازدواج موفق

ازدواجباورهای گمراه کننده در ازدواج

ازدواجازدواجهایی که ریسک بالاتری دارند

ازدواجتفاوت میان دوست داشتن ، عشق و وابستگی در روابط دو جانبه

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت لگد زدن جنین

مطالب پزشکیارتباط کلسترول با میل جنسی

مطالب پزشکیچاره کاهش میل جنسی چیست ؟

مطالب پزشکینحوه انجام آزمایش اسپرم

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

تربیت فرزندانتاثیر و مزایای بازی های کامپیوتری در کودکان

تربیت فرزندانواکنش والدین به کنجکاوی جنسی کودکان

مطالب اجتماعیآنچه زنان باید درمورد ازدواج موقت بدانند

مطالب اجتماعیآیا خیانت زناشویی در ایران بحرانی است

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام