آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

چطور بفهمیم بارداریم

چطور بفهمیم بارداریم

چطور بفهمیم بارداریم
از کجا بفهمم باردارم

هیچ چیز مثل این موضوع هیجان را در قلب زنی که برای بارداری تلاش می‌کند، زیاد نمی‌کند. آیا من باردارم؟ آیا بارداری تنها دلیل است؟ اینطور نیست. برای اینکه واقعا بدانید باردار هستید یا نه نشانه‌های بیشتری از تعویق عادت ماهانه وجود دارد. بعضی وقت‌ها ممکن است عادت ماهانه شما به دلایل دیگری عقب افتاده باشد.



این نشانه‌ها می‌توانند به دلیل بارداری رخ بدهند:


1- احساس درد در رحم. بسیاری از زنان در اوایل بارداري دردهای رحمی را احساس می‌کنند و این می‌تواند برای برخی نسبتا نگران کننده باشد. شایع‌ترین علت احساس درد در واقع مربوط به رشد رحم است.

این درد طبیعی است و باید در یک بارداري سالم مورد انتظار باشد. یک احساس سنگینی در ناحیه رحم به وجود می‌آید که اغلب زنان آن را به احساس شروع هر لحظه عادت ماهانه توصیف می‌کنند. اگر در ادامه این درد‌ها هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید فورا با پزشک خود تماس بگیرید.

الف- لکه بینی یا خونریزی
ب- درد یک طرفه
ج- درد در حال افزایش یا درد شدید
د- تهوع و استفراغ. تهوع صبحگاهی معمولا اولین علامت بارداری است که بیشتر زنان آن را تجربه می‌کنند و ممکن است به محض این‌که جواب تست بارداری مثبت بود، شروع شود.

2- تغییر بافت سینه‌ها.
زمانی که برای اولین بار باردار می‌شوید تغییرات بافت سینه‌ها یکی از علائم مهم بارداری محسوب می‌شود. سینه‌ها در تغییر برای آماده‌سازی تغذیه کودک با شیر مادر هستند و برخی از شایع‌ترین تغییرات آن‌ها عبارتند از:

الف- درد در ناحیه سینه. این درد در 3 ماهه اول بارداری احساس می‌شود. برای برخی از زنان این درد یکی از نشانه‌های وقوع عادت ماهانه است. بنابراین ممکن است از نظر دور بماند.
ب- تغییرات نوک سینه.‌‌ همان طور که بارداري پیشرفت می‌کند ممکن است نوک سینه‌ها بزرگ‌تر و تیره‌تر شود. همچنین امکان دارد جوش‌ها یا نواحی سفید رنگی روی هاله قهوه‌ای اطراف نوک سینه‌ها مشاهده شود. وجود همه این موارد طبیعی است.
ج- بزرگ‌تر شدن سینه‌ها. در اواخر 3 ماهه اول یا شروع 3 ماه دوم ممکن است مشاهده کنید که سینه‌ها شروع به رشد می‌کنند. این به این دلیل است که بافت‌های سینه برای تغذیه کودک آماه می‌شوند. در اواخر بارداري باید از یک لباس زير مناسب استفاده کنید.
د-  بیرون آمدن آغوز. آغوز اولین شیری است که بدن می‌سازد. آغوز هر چیزی را که نوزاد برای شروع زندگی نیاز دارد برای او تامین می‌کند. در اواخر بارداری ممکن است برخی از زنان متوجه شوند که این مایع طلایی رنگ از سینه‌های‌شان خارج می‌شود یا در نوک سینه یک ماده سخت ببیند، هر دوی آن‌ها آغوز است.
ه- بدون تغییر در سینه. ممکن است شما یکی از زنانی باشید که فقط علائم خفیف در سینه یا هیچ علامتی نداشته باشید. نگران نباشید این ربطی به توانایی شما در داشتن یک بارداري موفق یا تغذیه نوزاد با شیر نخواهد داشت.

3- هوس‌های عجیب. بسیاری از زنان در طول بارداری هوس‌های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می‌دهد بیشتر از ۶۸ درصد زنان در بخش‌هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس‌ها می‌تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ما معمولا فکر می‌کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز داریم. بعضی از هوس‌ها می‌توانند مضر باشند مثل مواد غیر غذایی و خطرناک، خاک رس، پودر رختشویی و….

4- ادرار مکرر. ادرار مکرر می‌تواند یکی از علائم اولیه بارداری باشد. این علامت می‌تواند در اوایل بارداری شروع شود وتا 3 ماهه سوم ادامه پیدا کند. در هفته‌های اول بارداری ادرار اغلب به علت بکارگیري خون و مایعات اضافی در بارداری است که از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود.

همان‌طور که بارداری پیشرفت می‌کند نوزاد هم فشار بیشتری بر مثانه ایجاد می‌کند و باعث تکرر ادرار می‌شود. ادرار مکرر در بارداری به طور کلی نشان‌دهنده مشكل در مورد شما یا نوازد نیست. اگر چه ممکن است شما علائم زیر را تجربه کنید.

اگر دچار عفونت دستگاه ادراری یا عفونت مثانه باشید:
الف- سوزش هنگام ادرار
ب- تب
ج- دردهای شکمی
د- کمر درد
ه-  ادرار کردن زیاد

اگر عفونت ادراری نادیده گرفته شود باعث زایمان زودرس می‌شود. در اواخر بارداری‌‌ همان‌طور که نوزاد به طرف لگن پایین می‌آید ممکن است فشار بیشتری بر مثانه ایجاد شود. وقتی ادرار می‌کنید باید سعی کنید به جلو تکیه کنید تا مطمئن شوید مثانه به طور کامل تخلیه شده است. همچنین ممکن است هنگام عطسه، سرفه یا خنده مقداری ادرار خارج شود. این مورد، بی‌اختیاری استرسی نامیده می‌شود و به احتمال زیاد با تولد نوزاد و تمرینات خاص از بین می‌رود.

5- خستگی. خستگی در دوران بارداری چیزی است که در بسیاری از زنان تا پایان 3 ماهه آخر مورد انتظار است ولی به طور دقیق‌تر خستگی می‌تواند یک علامت اولیه در بارداری باشد. یکی از بزرگ‌ترین شکایت‌ها در دوره 3 ماهه اول این است که خستگی در شما چگونه می‌تواند باشد؟ خستگی بارداری صرفا احساس کسل بودن هنگام بیدار شدن از خواب نیست. برخی از زنان احساس می‌کنند در تمام اوقات خواب آلود هستند و این چیزی است که زندگی را مختل می‌کند. خبر خوب این‌که فقط در 3 ماهه اول باید فشار این علامت بارداری را تحمل کرد. خستگی بارداری می‌تواند از حدود‌‌ همان وقتی که جواب تست مثبت شد، شروع شود و تا آغاز 3 ماهه دوم برطرف شود در حالی که اکثر قریب به اتفاق زنان باردار دوباره این خستگی را در 3 ماهه آخر احساس خواهند کرد که معمولا به شدت اوایل بارداری نیست.



راه‌هایی وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید تاحدودی با خستگی و خواب آلودگی مبارزه کنید:


الف- هر وقت توانستید چرت کوتاهی بزنید ولی خیلی طولانی نباشد.
ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید.
ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید.
د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام.
ه- از نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید.
و- مواد غذایی و آبرساني به بدن‌تان را بررسی کنید.
ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید.

6- تغییرات پوستی. فکر می‌کنید پوست‌تان بعد از این بارداری به شدت تغییر می‌کند؟ پاسخ این است: احتمالا بله. پوست هم به علت تغییرات هورمونی و هم تغییرات مکانیکی دچار دگرگونی می‌شود. نشانه‌های کشش پوست. این نوع نشانه‌ها احتمالا از مورد بحث‌ترین تغییرات پوستي در طول بارداری هستند كه تقریبا هر زنی از آن‌ها می‌ترسد و درباره آن‌ها فکر می‌کند. این تغییرات پوستی معمولا در ۵۰ تا ۹۰ درصد همه زنان باردار در نیمه آخر بارداری ظاهر می‌شود. در حالی‌که اکثر این تغییرات روی قسمت پایین شکم خواهد بود ولی آن‌ها همچنین می‌توانند در ران‌ها، باسن، بازو‌ها و سینه‌ها نیز دیده شوند. این تغییرات اغلب به صورت فرورفتگی‌های کوچکی در پوست دیده می‌شوند.

در زنانی که پوست‌شان روشن است رنگی مایل به صورتی دارند و در زنانی که پوست تیره دارند رنگ‌شان روشن‌تر از پوست اطراف‌شان است. آن‌ها جدایی کلاژن از پوست را منعکس می‌کنند در حالی که دردناک نیستند ولی ممکن است احساس سوزش یا خارش ایجاد کنند. در حالی‌که برخی از زنان سعی می‌کنند از کرم‌ها یا لوسیون‌های خاص استفاده کنند. حقیقت این است که شما نمی‌توانید کار زیادی در مورد این تغییرات انجام دهید. عواملی وجود دارد که به بروز این تغییرات دامن می‌زند:

الف- خانواده (اگر خواهر یا مادر شما دچار این علائم شده باشند)
ب- افزایش سدیم
ج- وضعیت تغذیه‌ای
د- قومیت و‌ نژاد

این تغییرات در ‌‌نهایت بعد از تولد نوزاد محو می‌شوند و به خطوط نقره‌ای رنگ تبدیل می‌شوند. در حالی که بیشتر زنان بعد از مادر شدن به این خطوط فکر نمی‌کنند، بعضی دیگر می‌خواهد آن‌ها را بردارند. امروزه تکنیک‌های جدید و جراحی‌های متعددی برای برداشتن این خطوط وجود دارد.

خط سیاه.
خطی تیره رنگ است که به بالای رحم امتداد یافته است. معمولا در زنانی که برای اولین بار مادر شده‌اند حدود ماه سوم آشکار می‌شود. در زنانی که بیشتر از یک فرزند دارند و بارداری دوم یا سوم آن‌هاست، معمولا زود‌تر دیده می‌شود. هر چند همه زنان وجود این خط را تجربه نمی‌کنند ولی در باورهای خرافی اعتقاد بر این است که نوزاد پسر در راه است.

جوش و آکنه.
در واقع زنان درمی‌یابند هورمون‌های بارداری جوش‌های آن‌ها را دوباره زنده می‌کند و پوست آن‌ها چرب و مستعد جوش زدن است. اینجاست که باید از راه‌حل‌های دوران دبیرستان استفاده كرد. در واقع باید اطمینان داشته باشید که مقدار زیادی آب می‌نوشید، صورت‌تان را به اندازه کافی می‌شویید و از کارهایی که باعث بروز جوش می‌شود، پرهیز می‌کنید.

ده نکته از شایع‌ترین علل تاخير در عادت ماهانه


۱-استرس. استرس می‌تواند بر خیلی از مسائل زندگی تاثیر بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهی استرس بیش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک‌گذاری می‌شود و به این ترتیب عادت ماهانه به تاخیر می‌افتد.

۲-بیماری. یک بیماری کوتاه و ناگهانی یا حتی طولانی مدت می‌تواند بر زمان عادت ماهانه تاثیر بگذارد.

۳-تغییر در ساعات بدن. تغییر در برنامه‌های کاری مثل تغییر شیفت کاری از روز به شب یا برعکس، ساعات بدن را تغییر می‌دهد و موجب تاخیر عادت ماهانه می‌شود.

۴-تغییر در داروهای کنترل بارداری. گاهی تغییر در داروهای بارداری باعث تاخیر در عادت ماهانه می‌شود.

۵-اضافه وزن. داشتن وزن زیاد می‌تواند از طریق هورمونی چرخه‌هاي ماهانه را تغییر دهد یا حتی متوقف کند. بسیاری از زنان بعد از کم کردن وزن، دوباره به چرخه باروری و  مرتب بازمی‌گردند.

۶-داشتن کمبود وزن.
اگر بدن شما به اندازه کافی چربی نداشته باشد عادت‌هاي ماهانه منظمی نخواهید داشت و گاهی اوقات همين موضوع می‌تواند شما را در آستانه توقف عادت ماهانه قرار دهد. به طور معمول با افزایش وزن می‌توان به برگشتن عادت‌هاي ماهانه کمک کرد. این علت در تاخیر عادت ماهانه اغلب در زنانی که به شدت بیرون از خانه کار می‌کنند یا ورزشکار حرفه‌ای هستند، رخ می‌دهد.

۷-محاسبه غلط. چرخه قاعدگی در هر خانمي متفاوت است. در حالی که کار‌شناسان معتقدند چرخه قاعدگی به طور متوسط ۲۸ روز است ولی درباره همه به این شکل نیست. گاهی اوقات فکر می‌کنید عادت ماهانه به تاخیر افتاده است در حالی که به سادگی دچار محاسبه غلط زمان عادت ماهانه شده‌اید.

۸-دوره پیش از یائسگی. دوره‌ای که خانم از سن باروری به سن غیر باروری می‌رود را دوره یائسگی می‌گویند. عادت‌هاي ماهانه در این دوران ممکن است زیاد‌تر یا کمتر شوند که البته این امر عادی نیست و اگر قصد بارداری ندارید بهتر است از یک روش جلوگیری مطمئن استفاده کنید چون تا مدتی هنوز احتمال باروری وجود دارد.

۹-یائسگی. زمانی است که شما به نقطه‌ای از زندگی می‌رسید که دیگر تخمک‌گذاری نمی‌کنید و یک رویداد طبیعی در زندگی است.

۱۰-بارداری. بالاخره! ممکن است تاخیر عادت ماهانه به دلیل باردار بودن شما باشد. یک تست ساده حاملگی مثل ادرار یا خون می‌تواند نشان دهد شما باردار هستید یا نه.
منبع: همکار تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 2385

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییارکان مهم رابطه جنسی

زناشوییقوانین رابطه جنسی برای زنان

زناشوییبا شوهر رفیق بازم چه کنم

زناشوییسختی های زندگی زناشویی

زناشوییمرزهای میان فردی

ازدواجرمز موفقیت در انتخاب همسر

ازدواجعوامل زمینه ساز در ایجاد روابط نا سالم میان دختر وپسر

ازدواجعشـق مـیـان دو فـرد

ازدواجازدواج با شخصیت وسواسی

ازدواجهفت اشتباه بزرگ دختران مجرد

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مطالب پزشکیدر دوران بارداری چگونه بخوابیم

مطالب پزشکیهشدار وزارت بهداشت به جوانان

مطالب پزشکیدستگاه تولید مثل در دختران و کارکرد آن و مشکلاتی که می تواند برای آن پیش بیاید( مرجع کامل اطلاعات

مطالب پزشکیآنچه بعد از رابطه جنسی نباید خورد

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

تربیت فرزنداندرمان کودکان بیش فعال بدون دارو

تربیت فرزندانآموزش لمس بد و خوب به کودکان (مسائل جنسی در کودکان)

مطالب اجتماعیعلت تنها ماندن برخی دختران

مطالب اجتماعیکدام زوجها شادترند

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییباورهای اشتباه خانم ها در زمینه رابطه جنسی

زناشوییحالتهای رابطه زناشویی برای شرایط مختلف

زناشوییآن سوی زفاف

زناشوییخواسته های جنسی مردان

زناشوییزفاف و ترس از رابطه جنسی

زناشوییقدرت جنسی مردان در طول سالهای عمر

زناشوییتاثیر اتاق خواب در رابطه زناشویی

زناشوییعلت خود ارضایی در زنان

ازدواجآنچه برای ازدواج باید بدانیم

ازدواجفریب این پسران را نخورید!

ازدواجرابطه عاطفی اسیدی رابطه دختران امروز

ازدواجشناخت شخصیت نامزد

ازدواجچگونه در دوره نامزدی یکدیگر را بشناسید

ازدواجازدواج با مرد کوچکتر از خودم

ازدواجاصول مهم در ابتدای ازدواج

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت و درمان خارش واژن

مطالب پزشکیاهمیت ماساژ پاهای همسر قبل از خواب

مطالب پزشکیدستگاه تولید مثل زنان

مطالب پزشکیتناسب جسمی

احکام شرعیحکم شرعی تامین نشدن نیاز جنسی زن توسط شوهر

احکام شرعیحکم شرعی خوردن شیر همسر

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

تربیت فرزندانفعالیت های مفید برای هوش کودکان

تربیت فرزندانپرورش و تقویت خلاقیت در کودکان

مطالب اجتماعیواکنش خانم ها به چشم چرانی مردها

مطالب اجتماعیتفاوت های بین وابستگی و دلبستگی چیست؟

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام