مواد غذایی مضر برای پروستات مردان
مواد غذایی که احتمال سرطان پروستات را بیشتر می کند
سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است. اگر مراقب تغذیه خود باشید احتمال سرطان را کاهش می دهید:
چربی های اشباع و هیدروژنه: این نوع چربی ها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد.
الکل: پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مرداني كه الكل مصرف مي كنند ۲۰ درصد بيشتر از مرداني است كه از مصرف اين قبيل نوشيدني ها خودداري مي كنند. انستيتو ملي تحقيقات دارويي استراليا در اين باره گزارش داد كه اين يافته ها بر اساس بازبيني نزديك به ۳۶ پژوهش مختلف روي الكل و سرطان پروستات بدست آمده است. پژوهشگران خاطر نشان كردند اين خطر در دوران ميانسالي حتي بيشتر مي شود و با افزايش مقدار مصرف الكل افزايش مي يابد.
گوشت های فراوری شده: آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می‌کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند.
نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن شده و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید.
لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند.
منبع:observer
مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی
بازدید : 2541
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
نشانه های در خطر بودن زندگی زناشویی
5 رفتار زنان در شبکه های اجتماعی که مردان از آن بیزارند
رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد ؟
تغییر حالت و اندازه آلت تناسلی با افزایش سن
برای رابطه جنسی بیشتر چکار کنیم
چگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم
شیوه‌های ایجاد خشنودی در دوران نامزدی
مشاوره تلفنی ازدواج
آیا به خاطر عشقمان باید تغییر کنیم
عواملی که باعث علاقه مند شدن دو نفر به هم می شود
همسرم دوستم نداره
ازدواجی که به طلاق می رسد
چه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد
بارداری بعد از سقط جنین
میل جنسی زنان در چه سنی کم می شود
بیماری مقاربتی در زنان
دستگاه تولید مثل زنان
آیا زنای ذهنی گناه است
چرا دیه زن و مرد برابر نیست
سوالات زناشویی شرعی -دوازده
آداب معاشرت کودکان
چگونه کودکان را به خواندن کتاب تشویق کنیم
آمار دختران و پسران مجرد
تاثیر چشم و هم چشمی در طلاق
فیلم شکل گیری جنین در رحم