آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

جملاتی که نشانه اعتماد به نفس پایین است

نشانه اعتماد به نفس پایین در صحبت کردن

جملاتی که نشانه اعتماد به نفس پایین است

بعضی از جملاتی که به زبان می‌آورید درجه اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهند.


اعتماد به نفس پایین در جمله بارها تکرار کلمه «ببخشید»

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پنجره خلاقیت، بعضی افراد باورشان این است که هر مشکل و اشتباهی که پیش بیاید مقصر آن ها هستند و باید عذرخواهی کنند.

راه حل: اگر شما هم چنین باوری دارید قبل از عذرخواهی موقعیت را ارزیابی کنید و ببینید آیا واقعا کار بدی کرده اید که مجبور به عذرخواهی هستید؟

اعتماد به نفس پایین در جمله فقط یه شانس بود

بعضی ها در زندگی به موفقیت هایی می رسند اما در جواب تبریک دیگران می گویند: شانس آوردم یا یهویی اتفاق افتاد. آن ها تلاش هایی که برای آن موفقیت کرده‌اند را فراموش می کنند و ادعا می کنند که تنها شانس باعث این موفقیت شده است. به این وضعیت اعتماد به نفس نامعقول یا نادرست می گویند.

راه حل: اعتراف کنید که عالی هستید و وقتی دیگران تبریک می گویند به جای بهانه آوردن کافی است بگویید: متشکرم.

اعتماد به نفس پایین در جمله چه فکری درباره من می‌کنن

معمولا کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند روی دیدگاه و نظرات دیگران متمرکز می‌شوند و ناسازگاری‌ها را نمی‌توانند تحمل کنند. آن‌ها ترجیح می‌دهند با انسان‌های منفی و ناراضی ارتباط برقرار کنند.

راه حل: ابتدا این را درک کنید که همه آدم ها به فکر خودشان هستند و کسی به شما فکر نمی کند. آدم‌های ناسازگار و متناقض را که دائم نسبت به شما نظر منفی دارند از زندگی خود دور کنید.

اعتماد به نفس پایین در جمله دوست دارم چرت بزنم

اعتماد به نفس پایین تنها بازخورد رفتاری ندارد بلکه عوارض جسمی هم دارد. مثل خستگی و خواب آلودگی بی دلیل. این افراد در چنین شرایطی از مشکلات و نگرانی ها دوری می کنند.

راه حل: اگر متوجه چنین مشکلی در خودتان شدید با درمان شناس مشورت کنید تا بتوانید راه حلی برای این خستگی های مفرط پیدا کنید.

جملات ناخوشایند درباره خود

کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند دائم خودشان را مسخره می کنند و هنگامی که درباره خودشان حرف می زنند جملات ناخوشایندی را به کارمی برند. آن ها تصور می کنند که دیگران فقط نقص های شان را می بینند پس بهتر است که خودشان این نقص ها را تمسخر کنند تا دیگران.

راه حل: اگر شما توجه دیگران را به نقص های‌تان جلب نکنید دیگران هرگز متوجه آن ها نخواهند شد.

اعتماد به نفس پایین در جمله شاید درست گفته باشم مطمئن نیستم

جملاتی مثل: شاید، اگه اشتباه نکنم، یه جورایی و… بهانه هایی هستند برای این که شاید چیزی که می گویند اشتباه باشد.

راه حل: جملاتی که به زبان می آورید را کنترل کنید و این را بدانید که همه آدم ها حرف های شان ۱۰۰ درصد درست نیست.

اعتماد به نفس پایین در جمله همه اینو میگن

بیشتر مردم اینجوری فکر میکنن، بیشتر مردم چنین چیزی رو میخوان و مواردی از این قبیل نشان می‌دهد که نمی‌خواهید عقیده خودتان را به زبان بیاورید.

راه حل: این را بدانید که تنها نظر شخصی شکل گرفته شماست که به شما شخصیت می دهد.

اعتماد به نفس پایین در جمله نظرم متفاوت بود اما موافقم

آنها هیچ‌وقت بحث نمی‌کنند و همیشه موافق هستند. آن ها افراد آسان گیری نیستند بلکه ترس از اشتباه و شکست دارند.

راه حل: این را درک کنید که غریبه ها هرگز نمی توانند تشخیص دهند که چه چیزی برای شما بهتر است و چه نظری باید داشته باشید.

منبع: سلامت نیوز

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مطالب و مقالات روانشناسی

بازدید : 2051

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
ccli
سیکس کالا
مشاوره

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییاهمیت مکان و محیط رابطه جنسی

زناشویینقش پاها در ارگاسم

زناشوییکارهای مورد علاقه مردان

زناشوییمرزهای میان فردی

زناشوییاهمیت بوسیدن همسر

ازدواج4 نکته مهم در نامزدی

ازدواجنامزدم زیر قول هایش می زند

ازدواجچطور همسر خوبی انتخاب کنیم

ازدواج مناسبترین همسر برای شما کیست ؟ تست انتخاب همسر

ازدواجشناخت نامزد از هدایای او

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مطالب پزشکیچسبندگی رحم-علل و درمان

مطالب پزشکیدرد پهلو بعد از سزارین

مطالب پزشکیچطور بفهمید فرزندتان پسر می شود یا دختر(تشخیص جنسیت جنین)

مطالب پزشکیآثار ناشی از عدم تطابق جنسی زن و شوهر

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی-بخش دهم

تربیت فرزندانرفتارهای که باید به کودکان یاد داد

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به فرزندان در سنین نوجوانی

مطالب اجتماعیحجاب و حفظ نشاط جنسى

مطالب اجتماعیانواع زن تن فروش در تهران

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییرفتار با خانواده همسر در آغاز ازدواج

زناشویینکات مهم در معاشقه

زناشوییچگونه زنان میل جنسی‌شان را از دست می‌دهند؟

زناشوییزمان مناسب برای رابطه جنسی

زناشوییبه ارگاسم رسیدن برای زنان چه فواید و خواصی دارد

زناشوییرفتارهای زنانه مورد علاقه مردان

زناشوییواکنش در مقابل دروغ های همسر

زناشوییتوقعات زنان امروزی از همسر

ازدواجاز ازدواج میترسم

ازدواجتشخیص خواستگار وابسته

ازدواجچگونه با مرد دلخواهمان ازدواج کنیم

ازدواجرازهای ازدواج موفق

ازدواجهمسر خوب میخواهم

ازدواجبه دنبال چه کسی برای ازدواج باشیم

ازدواجتوصیه های مهم برای ازدواج

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیقاعدگی و درد زیر شکم و PMS

مطالب پزشکیدرد به‌ هنگام‌ مقاربت‌ جنسی‌ در زنان

مطالب پزشکیعلل شایع کاهش باروری در مردان

مطالب پزشکیتاثیر تیروئید برقاعدگی ومیل جنسی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

تربیت فرزندانکارهایی که کودکان زیر 12 سال باید انجام دهند

تربیت فرزندانفعالیت های مفید برای هوش کودکان

مطالب اجتماعیازهوش جنسی چه میدانید

مطالب اجتماعیآخرین وضعیت جوانان و رابطه آنها با ازدواج

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم دیجی کاندوم

کاندومک sanlikala

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام