آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

افکاری که طلاق را آسان جلوه می دهد

افکار و باورهای اشتباه از طلاق

افکاری که طلاق را آسان جلوه می دهد

افکاری که طلاق را آسان جلوه می دهد

مساله‌ای که از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید بدان توجه داشت، این است که افراد مطلقه برای ادامه زندگی روزمره خود باید با مساله جدایی کنار آمده و آن را بپذیرند تا بتوانند از این گذر عبور کنند، پس لازم است راهکارهای کار آمد و سودمندی را فراگیرند.

عمده‌ترین باورهای اشتباه افراد درباره طلاق عبارتند از:

ـ طلاق به معنای این است که شما آدم خوبی نیستید:

اگر افراد فکر کنند طلاق و جدایی از همسر نشانه‌ای است از خوب نبودن یا بد بودن آنها، بندرت از همسرشان جدا می‌شوند و اگر هم جدایی اتفاق بیفتد به دلیل این باور اشتباه عزت‌نفس آنان صدمه می‌بیند.

ـ طلاق به این معناست که شما شکست خورده‌اید:

افرادی که طلاق را به معنای شکست، بی‌کفایتی و ضعف خود می‌دانند، پس از طلاق احساس خوبی ندارند.

ـ طلاق به این معناست که مشکل شخصیتی دارید:

با این باور افراد نسبت به کسانی که طلاق گرفته‌اند واکنش منفی نشان می‌دهند و آنها را سرزنش می‌کنند. اگر کسی نسبت به خود این گونه فکر کند، به دنبال طلاق خود را سرزنش می‌کند.

ـ وقتی ازدواج می‌کنید تا پای جان باید با همسرتان بمانید و از او جدا نشوید: این باور سبب می‌شود افراد در نقش قربانی باقی بمانند و یک ازدواج نامناسب را با همه خطراتش تحمل کنند.

ـ طلاق امکان ازدواج مجدد خوب را از شما می‌گیرد:

عده‌ای بر این باورند طلاق نشانه ضعف و شکست است و افراد مطلقه بندرت ممکن است ازدواج موفقی داشته باشند. این باور هم می‌تواند فرد را به سمتی سوق دهد که یک ازدواج پر خطر را تحمل کند.

ـ با طلاق همسری مناسب در انتظار شماست:

این باور اشتباه نیز سبب می‌شود افراد به آسانی جدا شوند و به دنبال فردی مناسب باشند و به جای این که به خود بپردازند و اشکالات خود را رفع کنند، تنها و تنها درصدد یافتن فردی مناسب هستند که بتواند خوشبخت‌شان کند. در نتیجه آنها ممکن است اشتباه‌های قدیمی خود را در زندگی جدید تکرار کنند.

- نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید:

عوامل زیادی باعث طلاق می‌شوند که اگر آنها را حتی پس از طلاق نیز بررسی و رفع نکنید، ممکن است در آینده برایتان مشکل ساز شود. پس لازم است بعد از مشخص کردن دلایل و سهم خود در طلاق نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کرده به چند مورد توجه کنید:

ـ پی بردن به اشتباهات خود:

زندگی پس از طلاق فرصت است برای پی بردن به اشتباهات خود در زندگی زناشویی گذشته و تکرار نکردن آنها.

ـ یادگیری مهارت خودآگاهی:

پی بردن به ارزش‌ها، نقش‌ها، نقاط قوت و ضعف، خود واقعی و خود آرمانی به فرد کمک می‌کند بهتر بتواند نقاط کور خود را بشناسد و از جنبه‌های مختلف خود آگاه شود، با این کار احتمال شکست در ازدواج بعدی ناچیز خواهد بود.

ـ انتخاب دوستان جدید:

افراد پس از طلاق برخی از دوستان سابق خود را از دست می‌دهند و ممکن است ارتباط خود را با عده‌ای دیگر قطع کنند، بنابراین به دوستان جدیدی نیاز خواهند داشت. برای یافتن دوستان جدید باید وارد جامعه شوند و در محیط‌های جدید خود را نشان دهند. شرکت در کلاس‌های موسیقی، نقاشی و... نیز می‌تواند بسیار سودمند باشد.

ـ تعادل بین والد بودن و تجرد:

یکی از چالش‌های زوج‌های پس از طلاق این است که بین نقش والدینی و نقش خود به عنوان فردی مجرد تعادل ایجاد کنند. پرداختن به هر یک از این نقش‌ها مستلزم این است که به عنوان فرد مجرد بین نیازهای خود و فرزندان تعادل ایجاد کند و بخشی از زمان و انرژی خود را به فرزندان و بخشی دیگر را به خود اختصاص دهد. توجه به این نکته اهمیت زیادی دارد که اصولا والدینی که به خاطر فرزندان خود از بسیاری از نیازهای خود می‌گذرند، در آینده نسبت به فرزندان خود پر توقع می‌شوند.

ـ هدف گزینی جدید:

با طلاق و جدایی، افراد به اهداف جدیدی نیازمندند، اهدافی که تحت تاثیر زندگی جدید مجردی آنها شکل می‌گیرد. این اهداف ممکن است دنبال کردن فعالیت‌های جدید یا تکمیل و به پایان رساندن فعالیت‌های نا تمام گذشته باشد. ادامه تحصیل، اشتغال یا دنبال کردن شغل سابق و شرکت در کلاس‌های مختلف همگی اهدافی هستند که بسیاری از افراد پس از طلاق آن را دنبال می‌کنند.

ـ عجله نکردن برای ازدواج مجدد:

زوج‌های طلاق باید حداقل یک تا دو سال پس از جدایی از همسر صبر کنند و سپس به ازدواج مجدد فکر کنند و مهم‌تر از همه ازدواج مجدد منوط بر این است که آنها از همسر سابقشـان طلاق روانی هم گرفته باشند.

نکاتی برای کمک به فرزندانتان پس از جدایی

گری نیومن در کتاب خود به نام «تاثیر طلاق بر فرزندان» معتقد است بیشتر فرزندان طلاق احساس اندوه، سرگشتگی، خشم، گناه و تضاد می‌کنند. هنگامی که چنین احساس‌هایی به شیوه‌ای سالم و مفید ابراز و پذیرفته نشود، نگاه فرزندان به خود و دیگران دچار آسیب می‌شود و به همین دلیل است که سال‌ها پس از جدایی والدین هنوز فرزندان طلاق از آن به عنوان مخرب‌ترین رویداد کودکی و شاید هم زندگی‌شان یاد می‌کنند. با توجه به اهمیت این موضوع بعد از جدایی لازم است نکاتی را درباره فرزندانتان رعایت کنید تا آسیب‌پذیری آنان را تا حد زیادی کاهش دهید، مهم‌ترین این نکات عبارتند از:

ـ از فرزندانتان به عنوان ابزاری برای گفت‌وگو استفاده نکنید. این رفتار ناسالم باعث بروز سوءتفاهم و حتی سوءاستفاده بچه‌ها از شما می‌شود و ممکن است به نفع خودشان از شما امتیاز بگیرند.

ـ فاجعه‌سازی نکنید. طلاق پایان شادی‌های دوره کودکی فرزندانتان نیست، شما می‌توانید طوری برنامه‌ریزی کنید که حتی پس از طلاق هم به آنان خوش بگذرد و بتوانند از کودکی و نوجوانی خود لذت ببرند.

ـ با فرزندانتان صادق باشید. با صداقت به سوالات آنان پاسخ دهید. درباره جدایی‌تان با آنان حرف بزنید و این اطمینان را به آنان بدهید که مانند قبل دوستشان دارید و در کنارشان می‌مانید.

ـ یارگیری نکنید. هر قدر هم از همسرتان متنفر هستید بدانید یارگیری و متحد کردن فرزندانتان علیه والد دیگر نه‌تنها به نفع هیچ کدام نیست، بلکه به ضرر خود شما و بویژه فرزندانتان است.

ـ فرزندانتان را محدود نکنید. به خاطر داشته باشید جدایی والدین از یکدیگر نوعی فشار و آزار برای فرزندان محسوب می‌شود، پس با اعمال محدودیت‌های بیجا بخصوص محدودیت‌های مربوط به ملاقات یا ارتباط با والد دیگر فشار مضاعف به آنها وارد نکنید.

ـ به آنها فرصت دهید تا احساسات و ترس‌های منفی خود را بیان کنند.

ـ زمانی را اختصاص دهید تا با بچه‌های خود بگذرانید و به اتفاق آنها کاری انجام دهید.

ـ عادت داشته باشید که به بچه‌ها بگویید آنها را دوست دارید.

ـ احساسات متناقض آنها را درباره تغییرات زندگی بپذیرید و کمک کنید راجع به آن حرف بزنند.

ـ آنان را تشویق کنید عکس‌های گذشته را نگه دارند.

ـ آنان را تشویق کنید که اعضای خانواده مثل پدربزرگ و مادربزرگ، عمه‌ها، عمو‌ها و پسرعمو‌ها و دخترعمو‌های خود را ببینند و آنها را تشویق به قطع رابطه با آنان نکنید.

ـ لازم است نیاز آنها را به امنیت و کنار آمدن با تغییرات تازه را در نظر داشته باشید. نظر آنها را در مورد تغییرات جدید بپرسید.

ـ اگر قصد ازدواج مجدد دارید به فرزندانتان این اطمینان را بدهید که مانند قبل در کنارشان خواهید بود، آنان را دوست خواهید داشت و همیشه حمایتشان خواهید کرد.

راهکارهای سودمند

شهربانو قهاری در کتاب خود به نام «پس از جدایی» راهکارهایی به منظور کنار آمدن با طلاق آورده است که می‌خوانیم:

طلاق را بپذیرید:

نسبت به این پدیده تلخ و استرس‌زا پذیرش داشته باشید و مطمئن باشید شما اولین یا آخرین نفری نیستید که از همسرتان جدا شده‌اید.

فرافکنی نکنید:

فرافکنی یعنی نسبت دادن چیزهای ناخوشایند و مشکلات پیش آمده به طرف مقابل وبه دنبال مقصر گشتن. نکته‌ای که پس از جدایی باید به آن توجه داشت این است که دنبال مقصر گشتن به حل مشکل کمکی نمی‌کند. وقتی دو نفر از هم جدا می‌شوند، هر دوی آنها به نوعی در فرآیند شکست زندگی زناشویی سهیم هستند. گرچه ممکن است یکی از دو طرف سهم بیشتری داشته باشند، بنابراین بهتر است به جای فرافکنی، سهم خود را هر چند کوچک در شکست زندگی زناشویی بپذیرید.

فراموش نکنید شما نقش‌های دیگری هم دارید:

با طلاق نقش شما به عنوان همسر خاتمه می‌یابد، اما شما نقش‌های دیگری هم دارید که همچنان برقرار هستند، ازجمله نقش‌های مادری، فرزندی، خواهر یا برادری، دوست، همسایه و... بنابراین به خاطر داشته باشید پایان زندگی زناشویی به معنای پایان یافتن یا تعطیل شدن همه نقش‌های شما نیست.

تفریحات سالم و جدید انتخاب کنید:

پرداختن به فعالیت‌های لذتبخش، سرگرمی‌ها و تفریحات سالم نه تنها می‌تواند اوقات شما را به نحو احسن پر کند بلکه از بار استرس شما نیز می‌کاهد، توانمندی‌تان را افزایش می‌دهد و شما را در حل مشکلات تواناتر می‌سازد.

دوستان جدید پیدا کنید:

با جدایی از همسر ممکن است برخی از دوستانتان را از دست بدهید و مایل نباشید با دوستان مشترک خود و همسرسابقتان هم ارتباط داشته باشید، بنابر این سعی کنید دوستان جدیدی پیدا کنید که راهنمای خوبی برایتان باشند و بتوانید حرف‌هایی که نمی‌توانید با خانواده مطرح کنید با این دوستان در میان بگذارید.

رفتارهای خود تخریبی را کنار بگذارید:

پرخوری، پرخوابی، مصرف سیگار، الکل و مواد، اقدام به خودزنی، خود ملامت‌گری، تعلل و بیکاری ازجمله رفتارهای خود تخریب گرانه‌ای است که در برخی افراد پس از طلاق دیده می‌شود، سعی کنید مهارت‌هایی را یاد بگیرید تا بتوانید با شرایط دشوارپس از طلاق کنار بیایید.

خود را تغییر دهید:

این حق مسلم هر کسی است که به فکر فرد مناسبی برای ازدواج مجدد باشد بنابر این قبل از هر اقدامی ابتدا به فکر رفع ایرادهای رفتاری خود باشید. دقت کنید و به عقب برگردید، همسرتان چه انتقادهایی به شما داشت و اطرافیان چه بازخوردهایی به شما می‌دهند؟

برنده یا بازنده‌ای وجود ندارد:

شما و همسرتان در وضعیت مشابهی هستید، هر دو در ازدواج شکست خورده‌اید. احساس تعلق، اعتماد و خوب بودن در هر دوی شما آسیب‌دیده و احساس امنیت روانی و موقعیت اجتماعی در هر دوی شما متزلزل شده است پس به این فکر نکنید که بازنده هستید و طرف مقابل شما برنده است یا برعکس

منبع : جام جم

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

رفتارهایی که باعث طلاق می شود

تاثیر طلاق بر زنان و مردان

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 3376

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییعلائم رضایت جنسی در مردان و زنان

زناشویی آشنایی با برخی مهارت های همسر داری

زناشوییجملات تاثیر گذار بین مرد و زن

زناشوییجملاتی که شوهرتان را ناراحت میکند

زناشوییورزشهای موثر در توانایی جنسی مردان

ازدواجمعیار ازدواج 99 درصد دختران

ازدواجمهمترین سوالات اولین جلسه آشنایی

ازدواجزمانی که حرف های دوطرف در نامزدی تمام میشود

ازدواجچطور بفهمیم قصد پسر ازدواج است یا دوستی

ازدواجاهداف انحرافی در ازدواج

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مطالب پزشکیسوالات رایج درمورد بارداری

مطالب پزشکیعواملی که باعث آسیب ناحیه تناسلی می شود

مطالب پزشکیعلائم ابتلا به ایدز

مطالب پزشکیسادیسم و ناهنجاریهای جنسی: نشانه ها و روشهای درمانی

احکام شرعیسوالات زناشویی شرعی -دوازده

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

تربیت فرزندانکشف و پرورش استعداد کودکان

تربیت فرزندانچگونه با کودکان خود در مورد سکس گفتگو کنیم

مطالب اجتماعیالزامی شدن گواهی سلامت قبل از ازدواج

مطالب اجتماعیلایحه حمایت خانواده و قانون جدید مهریه و ثبت ازدواج موقت

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییانتظارات مردان از زنان در رابطه جنسی و آشنایی با فانتزیهای جنسی مردان

زناشوییبهبود کیفیت ارگاسم در زنان

زناشوییتفاوت در میل جنسی با همسر

زناشوییحداقل و حداکثر تعداد رابطه زناشویی

زناشوییتاثیر فیلم های پورنو در زندگی جنسی

زناشوییمردان در زندگی زناشویی چگونه هستند

زناشوییترس زنان از اولین رابطه جنسی با همسرخود و پایان باکرگی (شب زفاف)

زناشوییکاهش استرس و افزایش میل جنسی همسر

ازدواجچگونه با مرد دلخواهمان ازدواج کنیم

ازدواجدوران شناخت جنس مخالف چه سنی است؟

ازدواجروند آشنایی و نحوه شناخت قبل از ازدواج

ازدواجرفتارهایی که باعث میشود پسران ترکتان کنند

ازدواجکدام ازدواجها آسیب پذیر هستند

ازدواجقبل از ازدواج این مطلب را بخوانید

ازدواجاولین قرار ملاقات با همسر آینده چگونه باشد

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیپارافیلیا (انحراف جنسی) و درمان آن

مطالب پزشکیقرصهای تاخیری انزال

مطالب پزشکیعلل خشکی واژن و کم شدن ترشحات آن

مطالب پزشکیآيا تست بارداري قابل اعتماد است؟

احکام شرعیحدود رابطه زن و مرد نامحرم در فضای مجازی

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی در زمینه مسائل جنسی و زناشویی - سری هفتم

تربیت فرزنداناصول تعریف و تمجید کودکان

تربیت فرزندانغذاهای موثر بر روحیه کودکان

مطالب اجتماعیمردان در طلاق آسیب پذیرترند

مطالب اجتماعیگزارشی از جراحی ترمیم بکارت در ایران

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام