کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

مشاوره تلفني

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 2218

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییعلت سرد شدن رابطه جنسی

زناشوییرابطه جنسی در قالب کلی روابط زوج ها

زناشوییراز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق

زناشوییقوانین رابطه جنسی برای زنان

زناشوییآیا ارضا شدن در خواب ضرر دارد

ازدواجتوقعات دختران پایین آمدن آمار ازدواج و بالا رفتن سن ازدواج

ازدواجتحقیق برای ازدواج

ازدواج5 مانع اصلی ازدواج دختران

ازدواججلب رضایت خانواده برای ازدواج

ازدواجنشانه دخترانی که لگد توبخت خود میزنند

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیآمادگی برای نزدیکی با همسر

مطالب پزشکیآزمایشهای ضروری قبل از بارداری

مطالب پزشکیبزرگ شدن کلیتوریس

مطالب پزشکیدلایل تاخیر در قاعدگی و احتمال بارداری

مطالب پزشکینوسانات اخلاقی و مقاربتی خانومها در طول 28 روز

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

تربیت فرزندانروشها و اصول تنبیه کودکان

تربیت فرزندانفاصله فرزند اول و دوم چقدر باشد

مطالب اجتماعیافزایش اختلاف سنی معکوس در ازدواج

مطالب اجتماعیچهره جذاب و مورد پسند مردان

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتفاوت رابطه جنسی با آمیزش جنسی

زناشوییچگونه زن خوبی باشیم

زناشوییمراحل خیانت در زنان

زناشوییرابطه جنسی در زمان بارداری و تولد فرزند

زناشوییخصوصیات زنانه مورد علاقه مردان

زناشوییاهمیت گفتگو و گوش دادن به همسر

زناشویی آنچه خانمتان در همخوابی انتظار دارد

زناشویینحوه ابراز علاقه به همسر

ازدواجنکات مهم در دوره شناخت

ازدواجچطور همسر خوبی انتخاب کنیم

ازدواجچطور همسر مناسب و ایده آل انتخاب کنیم

ازدواجملاک های ازدواج ، همسر پولداروزیبا

ازدواجافزایش ترس از ازدواج در دختران

ازدواج۸۰ درصد دختران دبیرستانی دوست پسر دارند !

ازدواجرفتارهایی که باعث به هم خوردن نامزدی میشود

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاحساس درد در زمان رابطه جنسی

مطالب پزشکیتعیین جنسیت فرزند بر اساس زمان رابطه جنسی

مطالب پزشکیعلت و درمان بی میلی جنسی

مطالب پزشکیبرای افزایش میل جنسی چی بخوریم

احکام شرعیاحکام پزشکی و شرعی در مورد مایع منی

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

تربیت فرزندانعواقب محبت بیش از حد والدین

تربیت فرزندانتاثیر صدای مادر بر جنین در بارداری

مطالب اجتماعیواکنش خانم ها به چشم چرانی مردها

مطالب اجتماعیچطور از جوانی لذت ببریم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام