کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

نمایندگی رسمی میتسوبیشی در ایران

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 3011

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییآیا پاره شدن پرده بکارت درد دارد

زناشوییزن های مورد پسند آقایان

زناشوییجملاتی از مردان که زنان باید نسبت به آنها حساس باشند

زناشوییزنان برای ارگاسم بهتر چه اقداماتی انجام دهند

زناشوییمیل جنسی زنان بیشتر است یا مردان

ازدواجروش جلب نظردختر برای ازدواج

ازدواجکنترل رابطه عاطفی

ازدواجنکات مهم در دوره شناخت

ازدواجرابطه با دوستان در دوران نامزدی

ازدواجروابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مطالب پزشکیانزال زود رس قسمت سوم

مطالب پزشکیمراقبتهای بهداشتی مردان

مطالب پزشکیرابطه چاقی و توانایی جنسی

مطالب پزشکیسلامت پستانها ویژه خانمها

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

تربیت فرزندانسن مناسب تربیت جنسی فرزندان

تربیت فرزندانتاثیر بلوغ دختران در افزایش قد

مطالب اجتماعیدلایل عدم تمایل پسرها به ازدواج

مطالب اجتماعیدر چه ساعاتی باید حتماعینک آفتابی بزنید

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچرا از رابطه جنسی خود لذت نمیبرم؟

زناشوییخصوصیات زنانه مورد علاقه مردان

زناشوییچگونه با تفاوت سطح میل جنسی در روابط زناشوئی کنار بیائیم

زناشویی۱۰ جمله ای که آقایون از شدنیدنش وحشت دارند

زناشوییچگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم

زناشوییپس از رابطه زناشویی چه باید کررد

زناشوییشوهرم پول خرجم نمی کند

زناشوییچگونه دل زنان را بدست بیاوریم

ازدواجترس از عاشق شدن

ازدواجوضعیت هدایای نامزدی وعقد بعد از بهم خوردن رابطه

ازدواجافزایش سن ازدواج پسران ایرانی ...

ازدواجرفتارهای نامناسب در دوران آشنایی

ازدواجعوامل منجر شدن عشق به ازدواج

ازدواجچطور از سلامت جسمی و جنسی همسر آینده مطلع شویم

ازدواجحفظ حریم شخصی در نامزدی و ازدواج

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت وجود منی در ادرار

مطالب پزشکیافزایش خونریزی عادت ماهیانه

مطالب پزشکیتاثیر اضافه وزن و چاقی در بارداری

مطالب پزشکیدر هوای آلوده چی بخوریم

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیحکم آمیزش جنسی در شب و روز اربعین

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به کودکان 2

تربیت فرزندانبا سیگار کشیدن فرزندم چه کنم

مطالب اجتماعینکات مهم برای ازدواج مجدد

مطالب اجتماعینکات مهم برای ازدواج فامیلی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام