آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 2812

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییخواسته مردان از همسرشان

زناشویی4هفته اول آشنایی در دوران نامزدی

زناشوییسکوت کردن هنگام دعوای زناشویی

زناشوییاهمیت مکان و محیط رابطه جنسی

زناشوییچگونه محبت همسرمان را جلب کنیم

ازدواجارتباط دختر و پسر به منظور شناخت یکدیگر به قصد ازدواج

ازدواجشروط لازم برای ازدواج

ازدواجهمسردلخواه مردهای ایرانی

ازدواجاختلالات شخصیتی که قبل از ازدواج باید تشخیص دهید

ازدواجازدواج با وجود مخالفت خانواده

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیآمادگی برای نزدیکی با همسر

مطالب پزشکیجراحی دستگاه تناسلی مردان

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر وزن افراد

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر خونریزی قاعدگی

مطالب پزشکیآزمایشات دوران بارداری

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

تربیت فرزندانتکنیک والدین برای پاسخ به سوالات جنسی فرزندان

تربیت فرزندانکاهش استرس کودک از مدرسه

مطالب اجتماعیاهمیت توجه به شروط ضمن عقد

مطالب اجتماعیافکاری که طلاق را آسان جلوه می دهد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییآموزش در آغوش گرفتن همسر

زناشوییورزشهای موثر در توانایی جنسی مردان

زناشوییرفتار با خانواده همسر در آغاز ازدواج

زناشوییاشتباهاتی که زمینه ساز طلاق است

زناشویینحوه بیان کردن توقعات جنسی از همسر

زناشوییجملات تاثیر گذار بر همسر

زناشویینشانه های رابطه ناسالم با همسر

زناشوییمسائل جنسی زنان

ازدواجخواستگاری دختر از پسر

ازدواجعواملی که دوران عقد را طولانی می کند

ازدواجحقایقی تلخ در مورد مردان

ازدواجاصول مراحل آشنایی تا ازدواج

ازدواجرابطه همزمان با چند نفر

ازدواجباورهای گمراه کننده در ازدواج

ازدواجآیا مردی که با شماست واقعا قصد ازدواج دارد

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتست پاپ اسمیر برای زنان لازم است

مطالب پزشکیروزه گرفتن در دوران بارداری و شیردهی

مطالب پزشکیچطور ناخن های سالم و زیبایی داشته باشیم

مطالب پزشکیآیا ارتباط جنسی در زمان بارداری و تولد فرزند مجاز است؟

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

تربیت فرزندانعوارض حضور شبانه نوجوانان در شبکه های اجتماعی

تربیت فرزنداننقش والدین در روابط دوستی دختر و پسر

مطالب اجتماعیالزامی شدن گواهی سلامت قبل از ازدواج

مطالب اجتماعیچطور به رابطه قبلی برگردیم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام