آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفنی

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 1845

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
زوج موفق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاقدامات لازم قبل از رابطه جنسی

زناشوییبا گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

زناشوییتاثیر دما در میل جنسی و لذت جنسی

زناشوییاطلاعات بیشتر در مورد لذت جنسی

زناشویی5 سؤالی که مردان از آن وحشت دارند - و چرا

ازدواجضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

ازدواجچرا خواستگارام منصرف می شوند

ازدواجرفتار با مردان در دوران نامزدی

ازدواجازدواج با وجود مخالفت خانواده

ازدواجدر دوره نامزدی چه باید کرد

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مطالب پزشکیارتباط ناتوانی در نعوظ و افسردگی در آقایون

مطالب پزشکیاقدامات لازم برای بارداری سالم

مطالب پزشکیچه زمانی برای تست بارداری اقدام کنیم

مطالب پزشکیسوالات زنان از متخصصین زنان و زایمان

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

تربیت فرزندانتربیت فرزند و رابطه والدین

تربیت فرزندانآیا تماشای فیلم ترسناک برای کودکان مفید است

مطالب اجتماعیتا دو سال بعد از طلاق ازدواج نکنید

مطالب اجتماعیپیامدهای اجبار جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییجلوگیری از تکراری شدن رابطه با همسرمان

زناشوییمردها این شوخی ها را با همسر نکنند

زناشوییآزمون سنجش وضعیت رابطه شما وهمسرتان

زناشوییزندگی با همسر بی اعتماد

زناشوییحد و حدود در روابط عاشقانه

زناشوییحس میکنید همسرتان مثل قبل دوستتان ندارد

زناشوییتفاوت زن و مرد در رابطه جنسی

زناشوییوقتی همسرم به خانه بر میگردد چه کار کنم

ازدواجازدواج و معیارهای انتخاب همسر

ازدواجاگر این خصلتها را دارید ازدواج نکنید

ازدواجچطور بفهمیم دختری تمایل ازدواج دارد ؟

ازدواجفریب این پسران را نخورید!

ازدواجآیا دختر و پسرهای امروزی برای ازدواج مناسبند

ازدواجشناخت شخصیت نامزد

ازدواجآشنایی اینترنتی و ازدواج

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیسندرم قبل از قاعدگی( premenstrual Syndrom )

مطالب پزشکیاحتمال بارداری با پیشاب

مطالب پزشکیتاثیر تلفن همراه در ضعف جنسی آقایان

مطالب پزشکیافزایش قدرت باروری اسپرم

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

تربیت فرزندانرابطه بلوغ جنسی و طول عمر

تربیت فرزندانرفتار با بچه قلدر

مطالب اجتماعیمردان زنان با آرایش دوست دارند یا بدون آرایش

مطالب اجتماعیتفاوت های بین وابستگی و دلبستگی چیست؟

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام