آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

خستگی عاطفی چیست

افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سخت‌گیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.


‌مسعود جان‌‌بزرگی در پاسخ به سوال شهروندی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.


این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.


* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد


وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.


*‌ چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند


وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.


*‌ احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند


این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.

منبع : فارس

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 2116

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییمردان بعد از ارضا شدن چکار کنند

زناشوییرفتار مناسب با همسر را بیاموزید

زناشوییروابط اوایل ازدواج چگونه باشد

زناشوییهمسر سلطه گر خوب است یا سلطه پذیر

زناشوییاضطراب جنسی ورفع آن

ازدواجنحوه جذب کردن مرد مورد علاقه برای ازدواج

ازدواجنشانه رابطه ای که به ازدواج منجر نمی شود

ازدواجحـد و مـرز آشنایی دختـر و پـسر پیـش از ازدواج

ازدواجآیا برای ازدواج به مدرک تحصیلی اهمیت دهیم

ازدواجموارد مهم هنگام انتخاب همسر

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مطالب پزشکیبرای پسر دار شدن چی بخوریم

مطالب پزشکیارگاسم خشک و بدون انزال

مطالب پزشکیهورمونهایی که باعث چاقی زنان می شوند

مطالب پزشکیافزایش آمار ایدز از طریق رابطه جنسی مقعدی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

تربیت فرزندانغذاهای مفید برای کودکان

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به نوجوانان

مطالب اجتماعیخیانت زنان به هشدار رسید

مطالب اجتماعیچرا مردها از خرید کردن بدشان می آید

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییزنان در رابطه جنسی چگونه باشند

زناشوییتوصیه هایی به خانمها برای زیباتر شدن زندگی زناشویی

زناشوییوظایف مردان در زنده نگه داشتن عشق

زناشوییسیاستهای زنانه در جذب همسر

زناشوییغذاهایی که پیش از معاشقه نباید بخورید

زناشوییمردان از کدام رفتارهای جنسی همسر خود بیزارند؟

زناشوییمردان در زندگی زناشویی چگونه باشند

زناشوییرازهای موفقیت در زندگی زناشویی

ازدواجبا شکست در عشق چه باید کرد ؟

ازدواجرابطه عاشقانه استاد و دانشجو

ازدواجورود ممنوع‌ها در انتخاب همسر

ازدواجآیا خواستگاری تعهد آور است

ازدواجرازهای ازدواج موفق

ازدواجتفاوت عشق و هوس{ در ارتباط دختر و پسر یا در ازدواج}

ازدواجافراد جدی با چه کسانی ازدواج کنند

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآیا ارتباط جنسی در زمان بارداری و تولد فرزند مجاز است؟

مطالب پزشکیعلت ارضا نشدن مردان

مطالب پزشکینحوه مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری

مطالب پزشکیبیماری های واژن

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

تربیت فرزنداننحوه جلوگیری از خبرچینی کودک

تربیت فرزندانبا فرزند پرتوقع چطور رفتار کنیم

مطالب اجتماعینحوه انجام مشاوره قبل از ازدواج

مطالب اجتماعیانواع مهریه-مرجع کامل

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام