کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

سطح لازم عزت نفس برای روابط احساسی

 

برای روابط احساسی چه میزان عزت نفس لازم است

سطح لازم عزت نفس برای روابط احساسی

افرادی با عزت‌نفس پایین گرایش به بی‌ارزش کردن شریک عشقی خود دارند و شریکشان را با دید منفی‌تری نگاه می‌کنند، شاید به این دلیل که در باورشان هیچ انسان خوبی عاشق آن‌ها نمی‌شود. از همین رو آن‌ها کمتر از روابط خود احساس رضایت دارند و کمتر درباره آینده خوش‌بین هستند. علاوه ‌بر این کسانی که در ارزش خود تردید دارند به احتمال زیاد و به شکل مضطربانه‌ای در انتظار طرد شدن هستند؛ آن‌ها به شکل هوشیارانه‌ای به دنبال یافتن نشانه‌های این مسئله باقی می‌مانند و در زمان‌هایی به اشتباه رفتارها را به عنوان نشانه‌ای از خصومت و طرد شدن تلقی می‌کنند.

این دسته از افرادی که فاقد حس دوست داشتن نسبت به خود هستند، تنها به روابطشان به طور منفی نگاه نمی‌کنند، آن‌ها همچنین ممکن است بیشتر وارد روابط منفی شوند و شریکی را برای خود انتخاب کنند که رفتار خوبی با آن‌ها ندارند. مطابق تحقیقاتی درباره تایید خود، افرادی که نگرش‌های منفی نسبت به خود دارند، به کسانی گرایش دارند که آن‌ها نیز همین نگرش را نسبت به خود دارند. عزت‌نفس پایین، به آن‌ها می‌گوید که لیاقت شادی ندارند و درنتیجه باید با افرادی سرکنند که رفتارهای خوبی با آن‌ها ندارند.

آیا این مسئله به این معنی است که عزت‌نفس بالا، در ارتباطات بهتر است؟ نه لزوماً. عزت‌نفس در سطوح شدید می‌تواند به نوعی خودشیفتگی تبدیل شود که موجب خودمحوری و خودبینی در روابط می‌شود. در این روابط، افراد خودشیفته اغلب به دنبال شرکایی هستند که تصویر بهتری از آن‌ها را به نمایش می‌گذارند، برای نمونه آن‌ها را افرادی جذاب یا موفق تلقی می‌کنند. آنچه در مرحله نخست ممکن است عشق و تحسین به نظر بیاید در مرحله بعد می‌تواند به استثمار و نوعی بازی تبدیل شود، و علاقه‌ای که از سر خودشیفتگی باشد گذرا خواهد بود. خودشیفتگی شاید دلیلی باشد که چرا روابط زوج‌های مشهور و ستاره به ندرت در بلندمدت پایدار می‌ماند. حتی زمانی که عزت‌نفس زیاد به سطوح بالای خودشیفتگی نمی‌رسد، لزوماً در روابط بهبودی ایجاد نمی‌کند. محققان بر این باورند که افراد دارای عزت‌نفس بالا در زمان مواجه با مشکلات به احتمال زیاد از «استراتژی‌های خروجی» بیشتری استفاده می‌کنند، به جای آنکه رویکردهای سازنده‌تری را برگزینند.

استراتژی خروج، یک مفهوم کلیدی در برنامه‌ریزی است و تقریباً در مورد هر پروژه‌ای مستقل از موضوع پروژه تعریف می‌شود. برای حصول موفقیت در هر کاری شغل، تحصیل، سفر، پیوند، جدایی و هر چیز دیگری باید بدانیم استراتژی خروج ما چیست.

عزت‌نفس بالای افرادی که وابسته به ارزش‌گذاری‌های خارجی هستند، شکننده و مشروط است و به همین دلیل احتمال بیشتری وجود دارد که آن‌ها را در موضع دفاعی قرار دهد یا وادار به سرزنش کردن دیگران سازد.

آن‌طور که گاهی مواقع ضروری به نظر می‌رسد، عشق‌به‌خود به عنوان عنصری مهم در روابط نیست. آنچه سالم‌تر به نظر می‌رسد، پذیرش خود است به این معنا که خود را به گونه‌ای ببینیم که اساساً انسان خوبی هستیم و ارزش عشق را داریم به جای آنکه بخواهیم خودمان را ثابت کنیم یا دیگران را از چشم بیندازیم. شخصی که قدرت پذیرش خود را دارد به احتمال زیاد می‌تواند شریک زندگی خود را بدون نیاز به اطمینان طلبی بیش‌ازحد یا انتقاد بیش‌ازحد بپذیرد.

مقاله از : روزنامه سپید
منبع: Psychology Today

بازنشر : سلامت نیوز

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 3197

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
ccli
سیکس کالا

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییتست بررسی استحکام رابطه زناشویی

زناشوییحقایقی درباره لذت جنسی

زناشوییآنچه باید به همسر گفت و آنچه نباید گفت

زناشوییبیشترین دلیل خیانت زوجین

زناشوییجایگاه رابطه جنسی در ازدواج موفق

ازدواجحریم خصوصی در دوران شناخت

ازدواجشروط لازم برای موفقیت مردان در ازدواج

ازدواجزمان مناسب ازدواج پسران

ازدواجنحوه خواستگاری از همکار

ازدواجمرز رابطه جنسی در نامزدی

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیفقط میخوام منو دوست داشته باشه

مطالب پزشکیخروج غیر ارادی منی یا سیلان منی

مطالب پزشکیعلت بوی بد واژن

مطالب پزشکیروزه گرفتن در دوران بارداری و شیردهی

مطالب پزشکیعلت دوبار قاعدگی درماه

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

تربیت فرزندانعادتهای سالم که باید به فرزندان آموخت

تربیت فرزندانکلمات مناسب برای تربیت کودکان

مطالب اجتماعینحوه گرفتن حق طلاق

مطالب اجتماعیبیش از 60 درصد زنان تهرانی از رابطه با همسرانشان رضایت ندارند

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشویی6 اشتباه زوجین در رابطه زناشویی

زناشوییچرا در رابطه زناشوئی عشق ما روز به روز کم رنگتر می‌شود

زناشویینکاتی برای رابطه بهتر با شوهر

زناشویی20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم

زناشویینشانه های سرد شدن زندگی زناشویی

زناشوییمراحل برانگیختگی جنسی در مردان

زناشوییایمیل ها و SMS های همسرمان را چک کنیم یا نه؟

زناشویینکاتی در مورد مشاوره های زناشویی

ازدواجشروط لازم برای ازدواج

ازدواجرابطه دوستی دختر و پسر

ازدواجازدواج و مخالفت خانواده

ازدواجچهار گام مهم برای ازدواج موفق

ازدواجبا تمام شدن رابطه عاطفی چطور کنار بیاییم

ازدواجآیا اخلاق نامزدتان بعد از ازدواج تغییر میکند

ازدواجنکات مهم در انتخاب همسر

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیدلایل خیس شدن و ترشحات زیاد واژن

مطالب پزشکیآلرژی به رابطه جنسی

مطالب پزشکیتعيين جنسيت جنين با رژيم غذايي

مطالب پزشکیلقاح و باروری( آبستنی، بارداری ،جنین ،جفت،اسپرم)

احکام شرعینحوه شکایت عدم تمکین

احکام شرعیثواب آمیزش جنسی با همسر

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

تربیت فرزندانآداب معاشرت کودکان

تربیت فرزندانرفتار با کودک پرخاشگر

مطالب اجتماعیازدواج موقت جایگزین رابطه نامشروع جوانان

مطالب اجتماعیآخرین وضعیت ازدواج و طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم دیجی کاندوم

کاندومک

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام