کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

نمایندگی رسمی میتسوبیشی در ایران

سطح لازم عزت نفس برای روابط احساسی

 

برای روابط احساسی چه میزان عزت نفس لازم است

سطح لازم عزت نفس برای روابط احساسی

افرادی با عزت‌نفس پایین گرایش به بی‌ارزش کردن شریک عشقی خود دارند و شریکشان را با دید منفی‌تری نگاه می‌کنند، شاید به این دلیل که در باورشان هیچ انسان خوبی عاشق آن‌ها نمی‌شود. از همین رو آن‌ها کمتر از روابط خود احساس رضایت دارند و کمتر درباره آینده خوش‌بین هستند. علاوه ‌بر این کسانی که در ارزش خود تردید دارند به احتمال زیاد و به شکل مضطربانه‌ای در انتظار طرد شدن هستند؛ آن‌ها به شکل هوشیارانه‌ای به دنبال یافتن نشانه‌های این مسئله باقی می‌مانند و در زمان‌هایی به اشتباه رفتارها را به عنوان نشانه‌ای از خصومت و طرد شدن تلقی می‌کنند.

این دسته از افرادی که فاقد حس دوست داشتن نسبت به خود هستند، تنها به روابطشان به طور منفی نگاه نمی‌کنند، آن‌ها همچنین ممکن است بیشتر وارد روابط منفی شوند و شریکی را برای خود انتخاب کنند که رفتار خوبی با آن‌ها ندارند. مطابق تحقیقاتی درباره تایید خود، افرادی که نگرش‌های منفی نسبت به خود دارند، به کسانی گرایش دارند که آن‌ها نیز همین نگرش را نسبت به خود دارند. عزت‌نفس پایین، به آن‌ها می‌گوید که لیاقت شادی ندارند و درنتیجه باید با افرادی سرکنند که رفتارهای خوبی با آن‌ها ندارند.

آیا این مسئله به این معنی است که عزت‌نفس بالا، در ارتباطات بهتر است؟ نه لزوماً. عزت‌نفس در سطوح شدید می‌تواند به نوعی خودشیفتگی تبدیل شود که موجب خودمحوری و خودبینی در روابط می‌شود. در این روابط، افراد خودشیفته اغلب به دنبال شرکایی هستند که تصویر بهتری از آن‌ها را به نمایش می‌گذارند، برای نمونه آن‌ها را افرادی جذاب یا موفق تلقی می‌کنند. آنچه در مرحله نخست ممکن است عشق و تحسین به نظر بیاید در مرحله بعد می‌تواند به استثمار و نوعی بازی تبدیل شود، و علاقه‌ای که از سر خودشیفتگی باشد گذرا خواهد بود. خودشیفتگی شاید دلیلی باشد که چرا روابط زوج‌های مشهور و ستاره به ندرت در بلندمدت پایدار می‌ماند. حتی زمانی که عزت‌نفس زیاد به سطوح بالای خودشیفتگی نمی‌رسد، لزوماً در روابط بهبودی ایجاد نمی‌کند. محققان بر این باورند که افراد دارای عزت‌نفس بالا در زمان مواجه با مشکلات به احتمال زیاد از «استراتژی‌های خروجی» بیشتری استفاده می‌کنند، به جای آنکه رویکردهای سازنده‌تری را برگزینند.

استراتژی خروج، یک مفهوم کلیدی در برنامه‌ریزی است و تقریباً در مورد هر پروژه‌ای مستقل از موضوع پروژه تعریف می‌شود. برای حصول موفقیت در هر کاری شغل، تحصیل، سفر، پیوند، جدایی و هر چیز دیگری باید بدانیم استراتژی خروج ما چیست.

عزت‌نفس بالای افرادی که وابسته به ارزش‌گذاری‌های خارجی هستند، شکننده و مشروط است و به همین دلیل احتمال بیشتری وجود دارد که آن‌ها را در موضع دفاعی قرار دهد یا وادار به سرزنش کردن دیگران سازد.

آن‌طور که گاهی مواقع ضروری به نظر می‌رسد، عشق‌به‌خود به عنوان عنصری مهم در روابط نیست. آنچه سالم‌تر به نظر می‌رسد، پذیرش خود است به این معنا که خود را به گونه‌ای ببینیم که اساساً انسان خوبی هستیم و ارزش عشق را داریم به جای آنکه بخواهیم خودمان را ثابت کنیم یا دیگران را از چشم بیندازیم. شخصی که قدرت پذیرش خود را دارد به احتمال زیاد می‌تواند شریک زندگی خود را بدون نیاز به اطمینان طلبی بیش‌ازحد یا انتقاد بیش‌ازحد بپذیرد.

مقاله از : روزنامه سپید
منبع: Psychology Today

بازنشر : سلامت نیوز

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات سایر مقالات علمی

بازدید : 2929

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییمردان از کدام رفتارهای جنسی همسر خود بیزارند؟

زناشوییآنچه خانمها به زبان می آورند و آنچه که واقعا میخواهند بگویند

زناشوییموانع ابراز علاقه زوجین

زناشویینقش مردان در رابطه زناشویی

زناشوییخطرات زیاده روی در رابطه زناشویی

ازدواجسه اشتباه در نامزدی

ازدواج5 شرط مهم برای روابط عاطفی

ازدواجازدواج در سن بالا و نگرانیهای جنسی

ازدواجچگونه در مقابل پیشنهاد روابط جنسی نه بگوئید

ازدواج6 ویژگی مهم شخصیتی برای انتخاب همسر

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مطالب پزشکیتاثیر دیابت بر رابطه زناشویی

مطالب پزشکیعلت و فواید ختنه کردن پسران

مطالب پزشکیطبق آخرین آمار اعلام شده در کشور ۳۱ درصد مردان مشکل جنسی دارند

مطالب پزشکیتاثیر اختلاف جسمانی زن و مرد بر رابطه زناشویی

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

احکام شرعیانواع ترشحات آلت مردان

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

تربیت فرزندانرفتار با کودکان در دوران بلوغ

تربیت فرزنداننشانه های آزار و اذیت اینترنتی در نوجوانان

مطالب اجتماعیهزینه های جشن ازدواج برای دختر و پسر

مطالب اجتماعیخانه مجردی یا خانه فساد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچکار کنم همسرم بهم خیانت نکنه

زناشویینحوه پیشگیری از خودارضایی

زناشوییاهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی

زناشوییاهمیت گفتگو و گوش دادن به همسر

زناشوییخانواده شوهرم دوستم ندارند

زناشوییشناسایی 5 رفتار خودخواهانه در زندگی مشترک

زناشویی رابطه جنسی مقعدی،خواسته غیر طبیعی مردان از همسرشان

زناشوییچرا دختران تا زمان ازدواج نمی‌توانند شهوات خود را بروز دهند؟

ازدواجنکاتی دخترانه برای جذب مردان در نامزدی

ازدواجنشانه های مهم برای شناخت نامزد

ازدواجنکات مهم برای ازدواج موفق

ازدواجبا تمام شدن رابطه عاطفی چطور کنار بیاییم

ازدواجسوالات جنسی مناسب برای خواستگاری

ازدواجآیا دختران جذب مردان پولدار می شوند

ازدواجروش نادرست امتحان کردن نامزد یا همسر

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیغذاهای تاثیرگذار بر هوش جنین

مطالب پزشکیاثرات فشار خون بر ناتوانی جنسی

مطالب پزشکیگیاه مناسب برای افزایش میل جنسی

مطالب پزشکینشانه های غیرطبیعی بودن کودکان

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی در زمینه زناشوئی سری پنجم

احکام شرعینحوه شکایت عدم تمکین

تربیت فرزنداندرمان کودک خجالتی

تربیت فرزندانآزار جنسی کودکان در مدارس

مطالب اجتماعیتفاوت های بین وابستگی و دلبستگی چیست؟

مطالب اجتماعیخطرات زود عاشق شدن

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام