کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

زنان و دلیل ارگاسمهای کوتاه مدت

زنان و دلیل ارگاسمهای کوتاه مدت

مقاله از دکتر الناز رفیعی به سفارش وبلاگ asheghi4u

آیا شما حس می کنید که ارگاسم قویتری می خواهید؟ آیا حس می کنید که ارگسم شما دیر صورت می گیرد و تقریبا قبل از حس کردن آن از بین می رود؟ مقاله زیر را بخوانید تا پاسخ معمای آن را دریابید.

بگذارید در نظر بگیریم که شما براحتی ارگاسم می شوید ولی شما ارگاسم شدیدتری می خواهید. یا در نظر بگیریم که شما برای رسیدن به مرحله ارگاسم تلاش زیادی باید انجام دهید. و در نهایت هم ارگاسم شما خیلی کوتاه است.در هر دو حالت سیکل ارگاسمی جواب سوال شماست.  سیکل ارگاسمی دوره ای است که تحریک در شما اثر می کند و شما مدام شروع به جذب کردن تحریکات می کنید تا به ارگاسم برسید. در دقایق اولیه اولین کاری که باید انجام بدهید این است که تمرکز کنید که چه می کنید و چه می خواهید و تمرکز خود را از روی مرد خود بردارید. نگران نباشید وی خیالش هم نخواهد بود! عموما مردها در طول رابطه مدام در حال کلنجار رفتن با دو مسئله هستند و فکرشان مشغول آن است . یکی خود را نگه دارند و دیگری اینکه بتوانند شما را ارگاسم نمایند!

1- زمان را بخود اختصاص بدهید.

پس قدم اول تمرکز به خودتان است. این کار را در اولین مرحله انجام دهید و در طول این مرحله خود را از نظر ذهنی تحریک کنید. سعی کنید این مسئله قبل از شروع سکس صورت گیرد . برای اینکار بخود کمی زمان بدهید.زودتر از همسرتان از پای تلویزیون بلند شوید و برای خواب آماده شوید دوش آب گرم بگیرید. بروی تخت دراز بکشید .کمی خود را ماساژ دهید . و سعی کنید کمی بروی تصاویر و لذتهای جنسی که برده اید و یا شما را تحریک میکند تمرکز ذهنی کنید و از فانتزی خود لذت ببرید. یادتان باشد سکس بدون مقدمه و سکس با مقدمه طولانی هر دو نابود کننده سکس هستند! سعی کنید اتاق خوابتان را گرم نگه دارید و از چراغ خوابهایی به رنگ آبی و قرمز در آن استفاده کنید .

2-فانتزی فانتزی فانتزی .

چشمانتان را ببندید و از فانتزی لذت ببرید.  سعی کنید از ممنوع ترین خواسته های ذهنی خود استفاده کنید و خود را تحریک کنید .  . این لحظات مربوط به شماست  بخاطر بسپارید برای ارگاسم شدن اول باید با بدن خود ارتباط برقرار کنید و بعد با بدن دیگری. سپس سعی کنید خود را با بدن خود هماهنگ کنید.  همچنین تمرکز خود را بروی 2 نقطه ختم سازید . یکی منطقه ای واقع در پایینی  ناف . و دیگری ستون فقرات. برای خود تصور کنید که از این دو قسمت انرژی شما ساطع می گردد. این ذهنیت و تمرکز باعث بیشتر شدن جریان خون و بالا تر رقتن دمای بدن می گردد که هر دو شما را برای ارگاسم بهتر آماده می سازد.

3-نفسهای خود را تنظیم کنید

در این مرحله سعی کنید که نفسهای خود را تنظیم کنید . چراکه با اینکار شما میزان بالاتری از اکسیژن را وارد خون خود می کنید و تقریبا همه چیز را برای ارگاسم آماده میکنید. در این زمان  احتمالا همسر  شما نیز در کنار شما قرار گرفته است و مرحله معاشقه وی نیز آغاز شده . خود را آزاد کنید و از معاشقه لذت ببرید تا زمانیکه مرحله دخول شروع گردد. تا قبل از آن دیگر شما کار خاصی ندارید اما در  زمان دخول شما باید  بیشترین استفاده را ببرید . سعی کنید در ابتدا سر آلت وی کلیتوریس و جی - اسپات شما را لمس کند . بلافاصله شروع به دخول نکنید و از ماساژ آلت با آلت حتما استفاده نمایید. حتی خود شما می توانید آلت را را در دست گرفته و به شیوه ای که دوست دارید واژن را مالش دهید. بعد از شروع سعی نمایید که خود یا وی شروع به ماساژ کلیتوریس با دست نمایید .  سعی کنید از پوزیشنی استفاده نمایید که سر آلت وی با نقطه جی در داخل واژن در ارتباط باشد . این باعث رسیدن شما به ارگاسم خواهد شد. حال اگر ارگاسم شدید می خواهید آیا می دانید که چه باید بکنید ؟ کلید معما اینجاست . نفس عمیق بکشید . اکثر زنان نفس خود را حبس میکنند و یا سعی می کنند که سر و صدای زیادی در نیاورند !خیلی از زنان هم بصورت خفه ضجه میزنند و پیش خود فکر هم می کنند که خیلی هم سر و صدا دارند! گرمای شدید تولید شده در بدن ، گرفتگی ماهیچه ها ، ترشح هورمونها ، فشار شدید خون ، کنسل شدن همه فعالیتهای ثانویه بدن برای یک منظور و هزاران تغییر دیگر در بدن از یکسو و نرسیدن اکسیژن مورد نیز به بدن از سوی دیگر ! حال خود حدس بزنید که جریان چیست .این مسئله در ادامه مواردی که در بالا ذکر شد باعث خفه شدن ارگاسم میگردد. نفس عمیق سریعا اکسیژن را به بدن می رساند و باعث می گردد که فعالیت ادامه پیدا کند در  غیر اینصورت مغز سریعا فشار وارده را حس میکند و اینبار به اصطلاح برای بدن وضعیت مثلا زرد اعلام می کند . همین باعث میشود که کنترل مغز از بخش مورد نظر به سلامت بدن متمرکز گردد و ارگاسم پایان پذیرد . حال کمی دقت کنید و ببینید که آیا واقعا دفعاتی که ارگاسم شدیدی داشته اید لحظاتی نبوده که عمیقا فریاد کشیده اید و یا نفس نفس می زدید؟ .  فکر نکنید که ارگاسم باعث آن شده است.بلکه در یابید ارگاسم شدید احتیاج به آن دارد .اینبار بجای تند تند نفس کشیدن برای جبران کمبود اکسیژن در خون  به راحتی نفسهای عمیق بکشید و از بلند کردن صدای خود نترسید تا بتوانید ارگاسم طولانی و همینطور پیاپی داشته باشید.

با تشکر از شما : مقاله از دکتر الناز رفیعی به سفارش وبلاگ آموزشی asheghi4u

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 13043

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
ccli

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییرفتار مناسب با همسر را بیاموزید

زناشوییهماهنگی بین زوجین برای برقراری رابطه جنسی

زناشوییروابط زناشویی لذتبخش

زناشوییتاثیر اختلالات روانی بر رابطه زناشویی

زناشوییمهمترین عامل اختلافات زناشویی

ازدواجکدام مسائل را قبل از ازدواج مطرح کنیم؟

ازدواجچطور به خواستگار از بیماریمان بگوییم

ازدواجدوران شناخت جنس مخالف چه سنی است؟

ازدواجموارد ضروری هنگام ازدواج

ازدواجموارد مهم در دیدار اول

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مطالب پزشکیدرمان گشادی واژن

مطالب پزشکیتغییر رنگ ادرار نشانه چیست

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بین زوجین بروی سلامتی

مطالب پزشکیمعاینات بعد از سزارین و زایمان طبیعی

احکام شرعیلیست گناهان کبیره

احکام شرعیحکم شرعی رابطه دهانی

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

تربیت فرزندانرفتار با کودک تنبل

تربیت فرزنداندلایل خود ارضایی در کودکان

مطالب اجتماعیعلت اهمیت حق طلاق برای زنان

مطالب اجتماعینحوه برخورد دختر و پسر در دانشگاه

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییآیا برداشتن بکارت در دوران عقد صحیح است

زناشوییمردان بعد از ارضا شدن چکار کنند

زناشوییوقتی همسرم به خانه بر میگردد چه کار کنم

زناشوییاثرات مفید رابطه زناشویی

زناشوییآموزش ارضای جنسی همسر(تفاوتهای ارضای جنسی بین زنان و مردان)

زناشوییحساسیت بیش از حد نسبت به همسر

زناشوییتعداد رابطه جنسی مفید برای زنان

زناشوییسیاستهای زنانه در روابط زناشویی

ازدواجچه کسی برای ازدواج با شما مناسب است

ازدواجنکات مهم در دوران نامزدی

ازدواجچرا نباید قبل از ازدواج با نامزد زندگی کرد

ازدواجتصورات و باورهای اشتباه برای ازدواج

ازدواجرفتار با مردان در دوران نامزدی

ازدواجسوالات مهم خواستگاری

ازدواجرابطه عاشقانه استاد و دانشجو

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت و درمان لکه بینی

مطالب پزشکیبو ها و عطرهای تحریک کننده جنسی

مطالب پزشکیتفاوت ارگاسم در زنان چاق و لاغر

مطالب پزشکیآیا زمین خوردن باعث آسیب بکارت می شود

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیحکم آمیزش جنسی در شب و روز اربعین

تربیت فرزندانفرزندتان را مجبور به بوسیدن دیگران نکنید

تربیت فرزنداننصیحت بدترین گزینه در کنترل روابط در نوجوانی

مطالب اجتماعیامراض روحی و روانی طلاق

مطالب اجتماعیبحران سرد مزاجی در رابطه زناشویی ایرانیان

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم دیجی کاندوم

کاندومک

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام