آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده
فروش کاندوم
ژل حجم دهنده

در مقابل توهین و تحقیر کردن همسرمان چکار کنیم

رفتار صحیح در مقابل توهین و تحقیر همسر

رفتار صحیح در مقابل توهین و تحقیر همسر

همسرم منو تحقیر میکنه، از توهین های همسرم خسته شدم، مدام تحقیرم میکنه، آیا از اینکه همسرتان تحقیرتان میکند صبرتان تمام شده ؟

وقتی احساس کنید شریک زندگی‌تان رفتار تحقیرآمیزی دارد، شما را جدی نمی‌گیرد و به شیوه‌های مختلف به شما توهین می‌کند بدون شک نمی‌توانید از رابطه زناشویی‌تان خوشحال باشید. این کاملاً طبیعی است هیچ زن یا شوهری در شرایطی که یک نفر احساس برتری و قدرت می‌کند و به شریک زندگی‌اش نگاهی تحقیر‌آمیز دارد نمی‌تواند معنای رابطه سالم و شاد و همدلانه را درک کند. اگر در این موقعیت قرار گرفته‌اید سعی کنید برای اصلاح رفتار خودتان و همسرتان تلاش کنید.

اقدامات لازم در مقابل توهین و تحقیر همسرتان


درباره احساستان حرف بزنید و اجازه بدهید همسرتان متوجه ناراحتی‌تان باشد.
بعد از این‌که همسرتان حرف تحقیرآمیزی زد یا بدرفتار کرد به او یادآوری کنید که از این حرف یا عمل ناراحت شدید. واگذاری این موضوع به روزهای بعد باعث می‌شود این رفتار و جزئیاتش فراموش شود.
احساساتتان را با ادبیات درست بیان کنید.طوری حرف نزنید که گویا او گناهکار است و شما بشدت تحت تأثیر قرار گرفته‌اید.
برای بیان احساساتتان از مثال‌ها استفاده کنید. یکی از موقعیت‌هایی که اخیراً همسرتان در آن متکبرانه رفتار کرده است را مثال بزنید و درباره احساستان بگویید.
از او بپرسید چه احساسی دارد وقتی با شما این جور رفتار می‌کند. مثلاً اگر او وقتی عصبانی است و شما و دیگران را تحقیر می‌کند در واقع این رفتار یک نوع واکنش و پنهان کردن ترس‌ها و نگرانی هاست.اگر بفهمید انگیزه همسرتان از این عادت‌های رفتاری غلط چیست بهتر با آن مقابله می‌کنید.



با هم برای تغییر تلاش کنید


بهترین راه برای اصلاح رفتار این است که از همسرتان کمک بگیرید، به جای دعوا یا آسیب رساندن به رابطه هر دو برای تغییر تلاش کنید. اگر لازم است خودتان را تغییر بدهید. اگر او تحت تأثیر بعضی از رفتارهای شماست و در واکنش تحقیر می‌کند، ابتدا باید عادات خودتان را کنار بگذارید. آیا کلمات خاصی یا لحن خاص شما او را تحریک می‌کند یا در پاسخ به بی‌توجهی شما این رفتار را می‌کند؟
نکته‌های بیشتر:
ـ‌ شاید دلتان بخواهد با فریاد یا عصبانیت برابر تحقیر همسرتان واکنش نشان بدهید، اما پرداختن به این موضوع در یک ارتباط صمیمی، همدلی همسرتان را بیشتر می‌کند.
ـ همیشه بعد از گفت‌و‌گو در این باره به یک نتیجه منطقی برسید. آیا می‌خواهید این رفتار تمام شود یا شما نیز همزمان رفتارهای غلط را کنار می‌گذارید؟
ـاگر همسرتان برای تغییر و اصلاح رفتارش تلاش نمی‌کند و همچنان به شیوه خودش پیش می‌رود با یک مشاور و متخصص رفتار درمانی مشورت کنید و راهنمایی‌های بیشتری بگیرید.

منبع : روزنامه ایران و سلامت نیوز

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

خانم ها برخورد درست با مرد زندگیتان را بیاموزید

نحوه برخورد با مردی که دست بزن دارد

رفتاربا شوهر بد اخلاق و عصبی

نحوه برخورد با زنان بعد از نزدیکی

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 32653

ccli
مشاوره

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییدلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن

زناشوییتست بررسی استحکام رابطه زناشویی

زناشوییمردان از کدام رفتارهای جنسی همسر خود بیزارند؟

زناشوییآنچه باید در مورد روابط زناشویی بدانیم

زناشوییلزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی

ازدواجخواستگار ندارم

ازدواجچرا برخی خانم ها ازدواج نمی کنند

ازدواججلب رضایت خانواده برای ازدواج

ازدواجچرا با هر پسری آشنا میشم بهم پیشنهاد رابطه جنسی میده

ازدواجانتخاب همسر در دختران مادی گرا

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیچطور جلوی تنوع طلبی شوهرم را بگیرم

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مطالب پزشکیراهنمای رفع مشکلات جنسی و زناشویی

مطالب پزشکیدرمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان

مطالب پزشکیداروهایی که باعث ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ مردان می شود

مطالب پزشکیدلایل عادت ماهانه نا منظم

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

احکام شرعیسوالات زناشویی شرعی -دوازده

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

تربیت فرزندانتاثیر و مزایای بازی های کامپیوتری در کودکان

تربیت فرزندانتاثیر بلوغ دختران در افزایش قد

مطالب اجتماعیمحصولی متفاوت برای کسانی که قصد ازدواج دارند یا ازدواج کرده اند

مطالب اجتماعیمردان در طلاق آسیب پذیرترند

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

زناشویی برخوردها و رفتارها در 6 ماه آغاز زندگی

زناشوییرفتارهایی که باعث بی میلی مردان نسبت به زنان می شود

زناشوییتشخیص بچه ننه بودن مردان

زناشویینحوه گفتن اشتباهات همسر

زناشوییرابطه جنسی در قالب کلی روابط زوج ها

زناشوییآیا با همسرتان پیوند عاطفی دارید

زناشوییسیاستهای زنانه در جذب همسر

زناشوییاستمنا یا اونانیسم یا ماستور باسیون یا خود ارضایی

ازدواجقبل از ازدواج این مطلب را بخوانید

ازدواجرفتار مناسب در فاصله عقد تا عروسی

ازدواجسوالاتی که باید قبل از ازدواج پاسخ دهید

ازدواجحقایقی تلخ در مورد مردان

ازدواجاطمینان از پیشنهاد ازدواج به شما از جانب طرف مقابل

ازدواجدلایل محکم برای ازدواج

ازدواجسردی و یکنواختی رابطه در نامزدی

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیگرم مزاجها چه بخورند و چه نخورند

مطالب پزشکیآنچه دختران باید در مورد پرده بکارت بدانند

مطالب پزشکی15 نشانه اولیه بارداری

مطالب پزشکیعلت گشادی واژن

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

احکام شرعیحکم آمیزش جنسی در شب قدر و ایام شهادت

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

تربیت فرزندانجلوگیری از وابستگی کودکان

تربیت فرزندانبازیهای رایانه ای نامناسب برای فرزند شما

مطالب اجتماعیچگونه زن شادی باشم

مطالب اجتماعیزوج های مرفه بیشتر طلاق می گیرند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش زوج کالا فروش کاندوم

کاندوم فضایی sanlikala

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام