آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

بازاریابی دیجیتال پزشکان

کاندوم

عوامل موثر در سرد شدن رابطه با همسر

عوامل موثر در سرد شدن رابطه با همسر

عوامل موثر در سرد شدن رابطه با همسر

سرد شدن رابطه با همسر،سرد شدن همسر

اگررابطه‌تان درد می‌کند خیلی نگران نباشید. این مسئله غیر عادی نیست. حتی همسرانی هم که به قول بعضی‌ها زندگی ایده آ‌لی را پشت سر می‌گذارند گهگاه دردی را در رابطه‌شان احساس می‌کنند. فکر می‌کنید علت این درد چیست؟ و چطور می‌توان آن را مداوا کرد؟ در این نوشتار سه علت مهم ایجاد کننده درد در رابطه با همسر به همراه درمان آن‌ها مطرح می‌شود.

مخفی نگه داشتن درونیات خود از همسر

وقتی درباره مسئله‌ای با همسرمان گفتگو می‌کنیم اغلب به بیان سطحی ‌ترین لایه آن اکتفا می‌کنیم. به عبارت دیگر آنچه را که در دلمان می‌گذرد اعم از ترس‌ها، نیاز‌ها و یا لذت‌هایمان را برای او روی داریه نمی‌ریزیم. و این در حالی است که دوست داریم او درونیات ما را بداند و برای آن‌ها کاری بکند. اما طبیعتاً چون همسر چیزی نمی‌‌داند اقدام موثری نیز نمی‌‌تواند انجام دهد و به این ترتیب سر و کلّه اولین درد‌ها در ناحیه رابطه پیدا می‌شود.

برون ریزی درونیات برای همسر

وقتی که بتوانیم نیاز‌ها، احساسات، آرزو‌ها، ترس‌ها و دغدغه‌های خود را با همسرمان مطرح کنیم زمانی است که می‌توانیم بگوییم به برون ‌ریزی درونیات خود پرداخته‌ایم. به خاطر داشته باشیم رابطه شاداب و سالم رابطه ‌ای است که همسران.

 

انتقادگرایی

بعضی از ما فکر می‌کنیم صحبت کردن درباره نکات مثبت همسر ضرورتی ندارد چرا که همین ‌طور که هست خوب است و به جای آن باید ضعفهای او را شناسایی و برطرف کرددر نتیجه انگشتمان را فقط روی ویژگیهایی می‌‌گذاریم که مورد پسند ما نیست. چنین می‌شود که شروع می‌‌کنیم به کاربرد وسیع جمله «تو.......» تا سیل انتقادات و حملات خود را به سوی او روانه کنیم. در این وضعیت طبیعتاً همسرمان هم بیکار نمی‌نشیند و در پاسخ به این حمله دست به ضد حمله می‌زند. به این ترتیب که به لاک دفاعی فرو می‌‌رود و برای محافظت از خودش ضعفهای موجود را انکار می‌کند و او هم با متوسل شدن به جمله «تو........» دست به حمله متقابل می‌زند. گفته‌های همسران نشان می‌دهد که این اتفاق تا چه حد می‌‌تواند رابطه را دردناک کند.

پرهیز از انتقادگرایی و مشخص کردن خواسته‌ها و انتظارات

برای قطع چرخه «انتقاد کردن از همسر- دفاعی شدن همسر» بایدبه جای آنکه بر ضعفهای همسر تأکید کنیم، انتظاراتمان از وی را به صورت دقیق و شفاف مشخص کرده و با طمأنینه و احترام یک به یک آن‌ها را برای او بازگو کنیم. وقتی خواسته‌هایمان را به صورت مشخص با همسرمان مطرح می‌کنیم نیاز او به دفاعی شدن را به طور کامل از میان برمی داریم و در نتیجه او با قلبی نرم و عطوف به نیازهای ما گوش می‌سپارد.
ما در گفتگو چیزهایی می‌گوییم که از صافی ذهنی خودمان به سلامت عبور کرده ‌اند و کلماتی را به کار می‌بریم که به نظرمان می‌‌تواند به بهترین شکل منظور ما را به دیگری برساند. اما گاهی مواقع تأثیر آن کلمات و مطالب بر همسرمان متفاوت از چیزی می‌‌شود که منظور ما بوده است.

 

تفاوت بین «منظور از گفته ‌ها» و «تأثیر آن‌ها بر همسر»

ما در گفتگو چیزهایی می‌گوییم که از صافی ذهنی خودمان به سلامت عبور کرده ‌اند و کلماتی را به کار می‌بریم که به نظرمان می‌تواند به بهترین شکل منظور ما را به دیگری برساند. اما گاهی مواقع تأثیر آن کلمات و مطالب بر همسرمان متفاوت از چیزی می‌شود که منظور ما بوده است. علت آن مشخص است؛ همسر هم صافی‌های ذهنی خودش را دارد که از دریچه آن‌ها حرف‌های ما را ادراک می‌کند. اینجا زمانی است که ما به واکنش او اعتراض می‌کنیم و با گفتن «من چنین کلماتی را بر زبان نیاوردم» رابطه را با چالش بیشتری مواجه می‌کنیم.

توجه به صافی‌های ذهنی همسر

وقتی بین آنچه که می‌خواستیم به همسرمان برسانیم با آنچه که همسرمان برداشت کرده تفاوتی مشاهده می‌کنیم باید به درمان دردی که در ناحیه رابطه احساس می‌کنیم توجه ویژه‌ای نشان دهیم. یک راه این است که به همسرمان بگوییم «عزیزم، به نظر می‌رسد من نتوانستم منظورم را خوب بیان کنم. لطفاً برداشت خودت را از حرف من دقیق بگو تا من بتوانم منظور واقعیم را برای تو بیان کنم». و یا از خود بپرسیم که» چرا همسرم درباره حرف من به این نتیجه رسید؟ چه چیزی در این حرف او را اذیت کرد؟ «سعی در درک معانی عمیق ‌تر مسائل از دریچه نگاه همسر به ما کمک می‌کند تا رابطه‌مان را از لوث درد‌ها و بیماری‌ها پاک کنیم.

ما سعی می‌کنیم رابطه خوبی با همسرمان برقرار کنیم اما اغلب از راههای آسیب ‌زا برای این کار استفاده می‌‌کنیم و در نتیجه فرصتهای ایجاد یک رابطه سالم را از دست می‌دهیم. وقتی رابطه دچار درد می‌شود تنها شناسایی علت کافی نیست بلکه لازم است برای درمان آن هم قدمی برداریم. برای اینکه رابطه‌ای بدون درد را تجربه کنیم باید مطمئن شویم که :
1 - نیاز‌ها و احساساتمان را به صورت شفاف و مشخص برای همسرمان بازگو می‌کنیم،
2 - از انتقادگرایی اجتناب می‌کنیم و
3 - در جریان گفتگو صافی‌های ذهنی او را هم در نظر می‌‌گیریم.

منبع : سایت تبیان / بازنشر : سایت سلامت نیوز و پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

دلایل سرد شدن روابط بعد از ازدواج

رفتارهایی که باعث سرد شدن مردان می شود

رفتارهایی که باعث سرد شدن خانم ها می شود

همسرم عوض شدن و از من سرد شده

سرد مزاجی همسرم در مقابل نیاز جنسی بالای من

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 7365

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشویینکات مهم برای زنان بعد از ارضا شدن

زناشوییده خصلت خانم ها

زناشوییچرا معاشقه برای زنان مهم است

زناشویی5 راز رابطه جنسی

زناشوییچطور بفهمم همسرم از رابطه زناشویی لذت می برد

ازدواجنشانه های وابستگی در روابط عاطفی

ازدواجنگرانی های دختران مجرد

ازدواجچطوری یک رابطه را تمام کنیم

ازدواجخصوصیات دختر خوب برای ازدواج

ازدواجازدواج دختر با پسر کوچکتر از خود

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مطالب پزشکیبیماری واریکوسل چیست؟

مطالب پزشکیقاعدگی دردناک-Dysmenorrhea

مطالب پزشکیروابط جنسی سالم، فواید جسمی روشن

مطالب پزشکیروشهای زنانه و مردانه پیشگیری از بارداری

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

تربیت فرزندانتاثیر حرفهای والدین در آینده فرزندان

تربیت فرزندانکدام فرزند شما باهوش تر می شود

مطالب اجتماعیآیا مردان هنگام زایمان همسر باید کنار او باشند

مطالب اجتماعیآمار دختران و پسران مجرد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییدعواهای زناشویی که جای نگرانی ندارد

زناشوییروشهایی برای جذب همسر

زناشوییقدرت جنسی مردان در طول سالهای عمر

زناشوییروش های غلبه بر اعتیاد به پرنوگرافی و تصاویر جنسی

زناشوییاهمیت بوسیدن همسر

زناشوییآموزش رابطه جنسی

زناشوییخیال پردازی جنسی تا چه حدی طبیعی است

زناشوییتاثیر اتاق خواب در رابطه زناشویی

ازدواجرابطه با دوستان بعد از ازدواج

ازدواج5 شرط مهم برای روابط عاطفی

ازدواج مناسبترین همسر برای شما کیست ؟ تست انتخاب همسر

ازدواجآیا دختر و پسرهای امروزی برای ازدواج مناسبند

ازدواجتمام کردن رابطه با کسی که دوستش داریم

ازدواجچطور همسر خوبی انتخاب کنیم

ازدواجنحوه راضی کردن پسر مورد علاقه برای ازدواج

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیآمادگی برای نزدیکی با همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیمهمترین عوامل اختلالات جنسی در زنان

مطالب پزشکیغذاهای مناسب در دوران بارداری

مطالب پزشکیعلت سردرد در دوران قاعدگی

مطالب پزشکیبرای زایمان طبیعی چکار کنیم

احکام شرعیدر مورد ازدواج موقت بیشتر بدانیم

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیآیا در صورت ترک همسر عقد باطل میشود

تربیت فرزندانعلت فراری بودن کودکان از مدرسه

تربیت فرزنداناصول آموزش جنسی به نوجوانان

مطالب اجتماعیعلت تنها ماندن برخی دختران

مطالب اجتماعیدلایل دختران برای دوستی با پسر

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام