آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفنی

اثرات مفید رابطه زناشویی

اثرات مفید رابطه زناشویی

اثرات مفید رابطه زناشویی


رابطه زناشویی نه تنها حس خوبی به زوج می دهد بلکه برای سلامتشان هم مفید است. در ادامه متوجه خواهید شد که یک رابطه زناشویی سالم چه کارهایی برایتان خواهدکرد.

• به فعالیت سیستم ایمنی کمک می کند


متخصصان سلامت جنسی معتقدند افرادی که از لحاظ جنسی فعال ترند، کمتر بیمار می شوند. بدن زوج هایی که رابطه زناشویی دارند، در مقابل ویروس ها، میکروب ها و سایر عوامل بیماری زا مقاوم تر است. پژوهشگران متوجه شده اند سطح یک آنتی بادی خاص در بدن زوج هایی که 1 یا 2 بار در هفته رابطه زناشویی دارند، بیشتر از زوج هایی است که رابطه جنسی شان کمتر است.

• فشار خون را کاهش می دهد


محققان معتقدند رابطه ای مستقیم بین برقراری رابطه زناشویی و کاهش فشار خون وجود دارد. پژوهش های زیادی در این زمینه انجام و مشخص شده رابطه زناشویی به طور خاص (و نه خودارضایی) باعث کاهش فشار خون انقباضی می شود.


• تمایلات جنسی تقویت می شود


دوست دارید زندگی جنسی بانشاطی داشته باشید؟ تجربه هر بار رابطه زناشویی باعث بهبود آن می شود و تمایلتان هم به این ارتباط بیشتر می شود. رابطه زناشویی در خانم ها کاهش خشکی، افزایش گردش خون و خاصیت ارتجاعی واژن را در پی دارد که همه این موارد باعث لذت بخش تر شدن رابطه زناشویی می شود.

• کنترل مثانه را در خانم ها تقویت می کند


رابطه زناشویی خوب، درست مثل تمرینی برای تقویت عضلان کف لگنی است. وقتی خانمی ارگاسم را تجربه می کند، این عضلات منقبض می شود و قدرتشان بیشتر خواهدشد.

• یک ورزش محسوب می شود


متخصصان معتقدند رابطه زناشویی می تواند ورزش بسیار خوبی باشد؛ البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است. زوج در یک دقیقه رابطه زناشویی 50 کیلو کالری انرژی می سوزانند که بیشتر از مقدار کالری ای است که حین تماشای تلویزیون صرف می شود. در این رابطه، ضربان قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند. پس خوب است کمتر این رابطه را پشت گوش بیندازید و با کمک همسرتان حتی برنامه منظمی برایش ترتیب دهید. تداوم رابطه زناشویی درست مثل ورزش کردن، باعث افزایش فوایدش می شود.

• کیفیت خواب را بهبود می بخشد


معمولا زوج ها بعد از رابطه زناشویی و تجربه اوج لذت از این رابطه، آرام می گیرند و خیلی سریع به خواب می روند که این موضوع یک دلیل کاملا علمی دارد؛ بعد از تجربه ارگاسم، هورمون پرولاکتین در بدن ترشح می شود و این هورمون مسئول بروز احساس آرامش و خواب آلودگی بعد از رابطه زناشویی است.

• احتمال بروز حمله قلبی را کاهش می دهد


یک زندگی سالم جنسی برای قلب هم خوب است. رابطه زناشویی علاوه بر اینکه باعث افزایش ضربان قلب می شود، به سطح تعادل هورمون های استروژن (زنانه) و تستوسترون (مردانه) در بدنتان کمک می کند. حتی وقتی سطح یکی از این دو هورمون پایین باشد، سلامتتان با مشکلات زیادی مواجه می شود؛ از پوکی استخوان گرفته تا حتی بیماری های قلبی. اگر سعی کنید رابطه زناشویی تان مرتب تر باشد، حالتان بهتر خواهدشد. نتایج پژوهش های محققان مشخص کرده احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در مردانی که حداقل 2 بار در هفته با همسرشان رابطه زناشویی دارند، بسیار کمتر از مردانی است که به ندرت رابطه زناشویی را تجربه می کنند.

• دردها را کاهش می دهد


قبل از اینکه یک آسپرین بخورید، سعی کنید به ارگاسم برسید! متخصصان حوزه روابط جنسی معتقدند ارگاسم می تواند درد را از بین ببرد زیرا همزمان با رسیدن به اوج لذت در رابطه زناشویی، هورمونی ترشح می شود که آستانه تحمل درد را افزایش می دهد. البته تحریک بدون تجربه ارگاسم هم می تواند همین کلک را به دردهایتان بزند. محققان متوجه شده اند تحریک واژینال می تواند درد مزمن پشت، پا، دردهای آرتروزی و حتی برخی سردردها را از بین ببرد.

• احتمال بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد


دنبال احساستان بروید تا بتوانید سرطان پروستات را از خودتان دور کنید! احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که مرتب با همسرشان رابطه زناشویی دارند و حداقل 21 بار در ماه انزال را تجربه می کنند، بسیار کمتر است. البته مشخص نیست در این پژوهش، رابطه زناشویی تنها مورد موثر در بروز سرطان پروستات باشد و مسلما عوامل زیادی خطر بروز سرطان را افزایش می دهد اما رابطه زناشویی منظم ضرری نخواهدداشت.

• استرس را کاهش می دهد


نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی «هورمون های احساس خوب» می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند.

منبع : هفته نامه زندگی مثبت

گرداوری شده توسط : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

 

 

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

تاثیر رابطه جنسی بر میزان علاقه زن و شوهر

فواید رابطه جنسی برای زوجها

اثرات بوسیدن عاشقانه همسر بر سلامتی

اثر رابطه جنسی روی بدن

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 4821

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
زوج موفق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاطلاعات جانبی از رابطه زناشویی

زناشوییآنچه که یک مرد از زنش میخواهد

زناشویی5 سؤالی که مردان از آن وحشت دارند - و چرا

زناشوییبزرگترین اشتباهات خانمها در روابط

زناشوییاثرات مفید رابطه زناشویی

ازدواجفشار جنسی داره دیوانم میکنه

ازدواجخوب و بد یک نامزدی طولانی

ازدواجزمانی که حرف های دوطرف در نامزدی تمام میشود

ازدواجحقایقی تلخ در مورد مردان

ازدواجپیش شرطهای مهم برای ازدواج موفق

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مطالب پزشکیسونامی ایدز HIV-AIDS و هشدار به نوجوانان و جوانان

مطالب پزشکیتمرین برای بهبود میل جنسی

مطالب پزشکیعلت کمردرد بعد از انزال

مطالب پزشکیبیماری چرخش آلت تناسلی

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

تربیت فرزندانرابطه بلوغ جنسی و طول عمر

تربیت فرزندانتربیت جنسی دوره قبل از مدرسه

مطالب اجتماعیتاثیر خانواده در فرار دختران از خانه

مطالب اجتماعیطلاق عاطفی در کدام زوجها بیشتر است

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشویی10 دروغ مردان به زنان

زناشوییاعتماد به همسر بعد از خیانت

زناشوییافکار اشتباه در رابطه زن و شوهر

زناشوییدلایل تنوع طلبی جنسی در زنان و مردان

زناشوییحل کردن مشکلات زن و شوهری

زناشوییخانم ها برخورد درست با مرد زندگیتان را بیاموزید

زناشوییچطور زوج موفقی باشیم

زناشوییمواقعی که باید همسرتان را ببوسید

ازدواجمدت نامزدی و عقد چقدر باشد

ازدواجپذیرش مهریه سنگین: اثبات عشق یا اثبات حماقت

ازدواجنقش قسمت و استخاره در ازدواج

ازدواجروابط بین دختر و پسر قبل از ازدواج و مشکلات آن

ازدواجشروط لازم برای ازدواج

ازدواجاز مجرد بودن خسته شدم

ازدواجچطور خانواده را به ازدواجمان راضی کنیم

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیغذاهای مفید برای باروری مردان

مطالب پزشکیروش پیشگیری از بارداری

مطالب پزشکیعلت خونریزی حین رابطه جنسی

مطالب پزشکیدرد غیرطبیعی شکم در بارداری

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیسری سوم از پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و روابط زناشوئی

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

تربیت فرزنداننحوه دستور دادن به کودکان

تربیت فرزندانتاثیر بلوغ دختران در افزایش قد

مطالب اجتماعیتشکیل کانون ازدواج موقت

مطالب اجتماعیچرا خانم های زیبا با مردهای بدقیافه ازدواج می کنند؟

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام