کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

مشاوره تلفني

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

چگونه زندگی خوبی و شادی با همسر داشته باشیم

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

در این نوشتار سعی شده به صورت خلاصه به راهکارهای عملی اشاره شود که می‌تواند به ما برای داشتن و تداوم ازدواجی سالم و زندگی‌ای شاد کمک کند .

برای زندگی  شاد با همسر برای یکدیگر وقت بگذاریم

در زندگی پرتنش و ماشینی امروزه، همسران نیازمند گذراندن وقت و زمان کافی با یکدیگر هستند. سعی کنیم به طور منظم برنامه‌ای برای گفت‌وگو و گذراندن آخر هفته و تعطیلات با یکدیگر داشته باشیم و اوقات خوشی را کنار یکدیگر و برای هم بسازیم.

برای داشتن زندگی خوب با همسر  راه‌های گفت‌وگو با یکدیگر را بیاموزیم

بحث و اختلاف نظر بخشی طبیعی در یک زندگی مشترک است. با این حال، زمانی که در زندگی زناشویی بحث و مشاجره افزایش یابد و تبدیل به عادت شود، چراغ خطر زندگی روشن می‌شود. ابتدا لازم است ریشه مشکلات را شناسایی کنیم وسپس یاد بگیریم با درک مساله موضوع را چگونه بیان کنیم. وضعیت بحرانی را مدیریت کنیم و با ایجاد حس امنیت در خود و همسرمان مساله را شفاف و راه‌حل را پیدا نماییم.

برای زندگی زناشویی شاد همیشه به یکدیگر احترام بگذاریم

هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، آنها اغلب به این بی‌احترامی عادت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ چیز نمی‌تواند سریع‌تر از هتک حرمت و بی‌احترامی یک رابطه را به نابودی و پایان بکشاند. آنچه به ما برای درمان رابطه‌مان کمک می‌کند، احترام متقابل به یکدیگر در تمامی اوقات و بویژه شرایط سخت است.

خودمان را بشناسیم

در اکثر ازدواج‌های ناسالم افراد بدون شناخت کامل از خود به دنبال کشف دنیای ناشناخته طرف مقابل می‌روند، در نتیجه بدون درک ناتوانی‌های خود همیشه بر روی نقاط ضعف شریک خود متمرکز می‌شوند. صرف‌نظر از این‌که مدت زمان آشنایی ما چه میزان بوده است و رویاهای آینده شریک زندگی‌مان چیست و چه ترس‌هایی دارد، نکته مهم‌تر این است که ابتدا متوجه آرزوها، ترس‌ها و رویاهای شخصی خود باشیم. بدون کشف خود واقعی‌مان نخواهیم توانست به شناخت درستی از طرف مقابلمان برسیم و یا به تحقق رویاهای دیگری کمک کنیم.

صمیمیت را کشف کنیم

صمیمیت و نزدیکی می‌تواند رابطه ما را به یک سطح کاملا جدید از لذت باز کند. به یاد داشته باشیم که صمیمیت همیشه به معنای نزدیکی فیزیکی نیست. جنبه اغلب فراموش شده صمیمیت نوع عاطفی آن است. یک مثال از صمیمیت عاطفی ایجاد فضایی امن برای شریک زندگی خود و اشتراک گذاشتن احساساتمان با اوست.

گاه فعالیت‌های یکسان داشته باشیم

انجام کارها به صورت انفرادی بد نیست اما داشتن تمایلات و فعالیت‌های یکسان در یک ازدواج سالم به شکل چشمگیری جلوه‌نمایی می‌کند و برای طرفین فرصتی برای به اشتراک‌گذاری و سازش بیشتر می‌سازد. فعالیت مشترک ممکن است حتی پخت و پز و یا خوردن غذاهای جدید با هم، رفتن برای پیاده‌روی و یا بازی جدید باشد. هدف تنها این است که هردو کنار یکدیگر به کاری خارج از فعالیت‌های روزمره توجه و علاقه داشته باشیم.

ارتباطات معنوی خود را حفظ کنیم

بسیاری از زوج‌ها زمانی که ارتباطات معنوی یکسانی دارند نوع جدیدی از نزدیکی را تجربه می‌کنند. این ارتباط می‌تواند در بسیاری از روش‌های مختلف انجام شود. به‌عنوان مثال ممکن است از طریق وابستگی به یک مکان مقدس، از طریق مدیتیشن و یا بسادگی صرف وقت در طبیعت و یا مکالمات صمیمی به دست آورده شود.

مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشیم

توانایی صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر کلید بسیار مهم برای یک ازدواج سالم است. شما هرگز نباید فرض کنید که شریک زندگی شما می‌داند شما چه فکر و یا چه حسی دارید. گوش کردن موثر مهارتی است که امروزه از طرق مختلف و از منابعی مانند کتاب، کارگاه آموزش و دوره‌های آنلاین قابل یادگیری و بهبود است. همه این گزینه‌ها می‌تواند کمک موثری برای برقراری و حفظ ارتباط ما باشد.

گرداوری شده توسط : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چگونه زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم

چطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

تمرینات لازم برای بهتر شدن رابطه جنسی

رابطه جنسی صمیمانه در زوجین

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 7026

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشویییک شوهر خوب چه چیزهایی را نمی گوید؟

زناشوییبدبینی و شک به شوهر

زناشوییهمسر بهانه گیر و غرغرو

زناشویینشانه های نارضایتی زنان از رابطه زناشویی

زناشوییآماری متفاوت از خانمها و آقایان

ازدواجتست روانشناسی مخصوص مجردها

ازدواجشناخت برای ازدواج2

ازدواجتن دادن به خواسته های مرد به امید ازدواج

ازدواجبدون اجازه بزرگترها ، بـــــــــــله

ازدواجسوالات مهم خواستگاری

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مطالب پزشکیهشدار جدید برای مصرف ‌کنندگان ویاگرا

مطالب پزشکیپارافیلیا (انحراف جنسی) و درمان آن

مطالب پزشکیعوامل موثر در اختلال نعوظ مردان

مطالب پزشکیآیا بیماری روانی ارثی است

احکام شرعیحکم شرعی رابطه زناشویی دهانی

احکام شرعیدر مورد ازدواج موقت بیشتر بدانیم

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

تربیت فرزندانآموزش محافظت از بدن به کودکان

تربیت فرزنداندلایل گریه نوزاد

مطالب اجتماعیدور ریختنی های بعد از ازدواج!؟

مطالب اجتماعیانتخاب مردان بین غذا و رابطه جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

ورود کاربران عضو

شناسه کاربری 

رمز عبور             


شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتاثیر لغزنده کننده ها در رابطه جنسی

زناشوییچگونه شوهرداری کنیم-آموزش شوهرداری

زناشویینقش تخیلات جنسی در رابطه جنسی

زناشویی20 روش برای رسیدن خانمها به ارگاسم

زناشویی لذت جنسی بیشتر برای خانم ها با تحریک نقطه جی - G-spot

زناشوییهمسرم درکم نمیکنه

زناشوییپیش‌نیاز رابطه زناشویی لذت بخش برای یک زن

زناشوییرابطه جنسی در چه سطحی مفید است

ازدواجاهمیت خانواده همسر در ازدواج

ازدواجبررسی سایتهای همسریابی و ازدواج اینترنتی ( خوب یا بد )

ازدواجپرسشهای متداول برای پیشبرد و موفقیت در روابط دوستی تا ازدواج

ازدواجعشق یکطرفه: کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟

ازدواجدیدگاه پسران به دخترانی که اهل دوستی هستند

ازدواجاگر در این شرایط هستید ازدواج نکنید

ازدواجاگر پسر از دختر کوچکتر باشد

مقالات صوتیچطور جلوی تنوع طلبی شوهرم را بگیرم

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیگرم مزاجها چه بخورند و چه نخورند

مطالب پزشکیترشحات غیر طبیعی مهبل

مطالب پزشکیتعیین جنسیت فرزند بر اساس زمان رابطه جنسی

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر مغز

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیحکم شرعی رابطه زناشویی دهانی

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

تربیت فرزندانرفتار با کودک تنبل

تربیت فرزندانمهمترین نیاز کودکان

مطالب اجتماعینقش دخالت خانواده ها در افزایش طلاق

مطالب اجتماعیوضعیت قرمز خیانت های زناشویی در ایران

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام