آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

چگونه زندگی خوبی و شادی با همسر داشته باشیم

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

در این نوشتار سعی شده به صورت خلاصه به راهکارهای عملی اشاره شود که می‌تواند به ما برای داشتن و تداوم ازدواجی سالم و زندگی‌ای شاد کمک کند .

برای زندگی  شاد با همسر برای یکدیگر وقت بگذاریم

در زندگی پرتنش و ماشینی امروزه، همسران نیازمند گذراندن وقت و زمان کافی با یکدیگر هستند. سعی کنیم به طور منظم برنامه‌ای برای گفت‌وگو و گذراندن آخر هفته و تعطیلات با یکدیگر داشته باشیم و اوقات خوشی را کنار یکدیگر و برای هم بسازیم.

برای داشتن زندگی خوب با همسر  راه‌های گفت‌وگو با یکدیگر را بیاموزیم

بحث و اختلاف نظر بخشی طبیعی در یک زندگی مشترک است. با این حال، زمانی که در زندگی زناشویی بحث و مشاجره افزایش یابد و تبدیل به عادت شود، چراغ خطر زندگی روشن می‌شود. ابتدا لازم است ریشه مشکلات را شناسایی کنیم وسپس یاد بگیریم با درک مساله موضوع را چگونه بیان کنیم. وضعیت بحرانی را مدیریت کنیم و با ایجاد حس امنیت در خود و همسرمان مساله را شفاف و راه‌حل را پیدا نماییم.

برای زندگی زناشویی شاد همیشه به یکدیگر احترام بگذاریم

هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، آنها اغلب به این بی‌احترامی عادت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ چیز نمی‌تواند سریع‌تر از هتک حرمت و بی‌احترامی یک رابطه را به نابودی و پایان بکشاند. آنچه به ما برای درمان رابطه‌مان کمک می‌کند، احترام متقابل به یکدیگر در تمامی اوقات و بویژه شرایط سخت است.

خودمان را بشناسیم

در اکثر ازدواج‌های ناسالم افراد بدون شناخت کامل از خود به دنبال کشف دنیای ناشناخته طرف مقابل می‌روند، در نتیجه بدون درک ناتوانی‌های خود همیشه بر روی نقاط ضعف شریک خود متمرکز می‌شوند. صرف‌نظر از این‌که مدت زمان آشنایی ما چه میزان بوده است و رویاهای آینده شریک زندگی‌مان چیست و چه ترس‌هایی دارد، نکته مهم‌تر این است که ابتدا متوجه آرزوها، ترس‌ها و رویاهای شخصی خود باشیم. بدون کشف خود واقعی‌مان نخواهیم توانست به شناخت درستی از طرف مقابلمان برسیم و یا به تحقق رویاهای دیگری کمک کنیم.

صمیمیت را کشف کنیم

صمیمیت و نزدیکی می‌تواند رابطه ما را به یک سطح کاملا جدید از لذت باز کند. به یاد داشته باشیم که صمیمیت همیشه به معنای نزدیکی فیزیکی نیست. جنبه اغلب فراموش شده صمیمیت نوع عاطفی آن است. یک مثال از صمیمیت عاطفی ایجاد فضایی امن برای شریک زندگی خود و اشتراک گذاشتن احساساتمان با اوست.

گاه فعالیت‌های یکسان داشته باشیم

انجام کارها به صورت انفرادی بد نیست اما داشتن تمایلات و فعالیت‌های یکسان در یک ازدواج سالم به شکل چشمگیری جلوه‌نمایی می‌کند و برای طرفین فرصتی برای به اشتراک‌گذاری و سازش بیشتر می‌سازد. فعالیت مشترک ممکن است حتی پخت و پز و یا خوردن غذاهای جدید با هم، رفتن برای پیاده‌روی و یا بازی جدید باشد. هدف تنها این است که هردو کنار یکدیگر به کاری خارج از فعالیت‌های روزمره توجه و علاقه داشته باشیم.

ارتباطات معنوی خود را حفظ کنیم

بسیاری از زوج‌ها زمانی که ارتباطات معنوی یکسانی دارند نوع جدیدی از نزدیکی را تجربه می‌کنند. این ارتباط می‌تواند در بسیاری از روش‌های مختلف انجام شود. به‌عنوان مثال ممکن است از طریق وابستگی به یک مکان مقدس، از طریق مدیتیشن و یا بسادگی صرف وقت در طبیعت و یا مکالمات صمیمی به دست آورده شود.

مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشیم

توانایی صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر کلید بسیار مهم برای یک ازدواج سالم است. شما هرگز نباید فرض کنید که شریک زندگی شما می‌داند شما چه فکر و یا چه حسی دارید. گوش کردن موثر مهارتی است که امروزه از طرق مختلف و از منابعی مانند کتاب، کارگاه آموزش و دوره‌های آنلاین قابل یادگیری و بهبود است. همه این گزینه‌ها می‌تواند کمک موثری برای برقراری و حفظ ارتباط ما باشد.

گرداوری شده توسط : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چگونه زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم

چطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

تمرینات لازم برای بهتر شدن رابطه جنسی

رابطه جنسی صمیمانه در زوجین

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 7540

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییجلب اعتماد همسر بعد از دروغ گفتن

زناشوییاهمیت توجه به رابطه جنسی

زناشوییروش‌های شفاهی و فیزیکی در رابطه جنسی

زناشوییچگونه مردان را برای خود نگه داریم...!

زناشوییانواع روشهای آمیزش جنسی

ازدواجباورهای منطقی در مورد انتخاب همسر

ازدواجچه زمانی باید به فکر انتخاب همسر باشیم ؟

ازدواجبهترین سنّ ازدواج برای دختر و پسر ؟

ازدواجخصوصیات ازدواج سالم و پایدار

ازدواجموارد اساسی در مرحله شناخت

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مطالب پزشکیدیس پارونی ( مقاربت دردناک در زنان ) چیست و چه باید کرد ؟

مطالب پزشکیغذاهای مفید برای باروری مردان

مطالب پزشکیدلایل جسمانی کاهش میل جنسی زنان

مطالب پزشکیهشدار جدید برای مصرف ‌کنندگان ویاگرا

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

تربیت فرزندانبه فرزندان خود حق انتخاب دهید

تربیت فرزندان چگونه از سوء استفاده جنسی از فرزندمان پیش‌گیری کنیم.

مطالب اجتماعیدانستنیهای جنسی

مطالب اجتماعیآزار و سوء استفاده جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتفاوت اوج لذت جنسی در زنان و مردان

زناشوییارگاسم شبانه چیست

زناشوییهمسرمان مهم تر است یا پدر و مادرمان ؟

زناشوییلزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی

زناشوییچگونه شوهرم را غافلگیر کنم

زناشوییاهمیت گفتگو راجع به احساسات با همسر

زناشوییتاثیر حسادت در زندگی زناشویی

زناشوییشناسایی کاندوم استاندارد

ازدواجنشانه های عدم رشد شخصیتی برای ازدواج

ازدواجآیا نامزدتان از ملاقات با شما طفره می‌رود؟

ازدواجنقش تیپهای شخصیتی در ازدواج

ازدواجآسان کردن خرید جهیزیه

ازدواجدلایل شکست پسران در خواستگاری

ازدواجعشق یکطرفه: کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟

ازدواجموضوعات مهم قبل از خواستگاری

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتیاطلاعات لازم در زمینه نزدیکی از پشت

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیهپاتیت و رابطه جنسی

مطالب پزشکیبدست آوردن زمان تخمک گذاری

مطالب پزشکیاهمیت رابطه زناشویی در بارداری

مطالب پزشکیعفونت زنانه قابل سرایت به همسر

احکام شرعیچرا باید بعد از نزدیکی غسل کرد

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

تربیت فرزندانچطور بفهمیم فرزندمان دوستمان دارد

تربیت فرزندانآموزش فعالیت گروهی و مشارکت به کودکان

مطالب اجتماعیسایبر سکس چیست؟ استفاده نا مناسب از اینترنت

مطالب اجتماعیچکار کنیم تا کارمان به طلاق نکشد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام