آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفنی

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

چگونه زندگی خوبی و شادی با همسر داشته باشیم

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

در این نوشتار سعی شده به صورت خلاصه به راهکارهای عملی اشاره شود که می‌تواند به ما برای داشتن و تداوم ازدواجی سالم و زندگی‌ای شاد کمک کند .

برای زندگی  شاد با همسر برای یکدیگر وقت بگذاریم

در زندگی پرتنش و ماشینی امروزه، همسران نیازمند گذراندن وقت و زمان کافی با یکدیگر هستند. سعی کنیم به طور منظم برنامه‌ای برای گفت‌وگو و گذراندن آخر هفته و تعطیلات با یکدیگر داشته باشیم و اوقات خوشی را کنار یکدیگر و برای هم بسازیم.

برای داشتن زندگی خوب با همسر  راه‌های گفت‌وگو با یکدیگر را بیاموزیم

بحث و اختلاف نظر بخشی طبیعی در یک زندگی مشترک است. با این حال، زمانی که در زندگی زناشویی بحث و مشاجره افزایش یابد و تبدیل به عادت شود، چراغ خطر زندگی روشن می‌شود. ابتدا لازم است ریشه مشکلات را شناسایی کنیم وسپس یاد بگیریم با درک مساله موضوع را چگونه بیان کنیم. وضعیت بحرانی را مدیریت کنیم و با ایجاد حس امنیت در خود و همسرمان مساله را شفاف و راه‌حل را پیدا نماییم.

برای زندگی زناشویی شاد همیشه به یکدیگر احترام بگذاریم

هنگامی که یک زن و شوهر نتوانند به یکدیگر احترام بگذارند، آنها اغلب به این بی‌احترامی عادت می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که هیچ چیز نمی‌تواند سریع‌تر از هتک حرمت و بی‌احترامی یک رابطه را به نابودی و پایان بکشاند. آنچه به ما برای درمان رابطه‌مان کمک می‌کند، احترام متقابل به یکدیگر در تمامی اوقات و بویژه شرایط سخت است.

خودمان را بشناسیم

در اکثر ازدواج‌های ناسالم افراد بدون شناخت کامل از خود به دنبال کشف دنیای ناشناخته طرف مقابل می‌روند، در نتیجه بدون درک ناتوانی‌های خود همیشه بر روی نقاط ضعف شریک خود متمرکز می‌شوند. صرف‌نظر از این‌که مدت زمان آشنایی ما چه میزان بوده است و رویاهای آینده شریک زندگی‌مان چیست و چه ترس‌هایی دارد، نکته مهم‌تر این است که ابتدا متوجه آرزوها، ترس‌ها و رویاهای شخصی خود باشیم. بدون کشف خود واقعی‌مان نخواهیم توانست به شناخت درستی از طرف مقابلمان برسیم و یا به تحقق رویاهای دیگری کمک کنیم.

صمیمیت را کشف کنیم

صمیمیت و نزدیکی می‌تواند رابطه ما را به یک سطح کاملا جدید از لذت باز کند. به یاد داشته باشیم که صمیمیت همیشه به معنای نزدیکی فیزیکی نیست. جنبه اغلب فراموش شده صمیمیت نوع عاطفی آن است. یک مثال از صمیمیت عاطفی ایجاد فضایی امن برای شریک زندگی خود و اشتراک گذاشتن احساساتمان با اوست.

گاه فعالیت‌های یکسان داشته باشیم

انجام کارها به صورت انفرادی بد نیست اما داشتن تمایلات و فعالیت‌های یکسان در یک ازدواج سالم به شکل چشمگیری جلوه‌نمایی می‌کند و برای طرفین فرصتی برای به اشتراک‌گذاری و سازش بیشتر می‌سازد. فعالیت مشترک ممکن است حتی پخت و پز و یا خوردن غذاهای جدید با هم، رفتن برای پیاده‌روی و یا بازی جدید باشد. هدف تنها این است که هردو کنار یکدیگر به کاری خارج از فعالیت‌های روزمره توجه و علاقه داشته باشیم.

ارتباطات معنوی خود را حفظ کنیم

بسیاری از زوج‌ها زمانی که ارتباطات معنوی یکسانی دارند نوع جدیدی از نزدیکی را تجربه می‌کنند. این ارتباط می‌تواند در بسیاری از روش‌های مختلف انجام شود. به‌عنوان مثال ممکن است از طریق وابستگی به یک مکان مقدس، از طریق مدیتیشن و یا بسادگی صرف وقت در طبیعت و یا مکالمات صمیمی به دست آورده شود.

مهارت‌های ارتباطی را بهبود بخشیم

توانایی صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر کلید بسیار مهم برای یک ازدواج سالم است. شما هرگز نباید فرض کنید که شریک زندگی شما می‌داند شما چه فکر و یا چه حسی دارید. گوش کردن موثر مهارتی است که امروزه از طرق مختلف و از منابعی مانند کتاب، کارگاه آموزش و دوره‌های آنلاین قابل یادگیری و بهبود است. همه این گزینه‌ها می‌تواند کمک موثری برای برقراری و حفظ ارتباط ما باشد.

گرداوری شده توسط : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چگونه زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم

چطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

تمرینات لازم برای بهتر شدن رابطه جنسی

رابطه جنسی صمیمانه در زوجین

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 6122

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
زوج موفق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییاقدامات لازم قبل از رابطه جنسی

زناشوییفواید بغل کردن در رابطه زناشویی

زناشوییگرم مزاج هستید یا سرد مزاج

زناشوییاهمیت بوسیدن همسر

زناشوییرفتار مناسب با زنان بعد از رابطه جنسی

ازدواجازدواج فامیلی

ازدواجچطور به دخترها پیشنهاد ازدواج دهیم

ازدواجخصوصیات مردانی که نمیشه بهشون تکیه کرد

ازدواجچه کسی برای ازدواج با شما مناسب است

ازدواجاگر با من نمونی خودم رو میکشم ، من با کس دیگه ازدواج نمیکنم

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مطالب پزشکیبیماری چرخش آلت تناسلی

مطالب پزشکیخودارضائی ( استمناء)و تاثیرات منفی جسمی و روحی آن بر زندگی زناشویی

مطالب پزشکیعواملی که باعث نازایی می شود

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر عضلات بدن

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

تربیت فرزنداننحوه جلوگیری از خبرچینی کودک

تربیت فرزندانرفتار والدین با فرزندان حین دعوا

مطالب اجتماعیبحران روابط عاطفی در ایران

مطالب اجتماعیآیا به طلاق فکر میکنید

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییایمیل ها و SMS های همسرمان را چک کنیم یا نه؟

زناشوییبهبود کیفیت ارگاسم در زنان

زناشوییزندگی با همسری که دور از خانه است

زناشویی نکته های مهم جنسی خانمها - ویژه آقایان

زناشوییده خصلت خانم ها

زناشوییتفاوت زن و مرد در رابطه جنسی

زناشوییچرا همسرم خیانت میکند

زناشوییرابطه جنسی در چه سطحی مفید است

ازدواجتشخیص خواستگار مسئولیت پذیر

ازدواجبرای خوشبخت شدن با کی ازدواج کنم

ازدواجبا شکست در عشق چه باید کرد ؟

ازدواجاولین عید دیدنی در دوران نامزدی چگونه باشد

ازدواجدر دوران عقد چکار کنیم

ازدواجاز کجا بفهمید مردی جذب شما شده است

ازدواجتفاوت سنی زیاد را جدی بگیرید

مقالات صوتیاطلاعات لازم در زمینه نزدیکی از پشت

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیغذاهای تاثیرگذار بر هوش جنین

مطالب پزشکیعلت سرطان آلت تناسلی در مردان

مطالب پزشکینشانه های حاملگی( بارداری )

مطالب پزشکیسادیسم و ناهنجاریهای جنسی: نشانه ها و روشهای درمانی

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

تربیت فرزندانعواقب تنبیه بدنی کودکان

تربیت فرزندانریشه بدخوابی و کابوس در کودکان

مطالب اجتماعیآسیب شناسى طلاق در جامعه

مطالب اجتماعیدوستی های خیابانی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام