آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

تنوع در رابطه با همسر

تنوع در زندگی مشترک و رابطه با همسر

تنوع در رابطه با همسر

بسیاری از زوجین بعد از مدتی به یک روند ثابت و یکنواخت در زندگی می رسند؛ روندی که در آن فعالیت‌های روزانه، کاملا مشخص و ثابت است. هیچ فعالیت تازه ای در آن نیست و زندگی براساس یک الگوی مشخص از پیش تعیین شده مثل حضور در محل کار، بودن در کنار هم، دیدار خانواده ها، رسیدگی به فرزندان و ... در جریان است. برای اینکه زندگی پرشوری داشته باشید، فعالیت‌های تازه‌ای را شروع کنید. سرگرمی و «تفریح» داشته باشید. برخلاف تصور رایج - که تفریح و بازی را نوعی وقت تلف کردن می دانند- روانشناسان معتقدند که «تفریح» یکی از نیازهای اساسی انسان‌هاست و در کنار نیازهایی مثل نیازهای فیزیولوژیک مانند نیاز به آب و غذا و نیازهایی مثل نیاز به «عزت نفس» و «تعلق خاطر» قرار می گیرد. بنابراین برنامه‌های تفریحی مثل کوهنوردی، خوردن شام در یک فضای شاداب، پیاده‌روی یا حتی انجام بازی‌های مختلف در خانه یا بیرون از خانه داشته باشید.

برای تنوع در رابطه با همسر مسافرت های کوتاه آخر هفته را فراموش نکنید

این روانشناس تصریح کرد: اغلب مردم وقتی از مسافرت حرف می زنند، تصور می‌کنند که مسافرت باید چند روزه یا هفته‌ای همراه با اسکان درهتل یا مسافرخانه و خرید سوغاتی باشد، ولی سفر می‌تواند با کمترین هزینه ها باشد. یک سفر کوتاه یک یا دو روزه در آخر هفته، با غذاهای ساده خانگی و اسکان در محل‌هایی با کمترین هزینه ممکن. اگر اهل اینترنت باشید، می توانید در سایت‌هایی که امکان مهمانی در شهرهای دیگر را می دهند، عضو شوید و به یک مهمانی یکی دو روزه رایگان بروید.

برای تنوع در رابطه با همسر ،همسرتان را «سورپرایز» کنید

انگار کلمه «سورپرایز» همیشه با تولدها عجین شده است ولی غافلگیر کردن همسرتان، می‌تواند زندگی تان را از یکنواختی دربیاورد و نیز به عاطفه‌تان شور تازه‌ای بدهد.می توانید با کارهای ساده همسرتان را غافلگیر کنید. مثل یک هدیه کوچک، یک شام مفصل، یک شاخه گل بی‌مناسبت، تعیین یک روز برای رسیدگی تمام وقت به علایق همسرتان.

از همسرتان قدردانی کنید

مطالعات نشان می‌دهد که قدردانی و تشکر کردن از رفتارها و اعمال پسندیده افراد، بهبود عمیق عاطفی را دربر دارد. در ابراز محبت خسیس نباشید. از همسرتان صادقانه تعریف کنید. این احساس خوب را با همدیگر به اشتراک بگذارید. قدردانی، حس خوبی برای افراد هدیه می آورد و البته رنگ تازه‌ای هم به روابط تان می دهد.

به زندگی تان موج بیندازید

وی در ادامه گفت‌: اگر از شما بپرسند هدف از زندگیتان چیست و برای چه زندگی کرده اید، چه جوابی می‌دهید؟ اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که احساس می‌کنید زندگی بیهوده ای داشته‌اید و هیچ تغییری در روند زندگی ایجاد نکرده‌اید. شروع کنید که به زندگی تان موج ببیندازید. این مطلب از سایت تنظیم خانواده میباشد جهت مشاهده مطالب بیشتر در زمینه مسائل زناشویی میتوانید عبارت سایت تنظیم خانواده را در موتورهای جستجو،جستجو کنید،یعنی کارهایی بکنید که وقتی چند سال بعد به زندگی‌تان فکر کنید، از اینکه زندگی‌تان را معنادار کرده اید، خوشحال شوید. یک پروژه شخصی یا مشترک با همسرتان شروع کنید، مثل انجام یک کار طولانی مدت که همیشه دوست داشته اید، مثل یاد گرفتن یک زبان دیگر، مثل ایجاد کمپین حمایت از کودکان کار یا یک پروژه کاری که برایتان معنادار است.

زمانی را برای بودن در کنار دوستان شخصی تان اختصاص دهید

وی در ادامه گفت: بسیاری از زوجین، بعد از ازدواج ارتباط‌های دوستانه خود را کاملا قطع می کنند. این در ابتدای رابطه عاطفی، اتفاق رایجی است. طرفین بیشتر زمان خود را با هم می گذرانند و عاطفه مورد نیاز را از همدیگر دریافت می‌کنند ولی بعد از مدتی، نیاز به ارتباط با دوستان در طرفین احساس می شود. بنابراین زمان‌هایی را برای ارتباط با دوستانتان، در نظر بگیرید و به زمان‌های شخصی همدیگر احترام بگذارید.

زندگی تان را مصرف کنید

شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره اش مصرف می کنید چون ارزشمند است. زندگی خیلی ارزشمندتر است. تلاش کنید زندگی‌تان را تا جای ممکن مصرف کنید. هیچ فرصتی از زندگی را برای «زندگی کردن» از دست ندهید. لحظه لحظه زندگی را لمس کنید. تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.

«پنج» سال بعدتان را پیش بینی کنید

این روانشناس تاکید کرد: گاهی وقت‌ها پیش بینی آینده و نگاه به گذشته می‌تواند مسیر جالبی در زندگی شما باز کند. خودتان را در پنج سال آینده تصور کنید چه کاره هستید؟ چه دغدغه هایی دارید؟ مشکلات آن روزهای تان چیست؟ وقتی پنج سال آینده به روزهایی که گذشت فکر کنید، چه اشتباه هایی در زندگی داشته اید؟ می‌توانید اشتباه هایی که قرار است در پنج سال آینده، به خاطر انجام آن افسوس بخورید، از همین حالا انجام ندهید. به این فکر کنید که چطور می توانید بدون ایجاد چنین پشیمانی زندگی کنید.

منبع : مجله سپیده دانایی

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

حداقل و حداکثر تعداد رابطه زناشویی

علت و جلوگیری از یکنواختی در روابط عاشقانه

چطور در رابطه جنسی تنوع ایجاد کنیم

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم

گرم نگه داشتن رابطه جنسی

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 10138

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییزیربنای زندگی زناشویی

زناشویی9 حرفی که زنان نباید به شوهرانشان بزنند!

زناشوییحداقل و حداکثر تعداد رابطه زناشویی

زناشوییروش انتقاد از رفتار جنسی همسر

زناشوییچگونه رابطه بهتری با همسرمان داشته باشیم

ازدواجچگونه خانم ها از آقایان خواستگاری کنند؟!

ازدواجنامزدم از ازدواج پشیمان شده

ازدواجمعیارهای مهم در ازدواج

ازدواجعلت ناکامی دختران باهوش در انتخاب همسر

ازدواجازدواج با فردی که زود وابسته می شود

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مطالب پزشکیارگاسم خشک و بدون انزال

مطالب پزشکیدستیابی به عملکرد جنسی مطلوب در مردان

مطالب پزشکیپرده بکارت مرجع کامل

مطالب پزشکیاختلالات جنسی در خانمهای مبتلا به ام اس (MS)

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعیاحکام شرعی در زمینه بارداری و تولد فرزند

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

تربیت فرزندانتاثیر اسباب بازی در خشونت کودکان

تربیت فرزندانتاثیر عدم تفاهم در تربیت فرزندان بر رابطه زناشویی

مطالب اجتماعیچرا عشق در برخی روابط تدریجاً محو می‌شود؟

مطالب اجتماعیچطور از جوانی لذت ببریم

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییدر طول روز چقدر به همسرمان توجه کنیم

زناشوییعادت های مردانه که باعث سردی جنسی زنان می شود

زناشوییذهنیت جنسی اشتباه مردان

زناشویینقش مردان در زندگی زناشویی

زناشوییاعتماد به همسر بعد از خیانت

زناشوییاهمیت مکان و محیط رابطه جنسی

زناشویی آنچه خانمتان در همخوابی انتظار دارد

زناشوییکاندوم زنانه و کاندوم مردانه

ازدواجاحساس می‌کنید نامزدتان با دختران دیگر طنازی میکند

ازدواجدلایل درست برای ازدواج

ازدواجمخالفت خانواده پسر در ازدواج

ازدواجحفظ حریم شخصی در نامزدی و ازدواج

ازدواجنقش خانواده در ازدواج و انتخاب همسر

ازدواجاهمیت خانواده همسر در ازدواج

ازدواجازدواج با مردی بیش از ده سال بزرگتر

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیخطرات پنهان ازدواج فامیلی

مطالب پزشکی رفع تیرگی آلت تناسلی زنان ( رفع تیرگی واژن )

مطالب پزشکیعواملی که باعث نازایی می شود

مطالب پزشکیانزال زود رس قسمت اول

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به کودکان قسمت دوم

تربیت فرزنداننحوه‌ مکیدن پستان و شیردهی به نوزاد

مطالب اجتماعیطلاق عاطفی در کدام ازدواج ها بیشتر است

مطالب اجتماعیترس از عشق زیاد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام