آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

انواع کاندوم تاخیری

کاندوم

ملزومات زندگی زناشویی شاد

عوامل موثر برای داشتن زندگی شاد با همسر

ملزومات زندگی زناشویی شاد

لازمه زندگی زناشویی شاد

1. در کنار هم و دست در دست قدم بزنید.
زوج‌های شاد در کمال راحتی دست در دست و در کنار هم قدم می‌زنند به جای آنکه یکی از آن‌ها با بی میلی و پشت دیگری راه برود.آن‌ها میدانند که در کنار هم بودن مهم‌تر از دیدن مناظر در طول مسیر است!


2. اعتماد و بخشش را عادت همیشگی خود کنید.
زوج‌های شاد هنگامی که بحث و مخالفتی با یکدیگر دارند و از عهده حل کردن آن بر نمی‌آیند،به جای غرغر کردن و بی اعتمادی به یکدیگر، غالب گذشت کرده و به یکدیگر اعتماد می‌کنند.

3. رفتن به بستر در یک زمان مشخص
زمانی را که تازه ازدواج کرده بودید را به یاد میاورید، زمانی که برای باهم خوابیدن و عشق بازی کردن نمی‌توانستید صبر کنید؟ زوج‌های شاد تلاش می‌کنند که همیشه در زمان مشابهی به بستر بروند حتی اگر یکی از آن‌ها دوباره از بستر برای انجام کاری بیرون رود در حالی که همسرش در خواب به سر می‌برد.و زمانی که پوست آن‌ها با هم تماس پیدا می‌کند به تدریج باعث حس خوشایندی شده تا اینکه یک یا هر هردوی آن‌ها از لحاظ جنسی برانگیخته می‌شوند.


4. تمرکز بر علایق مشترک
پس از آنکه شور و شوق جنسی طرفین فروکش می‌کند، معمولاً افراد فکر می‌کنند که مشترکات زیادی ندارند. اما همین مشترکات هرچند محدود و کارهایی که می‌توانید با هم انجام دهید کم اهمیت قلمداد نکنید. زوج‌های شاد تمرکز خود را گسترش علایق مشترک خود می‌گذارند. البته توجه داشته باشید که همزمان به علایق خود نیز توجه داشته باشید. این کار باعث می‌شود که هم بیشتر به همسرتان علاقه‌مند شوید و هم بیش از اندازه خود را وابسته نشان ندهید


5. بیشتر به کارهای مثبت و درست همسرتان توجه کنید تا اشتباهاتش.
اگر به دنبال اشتباهات همسرتان باشید همیشه چیزی پیدا خواهید کرد. اگر به دنبال نکات و کارهای مثبتش نیز باشید بازهم همیشه چیزی پیدا خواهید کرد. زوج‌های خوشبخت همیشه به دنبال نکات مثبت یکدیگر می‌گردند.


6. بعد از کار و مشغله‌های روزانه به محض دیدن یکدیگر هر چه زودتر یکدیگر را در آغوش بگیرید.
پوست بدن ما حافظه‌ای دارد که توانایی به خاطر سپردن "لمس خوب" (عشق و نوازش)، "لمس بد" (تجاوز و تنبیه) و "نبود لمس" (بی توجهی و غفلت) را دارد. زوج‌های که در هنگام دیدن و سلام کردن یکدیگر را در آغوش می‌کشند پوست خود را همیشه غرق در حالت "لمس خوب" نگه می‌دارند. که این کار می‌تواند نیاز شما به تعلق داشتن را ارضا کند.


7. هر روز صبح جمله "دوستت دارم" و "روز خوبی داشته باشی" را بگویید.
گفتن این جملات راهی عالی برای افزایش تحمل و صبر هر یک از طرفین در برابر نارضایتی‌ها روزمره، ترافیک، صف‌های طولانی و... است که در طول روز با ان‌ها مواجهه می‌شوند.


8. هر شب به همسرتان شب به خیر بگویید صرف نظر از اینکه چه حسی دارید.
با این کار به همسرتان نشان می‌دهید صرف نظر از اینکه چقدر از دست او ناراحت هستید، بازهم به ارتباط با او تمایل دارید. این کار نشان می‌دهد رابطه شما با یکدیگر بسیار بزرگ‌تر و مهم‌تر از این است که هر اتفاق کوچک و ناراحت کننده‌ای آن‌را خدشه دار کند.


9. در طول روز اوضاع را چک کنید.
با همسرتان در محل کار و یا خانه تماس بگیرید و ببینید که روز چگونه سپری می‌کند. این کار باعث می‌شود تا از اوضاع و حال و هوای همسرتان در طول روز باخبر شوید و هنگامی که بعد از کار یکدیگر را می‌بینید هماهنگی و انتظارات بهتری با یکدیگر داشته باشید. به عنوان مثال، اگر همسرتان روز ناخوشایندی داشته، دلیلی ندارد که از او انتظار داشته باشید تا در مورد اتفاق خوبی که برای شما افتاده شوق و اشتیاق و هیجان نشان دهد.


10. از اینکه با همسرتان دیده شوید به خودتان افتخار کنید.
زوج‌های رضایتمند از اینکه باهم دیده شوند خوشحالند و اغلب اوقات در حالتی محبت آمیز قرار دارند. مانند دست در دست، دست روی شانه یا زانو و ... آن‌ها با این کار چیزی را به رخ نمیکشن بلکه فقط نشان می‌دهند که به یکدیگر تعلق دارند.
زوج‌های شاد و رضایتمند عادات رفتاری متفاوتی از زوج‌های ناراضی دارند. عادت رفتاری گسسته است که شما به طور خودکار آن‌را انجام می‌دهید و تلاش کمی برای انجام و ابقای آن انجام می‌دهید. در صورتی که رفتاری را روزانه تکرار کنید 21 روز طول می‌کشد تا تبدیل به یک عادت شود. پس یکی از رفتارهای بالا را انتخاب کرده و 21 روز آن را به طور منظم انجام دهید...حالا شما یک عادت مثبت دارید که رضایت زناشویی شما را افزایش می‌دهد. و اگر روزی نتوانستید آن را انجام دهید، نا امید نشوید. از همسرتان عذرخواهی و تقاضای بخشش کنید و به خودتان قول دهید که به عادات خود پایبند باشید!

ترجمه:علی غیور

منبع:psychologytoday

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چطور زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم

رابطه جنسی بهتر با همسر

چطور رابطه شادی با همسر داشته باشیم

چطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 6472

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییآنچه باید در مورد ارگاسم و انزال بدانید

زناشوییکلیدهای طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند

زناشوییچگونه از رابطه زناشویی لذت ببریم

زناشوییتحریک کننده جنسی زنان

زناشوییچرا همسرم این گونه است

ازدواجآنچه در دوره نامزدی و شناخت مهم است

ازدواجاهداف انحرافی در ازدواج

ازدواجعلت پشیمانی مردها از ازدواج

ازدواجاز کجا بفهمید احساسات در انتخاب همسر فریبتان میدهد

ازدواجدختر بی خواستگار ،چرا خواستگار ندارم ؟

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مطالب پزشکیقاعدگی و درد زیر شکم و PMS

مطالب پزشکیخطرات پنهان ازدواج فامیلی

مطالب پزشکیکم کاری غدد جنسی آقایان-هیپوگونادیسم

مطالب پزشکیواژینیسموس-رابطه جنسی دردناک در زنان

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

تربیت فرزنداننحوه برخورد با کودکان درفرآیند طلاق

تربیت فرزندانتغییراتی که بعد از بچه دار شدن در شما ایجاد می شود

مطالب اجتماعی عندالاستطاعه یا روشی جهت رفع مشکل مهریه و قوانین جدید

مطالب اجتماعیافزایش طلاق و فرار دختران از خانه

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییمواقعی که رابطه جنسی اثر مطلوب دارد

زناشوییبهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی

زناشوییروش کمک به شوهر در تامین مخارج زندگی

زناشویینحوه ارضا شدن در شرایطی که رابطه جنسی ممنوع است

زناشویینکاتی در مورد مشاوره های زناشویی

زناشوییمعاشقه، چرا و چگونه ؟ ( ویژه متاهلین )

زناشویی9اشتباهی که نباید در رابطه جنسی انجام داد

زناشوییزن ... مرد ... خود ارضائی

ازدواجمهارتها و آموزشهای لازم جهت ازدواج

ازدواجاهمیت خودشناسی قبل از ازدواج

ازدواجتاثیر اختلاف طبقاتی در ازدواج

ازدواجتشخیص خواستگار وابسته

ازدواجچطور به خواستگار از بیماریمان بگوییم

ازدواجدر چهار مورد مرد باید نسبت به زن برتری داشته باشد

ازدواجرابطه همزمان با چند نفر

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیآمادگی برای نزدیکی با همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیمهم ترین مشکل جنسی زنان

مطالب پزشکیلقاح و باروری

مطالب پزشکینشانه های اختلالات هورمونی در زنان

مطالب پزشکیپارافیلیا (انحراف جنسی) و درمان آن

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

تربیت فرزندانتاثیر بلوغ دختران در افزایش قد

تربیت فرزندانعلت دیر حرف زدن کودک

مطالب اجتماعیکاهش ازدواج و افزایش طلاق

مطالب اجتماعیخیانت عامل چند درصد از طلاقها می باشد

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام