آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

ملزومات زندگی زناشویی شاد

عوامل موثر برای داشتن زندگی شاد با همسر

ملزومات زندگی زناشویی شاد

لازمه زندگی زناشویی شاد

1. در کنار هم و دست در دست قدم بزنید.
زوج‌های شاد در کمال راحتی دست در دست و در کنار هم قدم می‌زنند به جای آنکه یکی از آن‌ها با بی میلی و پشت دیگری راه برود.آن‌ها میدانند که در کنار هم بودن مهم‌تر از دیدن مناظر در طول مسیر است!


2. اعتماد و بخشش را عادت همیشگی خود کنید.
زوج‌های شاد هنگامی که بحث و مخالفتی با یکدیگر دارند و از عهده حل کردن آن بر نمی‌آیند،به جای غرغر کردن و بی اعتمادی به یکدیگر، غالب گذشت کرده و به یکدیگر اعتماد می‌کنند.

3. رفتن به بستر در یک زمان مشخص
زمانی را که تازه ازدواج کرده بودید را به یاد میاورید، زمانی که برای باهم خوابیدن و عشق بازی کردن نمی‌توانستید صبر کنید؟ زوج‌های شاد تلاش می‌کنند که همیشه در زمان مشابهی به بستر بروند حتی اگر یکی از آن‌ها دوباره از بستر برای انجام کاری بیرون رود در حالی که همسرش در خواب به سر می‌برد.و زمانی که پوست آن‌ها با هم تماس پیدا می‌کند به تدریج باعث حس خوشایندی شده تا اینکه یک یا هر هردوی آن‌ها از لحاظ جنسی برانگیخته می‌شوند.


4. تمرکز بر علایق مشترک
پس از آنکه شور و شوق جنسی طرفین فروکش می‌کند، معمولاً افراد فکر می‌کنند که مشترکات زیادی ندارند. اما همین مشترکات هرچند محدود و کارهایی که می‌توانید با هم انجام دهید کم اهمیت قلمداد نکنید. زوج‌های شاد تمرکز خود را گسترش علایق مشترک خود می‌گذارند. البته توجه داشته باشید که همزمان به علایق خود نیز توجه داشته باشید. این کار باعث می‌شود که هم بیشتر به همسرتان علاقه‌مند شوید و هم بیش از اندازه خود را وابسته نشان ندهید


5. بیشتر به کارهای مثبت و درست همسرتان توجه کنید تا اشتباهاتش.
اگر به دنبال اشتباهات همسرتان باشید همیشه چیزی پیدا خواهید کرد. اگر به دنبال نکات و کارهای مثبتش نیز باشید بازهم همیشه چیزی پیدا خواهید کرد. زوج‌های خوشبخت همیشه به دنبال نکات مثبت یکدیگر می‌گردند.


6. بعد از کار و مشغله‌های روزانه به محض دیدن یکدیگر هر چه زودتر یکدیگر را در آغوش بگیرید.
پوست بدن ما حافظه‌ای دارد که توانایی به خاطر سپردن "لمس خوب" (عشق و نوازش)، "لمس بد" (تجاوز و تنبیه) و "نبود لمس" (بی توجهی و غفلت) را دارد. زوج‌های که در هنگام دیدن و سلام کردن یکدیگر را در آغوش می‌کشند پوست خود را همیشه غرق در حالت "لمس خوب" نگه می‌دارند. که این کار می‌تواند نیاز شما به تعلق داشتن را ارضا کند.


7. هر روز صبح جمله "دوستت دارم" و "روز خوبی داشته باشی" را بگویید.
گفتن این جملات راهی عالی برای افزایش تحمل و صبر هر یک از طرفین در برابر نارضایتی‌ها روزمره، ترافیک، صف‌های طولانی و... است که در طول روز با ان‌ها مواجهه می‌شوند.


8. هر شب به همسرتان شب به خیر بگویید صرف نظر از اینکه چه حسی دارید.
با این کار به همسرتان نشان می‌دهید صرف نظر از اینکه چقدر از دست او ناراحت هستید، بازهم به ارتباط با او تمایل دارید. این کار نشان می‌دهد رابطه شما با یکدیگر بسیار بزرگ‌تر و مهم‌تر از این است که هر اتفاق کوچک و ناراحت کننده‌ای آن‌را خدشه دار کند.


9. در طول روز اوضاع را چک کنید.
با همسرتان در محل کار و یا خانه تماس بگیرید و ببینید که روز چگونه سپری می‌کند. این کار باعث می‌شود تا از اوضاع و حال و هوای همسرتان در طول روز باخبر شوید و هنگامی که بعد از کار یکدیگر را می‌بینید هماهنگی و انتظارات بهتری با یکدیگر داشته باشید. به عنوان مثال، اگر همسرتان روز ناخوشایندی داشته، دلیلی ندارد که از او انتظار داشته باشید تا در مورد اتفاق خوبی که برای شما افتاده شوق و اشتیاق و هیجان نشان دهد.


10. از اینکه با همسرتان دیده شوید به خودتان افتخار کنید.
زوج‌های رضایتمند از اینکه باهم دیده شوند خوشحالند و اغلب اوقات در حالتی محبت آمیز قرار دارند. مانند دست در دست، دست روی شانه یا زانو و ... آن‌ها با این کار چیزی را به رخ نمیکشن بلکه فقط نشان می‌دهند که به یکدیگر تعلق دارند.
زوج‌های شاد و رضایتمند عادات رفتاری متفاوتی از زوج‌های ناراضی دارند. عادت رفتاری گسسته است که شما به طور خودکار آن‌را انجام می‌دهید و تلاش کمی برای انجام و ابقای آن انجام می‌دهید. در صورتی که رفتاری را روزانه تکرار کنید 21 روز طول می‌کشد تا تبدیل به یک عادت شود. پس یکی از رفتارهای بالا را انتخاب کرده و 21 روز آن را به طور منظم انجام دهید...حالا شما یک عادت مثبت دارید که رضایت زناشویی شما را افزایش می‌دهد. و اگر روزی نتوانستید آن را انجام دهید، نا امید نشوید. از همسرتان عذرخواهی و تقاضای بخشش کنید و به خودتان قول دهید که به عادات خود پایبند باشید!

ترجمه:علی غیور

منبع:psychologytoday

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چطور زندگی زناشویی موفقی داشته باشیم

رابطه جنسی بهتر با همسر

چطور رابطه شادی با همسر داشته باشیم

چطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 6936

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییآیا میدانید چه زمانی آمادگی رابطه جنسی دارید

زناشوییزندگی با شوهر خسیس

زناشوییافزایش صمیمیت در زندگی زناشویی

زناشویی چرا مردها سکوت می کنند

زناشویینشانه های زوج موفق

ازدواجآیا داشتن رابطه جنسی با جنس مخالف در دوران آشنایی صحیح است ؟

ازدواجآسان کردن خرید جهیزیه

ازدواجازدواج به خاطر پول و موقعیت اجتماعی

ازدواجملاکهای اشتباه در انتخاب همسر

ازدواجخانم های مجرد حتما بخوانند ( اثبات توقعات غیر معقولانه )

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مطالب پزشکیعلل و درمان اختلالات جنسی در زنان

مطالب پزشکیتاثیر تعداد رابطه جنسی بر باروری زنان

مطالب پزشکیدرد غیرطبیعی شکم در بارداری

مطالب پزشکیتاثیر انواع داروها بر میل جنسی

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

تربیت فرزندانبه فرزندان خود حق انتخاب دهید

تربیت فرزنداناتاق کودکان چگونه باشد

مطالب اجتماعیچطور از جوانی لذت ببریم

مطالب اجتماعیچرا خانم های زیبا با مردهای بدقیافه ازدواج می کنند؟

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییشناسایی 5 رفتار خودخواهانه در زندگی مشترک

زناشوییزنان چطور به ارگاسم برسند

زناشویینشانه های مردی که از ازدواج خود راضی است

زناشوییزندگی با همسر منزوی

زناشویی3 نکته کوتاه ولی کاملاً مهم در امور جنسی

زناشوییاشتباهات مردان در مورد افکار جنسی زنان

زناشوییوقتی شوهرم به خانه برمیگردد چکار کنم

زناشوییتست ارزیابی خشم شما در زندگی زناشویی

ازدواجدر چهار مورد مرد باید نسبت به زن برتری داشته باشد

ازدواجازدواجهایی که منجر به طلاق میشوند کدامند

ازدواجتست سنجش نیاز به ازدواج

ازدواجعواقب ازدواج با افراد لجباز

ازدواجدر ماه عسل چکار کنیم

ازدواجازدواج ‌های اینترنتی، خوبند یا بد؟ خود را فریب ندهیم

ازدواجملاکهای مهم در انتخاب همسر

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مقالات صوتیفقط میخوام منو دوست داشته باشه

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیازدواجهای فامیلی و مشکلات ‍ژنتیکی

مطالب پزشکیبیماری های مقاربتی از تشخیص تا درمان

مطالب پزشکیباردار شدن با وجود دیابت

مطالب پزشکیمراحل درمان مشکلات جنسی

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

احکام شرعیمهریه زن در صورت عدم تمکین

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

تربیت فرزندانبازی هایی که کودکان را اجتماعی می کند

تربیت فرزندانکاهش استرس کودک از مدرسه

مطالب اجتماعیبررسی کانال های مستهجن تلگرام

مطالب اجتماعیاختلال هویت جنسی از نظر قانون

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام