آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

چطور ارگاسم بهتری داشته باشیم

چطور ارگاسم بهتر و عمیق داشته باشیم

چطور ارگاسم بهتری داشته باشیم

اگر به دنبال ارگاسم قوی تر و عمیق تر هستید یا ارگاسم بهتری را میخواهید تجربه کنید چند راهکار به شما توصیه میشود

سیکل ارگاسمی دوره ای است که تحریک در شما اثر می کند و شما مدام شروع به جذب کردن تحریکات می کنید تا به ارگاسم برسید.

در دقایق اولیه اولین کاری که باید انجام بدهید این است که تمرکز کنید که چه می کنید و چه می خواهید و تمرکز خود را از روی مرد خود بردارید. نگران نباشید وی خیالش هم نخواهد بود!

عموما مردها در طول رابطه مدام در حال کلنجار رفتن با دو مساله هستند و فکرشان مشغول آن است . یکی خود را نگه دارند و دیگری اینکه بتوانند شما را ارگاسم نمایند!

پس قدم اول تمرکز به خودتان است. این کار را در اولین مرحله انجام دهید و در طول این مرحله خود را از نظر ذهنی تحریک کنید.

سعی کنید این مساله قبل از شروع معاشقه صورت گیرد. برای اینکار بخود کمی زمان بدهید . زودتر از همسرتان از پای تلویزیون بلند شوید و برای خواب آماده شوید دوش آب گرم بگیرید.

بر روی تخت دراز بکشید .کمی خود را ماساژ دهید . و سعی کنید کمی روی تصاویر و لذتهای جنسی که برده اید و یا شما را تحریک میکند تمرکز ذهنی کنید و از خیال خود لذت ببرید.

یادتان باشد معاشقه بدون مقدمه و معاشقه با مقدمه طولانی هر دو نابود کننده معاشقه هستند! سعی کنید اتاق خوابتان را گرم نگه دارید و از چراغ خواب هایی به رنگ آبی و قرمز در آن استفاده کنید .

برای ارگاسم بهتر خیال خیال خیال

چشمانتان را ببندید و از خیال لذت ببرید. سعی کنید از ممنوع ترین خواسته های ذهنی خود استفاده کنید و خود را تحریک کنید.این لحظات مربوط به شماست بخاطر بسپارید برای ارگاسم شدن اول باید با بدن خود ارتباط برقرار کنید و بعد با بدن دیگری.

سپس سعی کنید خود را با بدن خود هماهنگ کنید. همچنین تمرکز خود را بروی 2 نقطه ختم سازید . یکی منطقه ای واقع در پایین ناف،و دیگری ستون فقرات. برای خود تصور کنید که از این دو قسمت انرژی شما ساطع می گردد. این ذهنیت و تمرکز باعث بیشتر شدن جریان خون و بالا تر رقتن دمای بدن می گردد که هر دو شما را برای ارگاسم بهتر آماده می سازد.

 

برای ارگاسم قوی تر نفسهای خود را تنظیم کنید

در این مرحله سعی کنید که نفسهای خود را تنظیم کنید . چراکه با اینکار شما میزان بالاتری از اکسیژن را وارد خون خود می کنید و تقریبا همه چیز را برای ارگاسم آماده می کنید.

در این زمان احتمالا همسر شما نیز در کنار شما قرار گرفته است و مرحله معاشقه وی نیز آغاز شده.خود را آزاد کنید و از معاشقه لذت ببرید تا زمانیکه مرحله دخول شروع گردد. تا قبل از آن دیگر شما کار خاصی ندارید اما در زمان دخول شما باید بیشترین استفاده را ببرید .

سعی کنید در ابتدا سر آلت کلیتوریس و نقطه جی شما را لمس کند . بلافاصله شروع به دخول نکنید و از ماساژ آلت با واژن حتما استفاده نمایید. حتی خود شما می توانید آلت را در دست گرفته و به شیوه ای که دوست دارید واژن را مالش دهید.

 

بعد از شروع سعی نمایید که خود یا شوهرتان شروع به ماساژ کلیتوریس با دست نمایید . سعی کنید از وضعیتی استفاده نمایید که سر آلت تناسلی با نقطه جی در داخل واژن در ارتباط باشد . این باعث رسیدن شما به ارگاسم خواهد شد.

 

حال اگر ارگاسم شدید می خواهید چه باید بکنید ؟

نفس عمیق بکشید .

اکثر زنان نفس خود را حبس می کنند و یا سعی می کنند که سر و صدای زیادی در نیاورند ! خیلی از زنان هم بصورت خفه ضجه می زنند و پیش خود فکر هم می کنند که خیلی هم سر و صدا دارند !

گرمای شدید تولید شده در بدن ، گرفتگی ماهیچه ها ، ترشح هورمونها ، فشار شدید خون ، کنسل شدن همه فعالیتهای ثانویه بدن برای یک منظور و هزاران تغییر دیگر در بدن از یکسو و نرسیدن اکسیژن مورد نیاز به بدن از سوی دیگر ! حال خود حدس بزنید که جریان چیست .

این مساله در ادامه مواردی که در بالا ذکر شد باعث خفه شدن ارگاسم می گردد. نفس عمیق سریعا اکسیژن را به بدن می رساند

و باعث می گردد که فعالیت ادامه پیدا کند در غیر اینصورت مغز سریعا فشار وارده را حس می کند و این بار به اصطلاح برای بدن وضعیت مثلا زرد اعلام می کند .

همین باعث می شود که کنترل مغز از بخش مورد نظر به سلامت بدن متمرکز گردد و ارگاسم پایان پذیرد .

حال کمی دقت کنید و ببینید که آیا واقعا دفعاتی که ارگاسم شدیدی داشته اید لحظاتی نبوده که عمیقا فریاد کشیده اید و یا نفس نفس می زدید؟

فکر نکنید که ارگاسم باعث آن شده است.بلکه بدانید ارگاسم شدید به آن احتیاج دارد.این بار بجای تند تند نفس کشیدن برای جبران کمبود اکسیژن در خون به راحتی نفسهای عمیق بکشید و از بلند کردن صدای خود نترسید تا بتوانید ارگاسم طولانی و همینطور پیاپی داشته باشید.

منبع : سلامت نیوز

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

تمرین برای ارگاسم در زنان

افزایش سرعت ارگاسم در خانم ها

چرخه پاسخ جنسی در زنان

نقش پاها در ارگاسم زنان

مهمترین علت نارضایتی جنسی در زنان

چطور رابطه جنسی بهتری داشته باشیم

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 11919

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییحداقل و حداکثر تعداد رابطه زناشویی

زناشوییهمسرم جذابیت جنسی برایم ندارد چکار کنم

زناشوییآماده کردن همسر برای رابطه جنسی

زناشوییسکوت کردن هنگام دعوای زناشویی

زناشوییچرا لمس شدن برای زنان مهم است

ازدواجمرز رابطه جنسی در نامزدی

ازدواجازدواج درونگراها و برونگراها

ازدواجازدواج فامیلی خوب است یا بد

ازدواجمقدمات ازدواج

ازدواجازدواج و معیارهای انتخاب همسر

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مطالب پزشکیعفونت زنانه قابل سرایت به همسر

مطالب پزشکیبیماری صبحگاهی یا ویار - Morning Sickness

مطالب پزشکیقاعدگی-مرجع کامل

مطالب پزشکیدلایل جسمانی کاهش میل جنسی زنان

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

تربیت فرزندانچگونه کودک با شخصیت تربیت کنیم

تربیت فرزندانچطور بفهمیم فرزندمان باهوش است

مطالب اجتماعیاثرات فاصله سنی زن و شوهر برروی سلامت آنها

مطالب اجتماعیطلاق در کدام سنین بیشتر است

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییرازهای موفقیت در زندگی زناشویی

زناشوییچگونه باید از همسرتان حمایت کنید

زناشوییرفتارهای غیر طبیعی جنسی

زناشوییعلائم زیان بخش بودن رابطه جنسی

زناشوییرابطه عمیق با همسر

زناشوییاصول رسیدن به آرامش در زندگی زناشویی

زناشوییحل کردن مشکلات زن و شوهری

زناشوییدلایل افسردگی برخی زنان بعد از رابطه زناشویی

ازدواجچگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم

ازدواجعدم قدرت تصمیم گیری در ازدواج

ازدواجحقایق ازدواج

ازدواجنشانه های مردی که شما را فقط برای رابطه‌ جنسی می‌خواهد

ازدواجسوالاتی که باید قبل از ازدواج پاسخ دهید

ازدواجحـد و مـرز آشنایی دختـر و پـسر پیـش از ازدواج

ازدواجنکات مهم برای شناخت روان نامزدتان

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتماس جنسی از راه دهان و خطر HIV

مطالب پزشکیدر مورد ایدز HIV بیشتر بدانیم

مطالب پزشکینحوه صدور گواهی بکارت از پزشکی قانونی

مطالب پزشکینوشیدنی که میل جنسی زنان را افزایش می دهد

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

تربیت فرزندانوظایف والدین در حفظ سلامت جنسی فرزندان

تربیت فرزندانسواستفاده از فرزندان در طلاق

مطالب اجتماعیشبکه های ماهواره ای فارسی زبان و ترویج خیانت

مطالب اجتماعیچرا برخی زنان لباس نیمه برهنه و تنگ می پوشند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام