آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

علت خسته شدن از زندگی مشترک

از زندگی با همسرم خسته شدم

خسته شدن از زندگی مشترک

چه عواملی باعث می شود آن همه رعایت احترام و حفظ حریم و حرمت ها ، فداكاریها و مهربانی های دوران نامزدی و عقد پس از مدتی به دلسردی ، خستگی و مشاجره های مختلف منجر شود ، ‌امید است مطالبی كه در ادامه خواهد آمد بتواند راه های پایداری و دوام صمیمیت و یك ارتباط با نشاط زناشویی را بیان كند.

علت خسته شدن از زندگی مشترک

از خودتان شروع كنید

اگر از یك ارتباط زناشویی كه دلخواه شما نیست رنج می برید اولین گام این است كه خود را اصلاح كنید . در یك ارتبا ط دو طرفه كمتر می توان فقط یك نفر را بعنوان مسئول مشكلات و مشاجرات معرفی كرد . شما مجبور نیستید در شرایط توأم با تحقیر ، سرزنش و خستگی سر ببرید ، از هم اكنون سرنوشت خود را به دست بگیرید و برای تغییر زندگی و روابط زناشویی خود برنامه ریزی كنید .

رفتارهای غلط خود را اصلاح كنید و بعضی از وظایفی كه فراموش كرده اید از سر بگیرید.

استقبال از اختلاف نظرها

خداوند انسانها را مثل هم نیافریده است و البته این تفاوتهای بین فردی است كه سبب جاذبه بیشتر بین انسانها می گردد . بنابراین نباید سعی كنید كه طرف مقابل را به گونه ای تغییر دهید كه مثل شما فكر كند و مطابق نظر شما رفتار كند ، در حقیقت، اختلاف نظر ها اگر چه ممكن است سبب تضاد یامشاجره گردد ، اما همین مشاجره نیز فرصتی برای بیان عقاید طرفین است و منجر به شناسایی بیشتر هر یك از دیگری می گردد . اما در بیشتر موارد خیلی از مشاجرات و جروبحث‌‌ها ‌به دلایل نادرستی، اتفاق‌می‌افتند؛ به گونه ای که طرفین، به آسانی نمی‌توانند خود را کنترل کنند.  این دستورالعمل می‌تواند شما را برای جلوگیری از ایجاد این نوع اتفاق‌ها، کمک‌کند.

برای این کار در آینده، وقتی شما احساس می‌کنید که یک برخورد جدیدی ممکن است پیش‌بیاید، این سئوال‌ها را دقیقا از خود بپرسید:

احساس‌های شما

1-آیا شما بیش از حد احساساتی شده‌اید و واکنش تند نشان می دهید؛ به دلیل اینکه خسته و مضطرب‌هستید؟

2-آیا این خشم باعث‌شد که احساس کنید درگیر با کسی یا چیز خاصی‌شده‌اید‌ که نسبت به آن حساسیت‌دارید؟

احساسات همسر‌شما

1-آیا همسر‌شما خیلی‌احساساتی برخورد می‌کند چون خسته و مضطرب‌است؟

2-آیا شما می‌دانید که این احساس‌ عصببیت ‌همسرتان در موارد دیگری نیز بروز‌می‌کند؟

در بیشتر موارد خیلی از مشاجرات و جروبحث‌‌ها ‌به دلایل نادرستی، اتفاق‌می‌افتند؛ به گونه ای که طرفین، به آسانی نمی‌توانند خود را کنترل کنند

وجدان شما

1-آیا احساس تدافعی‌شما در مورد گفته ‌همسرتان یا کاری که او انجام داده، بخاطر این است که شما احساس‌گناه دارید؟

2-آیا شما برخورد‌دفاعی دارید زیرا می‌خواهید از اینکه بگویید متاسف هستید، اجتناب‌کنید؟

3-آیا شما کینه‌ای را نسبت به همسرتان با خود حمل می‌کنید که نیاز‌دارید به این ترتیب، با اظهار خشم تان از آن رها شوید؟

4-اگر شما بخواهید یک بحثی را گسترش دهید، آیا مطمئن‌هستید که این بحث، موضوع اصلی است که شما را ناراحت کرده؟(این مسئله را به طور واقعی بررسی‌کنید.)

5-اگر می‌خواهید  بحثی را شاخ و برگ دهید، آیا مطمئن‌هستید که آن،  ارزش خطرکردن ایجاد یک مشاجره بالقوه را دارد؟

6-اگر می خواهید بحثی را طولانی کنید، آیا دستورالعملی برای اینکه بحث‌مفیدی را دنبال کنید، بکار‌می‌برید؟

تغییر در نگرش به رفتار و خصوصیات طرف مقابل

ممكن است شما علاقمند ، به ورزش و تماشای مسابقات ورزشی باشید و همسر شما علاقمند به خواندن روزنامه مثل صفحه حوادث یا صفحه گزارشات سیاسی باشد ، لازم نیست تلاش كنید علاقمندی خودتان را نادیده بگیرید یا او را مجبور كنید كه سرگرمی اش مثل شما باشد بلكه هر كدام باید به دیگری اجازه دهیم به آنچه دوست دارد بپردازد ، در این صورت می بینید كه در یك خانواده هم بحث های ورزشی می شود و هم بحث های سیاسی و ... یعنی باز هم شما می توانید همدیگر را كامل كنید .

دوست داشتن بدون شرط

برای دوست داشتن كلمه ”‌ اگر ”‌  را فراموش كنید. همسر شما نزدیكترین فرد به شماست او را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید . بگذاریم هر كسی خودش باشد و همانطور كه هست دوست داشته شو د . شرط گذاشتن برای دوست داشتن ، بیشتر استفاده از طرف را القاء میكند تا دوست داشتن او . شروطی مثل اگر پول دار بودی ، اگر تلاش بیشتری می كردی و ... به هیچ وجه مشكلی را حل نمیكند بلكه موجب رنجش میگردد .

ممكن است سئوال كنید چطور كسی را با داشتن صفات یا رفتار ناپسند دوست داشته باشیم ، همانطور كه قبلاً اشاره شد بسیاری از صفات افراد خوب یابد بودنش نسبی است و شما با تغییر نگرش خود میتوانید به همسرتان نزدیك شوید .یادتان باشد كه اگر به كسی احساس ارزشمندی وشایستگی بدهید ، سعی می كند خودش را در حد انتظار شما نگه دارد .

** به مشكل حمله كنید نه به همسرتان ، اگر بادیدن ریخت و پاش بودن منزل ناراحت می شود بگوئید من از این وضعیت عصبانی می شوم به جای اینكه بگوئید تو آدم شلخته ای هستی. هنگامیكه طعم غذا با شما سازگار نیست به خاطر نزدیكترین فرد به شما آن را تحمل كنید و غر نزنید .

فراموش نكنید كه برای داشتن یك زندگی با نشاط ، موفقیت در كار ، معاشرت خوب اجتماعی و تربیت صحیح فرزندان ابتدا باید آرامش و آسایش در خانواده را فراهم كنید

كلام آخر

اگر تاكنون روابط دوستانه ای بین شما و همسرتان نبوده است با انجام رهنمودهای فوق انتظار نداشته باشید كه سریعاً او عوض شود بلكه باید به او فرصت دهید تا در شرایط جدید خود را بیابد و به وظیفه اش عمل نماید .

فراموش نكنید كه برای داشتن یك زندگی با نشاط ، موفقیت در كار ، معاشرت خوب اجتماعی و تربیت صحیح فرزندان ابتدا باید آرامش و آسایش در خانواده را فراهم كنید

منابع سایتهای :  دنیا دات نت/جام جم آنلاین/ تبیان / تنظیم خانواده

گرداوری از : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

همسرم را دوست ندارم

دلایل سرد شدن روابط زناشویی

گرم نگه داشتن رابطه جنسی

همسرم سرد شده و رفتارش عوض شده

حفظ اشتیاق در رابطه زن و شوهر

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 9750

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییآماری متفاوت از خانمها و آقایان

زناشوییآیا زنان باید همیشه در خانه آرایش کنند

زناشوییمشکل در رفت و آمد با خانواده همسر

زناشوییروشهایی برای جذب همسر

زناشوییچطور زوج موفقی باشیم

ازدواجدختران با چه پسرانی ازدواج نمی کنند

ازدواجرفتارهایی که باعث به هم خوردن نامزدی میشود

ازدواجچگونه در انتخاب عشق اشتباه میکنید

ازدواجازدواج ‌های اینترنتی، خوبند یا بد؟ خود را فریب ندهیم

ازدواجنحوه رفتار پسرها با خانواده نامزد

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیچطور جلوی تنوع طلبی شوهرم را بگیرم

مطالب پزشکیناتوانی جنسی مردان

مطالب پزشکیدرد سینه در خانم ها

مطالب پزشکیخارش واژن را جدی بگیرید

مطالب پزشکیماده شیرین که رابطه جنسی را تلخ میکند

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

تربیت فرزنداناتاق کودکان چگونه باشد

تربیت فرزندانکدام کودکان بیشتر دروغ می گویند

مطالب اجتماعیتازه ترین آمار تعداد افراد مجرد

مطالب اجتماعیطلاق عاطفی در کدام ازدواج ها بیشتر است

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییبررسی شخصیت افراد افراطی در مبارزه با سکس ...

زناشوییاز رابطه دهانی بدم میاد اما همسرم دوست دارد چکار کنم

زناشویی10 روش برای بازگرداندن خانم ها

زناشوییعلت خود ارضایی در زنان

زناشوییوضعیت جنسی موثر در ارگاسم زنان

زناشوییرابطه زناشویی ایده آل از نظر زنان

زناشوییخود نمایی زنان و تفاوت رفتاری زنان و مردان

زناشوییحرفهایی که زنان عاشق شنیدنشان هستند

ازدواجچگونه در اولین ملاقات جذاب باشیم

ازدواجملزومات ازدواج مجدد بعد از طلاق

ازدواجنکات مهم در دوران نامزدی

ازدواجانتخاب همسر مناسب

ازدواجچرا خانم ها برخی مردان را رد میکنند

ازدواجدوران عقد و مدیریت رابطه

ازدواج۸۰ درصد دختران دبیرستانی دوست پسر دارند !

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیتعداد نزدیکی در هفته

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیدلایل عادت ماهانه نا منظم

مطالب پزشکیبارداری پرخطر چیست

مطالب پزشکیعلت دوبار قاعدگی درماه

مطالب پزشکیاگر به رابطه جنسی علاقه مند باشید،این فواید را خواهد داشت

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

احکام شرعینحوه شکایت عدم تمکین

احکام شرعی روشهای غلبه بر وسوسه های شیطانی

تربیت فرزندانخصوصیات بچه های باهوش

تربیت فرزنداننقش سن پدر بر سلامت کودک

مطالب اجتماعیخطرات زود عاشق شدن

مطالب اجتماعیاگرمورد تجاوز قرار گرفتیم چکار کنیم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام