آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

راه های مقابه با مشکلات زناشویی

راه های مقابه با مشکلات زناشویی

راه های مقابه با مشکلات زناشویی

زن فکر می کند چرا شوهرم مرا درک نمی کند. عدم درک زن و شوهر از تفاوتهای ارتباطی شان آنها را خسته و ناتوان می سازد.


چاله مشکلات

گاهی زن و شوهر بدلیل مشکلاتی که داشته اند دوست ندارند با یکدیگر صحبت کنند که این امر به رابطه شان آسیب می زند.

در مواردی هم تفاوتهای فرهنگی زن و شوهر در مورد آداب و رسوم، پوشش و آراستن ظاهر، اعتقادات و باورهای آنها مشکلاتی را به وجود می آورد. مثلا آقا می گوید نوع لباس پوشیدن خانم را دوست ندارم. زن می گوید مراسم ما با مراسم شما متفاوت است و دوست ندارم این طور رفتار کنم. این نوع تربیت بچه را نمی پسندم ، باید هرچیزی که من می گویم انجام بدهیم، امروز این جا برویم و غیره... این تفاوت ها و عدم توجه به پیدا کردن راه حل مشترک اوضاع را بدتر می کند.


به رغم تفاوت های تنش زا و توجه زیاد به آنها، مشکلات و اختلاف ها را بیشتر می کند، اما زن و شوهر با تدبیر و آگاهی از تفاوت هایشان می توانند به یکدیگر احترام بگذارند و به پیدا کردن راه حل های مشترک بیندیشید و از شباهت های که بین شان استفاده بهتری ببرند و ارتباط شان را مدیریت کنند.


راه های مقابه با مشکلات زناشویی


- هدف تان را از برقراری ارتباط صمیمانه مشخص کنید

این مسئله به شما کمک می کند تا بدانید چقدر می خواهید به همسرتان نزدیک شوید و برای داشتن یک رابطه دوستانه و صمیمانه به دنبال راه حل مختلف بروید و انتظارات و خواسته های خود را با کمال احترام با همسرتان در میان بگذارید. مشخص کردن هدف و انتظار از ارتباط صمیمانه، شما را در جهت دستیابی به آن هدایت می کند.


- میزان رضایت مندی خود از رابطه زناشویی تان را ارزیابی کنید

با توجه به امکاناتی که دارید برنامه ریزی درستی داشته باشید تا با کمک یکدیگر رضایت مندی خود را از زندگی زناشویی بالاببرید و هدف تان خوشحال کردن طرف مقابل باشد. متاسفانه بعضی از زن و شوهرها فکر می کنند که ازدواج فقط یک مبادله است و برای به دست آوردن امتیاز بیشتر باید تلاش کنند، در حالیکه فکر کردن به اینکه چگونه می توانید طرف مقابل را خشنود کنید، در رضایتمندی شما هم تاثیر خوبی می گذارد.


- به طور فعالانه مسئولیت حل تعارض و مشکلات را در روابط نزدیک خود بپذیرید

بسیاری از زن و شوهرهای ناسازگار سعی می کنند، مشکلات را به گردن دیگری بیاندازند. این می تواند به رابطه شما صدمه جدی بزند برای اینکه رابطه سازنده داشته باشید، هرکدام باید بدانید چه کاستی هایی داشته اید و دارید و چه مشکلاتی را بوجود آورده و در جهت رفع آن تلاش کنید.


- انتظارات خود را مورد ارزیابی قرار دهید

گاهی انتظارات غیر منطقی، رفتارها و واکنش های نادرستی را ایجاد می کند. انتظارات غیر منطقی مثل اینکه " او باید از نیاز من آگاهی داشته باشد". " او هیچ گاه تغییر نمی کند " را تغییر دهید و جملات و انتظارات منطقی را جایگزین آن کنید: مثلا " من با بیان درست خواسته های خود، او را از نیازهایم آگاه می سازم." یا " تغییر به تدریج اتفاق می افتد" یا " تغییر دو طرفه است" انتظارات منطقی، شادی را به همراه دارد.


- نسبت به حوزه های مطلوب تغییر یکدیگر حساس باشید

گاهی زن و شوهرها به تغییرات مطلوبی که در رفتار یکدیگر به وجود آمده است، کمتر توجه می کنند و این بی توجهی، فرد مقابل را نسبت به تغییر دلسرد می کند. توجه به رفتار و نگرش های تغییر یافته حتی اندک، موجب صمیمیت و دلخوشی همسرتان می شود و او را علاقمندتر و مشتاق تر به تغییر می کند.


- بین جنبه های مثبت و منفی رفتار شریک زندگی خود تعادل برقرار کنید

توجه به نکات مثبت همسر، امیدواری و حس دوست داشتن را ایجاد می کند و مانع سرزنش می شود و از داشتن تفکر منفی در مورد همسر جلوگیری می کند. توجه به جنبه های مثبت همسرتان، ارزش او را برای شما افزایش می دهد و موجب چشم پوشی از رفتارهای منفی او می شود و زمینه ساز گذشت و فداکاری است.


- به وظایف خود در رابطه زناشویی آگاه باشید

با توجه به امکاناتی که دارید برنامه ریزی درستی داشته باشید تا با کمک یکدیگر رضایت مندی خود را از زندگی زناشویی بالاببرید و هدف تان خوشحال کردن طرف مقابل باشد.

وقتی که زن یا شوهر به وظایف همسری خود آگاه نیستند ، ممکن است توقعات و انتظارات بی جایی از یکدیگر داشته باشند و رفتارهای خودخواهانه نشان دهند و با رفتارهای غیر مسئولانه استحکام زندگی زناشویی را سست تر کنند. آگاهی از نقش تان و آشنا بودن به وظایف همسری زندگی را شیرین تر می سازد.


- آماده گفتگو و مذاکره باشید

گاهی زن و شوهر به دلیل مشکلاتی که داشته اند، دوست ندارند با یکدیگر صحبت کنند که این امر به رابطه شان آسیب می زند. بهتر است شما با وجود اشتباهاتی که تاکنون داشته اید همیشه آماده گفتگو و مذاکره سالم با هم باشید. در عین حال آگاهی و اطلاعات خود از یکدیگر بالا ببرید تا بتوانید به درک متقابل برسید و در این مسیر صبور و امیدوار باشید

منبع: تبیان

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

روشهای حل اختلافات با همسر

راهنمای رفع مشکلات جنسی

راه های برقراری ارتباط و حل مشکلات زناشویی

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 4111

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییحرکات نادرست خانم ها در رابطه جنسی

زناشوییدلیل این همه مشاجره زوجهای جوان چیست؟‏

زناشوییپس از ازدواج چه بر سر عشق مي‌آيد؟

زناشوییدلایل افسردگی برخی زنان بعد از رابطه زناشویی

زناشوییتاثیر معاشقه بر ارگاسم

ازدواجاز نظر خانم ها چه مردی جذابیت ظاهری دارد

ازدواجپنهان کاری در نامزدی و ترس از دست دادن

ازدواجچرا ازدواج کم شده

ازدواجموارد مهم در دوران نامزدی

ازدواجچگونه بفهمیم برای ازدواج آماده ایم

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مطالب پزشکیعفونت کاندیدا در ناحیه تناسلی زن و مرد

مطالب پزشکیبرای تقویت بدن چکار کنیم

مطالب پزشکیروشهای درمان اختلال نعوظ

مطالب پزشکیروشهای عمل دوختن پرده بکارت

احکام شرعیاحکام پزشکی و شرعی در مورد مایع منی

احکام شرعیسوالات زناشویی شرعی -دوازده

احکام شرعیاحکام شرعی در زمینه بارداری و تولد فرزند

تربیت فرزندانتشخیص مورد آزار جنسی قرار گرفتن کودکان

تربیت فرزندانچطور کودک قدر شناس تربیت کنیم

مطالب اجتماعیپدیده کاسبی از نوع صیغه ساعتی

مطالب اجتماعیعواقب دیر ازدواج کردن

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییچگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم

زناشوییاثرات مفید رابطه زناشویی

زناشوییمقایسه عشق ورزی زنان و مردان

زناشویینگاهی دیگر به شب زفاف و مسائل مربوط به آن

زناشوییرفتارهایی که خیانت به همسر میباشد

زناشوییشباهتهای لازم و تفاوتهای مشکل ساز بین زوجین

زناشوییانتظارات زنان از مردان در رابطه جنسی و آشنایی با فانتزیهای جنسی زنان

زناشوییتفاوت انتظارات زن و مرد از رابطه جنسی

ازدواجدروغ و پنهان کاری در ازدواج

ازدواجاز کجا باید نیت اصلی پسرو هنگام پیشنهاد فهمید؟

ازدواجافکار و باورهای اشتباه در ازدواج

ازدواجملاک مردان برای ازدواج وانتخاب همسر

ازدواجروابط احساسی که نتیجه ندارد

ازدواج6 ویژگی مهم شخصیتی برای انتخاب همسر

ازدواجاحساسات گمراه کننده عشق

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیخروج باد از واژن-نفخ واژن

مطالب پزشکیپرده بکارت را بهتر بشناسیم

مطالب پزشکیمیگرن مقعد

مطالب پزشکیمحافظت در برابر حاملگی ناخواسته

احکام شرعیحدود رابطه زن و مرد نامحرم در فضای مجازی

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیتفاوت صیغه موقت با روسپیگری

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان صمیمی شویم

تربیت فرزندانچطور با فرزندمان دوست باشیم

مطالب اجتماعیتاثیر شبکه های اجتماعی بر رفتار همسر

مطالب اجتماعیکاهش آمار دختران و تهدید نسل ایرانیان

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام