آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

در طول روز چقدر به همسرمان توجه کنیم

در طول روز چه مدت باید با همسرمان وقت بگذرانیم

در طول روز چقدر به همسرمان توجه کنیم

اگر صددرصد زمان خیلی زیاد و صفر درصد خیلی کم است، خوب باید یک عدد مناسب پیدا کنید. ایجاد تعادل معمولاً سخت‌تر از چیزی است که همه تصور می‌کنند: ما معمولاً دوست داریم که با این فرد جدید و جذاب که به عنوان همسر وارد زندگی‌مان شده وقت بگذرانیم. آنها به دنبال فرصت‌هایی هستند تا کنار آن فرد باشند و وقتی نیستند دلشان برای هم تنگ می‌شود. این زمانی که با هم سپری می‌کنند سالم و لازم است تا بتوانند رابطه خود را قوی‌تر کرده و دو زندگی را به هم جوش بدهند.

تعادل بین کار و رابطه با همسر


ولی کار و زندگی باعث می‌شود محدودیت‌هایی واقعبینانه برای میزان زمانی که با همسرتان سپری می‌کنید، تعیین کنید. از الزامات غیرقابل‌پیشبینی کاری برای آخرهفته گرفته تا نیاز به سفرهای کاری، اگر طرف مقابلتان در رابطه سطح متفاوتی از ارتباط را انتظار داشته باشند، اهداف و جاه‌طلبی‌های شخصی ممکن است در رابطه‌تان ایجاد استرس کند.

زوج‌های جوان باید بتوانند بین زمانی که با طرف‌مقابلشان سپری می‌کنند و زمانی که به دوستان و خانواده اختصاص دارد هم تعادل ایجاد کنند. وقتی وارد رابطه می‌شوید، قابل‌دسترس بودن شما برای روابط قبلی‌تان کمی تغییر می‌کند. مثلاً در تحقیقی که در سال ۱۹۹۹ انجام گرفت، مشخص شد زنانی که سریعتر زمانی را که همسرشان سپری می‌کنند افزایش می‌دهند، به همان میزان سریعتر زمانی را که با دوستانشان سپری می‌کنند را کم می‌کنند. وقتی دوستان شکایت می‌کنند که دیگر فرصت دیدن شما را ندارند و خانواده‌تان متعجب‌اند که این همه وقت را کجا می‌گذرانید، دیگر لازم است که بتوانید تعادلی در زندگی و روابطتان برقرار کنید.

زمانی که به تنهایی می‌گذرانید هم مهم است و این زمان به اندازه سایر نیازهای شما باارزش است. از چنین زمانی می‌توانید برای فکر کردن به ارتباط جدیدتان و فعالیت‌هایی که خودتان به تنهایی از‌ آنها لذت می‌برید استفاده کنید. این هم به اندازه زمانی که با آن فرد جدید می‌گذرانید و زمانی که با دوستان و خانواده باید بگذرانید اهمیت دارد.

هدفتان باید ایجاد تعادلی در زندگی‌تان باشد که هر دو شما از زمانی که با هم می‌گذرانید لذت برده و خوشحال و راضی باشید و در عین حال بتوانید روابطتان با دوستان و خانواده را کنترل کرده، در اهداف کاری‌تان پیشرفت کرده و به رابطه‌تان برای شکوفا شدن فرصت دهید. در زیر به چند نکته برای ایجاد این تعادل اشاره می‌کنیم:

۱- تفاوت‌های فردی‌تان را درک کنید. آدمهای مختلف به میزان زمان متفاوتی زمان برای با هم گذراندن نیاز دارند. تحقیق تئوری کلاسیک وابستگی نشان داده است که آنهایی که به اضطراب در رابطه گرایش دارند دوست دارند زمان زیادی را با طرفشان سپری کنند و آنهایی که سعی می‌کنند کمتر همدیگر را ببینند برایشان استقلال فردی اولویت دارد. نباید انتظار داشته باشید که طرفتان منعکس‌کننده نیازهای شما باشد.

۲- با طرفتان هماهنگ کنید. بهترین راه برای اینکه بفهمید وقت کافی به فردمقابلتان اختصاص داده‌اید یا خیر این است که از خود او سوال کنید. باید بفهمید او به چه نیاز دارد و وابستگی‌ بین‌تان را تا حدی افزایش دهید که هر دو احساس راحتی کنید.

۳- به نظرات دوستانتان گوش دهید. دوستان نه تنها بخشی از شبکه حمایتی شما هستند بلکه نظرات آنها درمورد رابطه جدیدتان می‌تواند موفقیت رابطه‌تان را پیشبینی کند. وقتی یک رابطه جدید را شروع می‌کنید، به دنبال راه‌هایی برای حفظ ارتباط با دوستانتان باشید. وارد کردن او به جمع دوستانتان راهی عالی برای حفظ ارتباط با دوستانتان در عین حال وقت گذاشتن برای بالا بردن کیفیت رابطه جدیدتان است.

۴- یک شب در هفته را روی تقویم برای یک قرارملاقات عاشقانه علامت بزنید. وقتی کار و سایر تعهدات زندگی برنامه زندگی شما را پر می‌کند، پیدا کردن راه‌هایی برای اولویت دادن به رابطه جدیدتان اهمیت زیادی پیدا می‌کند. سعی کنید وضعیت و شرایط زندگی‌تان و میزان زمانی که می‌توانید صرف کنید را برای طرفتان توضیح دهید و حتماً یک شب در هفته را به داشتن یک قرارملاقات عاشقانه با او اختصاص دهید.

۵- جزر و مد رابطه را تشخیص دهید. همینطور که رابطه جدید کم‌کم به رابطه‌ای باتعهد تبدیل می‌شود، جزر و مد عوامل استرس‌زای مختلف زندگی تبدیل به جزر و مد میزان انرژی می‌شود که دو طرف می‌توانند برای رابطه بگذارند. وقتی رابطه به هسته مرکزی زندگی دو طرف تبدیل می‌شود، خیلی مهم است که از فرصت‌هایی که برای شکوفایی رابطه و بالا بردن کیفیت آن پیش می‌آید، استفاده کنید و در عین حال به همدیگر فضای لازم را بدهید تا بتوانید بهترین شریک زندگی هم باشید

منبع : سایت مردمان

مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده

چکار کنم شوهرم به حرفم گوش بده

پیامدهای کم حرف شدن همسران

رابطه جنسی

مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی

آموزش زناشوئی

آموزشهای جنسی

مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین

فیلم رابطه جنسی

رابطه جنسی

رابطه جنسی

امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 5449

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییعلت چاق شدن بعد از ازدواج

زناشویی 9 انگیزه غلط برای ازدواج

زناشوییخیانت جنسی یا احساسی: کدام خطرناک تر است؟

زناشوییترسها و نگرانیهای جنسی مردان

زناشوییعدم تفاهم در مسائل جنسی با همسر

ازدواجهفت اشتباه بزرگ دختران مجرد

ازدواجقبل از ازدواج از سلامت جنسی یا اختلالات جنسی خود مطلع شویم

ازدواجدردسرهای مالی ازدواج

ازدواجازدواج با فردی که رابطه جنسی نامشروع داشته

ازدواج اصول رفت و آمد در دوران عقد

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مطالب پزشکیانواع خونریزی در زنان

مطالب پزشکیدلیل خواب آلودگی بعد از آمیزش جنسی

مطالب پزشکیمعاینه شخصی بیضه (T.S.E)

مطالب پزشکیاهمیت سلامت جنسی

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیاحکام شرعی در زمینه بارداری و تولد فرزند

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

تربیت فرزندانچطور کودکان را به درس خواندن علاقه مند کنیم

تربیت فرزنداندلایل خود ارضایی در کودکان

مطالب اجتماعیسونامی طلاق در ایران

مطالب اجتماعیدر چه ساعاتی باید حتماعینک آفتابی بزنید

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییهمسطح نبودن میل جنسی زوجین

زناشوییرفتار با همسر بد دهن

زناشوییبزرگترین اشتباه زنان در رابطه جنسی

زناشویی اشتباهات مهلک آقایون حین رابطه جنسی با همسر

زناشوییچه نکاتی را برای شروع برقراری رابطه جنسی باید رعایت کرد؟

زناشوییسه اصل ساده برای ارگاسم زنان

زناشوییزن و مرد چند مرتبه به رابطه جنسی فکر میکنند

زناشوییزنان به این جمله‌ها احتیاج دارند

ازدواجازدواج های عاشقانه و شکست

ازدواجعشـق مـیـان دو فـرد

ازدواجچگونه به شناخت کافی در ازدواج دستیابیم

ازدواجچرا شکست عشقی میخوریم

ازدواجاهمیت همسان بودن دختر و پسر در ازدواج

ازدواجازدواج دختر با پسر کوچکتر از خود

ازدواجصحبت در مورد مادیات در ازدواج

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیافسردگی پس از وضع حمل باید جدی گرفته شود

مطالب پزشکیفواید رابطه جنسی در دوران بارداری

مطالب پزشکیتماس جنسي دهاني و خطر انتقال ويروس اچ. آي. وي.

مطالب پزشکیدر دوران بارداری چگونه بخوابیم

احکام شرعیچرا خود ارضایی حرام است

احکام شرعیچرا باید بعد از نزدیکی غسل کرد

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

تربیت فرزندانجملاتی که باعث شکنجه روانی کودکان می شود

تربیت فرزندانراهنمای والدین در مورد اندازه دستگاه تناسلی فرزندان پسر

مطالب اجتماعیدیدگاه روانشناسی در مورد خیانت زنان به مردان

مطالب اجتماعیبا مزاحمان جنسی چطور رفتار کنیم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام