کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

نمایندگی رسمی میتسوبیشی در ایران

رفتار با همسری که قدر دان نیست

رفتار با همسری که قدر دان نیست

http://www.tanzimekhanevadeh.com/picture/4211.jpg

همسرم اهل قدر دانی نیست و قدر مرا نمیداند؟یکی از خوانندگان ویژه نامه ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران،درباره تحقیر و عیب جویی های همسرش نوشته است: همسرم برای من و کارهایی که انجام می‌دهم هیچ ارزشی قائل نیست، مدام عیب‌جویی می‌کند و از تمامی رفتارها و علایقم حتی آشپزی‌ام نیز ایراد می‌گیرد، در مقابل تحقیرهای بی‌امان او غالباً سکوت می‌کنم و درصورت اعتراض نیز پاسخی جز این نمی‌شنوم «حرف‌های مرا جدی نگیر»! لطفاً مرا راهنمایی کنید.

به دنبال کشف علت اصلی باشید:

رفتارهای آزاردهنده همسرتان را یادداشت کرده و بدون قضاوت آنها را مورد بررسی قرار دهید، باید بدانید علت وقوع این رفتارها چیست و در چه موقعیت یا حالات هیجانی و فکری احتمال وقوع‌شان افزایش می‌یابد و اینکه عکس‌العمل شما در قبال آن رفتارها چیست؟ پیشنهاد می‌کنیم در صورت امکان، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید و از خود ایشان نیز جویای علت رفتارهایش باشید و حتی از چگونگی پاسخ‌های خود در قبال آن رفتارها پرسش کنید. بی‌تردید با شناخت و آگاهی از علت اصلی می‌توانید تغییرات لازمه را اعمال کنید، مثلاً اگر بدانید بدرفتاری همسرتان به خاطر خستگی است از این پس سعی می‌کنید آرامش او را فراهم آورید یا اگر علت رفتارهایش را سماجت‌های خود بدانید قطعاً با زیر سؤال نبردن و حساسیت به خرج ندادن می‌توانید مانع شدت گرفتن مشکل‌تان شوید.


قربانی نباشید:

تا به کی می‌خواهید نقش قربانی را بازی کنید؟ برای خاتمه دادن به رفتارهای نامطلوب همسرتان، شایسته است از قالب قربانی بودن رها شوید و از حق خود دفاع کنید، دفاع از حق به معنای عصبانیت، تهدید، قهر، انتقاد کوبنده و... نیست بلکه باید بتوانید در مقابل رفتارهای غیرمنصفانه همسرتان، با حفظ حرمت، مقابله مثبت کنید، چه بسا تا زمانی که شما پذیرای درخواست‌های ناموجه ایشان باشید، همسرتان به اشتباه گمان می‌کند که سبک زندگی‌ اش درست است و نیازی به هیچ تغییری نیست. بهتر است قاطعانه و در کمال آرامش، با رفتارهای نامطلوب اش مواجه شوید و قصور او را به شرط تغییر بپذیرید، در غیر این صورت به هیچ وجه از موضع خواسته‌های منطقی خود کوتاه نیایید.


مدبرانه خود را به رخ بکشید:

اگر همسرتان قدردان زحمات شما نیست، ناراحت نباشید، بپذیرید با تغییر سبک زندگی و ارتباط تان می‌توانید او را ترغیب به این امر کنید، مثلاً وقتی غذای خوشمزه‌ای آماده می‌کنید و انتظار تشکر از او دارید، در حالی که ایشان مهر سکوت اختیار می‌کنند، بهتر است خود وارد عمل شوید و قابلیت هایتان را به‌صورت جملات خبری یا سؤالی متذکر شوید، مثلاً بگویید: «غذای امروز خیلی خوشمزه شده بود!»یا اینکه پرسش کنید« نظرت در مورد طعم غذای امروز چیست؟»، انتظار تغییرات را به یکباره نداشته باشید، بلکه با مداومت این تمرین است که می‌توانید همسرتان را تسلیم بر اظهار نظر کنید. یادتان باشد مدیریت کلامی و رفتاری تضمین‌کننده سلامت رابطه‌تان است، هرگز حس حقارت را در همسرتان و حس برتری خود از ایشان را برانگیخته نکنید، بلکه تلاش کنید با بیان جملات و عباراتی، او را به تفکر وا دارید و ایشان را بتدریج به انجام رفتاری جدید عادت دهید.

*روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه / روزنامه ایران

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 4860

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییاختلاف سلیقه با همسر

زناشوییچگونه انتقاد جنسی را بپذیریم؟

زناشوییبا گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

زناشوییاشتباهات مردانه در استفاده از کاندوم

زناشوییکدام مشکلات جنسی نیاز به مشاوره دارد

ازدواجرفتار اشتباه در نامزدی

ازدواجنکات مهم قبل از مراسم عروسی

ازدواجبارداری در دوران عقد

ازدواجدر نامزدی چه حرفهایی باید گفته شود

ازدواجمی خواهم زن بگیرم اما نمی شود

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مطالب پزشکیمعاینه پرده بکارت

مطالب پزشکیبالا بردن توانایی جنسی

مطالب پزشکیهشدار وزارت بهداشت به جوانان

مطالب پزشکیمحافظت در برابر حاملگی ناخواسته

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

تربیت فرزندانعواملی که منجر به عقده حقارت کودکان می شود

تربیت فرزندانتفسیر و مفهوم نقاشی کودکان

مطالب اجتماعیارضای جنسی با استفاده از اینترنت و فیلم های مستهجن ، خطر جدی برای کانون خانواده ها

مطالب اجتماعیازدواج‌های اینترنتی در کشور رو به افزایش است

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییجلوگیری و درمان تنوع طلبی مردان

زناشوییراهکار کاهش درد ناشی از پارگی بکارت

زناشوییعلت خود ارضایی در زنان

زناشوییحل اختلافات با همسر در عید نوروز

زناشوییچکار کنم شوهرم به خواسته هایم اهمیت دهد

زناشوییارکان مهم رابطه جنسی

زناشوییآناتومی و عملکرد جنسی در زنان - انزال زنان (قسمت اول)

زناشوییمهمترین دلایل بحران هاى زناشویى

ازدواجآنچه قبل از خواستگاری باید بدانید

ازدواجراهکار موثر برای یافتن همسر مناسب

ازدواجازکجا فهمیم مردی دوستمان دارد

ازدواجآیا ازدواج با همکلاسی دانشگاه خوب است

ازدواجازدواج با فردی که رابطه جنسی نامشروع داشته

ازدواجازدواجهایی که ریسک بالاتری دارند

ازدواجچگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتاثیر بیماری بیرونی بر ناتوانی جنسی مردان

مطالب پزشکیتاثیر سیگار و قلیان بر ناتوانی جنسی

مطالب پزشکیعلت کوتاهی آلت تناسلی برخی آقایان

مطالب پزشکیبهترین زمان باروری!؟

احکام شرعیتفاوت صیغه موقت با روسپیگری

احکام شرعیوظایف شوهر در قبال نیاز جنسی زن از نظر اسلام

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

تربیت فرزندانآزار جنسی کودکان در مدارس

تربیت فرزندانکودکان از میل جنسی چه اطلاعی دارند؟

مطالب اجتماعیدر دادگاه خانواده چه می گذرد

مطالب اجتماعیازدواج استیجاری

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام