آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفنی

رفتار با همسری که قدر دان نیست

رفتار با همسری که قدر دان نیست

http://www.tanzimekhanevadeh.com/picture/4211.jpg

همسرم اهل قدر دانی نیست و قدر مرا نمیداند؟یکی از خوانندگان ویژه نامه ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران،درباره تحقیر و عیب جویی های همسرش نوشته است: همسرم برای من و کارهایی که انجام می‌دهم هیچ ارزشی قائل نیست، مدام عیب‌جویی می‌کند و از تمامی رفتارها و علایقم حتی آشپزی‌ام نیز ایراد می‌گیرد، در مقابل تحقیرهای بی‌امان او غالباً سکوت می‌کنم و درصورت اعتراض نیز پاسخی جز این نمی‌شنوم «حرف‌های مرا جدی نگیر»! لطفاً مرا راهنمایی کنید.

به دنبال کشف علت اصلی باشید:

رفتارهای آزاردهنده همسرتان را یادداشت کرده و بدون قضاوت آنها را مورد بررسی قرار دهید، باید بدانید علت وقوع این رفتارها چیست و در چه موقعیت یا حالات هیجانی و فکری احتمال وقوع‌شان افزایش می‌یابد و اینکه عکس‌العمل شما در قبال آن رفتارها چیست؟ پیشنهاد می‌کنیم در صورت امکان، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید و از خود ایشان نیز جویای علت رفتارهایش باشید و حتی از چگونگی پاسخ‌های خود در قبال آن رفتارها پرسش کنید. بی‌تردید با شناخت و آگاهی از علت اصلی می‌توانید تغییرات لازمه را اعمال کنید، مثلاً اگر بدانید بدرفتاری همسرتان به خاطر خستگی است از این پس سعی می‌کنید آرامش او را فراهم آورید یا اگر علت رفتارهایش را سماجت‌های خود بدانید قطعاً با زیر سؤال نبردن و حساسیت به خرج ندادن می‌توانید مانع شدت گرفتن مشکل‌تان شوید.


قربانی نباشید:

تا به کی می‌خواهید نقش قربانی را بازی کنید؟ برای خاتمه دادن به رفتارهای نامطلوب همسرتان، شایسته است از قالب قربانی بودن رها شوید و از حق خود دفاع کنید، دفاع از حق به معنای عصبانیت، تهدید، قهر، انتقاد کوبنده و... نیست بلکه باید بتوانید در مقابل رفتارهای غیرمنصفانه همسرتان، با حفظ حرمت، مقابله مثبت کنید، چه بسا تا زمانی که شما پذیرای درخواست‌های ناموجه ایشان باشید، همسرتان به اشتباه گمان می‌کند که سبک زندگی‌ اش درست است و نیازی به هیچ تغییری نیست. بهتر است قاطعانه و در کمال آرامش، با رفتارهای نامطلوب اش مواجه شوید و قصور او را به شرط تغییر بپذیرید، در غیر این صورت به هیچ وجه از موضع خواسته‌های منطقی خود کوتاه نیایید.


مدبرانه خود را به رخ بکشید:

اگر همسرتان قدردان زحمات شما نیست، ناراحت نباشید، بپذیرید با تغییر سبک زندگی و ارتباط تان می‌توانید او را ترغیب به این امر کنید، مثلاً وقتی غذای خوشمزه‌ای آماده می‌کنید و انتظار تشکر از او دارید، در حالی که ایشان مهر سکوت اختیار می‌کنند، بهتر است خود وارد عمل شوید و قابلیت هایتان را به‌صورت جملات خبری یا سؤالی متذکر شوید، مثلاً بگویید: «غذای امروز خیلی خوشمزه شده بود!»یا اینکه پرسش کنید« نظرت در مورد طعم غذای امروز چیست؟»، انتظار تغییرات را به یکباره نداشته باشید، بلکه با مداومت این تمرین است که می‌توانید همسرتان را تسلیم بر اظهار نظر کنید. یادتان باشد مدیریت کلامی و رفتاری تضمین‌کننده سلامت رابطه‌تان است، هرگز حس حقارت را در همسرتان و حس برتری خود از ایشان را برانگیخته نکنید، بلکه تلاش کنید با بیان جملات و عباراتی، او را به تفکر وا دارید و ایشان را بتدریج به انجام رفتاری جدید عادت دهید.

*روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه / روزنامه ایران

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 2721

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییزنان چطور به ارگاسم برسند

زناشوییحل اختلاف نظر با همسر

زناشوییرابطه ی تمایلات جنسی و یک زندگی موفق

زناشوییشب اول عروسی (زفاف) چه باید کرد

زناشوییحساسیت بابت رفتار شوهر با زنان دیگر

ازدواجکمتر از شش ماه؛ مدت زمان درگیر شدن دختران در روابط جنسی

ازدواجحداکثر مدت زمان برای دوران عقد

ازدواجنحوه عشق ورزی در نامزدی

ازدواجشناخت شخصیت نامزد

ازدواجریشه حساسیت و حسادت در نامزدی

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مطالب پزشکیتعیین جنسیت بر اساس زمان تخمک گذاری

مطالب پزشکیعواملی که باعث نازایی می شود

مطالب پزشکینسل جدید قرصهای ضد بارداری

مطالب پزشکیدرد در آلت تناسلی مردان

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

تربیت فرزندانپیامدهای عدم آگاهی جنسی در کودکان

تربیت فرزندانفعالیت های مفید برای هوش کودکان

مطالب اجتماعیچگونگی جلب توجه مردان

مطالب اجتماعیافزایش شوهر کشی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییرابطه جنسی کامل و عالی با همسر

زناشوییدستورالعملهای جنسی برای زوجین

زناشوییچطور بفهمم همسرم ارضا شده است

زناشوییکارهای مورد علاقه مردان

زناشوییعواملی که باعث تقویت رابطه زناشوئی میشود

زناشوییخودخواهی در روابط زناشویی

زناشوییگرم نگه داشتن رابطه جنسی

زناشویینکات مهم در معاشقه

ازدواجخواستگاری دختر از پسر

ازدواجخانمها مایلند با چه مردانی زندگی كنند

ازدواجدختران مجرد و ساعت ازدواج

ازدواجبررسی سایتهای همسریابی و ازدواج اینترنتی ( خوب یا بد )

ازدواجبلوغ عاطفی و استقلال عاطفی در ازدواج

ازدواجدوستان دوران مجردی را با ازدواج کنار نگذارید

ازدواجازدواج سفید

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیرابطه جنسی در زمان عفونت واژن

مطالب پزشکیچطور باردار شویم

مطالب پزشکیروش پیشگیری از بارداری

مطالب پزشکیروشهای زنانه و مردانه پیشگیری از بارداری

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

احکام شرعیدین با آموزش مسائل جنسی مشکل ندارد

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

تربیت فرزندان مفهوم بلوغ

تربیت فرزندانزمان مناسب برای داشتن بچه ای دیگر

مطالب اجتماعیبررسی کانال های مستهجن تلگرام

مطالب اجتماعیعلت ازدواج نکردن پسرها

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام