آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

کم کردن میل جنسی زنان و مردان برای کنترل آن

کم کردن میل جنسی زنان و مردان برای کنترل آن

نقش تنفس عمیق در کنترل میل جنسی

پیشاپیش تأکید می کنیم که کنترل به معنی " سرکوب" نیست.

میل جنسی یکی ازموهبت های الهی وازنعمت های خدادادی شماست برای تنازع بقا. حتی میل جنسی را یکی ازنیروهای درونی وحیاتی بشرمی دانند که اگرکنترل وتعدیل شود، یک رکن موفقیت به حساب می آید." ناپلئون هیل" روان شناس مشهوردرکتاب معروف خود " بیندیشید و ثروتمند شوید" ، میل جنسی را یکی از سه ضلع موفقیت می داند. آنچه ما درصدد کنترل آن هستیم، میلی است که هدفدارنیست ودرجهت مثبت قرارندارد.همه ی امیال، مثبت ومفیدند. همه ی امیال، موهبت الهی اند اما به شرط آن که مهارشان کنیم وبه کنترلشان درآوریم وازآن ها درست استفاده کنیم. افراط درارضای میل جنسی و کنترل نکردن آن، هم تعادل عصبی شما را برهم می زند وهم ازبخش عظیمی ازنیروهای حیاتی و قوای مغیاطیسی شما می کاهد. جالب این که میل جنسی تنفس را تند وسطحی می-کند.هربارکه میل جنسی، نه درجهت مثبت ودرست ، درشما طغیان کرد، یک شیوه ی کنترل، آن است که مکان ووضعیت خود را تغییردهید وچند نفس عمیق بکشید. ما " پیاده روی تند همراه با تنفس های عمیق" را دراین مواقع به شما توصیه می کنیم.

علل افزایش میل جنسی در زنان

افزایش میل جنسی ذاتی یا ارثی
orgasmal incapacity
یائسگی( بعلت از بین رفتنترس از حاملگی)
اختلالات عصبی:
صرع-ضایعات دیانسفال- سندرم
kleine-levin
سندرم
kluver bucy (ضایعات دو طرفه لوب تمپورال)
سندرم های لوب تمپورال( تومور ها...ترو مای سر)
اختلالات غددی: کم کاری تیروئید- سندرم کوشینگ-
اختلالات روانی:
مانیا-اسکیزوفرنی( در مراحل اولیه)
داروها و سایر مواد:
تیروکسین- الکل( در روایل مصرف)- ماری جوانا-دوز پائین آمفتامین- دور پائین کوکائین- مهار کننده های
MAO-عوامل ضداضطراب-آندروزنها-لوادوپا

توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد .2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب کنید .3- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا" خودداری کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید.4- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا" پرهیز کنید .5- از خوردن موادغذایی که محرک است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید .6-قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .7- از نوشیدن افراطگونه آب و مایعات پرهیز کنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) . 8- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید .9- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب کنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نکنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستید.10- هرگز به رونخوابید .11- به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.12- هیچ گاه بیکار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و ...پر کنید .13- هرگز در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید .14- هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، در مکان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید.15- هفته ای یکی دو روز روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راکاهش دهید و به حداقل خوراک اکتفا کنید .16- با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری کرده واز نرمی و لینت در کلام با آنها اجتناب ورزید .17- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و ...18- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فکر کنید وازهمه مهمتر۱۹.تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسی را از خوددور کنید)۲۰.به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کنید۲۱.اگر قصد استحمام داریدو مورد حجوم افکار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری کنید ۲۲.زمانی انسان استمناء میکند که تحریک شده باشد پس بار دیگر میگویم از فکرهای بدچه صحنه هایی که قبلا دیده اید و چه مواردی که به اقتضاء جوانی خود دوست دارید جدا خودداری کنید بار دیگر تاکید می کنم تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروی

 

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 42232

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییتفاوت در مکالمات بین زن و شوهر

زناشوییرفتارهایی که باعث سرد شدن خانم ها میشود

زناشوییدر مقابل کدام رفتارهای همسر نباید سکوت کرد

زناشوییزنانی که باعث کاهش میل جنسی شوهرشان می شوند

زناشوییآناتومی و عملکرد جنسی در زنان - انزال زنان (قسمت اول)

ازدواجعلت و جلوگیری از یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه

ازدواج7 تیپ از آقایونی که خانمها نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند

ازدواجچگونه خانم ها از آقایان خواستگاری کنند؟!

ازدواجقبل از به هم زدن نامزدی‌تان بخوانید

ازدواجاطمینان از پیشنهاد ازدواج به شما از جانب طرف مقابل

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مطالب پزشکیتناسب جسمی

مطالب پزشکیدر هوای آلوده چی بخوریم

مطالب پزشکیسقط جنین و زایمان زودهنگام کاربران زن رایانه را تهدید می کند

مطالب پزشکیسادیسم و ناهنجاریهای جنسی: نشانه ها و روشهای درمانی

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

تربیت فرزندانعلت درس نخواندن برخی بچه ها

تربیت فرزندانتشویق کودک به مسواک زدن

مطالب اجتماعیتاثیر سردی روابط زناشویی در طلاق

مطالب اجتماعیافزایش آمار ایدز در زنان

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییعلت هوس بازی برخی مردان

زناشوییعشق افراطی و اعتیاد به عشق

زناشوییبخشی از سوالاتی که نمی دانید چطور پاسخ آنرا دریابید.

زناشوییتفاوت در مکالمات بین زن و شوهر

زناشوییروشهای عذرخواهی

زناشوییچگونه از رابطه زناشویی لذت ببریم

زناشوییشب زفاف و پیچیدگی آن برای زنان

زناشوییرابطه زناشویی در مردان میانسال و سالمند

ازدواجنحوه رفتار پسرها با خانواده نامزد

ازدواجبا ما درد و دل کنید و مشکلات خودتون رو مطرح کنید

ازدواجهمه معیارهایم را دارد جز زیبایی

ازدواجچرا خانم ها برخی مردان را رد میکنند

ازدواجاهداف انحرافی در ازدواج

ازدواجعوامل استحکام ازدواج

ازدواجرفتارهایی که باعث میشود پسران ترکتان کنند

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاحساس درد در زمان رابطه جنسی

مطالب پزشکیاختلالات عملکرد جنسی مردان

مطالب پزشکیتمرین برای آب کردن چربی شکم

مطالب پزشکیغذاهای موثر بر قوای جنسی مردان

احکام شرعیازدواج موقت دختر باکره بدون اذن پدر...

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

تربیت فرزندانشب ادراری

تربیت فرزندانتاثیر صدای مادر بر جنین در بارداری

مطالب اجتماعیدور ریختنی های بعد از ازدواج!؟

مطالب اجتماعیکاهش ازدواج و افزایش طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام