آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

 

تحقیقات متعدد یکسری از رفتارهای زوج های سالم و شاد را دسته بندی کرده است که دانستن آن به ما کمک می کند تا با مقایسه یک الگوی سالم به بهبود رابطه خود کمک کنیم.

آیا شما و همسرتان همه این کارها را انجام می دهید؟ اگر چنین است، شانس شما دوتاست که در کنار هم خوشحال هستید، زوج های خوشحال:


1- توجه خود را تغییر می دهند
بسیاری از مشکلات زوجین می تواند حل شود اگرفقط آنها بتوانند توجه خود را از روی مشکل همسرشان بردارند. به جای اینکه تمرکز خود را روی کاری که همسرتان می کند و باعث آزار شما می شود بگذارید؛ به چیزهایی که باعث شادی و لذت شما می شود تمرکز کنید.خیلی از مردم هنگامیکه در نکات مثبت احاطه شده اند بدنبال نکات منفی می گردند .

2-همیشه به هم شب بخیر می گویند


همه ما شنیده ایم که می گویند: "هرگز با حالت عصبانی به رختخواب نروید" و این درست است. حتی اگرشما و همسرتان در حال دعوا هستید، کمی صبر کنید وقبل از خواب صمیمانه شب بخیر بگویید و به همسرتان یادآوری کنید که هنوزم از اینکه با او هستید را دوست دارید.

3-بنا را بر اعتماد و بخشش می گذارند


همه زوج ها اختلافاتی دارند، اما اینکه چطوردر آن لحظه از پس این اختلافات بر بیایید رابطة شما را معنا می بخشد. بیشتر اختلافات زوج ها به خاطر مسائل ساده است که به راحتی می توان با آن برخورد کرد. قبل از اینکه شروع به فریاد کشیدن، کمی به عقب برگردید و کمی وسیعتر به قضیه نگاه کنید. بنای اعتماد و بخششتان را در مورد همسرتان، به جای سوء ظن و خشم قرار دهید.

4-هر دو با هم به رختخواب می روند


شما بسیار تعجب خواهید کرد که بگویم چطور مسائل مهم انقدر ساده هستند مانند همزمانی وقت خوابیدن زوجین، اما واقعا در تقویت بلندی رابطه شما تأثیر دارد. البته همیشه آسان نیست که دقیقاً برنامه خوابتان هماهنگ باشد اما زوج های که با هم می خوابند مدام پیوند نزدیک خود را به یاد می آورند و بوسیله لمس معشوق خود از این قضیه مطمئن می شوند.

5-وقتی به خانه برمیگردند همدیگر را در آغوش می کشند


پوست انسان خاطرات خوب، بد و لمس نشدن در مورد فردی که با او ارتباط دارد را،در خود نگه می دارد. مطمئن شوید که به اندازه کافی همدیگر را لمس می کنید مثل درآغوش کشیدن و بوسیدن همدیگر؛ این باعث هدایت شما به رابطه ای شادتر تر و سالمتر می شود.


6-در طول روز با همدیگر صحبت می کنند
ممکن است در طول روز به خاطر شغل یا مسئولیتتان از هم جدا باشید اما، باید هر از مدتی به همدیگر رسیدگی کنید. ترجیح می دهید که تماس تلفنی هنگام صرف نها داشته باشید، یک ایمیل عصرانه درباره اوقات روزتان یا اینکه چیزهای پراکنده تری مانند پیامک یا چت ؟! این مهم است که برای بیان اینکه روزتان چطور پیش می رود زمانیکه در کنار هم نیستید، با هم ارتباط برقرار کنید . به این ترتیب همسرتان همواره می داند که وقتی به خانه باز می گر دید چه احساسی دارید.

7-زبان عشق ورزی همدیگر را می دانند


گری چاپمن ذکر می کند که افراد مختلف از 5 طریق مختلف ابراز محبت می کنند: 1- با تأکید روی کلمات 2-وقت گذاشتن 3-دادن هدیه4-کار کردن5-تماس فیزیکی. این مهم است که بطور منظم بر روی این زبان های عشق تمرکز کنید و لازم است بدانید کدام اینها برای شما و همسرتان مهم تر است ، هرچند که ممکن است شبیه به همدیگر نباشید.

8-منافع مشترک را توسعه بدهید


این طبیعی است که افراد مختلف منافع مختلفی داشته باشند و البته که شما نباید هر کاری برای رضایت بقیه انجام دهید اما،داشتن مقداری منافع و فعالیت های مشترک واقعا می تواند در تقویت رابطه شما کمک کننده باشد. اگر شما در حال حاضر منافع مشترک دارید، راهی پیدا کنید تا بصورت فعال در آن شرکت کنیدو اگر شما علایق یا منافع مشترکی ندارید سعی کنید چند کار جدید با هم انجام بدهید تا یکی را ادامه بدهید.

9-با هم شام درست می کنند


خیلی از زوج ها تقسیم می کنند که کدامشان شام بپزند اما وقتی تنهایک نفر در حال پختن است آنها زمان کنار هم بودن را از دست می دهند. نه تنها با این کار از غذایشان لذت بیشتری می برند بلکه با هم غذا پختن تجربه منحصر به فردی است که زوج ها باید گاهی آنرا تجربه کنند زیرا شامل ارتباط با همدیگر، خلاقیت و علاقه جنسی می شود.

10-هر روز صبح "دوستت دارم" می گویند


این مهم است که روز را با دنده راست آغاز کنید مخصوصا هنگامی که ممکن است در محل کاریا در جاهای دیگر با نارضایتی مواجه شوید. گفتن من دوستت دارم یا بیان ساده روز خوبی داشته باشی به کسی که عاشقش هستید یکی از راههای مهم بقاء صبر و حوصله شما در طول روز ناراحت کننده است.

11-زمانی که با هم هستند ، وقتشان را به تنهایی می گذرانند


زوج های خوشحال با هم راحت هستند، این یعنی که آنها می توانند زمانی را به تنهایی بگذرانند وقتیکه در یک اتاق با هم هستند بدون اینکه سعی کنند همدیگر را مشغول کنند. آنها از اینکه کارهای مشابه انجام دهند یا اینکه برای هم سرگرم کننده باشند؛ احساس فشار نمی کنند. آنها به راحتی می توانند درحالیکه در کنار هم هستند کارهای مربوط به خود را انجام دهند.

12-بطور منظم به عنوان یک گروه ، با هم تصمیم می گیرند


زوج های شاد و ایمن زندگی خود را به همان اندازه به اشتراک می گذارند، و این به این معنی است که آنها اهمیت ارتباط و تصمیم گیری را تشخیص می دهند.به جای اینکه به تنهایی اقدام کنند ، کسی که در یک رابطه شاد قرار دارد همیشه درباره تصمیمات مهم خود با همسرش صحبت می کند.

13-آنها خودشان را هم به طور مجزا دوست دارند


افراد در یک رابطه مشخصاً همدیگر را دوست دارند اما برای اینکه واقعا شاد باشند لازم است که اول خودشان را دوست داشته باشند. یک رابطه در واقع بازتابی است از شادی هر کدام از زوج های درگیر رابطه ، پس آدمهای شاد هستند که رابطه شاد می سازند.

14-آنها سعی نمی کنند همدیگر را تغییر بدهند


هر کسی دوست دارد به خاط چیزی که هست از او قدردانی شود بنابراین یک رابطه شاد شامل دو نفری است که همدیگر را به خاطر همان چیزی که هستند دوست دارند. اگر شما کسی را وقتی دوست دارید که مطابق نظرهای شما تغییر کند ، شما در واقع عاشق خودِ فانتزی تان شده اید تا شخصی دیگر.

15-از اینکه با هم دیده شوند افتخار می کنند


بعضی از آدم ها توجه را دوست ندارند اما همه باید از اینکه با شریک زندگی خود دیده شوند افتخار کنند.البته بوسیدن یا بغل کردن در جمع مورد علاقه هر کسی نیست، اما زوج های خوشحال وقتی در جمعی هستند، دست همدیگر را رها نمی کنند( همدیگر را رها نمی کنند).

16-در کنار همدیگر راه می روند


حتی زمانیکه قدم می زنید می تواند به رابطه شما قدرت ببخشد یا مانع آن شود. به جای اینکه پشت سر یا جلوی یکدیگر قدم بزنید ، تلاش کنید تا در کنار هم قدم بردارید. دست در دست راه رفتن در کنار یکدیگر شما را در هر مرحله قوی تر می کند.

17-آنها همدیگر را بازی نمی دهند


یک رابطه شاد شبیه رابطه هایی که در فیلم های کمدی می بینید نیست، آنها همدیگر را به بازی نمی گیرند. گشودگی و صداقت کمک می کند تا یک رابطه شاد ایجاد شود اما دروغ گفتن فقط آنرا ویران خواهد کرد.

 

*روانشناس زوجین

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 5032

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشویییک رابطه جنسی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین

زناشوییگزیده ای از سوالات جنسی

زناشویینحوه شناخت و برآوردن نیازهای زناشویی

زناشوییپوشش جذاب زنانه از نظر مردان

زناشوییپرسش و پاسخ جنسی

ازدواجدردسرهای مالی ازدواج

ازدواج7 تیپ از آقایونی که خانمها نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند

ازدواجهفت اشتباه بزرگ دختران مجرد

ازدواجحرفهای اشتباه دختران و پسران در دوران شناخت

ازدواجتفاوت میان دوست داشتن ، عشق و وابستگی در روابط دو جانبه

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مطالب پزشکیمیوه ای که میل جنسی زنان را افزایش میدهد

مطالب پزشکیازدواجهای فامیلی و مشکلات ‍ژنتیکی

مطالب پزشکیانزال زود رس قسمت سوم

مطالب پزشکیپارافیلیا (انحراف جنسی) و درمان آن

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

احکام شرعیاحکام زناشویی

تربیت فرزندانزمان مناسب ختنه پسران

تربیت فرزندانتکنیک والدین برای پاسخ به سوالات جنسی فرزندان

مطالب اجتماعیاولین جلسه بررسی راهکارهای توسعه سلامت در فضای مجازی و تدوین روشها و راهکارهای ارتقای آن تشکیل شد

مطالب اجتماعیتاثیر شبکه های اجتماعی بر رفتار همسر

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچطور همسر خوبی باشیم

زناشوییکاندوم چیست در صورت پاره شدن آن چه باید کرد ؟

زناشوییتاثیر انقباض و آزاد کردن عضلات در رضایت جنسی زنان

زناشوییراه های مقابه با مشکلات زناشویی

زناشوییمواقعی که باید همسرتان را ببوسید

زناشوییوابستگی به همسر خوب است یا بد

زناشوییچطور پیوند زناشویی قوی داشته باشیم

زناشوییپیامدهای چک کردن گوشی همسر

ازدواجچگونه با جنس مخالف رابطه ای سالم داشته باشیم

ازدواجروش مطرح کردن سوال در خواستگاری

ازدواجازدواج نکردن به علت مجرد بودن خواهر بزرگتر

ازدواجچه پسرانی مناسب ازدواج نیستند

ازدواجرفتارهای نامناسب در دوران آشنایی

ازدواجتشابه فکری راجع به مسئله جنسی در ازدواج

ازدواجمدیریت هزینه های مراسم عروسی

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیافرادی که نباید قرص ضد بارداری مصرف کنند

مطالب پزشکیارتباط رابطه جنسی و بارداری

مطالب پزشکینحوه مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری

مطالب پزشکیدر دوران بارداری چی بخوریم

احکام شرعیتلقیح مصنوعی از نظر شرعی و قانون

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

احکام شرعیمستحبات و مکروهات رابطه زناشویی

تربیت فرزندانکدام کودکان بیشتر دروغ می گویند

تربیت فرزندانرفتار با کودک بد غذا

مطالب اجتماعیوضعیت قرمز خیانت های زناشویی در ایران

مطالب اجتماعیافزایش اختلاف سنی معکوس در ازدواج

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام