آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

برای خوشحال بودن با همسر چکار کنیم

 

تحقیقات متعدد یکسری از رفتارهای زوج های سالم و شاد را دسته بندی کرده است که دانستن آن به ما کمک می کند تا با مقایسه یک الگوی سالم به بهبود رابطه خود کمک کنیم.

آیا شما و همسرتان همه این کارها را انجام می دهید؟ اگر چنین است، شانس شما دوتاست که در کنار هم خوشحال هستید، زوج های خوشحال:


1- توجه خود را تغییر می دهند
بسیاری از مشکلات زوجین می تواند حل شود اگرفقط آنها بتوانند توجه خود را از روی مشکل همسرشان بردارند. به جای اینکه تمرکز خود را روی کاری که همسرتان می کند و باعث آزار شما می شود بگذارید؛ به چیزهایی که باعث شادی و لذت شما می شود تمرکز کنید.خیلی از مردم هنگامیکه در نکات مثبت احاطه شده اند بدنبال نکات منفی می گردند .

2-همیشه به هم شب بخیر می گویند


همه ما شنیده ایم که می گویند: "هرگز با حالت عصبانی به رختخواب نروید" و این درست است. حتی اگرشما و همسرتان در حال دعوا هستید، کمی صبر کنید وقبل از خواب صمیمانه شب بخیر بگویید و به همسرتان یادآوری کنید که هنوزم از اینکه با او هستید را دوست دارید.

3-بنا را بر اعتماد و بخشش می گذارند


همه زوج ها اختلافاتی دارند، اما اینکه چطوردر آن لحظه از پس این اختلافات بر بیایید رابطة شما را معنا می بخشد. بیشتر اختلافات زوج ها به خاطر مسائل ساده است که به راحتی می توان با آن برخورد کرد. قبل از اینکه شروع به فریاد کشیدن، کمی به عقب برگردید و کمی وسیعتر به قضیه نگاه کنید. بنای اعتماد و بخششتان را در مورد همسرتان، به جای سوء ظن و خشم قرار دهید.

4-هر دو با هم به رختخواب می روند


شما بسیار تعجب خواهید کرد که بگویم چطور مسائل مهم انقدر ساده هستند مانند همزمانی وقت خوابیدن زوجین، اما واقعا در تقویت بلندی رابطه شما تأثیر دارد. البته همیشه آسان نیست که دقیقاً برنامه خوابتان هماهنگ باشد اما زوج های که با هم می خوابند مدام پیوند نزدیک خود را به یاد می آورند و بوسیله لمس معشوق خود از این قضیه مطمئن می شوند.

5-وقتی به خانه برمیگردند همدیگر را در آغوش می کشند


پوست انسان خاطرات خوب، بد و لمس نشدن در مورد فردی که با او ارتباط دارد را،در خود نگه می دارد. مطمئن شوید که به اندازه کافی همدیگر را لمس می کنید مثل درآغوش کشیدن و بوسیدن همدیگر؛ این باعث هدایت شما به رابطه ای شادتر تر و سالمتر می شود.


6-در طول روز با همدیگر صحبت می کنند
ممکن است در طول روز به خاطر شغل یا مسئولیتتان از هم جدا باشید اما، باید هر از مدتی به همدیگر رسیدگی کنید. ترجیح می دهید که تماس تلفنی هنگام صرف نها داشته باشید، یک ایمیل عصرانه درباره اوقات روزتان یا اینکه چیزهای پراکنده تری مانند پیامک یا چت ؟! این مهم است که برای بیان اینکه روزتان چطور پیش می رود زمانیکه در کنار هم نیستید، با هم ارتباط برقرار کنید . به این ترتیب همسرتان همواره می داند که وقتی به خانه باز می گر دید چه احساسی دارید.

7-زبان عشق ورزی همدیگر را می دانند


گری چاپمن ذکر می کند که افراد مختلف از 5 طریق مختلف ابراز محبت می کنند: 1- با تأکید روی کلمات 2-وقت گذاشتن 3-دادن هدیه4-کار کردن5-تماس فیزیکی. این مهم است که بطور منظم بر روی این زبان های عشق تمرکز کنید و لازم است بدانید کدام اینها برای شما و همسرتان مهم تر است ، هرچند که ممکن است شبیه به همدیگر نباشید.

8-منافع مشترک را توسعه بدهید


این طبیعی است که افراد مختلف منافع مختلفی داشته باشند و البته که شما نباید هر کاری برای رضایت بقیه انجام دهید اما،داشتن مقداری منافع و فعالیت های مشترک واقعا می تواند در تقویت رابطه شما کمک کننده باشد. اگر شما در حال حاضر منافع مشترک دارید، راهی پیدا کنید تا بصورت فعال در آن شرکت کنیدو اگر شما علایق یا منافع مشترکی ندارید سعی کنید چند کار جدید با هم انجام بدهید تا یکی را ادامه بدهید.

9-با هم شام درست می کنند


خیلی از زوج ها تقسیم می کنند که کدامشان شام بپزند اما وقتی تنهایک نفر در حال پختن است آنها زمان کنار هم بودن را از دست می دهند. نه تنها با این کار از غذایشان لذت بیشتری می برند بلکه با هم غذا پختن تجربه منحصر به فردی است که زوج ها باید گاهی آنرا تجربه کنند زیرا شامل ارتباط با همدیگر، خلاقیت و علاقه جنسی می شود.

10-هر روز صبح "دوستت دارم" می گویند


این مهم است که روز را با دنده راست آغاز کنید مخصوصا هنگامی که ممکن است در محل کاریا در جاهای دیگر با نارضایتی مواجه شوید. گفتن من دوستت دارم یا بیان ساده روز خوبی داشته باشی به کسی که عاشقش هستید یکی از راههای مهم بقاء صبر و حوصله شما در طول روز ناراحت کننده است.

11-زمانی که با هم هستند ، وقتشان را به تنهایی می گذرانند


زوج های خوشحال با هم راحت هستند، این یعنی که آنها می توانند زمانی را به تنهایی بگذرانند وقتیکه در یک اتاق با هم هستند بدون اینکه سعی کنند همدیگر را مشغول کنند. آنها از اینکه کارهای مشابه انجام دهند یا اینکه برای هم سرگرم کننده باشند؛ احساس فشار نمی کنند. آنها به راحتی می توانند درحالیکه در کنار هم هستند کارهای مربوط به خود را انجام دهند.

12-بطور منظم به عنوان یک گروه ، با هم تصمیم می گیرند


زوج های شاد و ایمن زندگی خود را به همان اندازه به اشتراک می گذارند، و این به این معنی است که آنها اهمیت ارتباط و تصمیم گیری را تشخیص می دهند.به جای اینکه به تنهایی اقدام کنند ، کسی که در یک رابطه شاد قرار دارد همیشه درباره تصمیمات مهم خود با همسرش صحبت می کند.

13-آنها خودشان را هم به طور مجزا دوست دارند


افراد در یک رابطه مشخصاً همدیگر را دوست دارند اما برای اینکه واقعا شاد باشند لازم است که اول خودشان را دوست داشته باشند. یک رابطه در واقع بازتابی است از شادی هر کدام از زوج های درگیر رابطه ، پس آدمهای شاد هستند که رابطه شاد می سازند.

14-آنها سعی نمی کنند همدیگر را تغییر بدهند


هر کسی دوست دارد به خاط چیزی که هست از او قدردانی شود بنابراین یک رابطه شاد شامل دو نفری است که همدیگر را به خاطر همان چیزی که هستند دوست دارند. اگر شما کسی را وقتی دوست دارید که مطابق نظرهای شما تغییر کند ، شما در واقع عاشق خودِ فانتزی تان شده اید تا شخصی دیگر.

15-از اینکه با هم دیده شوند افتخار می کنند


بعضی از آدم ها توجه را دوست ندارند اما همه باید از اینکه با شریک زندگی خود دیده شوند افتخار کنند.البته بوسیدن یا بغل کردن در جمع مورد علاقه هر کسی نیست، اما زوج های خوشحال وقتی در جمعی هستند، دست همدیگر را رها نمی کنند( همدیگر را رها نمی کنند).

16-در کنار همدیگر راه می روند


حتی زمانیکه قدم می زنید می تواند به رابطه شما قدرت ببخشد یا مانع آن شود. به جای اینکه پشت سر یا جلوی یکدیگر قدم بزنید ، تلاش کنید تا در کنار هم قدم بردارید. دست در دست راه رفتن در کنار یکدیگر شما را در هر مرحله قوی تر می کند.

17-آنها همدیگر را بازی نمی دهند


یک رابطه شاد شبیه رابطه هایی که در فیلم های کمدی می بینید نیست، آنها همدیگر را به بازی نمی گیرند. گشودگی و صداقت کمک می کند تا یک رابطه شاد ایجاد شود اما دروغ گفتن فقط آنرا ویران خواهد کرد.

 

*روانشناس زوجین

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 4821

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییرفتار و وظایف مردان در شب زفاف

زناشوییبا گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

زناشویینشانه های علاقه واقعی همسر

زناشویینیازهای اساسی در رابطه زناشویی

زناشوییآزمون سنجش دانش جنسی

ازدواجصحبت راجع به مسائل مالی در خواستگاری

ازدواجنحوه شناخت خواستگار از سوالات وی

ازدواجازدواج نکردن به علت مجرد بودن خواهر بزرگتر

ازدواجعواملی که تاثیر منفی در ازدواج دارند

ازدواجاختلالات شخصیتی که قبل از ازدواج باید تشخیص دهید

مقالات صوتیچطور زن جذاب باشيم

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مطالب پزشکیتفاوت ارگاسم در زنان چاق و لاغر

مطالب پزشکیسادیسم و ناهنجاریهای جنسی: نشانه ها و روشهای درمانی

مطالب پزشکیتناسب جسمی

مطالب پزشکیتاثیر قاعدگی بر رفتار خانم ها

احکام شرعیحکم شرعی ارضای جنسی همسر از راه دور

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

تربیت فرزندانچطور به فرزندمان آرامش دهیم

تربیت فرزندانآموزش احترام به کودکان

مطالب اجتماعیعوامل مهم در موفقیت زوجین

مطالب اجتماعیدو عامل تهدید کننده مردانگی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتفاوت در میل جنسی با همسر

زناشویی10 دروغ مردان به زنان

زناشوییتاثیر رابطه مقعدی بر زندگی جنسی

زناشوییتفاوت انتظارات زن و مرد از رابطه جنسی

زناشوییعوارض خودارضایی در افراد متاهل

زناشوییجلب رضایت جنسی همسر

زناشوییارگاسم شبانه چیست

زناشوییدلیل شکهای بی مورد همسر

ازدواجتشخیص خواستگار مسئولیت پذیر

ازدواجدلایل محکم برای ازدواج

ازدواجنحوه جذب کردن مرد مورد علاقه برای ازدواج

ازدواجعشق در نگاه اول

ازدواجزمینه های عاشق شدن دختر و پسر

ازدواجرابطه دوستی دختر و پسر

ازدواجاولین عید دیدنی در دوران نامزدی چگونه باشد

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتیسایت تنظیم خانواده صوتی شد

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیخطر استفاده از ژیلت برای زدن موهای بدن

مطالب پزشکیمطلوب ترین سنین برای باردار شدن زنان در چند سالگی است؟

مطالب پزشکیشکستگی آلت تناسلی مردان (penile fracture)

مطالب پزشکیپروستاتیت و آبسه پروستات

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

احکام شرعیصفات لازم در مردان از نظر اسلام

احکام شرعیچرا دیه زن و مرد برابر نیست

تربیت فرزنداناز توضیح خطرات و حتی احتمال تجاوز به فرزندتان نترسید

تربیت فرزندانفرزندان در هر سنی تا چه میزان باید با مسائل جنسی آشنا باشند؟

مطالب اجتماعیطلاق عاطفی چیست و علت افزایش آن

مطالب اجتماعیچرا زنان و دختران ایرانی در جامعه احساس نا امنی می کنند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام