کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

7 جمله موثر در رابطه زوجین

7 جمله موثر در رابطه زوجین

7 جمله موثر در رابطه زوجین

جملات مهم در رابطه زوجین،یک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و ملزوماتی برای قوی‌ و موثرتر نمودن آن است‎
طبق مقاله‌ایی که در مرکز دانشگاهی واشنگتن به چاپ رسید، روابط سالم بر پایه احترام متقابل، اعتماد و ارتباط موثر بنا شده‌ است. با این وجود، یک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و ملزوماتی برای قوی‌ و موثرتر نمودن آن است.
محققان انجمن روانشناسی امریکا بر این باورند که نحوه ارتباط، بیش از سازگاری‌های فردی، سطح تعهد و حوادث زندگی، به پیش‌بینی طلاق کمک می‌کند.

در اینجا به ۷ مورد از نکاتی که زوج‌ها در روابط سالم به یکدیگر می‌گویند، اشاره شده است.

۱.من از تو حمایت می‌کنم
شاید ندانید، اما مهم است که به همسر خود بفهمانید که از او حمایت می‌کنید. طبق مطالعات منتشر شده در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی، حمایت کلامی و اشارات غیرکلامی در رابطه به همسرتان حس امنیت می‌بخشد که منجر به پایه‌ریزی اعتماد و صمیمیت می‌شود.
این مطالعات نشان داد حمایت دلسوزانه زوجین نسبت به شخصیت و ارزش‌های یکدیگر موجب بهبود کیفیت رابطه آن‌ها می‌گردد.
۲.دوستت دارم
گفتن جمله دوستت دارم، سنگ بنای هر رابطه‌ایی را می‌سازد. با این وجود، هنگامی که این رابطه پایه‌ریزی شد به مرور زمان، جمله دوستت دارم تبدیل به عادت شده و بیشتر شبیه واژه‌هایی از اعماق وجود است تا حرف‌های تکراری.
طبق بررسی‌های یوگو، بیش از نیمی از زوج‌ها، که رابطه آن‌ها بیش از ۱ تا ۵ سال دوام آورده، جمله دوستت دارم را اساس حرف‌های روزانه خود قرار داده‌اند. البته تعداد تکرار این جمله با افزیش سال‌های رابطه به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد. اگرچه گفتن دوستت دارم امری طبیعی است، اما باید و می‌تواند موجب تغییر در کیفیت روابط طرفین شود.
۳.متاسفم
همه ما اشتباه می‌کنیم، اما پذیرش اشتباه برای برخی دشوار است. پذیرش اشتباه و قبول مسئولیت کارها از نشانه‌های اصلی بلوغ است. با گفتن جمله متاسفم در مواقع لزوم، نه تنها همچون فردی بالغ رفتار نموده‌اید، بلکه اعتماد را در رابطه پایه‌گذاری کرده‌اید.
مطالعه‌ایی که در مجله روانشناسی به چاپ رسید نشان داد، عذرخواهی، بیش از انکار، موجب تقویت اعتماد متقابل بین طرفین می‌گردد.
روابط سالم بر پایه احترام متقابل، اعتماد و ارتباط موثر بنا شده‌ است‎
۴.احساسات را با من در میان بگذار
طبق اعلان انجمن روانشناسی امریکا، زوج‌های پرمشغله اغلب گفتگوی مختصری درباره مسائل روزمره و تعهدات معمول با یکدیگر دارند. از گفتگوهای سطحی اجتناب کرده و یکدیگر را ترغیب کنید تا همسرتان احساسات درونی خود را با شما در میان بگذارد. چنانچه یکی از رفتارهای شما طرف مقابل را آزار داد، به حرف‌های طرف مقابل داستان نیز گوش دهید.
اما، واقعاً به حرف‌های طرف مقابلتان گوش دهید. تحقیقات روانشناسی حاکی از آن است که اکثر افراد از این مشخصه حیاتی، ارتباط موثر، بی‌بهره‌اند. از منظر اکثر مردم کنارگذاشتن نقطه نظرهای خودشان و گوش دادن به نگرانی‌های طرف مقابل بسیار دشوار است، و همین امر ارتباط موثر را تقریباً غیرممکن می‌سازد.
۵.بعداً این مشکل را حل می‌کنیم
بحث و عدم توافق بخش‌های جداناپذیر هر رابطه‌ایی هستند. با این وجود، مدیریت این عدم توافق‌ها سرانجام یک رابطه را به تصویر می‌کشد. کشمکش‌های مکرر و حل‌نشده فشار بیش از حدی را بر توان جسمی و روحی وارد کرده و می‌تواند سلامت و حس رضایت از زندگی را تحلیل ببرد.
به همین دلیل دست یابی به تعادل و آرامش پس از بحث‌ها از اهمیت ویژه‌ایی برخوردار است. مرکز مشاوره و سلامت متذکر می‌شود، چنانچه دقت کرده باشید، صداها بالا می‌رود، پای مسائل گذشته به میان باز می‌شود و پرخاشگری‌ها آغاز می‌شود، اما دقیقاً در همین لحظه باید نفس عمیقی کشیده و بگوئید هنگامی که سطح هورمون آدرنالین ما به میزان طبیعی بازگشت بحث خواهیم کرد.
۶.شب به خیر
دکتر مارک گلستون، روانشناس مرکز دانشگاهی کالیفرنیا می‌گوید، هر شب پیش از خواب، شب به خیر بگوئید، حتی اگر روز بدی را پشت سر گذاشته بودید؛ زیرا نشان می‌دهد که شما به این رابطه اهمیت می‌دهید. او تشریح می‌کند که گفتن شب‌ به خیر، بدان معناست که شما دو نفر و رابطه بین شما از هر چیز ناراحت‌کننده‌ایی که اتفاق افتاده مهم‌تر است.
۷.روز خوبی داشته باشی!
گلستون همچنین بر اهمیت کمی دلگرمی در روز با گفتن روز خوبی داشته باشی و دعای خیر تاکید می‌کند. دنیای بیرون می‌تواند خشن باشد و آگاهی از اینکه همسرتان هر کجا که باشید حامی شماست، حس قدرت و انرژی مضاعفی را در برابر نبردهای زندگی به شما و او می‌بخشد.
در نتیجه، رابطه سالم، سلامت روح را افزایش می‌دهد. اما از طرف دیگر یک رابطه ناسالم، زندگی را به مصیبت تبدیل می‌کند. نحوه ارتباط ما با موارد مهم، نمایی از رابطه ما را آشکار می‌سازد، اما تغییر شیوه ارتباط ما نیز می‌تواند به بهبود کیفیت رابطه کمک کند.
روزانه این ۷ نکته را به یکدیگر گوشزد کنید و قطعاً رابطه‌ایی عمیق‌تر، دوستانه تر، بردبارانه‌تر و صمیمیتی پایدارتر را تجربه خواهید کرد.
منبع: آی بانو

 

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 6884

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییاگر زوجی رابطه جنسی نداشته باشند چه می شود

زناشوییدلایل افسردگی برخی زنان بعد از رابطه زناشویی

زناشوییسلیقه جنسی چیست

زناشوییجایگاه احساسات در روابط زناشویی

زناشوییآشنائی با امیال زنان

ازدواجعواقب شیفتگی در نامزدی

ازدواجرفتارهای نادرست در دوره نامزدی

ازدواجازدواج های خطرناک

ازدواجعواملی که دوران عقد را طولانی می کند

ازدواجملاک دختران ایرانی برای ازدواج

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مطالب پزشکیتاثیر قاعدگی بر رفتار خانم ها

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر خونریزی قاعدگی

مطالب پزشکینکات مهم در مورد رابطه جنسی مقعدی

مطالب پزشکینزدیکی از پشت و احتمال بارداری

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

تربیت فرزندانپاسخ مناسب به کنجکاوی جنسی کودکان

تربیت فرزندانتفاوت رشد نوزاد در تغذیه با شیر مادر و شیر خشک

مطالب اجتماعینقش دخالت خانواده ها در افزایش طلاق

مطالب اجتماعیالزامی شدن گواهی سلامت قبل از ازدواج

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییماندگار کردن لحظات زناشویی

زناشوییتصور های اشتباه در مورد ارگاسم

زناشوییتاثیر فرزند در زندگی زناشویی

زناشوییروابط زناشویی در دوران بارداری

زناشوییاعتیاد جنسی افراد متاهل و روشهای درمان آن

زناشوییعلل درد در رابطه جنسی

زناشوییرابطه جنسی و صمیمیت: خانم ها چه می خواهند؟

زناشوییزنان از چه مردانی تحریک می شوند

ازدواجمشکلات خانواده دختر برای تهیه جهیزیه

ازدواجرویاهای زنانه در ازدواج

ازدواجآرایش کردن برای یافتن شوهر یا حفظ شوهر

ازدواجعلت ادامه دادن رابطه عاطفی بی نتیجه

ازدواجاز کجا بفهمیم رابطمون به ازدواج ختم می شود

ازدواجروش مطرح کردن سوال در خواستگاری

ازدواجچه دخترانی برای ازدواج مناسب هستند

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکینشانه های اختلالات هورمونی در زنان

مطالب پزشکینحوه استفاده از بیبی چک-babychek

مطالب پزشکیپاسخ به سوالات در زمینه مصرف قرص های ضد بارداری

مطالب پزشکیتاثیر سایز سینه در شیردهی

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیبا درخواستهای جنسی همسر در ماه رمضان چه کنیم

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

تربیت فرزندانتربیت جنسی فرزندان و ضرورت آن در اسلام

تربیت فرزنداناصول تعریف و تمجید کودکان

مطالب اجتماعیپیامدهای اجبار جنسی

مطالب اجتماعیخیانتهای مجازی و اینترنتی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام