آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

قوانین رابطه جنسی برای زنان

اصول و قوانین رابطه جنسی برای زنان

Rules sex for women

قوانین رابطه جنسی برای زنان

دستورالعملهای جنسی برای زنان

پیشبینی رابطه جنسی


برای خیلی از خانم ها وقتی در مورد رابطه جنسی خیالبافی می کنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک، آهنگ های عشقی، فیلم های عاشقانه) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی با همسرشان استفاده کنند. این "شروع گرم” می تواند به راحت تر رسیدن به "پایان” کمک کند.



در رابطه جنسی ریلکس باشید


خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی با همسرتان، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.



در رابطه جنسی چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید


خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.



در رابطه جنسی عصبانیتتان را خاموش کنید


داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است، این احساسی است که خیلی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.



نگران بدنتان و نقص های آن نباشید

کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

حین رابطه جنسی، تمرکز شهوانی داشته باشید


برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.

در رابطه جنسی تان تمرکز کنید
خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود ( به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند ) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

برای رابطه جنسی تان هم وقت بگذارید
خیلی زوج ها رابطه جنسی شان را برای دیروقت می گذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.

نکات جسمی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی
متخصص بدن خودتان باشید
مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

حرف هایتان را راحت بر زبان آورید
ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند. اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتان را حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.

مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد
اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما مرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به ارگاسم نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.

در فشار جنسی مبالغه کنید
ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و ارگاسم طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید ارگاسم کمک می کند.

حین رابطه جنسی عضلاتتان را فشرده کنید
منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و در نتیجه ایجاد تحریک و ارگاسم کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع ارگاسم منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.

سرتان را آویزان کنید
آویزان کردن سر از تخت ارگاسم را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.

متفاوت نفس بکشید
تغییر الگوی نفس کشیدن هم ارگاسم و تحریک جنسی را تشدید می کند.

خودتان هم دست به کار شوید
شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود را با لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به ارگاسم است.

ارگاسم را تمرین کنید
تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.

در رابطه جنسی تان بالا باشید
برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.
منبع: ایران مطلب

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 8077

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییجملات تاثیر گذار بین مرد و زن

زناشوییپس از رابطه زناشویی چه باید کررد

زناشوییچگونه شوهرتان را مجذوب خود کنید؟

زناشوییرفتارهای مرتبط با سلامت جنسی چیست ؟

زناشوییتصورات اشتباه از رابطه جنسی

ازدواجچگونه در دوره نامزدی یکدیگر را بشناسید

ازدواجآیا دختر و پسرهای امروزی برای ازدواج مناسبند

ازدواجبا شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟

ازدواجنکات مهم در انتخاب همسر

ازدواجموضوعات مهم قبل از خواستگاری

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مطالب پزشکیمواد غذایی که میل جنسی را کاهش می دهد

مطالب پزشکیپرسش و پاسخ درباره تالاسمی

مطالب پزشکیدستیابی به عملکرد جنسی مطلوب در مردان

مطالب پزشکیمشکلات هورمونی در زنان

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیسوالات زناشویی شرعی -دوازده

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

تربیت فرزندانتاثیر و مزایای بازی های کامپیوتری در کودکان

تربیت فرزندانریشه بدخوابی و کابوس در کودکان

مطالب اجتماعیآیا حق چک کردن تلگرام همسر را داریم

مطالب اجتماعیسونامی جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییزنان از چه مردانی تحریک می شوند

زناشوییترک خودارضایی

زناشوییزنان و شناسایی رویاهای جنسی آنها

زناشوییدلایل ارگاسم نشدن

زناشوییاهمیت گفتگو راجع به احساسات با همسر

زناشوییچرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند

زناشوییزنانی که باعث کاهش میل جنسی شوهرشان می شوند

زناشوییرفتارهایی که باعث سرد شدن خانم ها میشود

ازدواجنکات پر اهمیت در روابط عاطفی

ازدواجآنچه در خواستگاری باید پرسید

ازدواجاختلالات شخصیتی که قبل از ازدواج باید تشخیص دهید

ازدواجاسرار زندگی مجردی مان را به نامزدمان بگوییم یا نه؟

ازدواجاز کجا باید نیت اصلی پسرو هنگام پیشنهاد فهمید؟

ازدواجرابطه با دوستان بعد از ازدواج

ازدواجسوالاتی که در جلسه خواستگاری باید مطرح شوند

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیکدام روش تشخیص بارداری مطمئن تر است

مطالب پزشکیآمنوره چیست؟

مطالب پزشکیانزال زودرس

مطالب پزشکینشانه های اختلالات هورمونی در زنان

احکام شرعیثواب آمیزش جنسی با همسر

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

احکام شرعیسوالات شرعی زناشویی تیر 96

تربیت فرزندانعلل خجالت و کمرويي در کودکان

تربیت فرزندانتاثیر اسباب بازی در خشونت کودکان

مطالب اجتماعیتست شخصیت شناسی

مطالب اجتماعیعلائمی که باید از طلاق منصرف شوید

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام