آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

قوانین رابطه جنسی برای زنان

اصول و قوانین رابطه جنسی برای زنان

Rules sex for women

قوانین رابطه جنسی برای زنان

دستورالعملهای جنسی برای زنان

پیشبینی رابطه جنسی


برای خیلی از خانم ها وقتی در مورد رابطه جنسی خیالبافی می کنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک، آهنگ های عشقی، فیلم های عاشقانه) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی با همسرشان استفاده کنند. این "شروع گرم” می تواند به راحت تر رسیدن به "پایان” کمک کند.



در رابطه جنسی ریلکس باشید


خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی با همسرتان، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.



در رابطه جنسی چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید


خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.



در رابطه جنسی عصبانیتتان را خاموش کنید


داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است، این احساسی است که خیلی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.



نگران بدنتان و نقص های آن نباشید

کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

حین رابطه جنسی، تمرکز شهوانی داشته باشید


برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.

در رابطه جنسی تان تمرکز کنید
خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود ( به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند ) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

برای رابطه جنسی تان هم وقت بگذارید
خیلی زوج ها رابطه جنسی شان را برای دیروقت می گذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.

نکات جسمی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی
متخصص بدن خودتان باشید
مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

حرف هایتان را راحت بر زبان آورید
ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند. اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتان را حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.

مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد
اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما مرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به ارگاسم نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.

در فشار جنسی مبالغه کنید
ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و ارگاسم طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید ارگاسم کمک می کند.

حین رابطه جنسی عضلاتتان را فشرده کنید
منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و در نتیجه ایجاد تحریک و ارگاسم کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع ارگاسم منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.

سرتان را آویزان کنید
آویزان کردن سر از تخت ارگاسم را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.

متفاوت نفس بکشید
تغییر الگوی نفس کشیدن هم ارگاسم و تحریک جنسی را تشدید می کند.

خودتان هم دست به کار شوید
شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود را با لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به ارگاسم است.

ارگاسم را تمرین کنید
تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.

در رابطه جنسی تان بالا باشید
برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.
منبع: ایران مطلب

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 5784

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییابعاد رابطه عاطفی زوجین

زناشویینشانه ارضاء شدن در خانم ها

زناشوییآیا برای بچه دار شدن آمادگی دارید؟

زناشوییچطور اختلافات و مشاجرات با همسرتان را حل و فصل کنید

زناشوییچرا خانمم ارضا نمیشود

ازدواجتوانایی های لازم برای ازدواج موفق

ازدواجرفتارهاو اعمال اشتباه و پرخطر در ازدواج

ازدواجازدواج با شخصیت وسواسی

ازدواجعلت ادامه دادن رابطه عاطفی بی نتیجه

ازدواجمدت نامزدی و عقد چقدر باشد

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مطالب پزشکیاگر به رابطه جنسی علاقه مند باشید،این فواید را خواهد داشت

مطالب پزشکیتعيين زمان تخمك‌گذاري و بارداری

مطالب پزشکیآسیبها و خطرات رابطه مقعدی

مطالب پزشکیعواملی که باعث آسیب ناحیه تناسلی می شود

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیتوصیه های اسلام برای دوران بارداری

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

تربیت فرزنداننحوه حفظ سلامت روان کودکان

تربیت فرزندانآموزش مسائل جنسی به کودکان قسمت دوم

مطالب اجتماعیآمار طلاق بر اساس سن زن و مرد

مطالب اجتماعیانواع مهریه-مرجع کامل

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییتاثیر معاشقه بر ارگاسم

زناشوییابعاد رابطه عاطفی زوجین

زناشوییچطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

زناشوییویژگی های مرد ایده آل برای رابطه جنسی

زناشویی6 گام برای بهتر شدن رابطه زناشویی

زناشوییمیل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است

زناشوییجلوگیری از مشاجره بین زوجین

زناشوییروشهای نزدیکی منتخب برای زوجین

ازدواجبرگردوندن پسر به خواستگاری

ازدواجملاکهای اشتباه در انتخاب همسر

ازدواجاشتباهات زنان در دوران آشنایی

ازدواجهفت راهکار موثر برای یافتن همسر مناسب برای خانم ها و آقایان

ازدواجچرا برخی خانم ها ازدواج نمی کنند

ازدواجرفتار مناسب در دوران عقد

ازدواجآمادگی ازدواج دارید

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیبرای وفاداری شوهرم چکار کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیواژینیسموس-رابطه جنسی دردناک در زنان

مطالب پزشکیعلت نداشتن نعوظ در آلت

مطالب پزشکینحوه پیش بینی زمان مرگ با بزاق دهان

مطالب پزشکیشایع ترین اختلالات جنسی در بانوان

احکام شرعیحکم شرعی تامین نشدن نیاز جنسی زن توسط شوهر

احکام شرعیسوالات زناشویی شرعی -دوازده

احکام شرعیچرا رابطه جنسی در دوران قاعدگی حرام است

تربیت فرزندانرابطه بلوغ جنسی و طول عمر

تربیت فرزندانپوشش مناسب والدین در حضور فرزندان

مطالب اجتماعیتاثیرات منفی و مخرب تماشای تصاویر و فیلمهای غیر اخلاقی

مطالب اجتماعیچه دخترانی زودتر طلاق میگیرند

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام