آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جراحی لاپاراسکوپی

طب سوزنی

کاندوم

15 راهکار برای حفط کیفیت رابطه زناشویی

15 راهکار برای حفظ کیفیت رابطه جنسی

15 راهکار برای حفظ کیفیت رابطه جنسی

راهکار ساده برای داشتن رضایت جنسی زوج ها برای بلند مدت
راز 1: رابطه جنسی را در تقویمتان قرار دهید
ماریان، 39 ساله که 15 سال است ازدواج کرده، می گوید : " شوهر من سفرهای کاری زیادی می رود، برای همین زمان رابطه جنسی را یادداشت می کنیم. ما قبل از رفتن و درست بعد از برگشتنش با هم رابطه داریم. " چت و تینا 49 و 47 ساله که 16 سال است با هم زندگی می کنند هم وقتی مجبور به مسافرت می شوند برای رابطه جنسی برنامه ریزی می کنند. "
راز 2: صمیمی باشید
آلیسا، 40 ساله، که 18 سال است ازدواج کرده می گوید: " راز هیجان انگیز نگه داشتن رابطه جنسی اطمینان داشتن از باز بودن خطوط ارتباطی است. تونی بیشتر اوقات نمی داند که چگونه مرا به ارگاسم برساند. وقتی تصمیم میگیرم در مورد کارهایی که باید انجام دهد با او صحبت کنم  وارد یک مرحله کاملا جدید از صمیمیت می شویم. من دیگر منتظر نمی مانم تا خودش راههای جدید را کشف کند، بلکه خودم او را راهنمایی می کنم. در میان گذاشتن خواسته ها، هر دوی ما را تبدیل به عشق ورزان بهتری کرده که رضایت و لذت جنسی را تجربه کنیم . "
راز 3: مانند نوجوانان رفتار کنید
کارولین، 39 ساله می گوید: 11 سال است که ازدواج کرده و 3 فرزند دارد ولی من و شوهرم هنوز هم از وجود هم لذت می بریم درست مثل زمان نامزدی مان. هنوز هم غافلگیرش می کنم یا زمانی که بیرون از خانه ایم و کسی حواسش نیست شیطنت می کنم. وقتی می خواهد با من شوخی کند توی ذوقش نمی زنم و این رفتارها جرقه هایی است که رابطه ما را زنده نگه می دارد. "
راز 4: اجازه دهید ذهنتان تغییر کند
مردیت، 37 ساله که 10 سال است ازدواج کرده می گوید: " اساسا من در رابطه مثل یک مرد هستم و می خواهم به سرعت همه چیز تمام شود ولی شوهرم این گونه نیست. ریچ، یک عاشق دست و دلباز است. او وقت می گذارد تا مطمئن شود که من لذت می برم. به محض این که رابطه را شروع می کنیم همیشه فراموش می کنم که می خواستم زودتر تمامش کنم چون در اوج رضایت و لذت جنسی هستم. "
راز 5: خطر کنید
چت ، 49 ساله که 16 سال است با همسرش زندگی می کند می گوید: گاهی بهترین لحظات بین ما در فضایی غیر از خانه رقم می خورد و گاهی مشکلاتی هم برایمان ایجاد کرده. وقتی به تعطیلات می رویم هنگام تماشای غروب خورشید آبیموه می خوریم و می دانستم که همسرم چقدر در این لحظه خواهان من است و بعد از تماشای ماهی ها با هم قدم زدیم و کمی شیطنت کردیم!
راز 6: مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید
آلیسا می گوید: " ما به نوبت آغازگر رابطه جنسی هستیم، چون ما متوجه شدیم که در بیشتر رابطه ها فقط یک نفر آغاز کننده است و این کار می تواند منجر به مبارزه طلبی و احساس طرد شدن، شود. ما روزی را انتخاب می کنیم که برای هردویمان بهتر است. تونی از یکشنبه تا سه شنبه آغاز کننده است و نوبت من چهار شنبه تا جمعه است. یکشنبه ها هم روز استراحت یا روز پاداش است! "
راز 7 : الهام بگیرید
اریکا، 32 ساله، که 14 سال است با شوهرش زندگی می کند، می گوید: من دنبال تماشای فیلم های آنلاین جنسی نیستم ولی همیشه برای بهتر شدن رابطه ام از جستجوی گوگل استفاده میکنم مثلا، چگونه با شوهر خود صمیمی تر شویم. " شارون ، 37 ساله که 11 سال است ازدواج کرده، می گوید: من بعد از خواندن کتاب 50 سایه خاکستری در باشگاه کتابخوانی احساس نشاط زیادی داشتم. از این کتاب یاد گرفتم گاهی فقط می شود عشقبازی کرد بدون این که رابطه جنسی داشته باشید. من این روش را در زندگی خودمان اجرا کردم و عشقم را دوباره ساختم. انتظار باعث می شود رابطه جنسی واقعا رضایت بخش تر شود. "
راز هیجان انگیز نگه داشتن رابطه جنسی اطمینان داشتن از باز بودن خطوط ارتباطی است‎
راز 8 : همیشه روی کلید تکرار و اوتوماتیک نباشید
راز 9 : خودتان را به چالش بکشید
راز 10: از علایق یکدیگر باخبر شوید
راز 11 :از او تعریف کنید تا اعتماد به نفسش بازگردد
راز 12 : قبل از ورود به اتاق خواب مشکلات اقتصادی را حل کنید
راز 13 : از شر انتظاراتتان خلاص شوید و فقط خوش بگذرانید
راز 14 : از 0 تا 60 رابطه را به ترتیب انجام ندهید
چت می گوید: " پاهای همسرم منطقه فوق العاده حساسی برای تحریک جنسی است و ماساژ پاهایش با لوسیون گاهی اوقات بیشتر از دخول باعث تحریکش می شود. "  پاتریشیا اضافه می کند " من و شوهرم معمولا با هم حمام می رویم تا احساس جنسی بین مان بیدار شود. "
راز 15 : افزایش سنتان را با آغوش باز بپذیرید
اولیویا ، 45 ساله می گوید: اعتماد به نفسی که با بدنتان به شما دست می دهد با افزایش سن به چالش کشیده می شود، ولی فکر میکنم در دراز مدت مساله مهمی ایجاد نمی کند. ما 11 سال است که با هم هستیم و زندگی جنسی شاد و سالم جزو اولویت های ماست. ما توافق کردیم که افزایش سن می تواند به معنای یادگیری روش های جدید برای یک رابطه جنسی خوب باشد و دیگر حاضر نیستیم به خاطر هیچ چیزی تسلیم شویم. " جنیفر 41 ساله که 15 سال است ازدواج کرده با این مساله موافق است " ما استرسی در مورد بدنمان نداریم. در حقیقت به صداهای مسخره ای که بدنمان ایجاد می کند فقط می خندیم! "
منبع: سیمرغ

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 4422

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
جذب همسر

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت

زناشوییهمسرم درکم نمیکنه

زناشوییعلائم زیان بخش بودن رابطه جنسی

زناشوییآیا خودارضایی قابل تشخیص است

زناشویینقش فانتزی جنسی در رابطه زناشویی

زناشوییروشهایی برای جذب همسر

ازدواجخواستگاری دختر از پسر

ازدواجدختران برای ازدواج چکار کنند

ازدواجچرا نباید با دختر پولدار ازدواج کرد

ازدواجنکاتی که قبل ازخواستگاری باید به آن توجه کرد

ازدواج30 نکته برای پیروزی در قرارهای ملاقات عاشقانه با مردان

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مطالب پزشکینقش رابطه جنسی در سلامتی

مطالب پزشکیروش های سنتی برای درمان انزال زودرس

مطالب پزشکیتاثیر تیروئید برقاعدگی ومیل جنسی

مطالب پزشکیشکستگی آلت تناسلی مردان (penile fracture)

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

تربیت فرزنداننقش دوران کودکی در لذت جنسی در بزرگسالی

تربیت فرزندان12 اصل مهم در تربیت جنسی کودکان

مطالب اجتماعیخیانت زنان به هشدار رسید

مطالب اجتماعیآمار دختران و پسران مجرد

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییچکار کنم همسرم بهم محبت کنه

زناشویینحوه ایجاد فضای رمانتیک برای رابطه زناشویی

زناشوییچطور شوهر خوبی باشیم

زناشوییمن و همسرم بلد نیستیم حرف بزنیم

زناشوییماساژ برای رابطه جنسی بین زوجین

زناشوییهماهنگی بین زوجین برای برقراری رابطه جنسی

زناشوییملزومات زندگی زناشویی شاد

زناشوییچه مواردی زندگی زناشویی را سرد می کند

ازدواجطولانی شدن دوره عقد و مشکلات آن

ازدواجتفاوت سنی زیاد را جدی بگیرید

ازدواجدلواپسیهای دوره نامزدی

ازدواجزیبایی ظاهری چقدر در ازدواج مهم است؟

ازدواجپیش شرطهای لازم برای ازدواج

ازدواجنحوه شناخت خواستگار از سوالات وی

ازدواجتشخیص مزاج جنسی از روی رفتار

مقالات صوتیدیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعلت و درمان بی میلی جنسی

مطالب پزشکیزنان و یائسگى - نیمه دوم زندگى زنان

مطالب پزشکیبیماری چرخش آلت تناسلی

مطالب پزشکیتنگ کردن واژن و پرینورافی

احکام شرعیآیا میتوان با خواهر زن ازدواج کرد

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

احکام شرعیدر مورد ازدواج موقت بیشتر بدانیم

تربیت فرزنداندلایل خود ارضایی در کودکان

تربیت فرزندانتربیت جنسی فرزندان و ضرورت آن در اسلام

مطالب اجتماعیچرا برخی وارد رابطه عاطفی با فرد متاهل می شوند

مطالب اجتماعیچگونه با شکست عاطفی کنار بیاییم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام