کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

نکات مهم بعد از بچه دار شدن

نکات مهم بعد از بچه دار شدن

نکات مهم بعد از بچه دار شدن

وقتی كه نوزاد وارد زندگی‌تان می‌شود

قبل از این شما یك خانواده دو نفره بودید، اما حالا پدر و مادر شده‌اید. تك‌تك روزهای زندگی‌تان تغییر می‌كند. مسلماً در ماه‌های نخست، به اندازه كافی فرصت خوابیدن نخواهید داشت.

فرزندتان روزها بیشتر می‌خوابد و شب‌ها كه شما می‌خواهید استراحت كنید، بیدار است. این كم‌خوابی‌ها شما را حساس و عصبی می‌كنند و انجام كارهای عادی و روزمره خانه و زندگی، مثل آشپزی و نظافت به نظرتان بسیار سخت و دشوار می‌آید.

انرژی فیزیكی‌تان كاهش می‌یابد و به سختی تمركز می‌كنید. از طرفی، فرصت كمی دارید تا با همسرتان باشید و یا كارهای شخصی‌تان را انجام دهید.

پدر و مادر شدن یك مرحله فوق‌العاده از زندگی و در عین حال بسیار سخت و پر استرس است. به خاطر داشته باشید كه بسیاری از این سختی‌ها مقطعی هستند و به زودی اوضاع كمی تغییر می‌كند و شما احساس راحتی بیشتری خواهید كرد.

گاهی اوقات ورود یك كودك جدید به خانواده با تحریك احساسات پدر خانواده همراه است. پدرها برخی مواقع به فرزندانشان حسادت می‌كنند؛ چرا كه این موجود كوچك توانسته است بیشترین وقت مادر را به خودش اختصاص دهد. آنها احساس می‌كنند مورد كم توجهی قرار گرفته‌اند.

این شرایط كاملاً طبیعی است، زیرا ساختار خانواده تغییر كرده است. مادرها، پر مشغله‌تر می‌شوند و زیر چشم‌های‌شان سیاه‌تر می‌شود؛ چون شب‌ها به اندازه كافی نمی‌خوابند. از طرفی، چاق‌تر از گذشته شده‌اند و احساس می‌كنند كه دیگر جذابیت سابق را برای همسرشان ندارند.

همچنین، رفت و آمد اقوام و نزدیكان بیشتر می‌شود. آنها می‌خواهند كوچولوی نورسیده را بیشتر ببینند. قصد ایجاد مزاحمت ندارند، اما معمولاً دیدارهای آنها به زمان شام كشیده می‌شود و این برای شما كه وقت كافی برای استراحت ندارید، سخت و طاقت فرساست.

با وجود تمام توصیه‌ها و راهكارها برای مراقبت از نوزاد، ممكن است شما و همسرتان فكر كنید كه باید شیوه‌ای متفاوت را در پیش بگیرید.


نیاز به حرف زدن و ارتباط برقرار كردن

ارتباط برقرار كردن بهترین راه برای جلوگیری از خشم و بحث و جدل است. ورود نوزاد به زندگی باعث می‌شود كه والدین فراموش كنند راجع به مشكلات‌شان با هم حرف بزنند. ناراحتی‌های كوچك حل نشده می‌مانند و تبدیل به كدورت‌های بزرگ می‌شوند.

اگر موضوعی شما را آزار می‌دهد، آن‌را با همسرتان در میان بگذارید؛ اما این‌كار را به روش صحیح انجام دهید. شروع بحث در مورد شستن دو تا بشقاب كثیف داخل سینك ظرفشویی در حالی كه نوزادتان نیز آن طرف‌تر در حال گریه كردن است، هیچ مشكلی را حل نخواهد كرد.

شما باید برای حرف زدن برنامه‌ریزی كنید و وقتی را به این‌كار اختصاص دهید. با یكدیگر صادق باشید. به نگرانی‌ها و ناراحتی‌های همسرتان نیز اهمیت دهید و دائماً او را مورد انتقاد قرار ندهید. این را هم در نظر داشته باشید كه كم خوابی شما را حساس كرده است.

وقتی كه اختلافات و عدم توافق‌ها به اوج می‌رسند، باید هر چه زودتر زمانی را برای حرف زدن تعیین و به این اختلافات رسیدگی كنید. اگر نتوانستید خونسردی خود را حفظ كنید، بهتر است فقط روی موضوعی كه آزرده‌تان كرده متمركز شوید و چیزهای دیگر را پیش نكشید.

به همسرتان به طور شفاف توضیح بدهید كه چه چیزی شما را ناراحت كرده است. اگر انتظار دارید كه او با حدس زدن پی به ایراد كارش ببرد، مطمئن باشید كه در حل مشكلات‌تان موفق نخواهید شد. مسلماً تاثیر حرف‌تان بستگی به لحن گفتار و كلماتی كه استفاده می‌كنید، دارد.

وقتی به او می‌گویید: «همیشه دیر به خانه می‌آیی»، باعث تحریك او می‌شوید؛ ولی وقتی به او می‌گویید: «دیشب كه دیر وقت به خانه آمدی شام سرد شده بود، ممنون می‌شوم كه در چنین مواقعی به من زنگ بزنی و بگویی كه دیر می‌آیی» این جمله شما روی عمل او تاكید دارد، نه خودش و رفتار شما كمتر حالت تهاجمی به خود می‌گیرد.

منبع: زندگی آنلاین

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 3339

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییرابطه جنسی در خانم های میانسال

زناشویی۱۰ جمله ای که آقایون از شدنیدنش وحشت دارند

زناشوییمهمترین ویژگی زن از نظر مردها

زناشوییمشکل در رفت و آمد با خانواده همسر

زناشوییافزایش لذت جنسی و کیفیت ارگاسم در مردان

ازدواجدیدگاه پسران به دخترانی که اهل دوستی هستند

ازدواجعشق در نگاه اول

ازدواجازدواج با مرد وابسته به مادر

ازدواجنحوه برخورد با نامزد حساس و زودرنج

ازدواجصحبت در زمینه مسائل جنسی در دوره شناخت

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مطالب پزشکیچه کسانی نباید قرص ضد بارداری بخورند؟

مطالب پزشکیعلت سوزش معده در بارداری

مطالب پزشکیبررسی و تفسیر آزمایش اسپرموگرام انسانی

مطالب پزشکیرابطه ناباروری و ظاهر مردان

احکام شرعینظر اسلام درباره نیاز جنسی جوانان

احکام شرعیخرید و فروش اسپرم از نظر شرعی

احکام شرعیاحساس میکنم به خاطر گناهانم خدا دوستم نداره چکار کنم

تربیت فرزنداندرمان کودک خجالتی

تربیت فرزندانرفتار با کودک لجباز

مطالب اجتماعیچرا مردها از خرید کردن بدشان می آید

مطالب اجتماعیافزایش بیماری های جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییروشهای برخورد با نق زدن

زناشوییوظایف مشترک در رابطه زناشویی

زناشوییواکنش ها و پاسخ های جنسی در زنان و مردان

زناشوییچگونه شوهرتان را مجذوب خود کنید؟

زناشوییآشنایی با عدم توانایی در کنترل و به تعویق انداختن تمایلات جنسی

زناشوییاز کجا بفهمم همسرم دوستم دارد

زناشوییغیرت یا حسادت همسر

زناشوییافکار اشتباه در زندگی زناشویی

ازدواجازدواج در سن بالا و نگرانیهای جنسی

ازدواجخواستگار ندارم

ازدواج اصول رفت و آمد در دوران عقد

ازدواجملاک های ازدواج ، همسر پولداروزیبا

ازدواجارکان ازدواج موفق

ازدواجاتفاقاتی که در سایت های همسریابی می افتد

ازدواجریشه حساسیت و حسادت در نامزدی

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاشتباهات در استفاده از کاندوم

مطالب پزشکیتاثیر قرصهای ضد بارداری بر قدرت باروری

مطالب پزشکیکدام روش تشخیص بارداری مطمئن تر است

مطالب پزشکیدستگاه تولید مثل زنان

احکام شرعیپاسخ به سوالات زناشویی شرعی-بخش یازده

احکام شرعیسری سوم از پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و روابط زناشوئی

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

تربیت فرزندانعواملی که منجر به عقده حقارت کودکان می شود

تربیت فرزندانچطور از وقوع حوادث برای فرزندتان پیشگیری کنید

مطالب اجتماعیآیا سایت همسرگزینی راهگشای ازدواج خواهد شد

مطالب اجتماعیخستگی عاطفی چیست

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم فروشگاه زناشویی رومنس

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام