کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

رفتار با همسر هنگام دلخوری

موقع دلخوری از همسر چطور رفتار کنیم

رفتار با همسر هنگام دلخوری
رفتار با همسر هنگام دلخوری
آنها كه باوردارند قرار نیست مانند هم باشند می‌دانند كه دیكته نانوشته بدون غلط است و وقتی قلم برمی‌دارند و مشق باهم بودن می‌كنند نباید از دیدن غلط‌های خودشان و همسرشان بترسند. اگر فكر می‌كنید كه شما و همسرتان نیازی به دانستن این حرف‌ها ندارید بهتراست بدانید كه مواقع بحرانی اجتناب‌ناپذیر است و زمانی كه از پیش‌آموخته باشید كه رفتارتان در مواقع اورژانسی چگونه باید باشد، با كمترین آسیب از آن عبور می‌كنید و حتی این شرایط بهانه‌ای می‌شود برای ارتباط بهتر شما.

چمدان‌ها را قایم كنید

اولین و مهم‌ترین نكته‌ای كه مدام باید تاكید كنیم این است كه وقتی دلخوری پیش می‌آید گاهی نخستین راه‌حل كه به ذهنتان می‌رسد- مخصوصا اگر خانم باشید- این است كه باروبندیل خود را جمع كنید و با چشمانی گریان راهی خانه پدری شوید. در آن موقع و زمانی كه عصبانی هستید ممكن است فكر كنید كه دور‌شدن از فضای خانه و همسرتان می‌تواند باعث آرامش‌تان شود و یا تصور كنید كه همسرتان وقتی تنها بماند بیشتر قدر شما و حضورتان را می‌داند و در نتیجه متنبه و پشیمان به سراغ شما می‌آید و از این به بعد بیشتر به حرفتان گوش می‌دهد. اگر آقا هم باشید ممكن است از خانه بیرون بزنید و شب را جایی نزد دوستان بگذرانید و فردا با اخم‌های درهم و عصبانی برگردید. در هر صورت فرار از موقعیت یكی از راه‌هایی است كه به ذهن‌تان می‌رسد اما مراقب باشید این خطای استراتژیك را هیچ وقت انجام ندهید. اگر به منزل پدری‌تان بروید بزرگ‌ترین اشتباه را كرده‌اید؛ چون نخستین اصل برای حفظ حریم دو نفره‌تان را از بین برده‌اید و با این كار، هم زندگی مشترك‌تان را در معرض انتقاد گذاشته‌اید هم همسرتان را در نگاه پدر و مادر خود تخریب كرده‌اید.حتی وقتی دعوا تمام شود و بهترین لحظات را با هم سپری كنید، بازهم والدین شما نگران هستند و پرس و جو‌ها و همچنین دخالت‌های از روی خیرخواهی‌شان در زندگی شما بیشتر خواهد شد. اگر به منزل دوستان هم بروید بازهم با این كار یك شكاف عمیق ایجاد كرده‌اید كه ترمیم و مرمت رابطه‌تان را سخت‌تر خواهد كرد.

كمی وقت اضافه تا آرامش

وقتی دعوای‌تان شده است و هر دو ناراحت هستید، وقت خوبی برای ادامه بحث نیست. بهتر است باهم توافق كنید بعد از دلخوری‌های عمیق، مثلا یك روز به‌خودتان فرصت دهید تا آرام شوید. در طول این یك روز از حرف زدن جدی باهم پرهیز كنید اما مانند دشمنان هم رفتار نكنید. ممكن است ترجیح دهید در اتاق‌های جداگانه كارهای روزمره را انجام دهید اما حرف بزنید، سر سفره باهم غذا بخورید و محل خواب‌تان را هم جدا نكنید. اما اجازه دهید تا آرام شوید و بتوانید به مسئله پیش‌آمده خوب نگاه كنید. گاهی اوقات همسرتان زمان بیشتری نیاز دارد تا به حالت قبل برگردد و آمادگی صحبت كردن را داشته باشد؛ این فرصت را به او بدهید. توقع نداشته باشید همه‌‌چیز خیلی زود به حالت اول برگردد. باتوجه به موضوع اختلاف و عمق دلخوری زمان متفاوتی برای استراحت و ورود به نیمه دوم كه همان حل مسئله است، نیاز دارید.یادتان باشد وقتی هنوز عصبانی هستید هیچ كاری انجام ندهید. امام علی(ع) می‌فرمایند: به هنگام خشم نه تنبیه، نه دستور، نه تصمیم. بگذارید تا خشم‌تان آرام شود بعد موضوع را حل كنید.

جملات گنگ زیر لب

گاهی اوقات رفتار شما بعد از دعوا بسیار آسیب زننده‌تر از رفتار و حرف‌های‌تان حین دعواست. وقتی در ظاهر بحث تمام‌شده اما هنوز آرامش پیدا نكرده‌اید، مراقب حرف‌ها و بار منفی كلام خود باشید. گاهی قدرت تخریب یك جمله از هزاران فریاد بیشتر است. پیش‌كشیدن مشكلات همسرتان، اختلافات گذشته و حرف‌های همراه با كنایه تنها كاری كه می‌كند در ظاهر خالی‌كردن حرص و خشم شماست اما در اصل انباشت دلخوری در رابطه‌تان است. كنایه‌ هیچ وقت مفید نخواهد بود چون در بیشتر موارد به اشتباه برداشت می‌شود و دلیل اصلی بیان آن مغفول می‌ماند. پس به‌جای آنكه بعد از دعوا زیر لب بد و بیراه گفته و مدام به در بگویید كه دیوار بشنود، صبر كنید تا وقتی آرام شدید با هم حرف بزنید؛ بدون كنایه و با معانی قابل درك.
وقتی دلخوری پیش می‌آید ممكن است كمی از هم دورشوید. حتی زمانی كه آرام شده و در موردش حرف بزنید، بازهم برای دلخوری ایجاد شده و حرف‌های تندی كه ممكن است گفته یا شنیده باشید، حس خوبی نداشته و گمان كنید رابطه‌تان آسیب‌دیده است، در این صورت باید آستین‌ها را بالا بزنید و برای برگشتن به حالت اول تلاش كنید.

سكوت ممنوع

همان‌قدر كه گفتن حرف‌های كنایه‌آمیز اشتباه است و كش‌دادن بحث همان زمان به ضرر شماست، سكوت كردن و سربسته گذاشتن موضوع در طول زمان به احساس و رابطه‌تان ضربه می‌زند. موضوعی كه به دعوا ختم شده، باید حل شود. اگر از كنار آن عبور كنید، روزی دوباره سر وكله‌اش به خانه‌تان پیدا می‌شود. حل كردن مشكل پیش‌آمده مغایرتی با مفهوم گذشت در زندگی مشترك ندارد. اول در مورد موضوع حرف بزنید. اینكه یاد بگیرید چگونه مسائل را بیان كنید و درباره آن باهم حرف بزنید خیلی مهم است. گفت‌وگوی موضوع‌محور داشته باشید بر گفته‌هایتان در عصبانیت و دعوا تمركز نكنید و بگذارید همسرتان هم حرف‌هایش را بزند. شما نزدیك‌ترین افراد زندگی هم هستید كه وظیفه دارید برای آرامش هم تلاش كنید. سكوت گاهی بهانه‌ای می‌شود برای دور شدن از هم، پس سكوت‌تان را در زمان مناسب و با قاعده بشكنید. در قدم بعد ممكن است به این نتیجه برسید كه برای حل این مشكل باید گذشت كنید اما زمانی این نتیجه و تصمیم بدون حاشیه خواهد بود كه موضوع را كاملا بررسی كرده باشید نه از روی احساس و فرار از رویارویی با مشكل.

تلاش مجدد برای ساختن

وقتی دلخوری پیش می‌آید ممكن است كمی از هم دورشوید. حتی زمانی كه آرام شده و در موردش حرف بزنید، بازهم برای دلخوری ایجاد شده و حرف‌های تندی كه ممكن است گفته یا شنیده باشید، حس خوبی نداشته و گمان كنید رابطه‌تان آسیب‌دیده است، در این صورت باید آستین‌ها را بالا بزنید و برای برگشتن به حالت اول تلاش كنید. همانطور كه سرهم فریاد كشیدید و جملات نامربوط گفتید و احساس عشق بین خودتان را تخریب كردید، حالا باید به هم حرف‌های خوب بزنید، به هم محبت كنید، دست‌های هم را بگیرید و آغوش مهربانی را فراموش نكنید. هر كاری كه می‌توانید انجام دهید تا رابطه‌تان دوباره گرمای خود را پیدا كند و دلخوری جای خودش را به دل قرص بدهد. گاهی دعوا می‌تواند باعث نزدیك‌تر شدن شما بشود به شرطی كه حین و بعد از آن رفتارهای تخریبی‌تان را به حداقل برسانید و خیلی سریع بعد از آن برای ترمیم رابطه‌تان اقدام كنید.

منبع: همشهری آنلاین
مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
 
 
 
رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود
 
 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 2462

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
فروشگاه کاندوم سیسیلی

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییالگوهای متفاوت تحریک جنسیتی

زناشوییمهارت های زندگی با همسر عصبانی

زناشویینشانه های زندگی جنسی سالم

زناشویینحوه برخورد با شوهر لجباز و عصبی

زناشوییوابستگی همسر به خانواده

ازدواجچطور به خواستگار اعتماد کنیم

ازدواجمشکلات دوران عقد بخش دوم

ازدواجپسرهایی که دختران برای ازدواج نمی پسندند

ازدواجنیاز جنسی و نداشتن خواستگار

ازدواجسوالاتی که باید ازهمسر آینده تان بپرسید

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات صوتینوشته های جنسی برای همسر

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مطالب پزشکیدر دوران بارداری چگونه بخوابیم

مطالب پزشکیبرای زود انزالی چه باید کرد

مطالب پزشکیبیماری صبحگاهی یا ویار - Morning Sickness

مطالب پزشکینشانه های سرد مزاجی در مردان چیست

احکام شرعیدر مورد ازدواج موقت بیشتر بدانیم

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

تربیت فرزندانچطور بفهمیم فرزندمان دوستمان دارد

تربیت فرزندانکاهش استرس کودک از مدرسه

مطالب اجتماعیچرا خانم های زیبا با مردهای بدقیافه ازدواج می کنند؟

مطالب اجتماعیانتخاب همسر در اینترنت

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییمردان از کدام رفتار زنان متنفرند

زناشوییاوج لذت جنسی چیست؟

زناشوییبرای بهبود رابطه جنسی چکار کنیم

زناشوییچه چیزهایی جزء حریم شخصی زوجین است

زناشوییچرا تحریک نمیشم

زناشوییانواع زبان عشق بین زن و مرد

زناشوییاهمیت هیجان در ارگاسم

زناشوییبدون پشیمانی و حسرت زندگی کنید

ازدواجتن دادن به خواسته های مرد به امید ازدواج

ازدواجخواستگاری سنتی بهتر است یا مدرن

ازدواجهمسر خوب میخواهم

ازدواجآزمایش هاای قبل از ازداواج

ازدواجنکات مهم برای دختران هنگام ازدواج

ازدواجازدواج -سن مناسب معیار مناسب و انگیزه ازدواج در افراد مختلف ( مرجع کامل اطلاعات)

ازدواجبکارت ذهنی در دختران

مقالات صوتیرازهایی از شخصیت نامزد شما

مقالات صوتیتعداد نزدیکی در هفته

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکینقش رابطه جنسی در از بین بردن چین و چروک پوست

مطالب پزشکیغذاهای تاثیرگذار بر هوش جنین

مطالب پزشکیسیزده دشمن میل‌ جنسی

مطالب پزشکیچطور باردار شویم

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیدعا برای یافتن همسر و ازدواج

احکام شرعیوظایف شوهر در قبال نیاز جنسی زن از نظر اسلام

تربیت فرزندانپاسخ مناسب به کنجکاوی جنسی کودکان

تربیت فرزنداننیازهای مهم دوران نوجوانی

مطالب اجتماعیچرا مجرد مانده ام

مطالب اجتماعیتاثیر عشق ورزی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام