آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

5 ساعت معجزه جر در زندگی زناشویی

5 ساعت معجزه جر در زندگی زناشویی

5 ساعت معجزه جر در زندگی زناشویی

 

روان شناسان معتقدند اگر همسران از تمام ساعات هفته، فقط پنج ساعت را برای یکدیگر اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت و رضایت زناشویی‌شان هم افزایش خواهد یافت.

 من و همسرم بعد از دو سال زندگی مشترک، هنوز نتوانسته‌ایم نسبت به هم ابراز علاقه کنیم، گویی از یکدیگر خجالت می‌کشیم یا از ابراز علاقه به یکدیگر ترس داریم برای حل این مشکل باید چه کنم؟

 

پاسخ مشاور:
برای مواجهه با این مشکل، در درجه اول باید سعی نمایید تغییر را از خود شروع کنید:


علت را جست‌و‌جو کنید

با خودتان خلوت کرده و به‌دنبال پاسخ سؤالات زیر باشید: چرا من نمی‌توانم به همسرم ابراز علاقه کنم؟ چه چیز مانع این عمل می‌شود؟ به هنگام ابراز علاقه چه احساسی پیدا می‌کنم و چه چیزی به ذهنم خطور می‌کند؟ توجه به این افکار و احساسات، تا چه حد مانع از انجام این عمل می‌شوند؟ ابراز محبت من به همسرم چه پیامدهای مثبت و منفی دارد؟ آیا من مانع انجام این عمل می‌شوم یا همسرم؟ نقش و سهم هریک از ما در عدم انجام این کار چقدر است و علت آن چیست؟ و... البته در مسیر کشف علت بهتر است از راهنمایی‌های فرد مجربی چون یک روان شناس نیز بهره‌مند شوید؛ چه بسا آگاهی از جوانب این مسأله و از همه مهمتر شناخت خصیصه‌های شخصیتی‌تان امری ضروری است و شما را با راهکارهای مساعدتری نیز آشنا می‌سازد.

به‌دنبال سرنخ‌های عاطفی باشید

سرنخ‌های عاطفی به‌عنوان عاملی مهم باید در رابطه بین همسران موجودیت داشته باشد؛ سرنخ‌های عاطفی به این موضوع اشاره دارد که همسران باید با درک درست از عواطف همسرشان پاسخ مناسبی به این عواطف بدهند. اگر شما نتوانید یا متمایل به ابراز علاقه به همسرتان نباشید، او را تحسین و تمجید نکنید، بی‌گمان ایشان در عکس‌العمل نشان دادن صحیح به شما دچار مشکل می‌شوند، در حقیقت چون همسرتان سرنخ مشخصی از شما دریافت نمی‌کند، پس نمی‌تواند پیام مثبتی نیز با شما مبادله کند، که این خود می‌تواند منجر به دوری عاطفی و دلسردی‌تان شود. لذا، بهتر است از کوچکترین نشانه‌های عاطفی نیز برای اظهارعلاقه به همسرتان نهایت استفاده را ببرید.


پنج ساعت معجزه آسا را پاس بدارید

روان شناسان معتقدند اگر همسران از تمام ساعات هفته، فقط پنج ساعت را برای یکدیگر اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت و رضایت زناشویی‌شان هم افزایش خواهد یافت. مثلاً، به هنگام حضور همسرتان در منزل درباره چگونگی گذشت روز در محل کار یا خانه بپرسید، مواقعی را به تعریف و تمجید از همسرتان اختصاص دهید، ساعاتی را برای بیرون رفتن و قدم زدن با هم در نظر بگیرید، از زیبایی‌های همسرتان سخن بگویید، کلام‌تان را شیرین کنید و از عبارات مثبت برای خطاب همسرتان استفاده کنید و...


نامه عاشقانه بنویسید

شاید مواجهه مستقیم با مشکل برایتان سخت باشد، بنابراین توصیه می‌کنیم اندک اندک در مسیر ابراز محبت گام بردارید بهتر است دست به قلم شوید و نامه‌ای عاشقانه برای همسرتان بنویسید. از احساسات‌تان نسبت به او صحبت کنید و از اینکه دوست دارید رودررو هم به او ابراز علاقه کنید، سخن بگویید. بی‌شک متوجه اثرات مثبت آن در زندگی‌تان خواهید شد و این مهم شاید مقدمه‌ای برای ادامه این مسیر و پیشرفت آن باشد.

نسرین صفری روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه/مجله ایران بانو

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 808

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
ccli
سیکس کالا
مشاوره

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشویینحوه ارتباط صحیح با همسر

زناشوییتوصیه های ایمنی در شوهر داری

زناشوییتوقعات زنان امروزی از همسر

زناشوییمهارتهای ارتباطی زن و شوهر

زناشویی3 اشتباه در برقراری رابطه و راه حل 2 مسئله اصلی در روابط

ازدواجدلایل درست برای ازدواج

ازدواجتفاوت دیدگاههای دختران و پسران در روابط دوستی امروزی

ازدواجمردانی که نباید با آنها ازدواج کرد

ازدواجزمان مناسب ازدواج پسران

ازدواجچطور ازدواج موفقی داشته باشیم

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مطالب پزشکیزخم دهانه رحم-مرجع کامل

مطالب پزشکیاطلاعات لازم در مورد بارداری

مطالب پزشکیارتباط ناتوانی در نعوظ و افسردگی در آقایون

مطالب پزشکیکم کاری غدد جنسی آقایان-هیپوگونادیسم

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

تربیت فرزندانحد ابراز عشق زوجین در حضور فرزندان

تربیت فرزندانتربیت کودکانی که تک فرزند هستند

مطالب اجتماعیتشکیل کانون ازدواج موقت

مطالب اجتماعیپدیده کاسبی از نوع صیغه ساعتی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییترغیب همسر برای مشورت کردن با شما

زناشوییرفتار با همسر بی تفاوت

زناشوییآزمون سنجش دانش جنسی

زناشوییمشکلات سال اول ازدواج

زناشوییجملاتی از مردان که زنان باید نسبت به آنها حساس باشند

زناشوییحس میکنم شوهرم دوستم نداره

زناشوییآموزش نوازش کردن زنان

زناشوییاثرات رابطه جنسی روی بدن

ازدواجرابطه خوب با مادرزن

ازدواجخصوصیات افرادی که قصد تغییر در همسر آینده خود دارند

ازدواجهفت اشتباه بزرگ دختران مجرد

ازدواجازدواج با مرد مطلقه

ازدواجدر چه شرایطی باید از ازدواج منصرف شد

ازدواجچطور نامزدم را بشناسم

ازدواجعلت قهر کردن زیاد در نامزدی و عقد

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیدرد سینه در خانم ها

مطالب پزشکیعوامل موثر بر کیفیت اسپرم

مطالب پزشکیلقاح و باروری

مطالب پزشکیمراقبه ( آرامش روحی ،امواج آلفا )

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیاحکام صیغه موقت

تربیت فرزنداننحوه حفظ سلامت روان کودکان

تربیت فرزندانآموزش‌های پیشگیری از آزارجنسی

مطالب اجتماعیهر جنس گرایی و انواع گرایشات جنسی

مطالب اجتماعیبه دنبال مرد بلند قد برای ازدواج نباشید

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم دیجی کاندوم

کاندومک sanlikala

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام