کانال تنظیم خانواده

رژِم لاغری

طب سوزنی

بهروز کلینیک

تاثیر سن زنان بر تحریک شدن و لذت جنسی

تاثیر سن زنان بر تحریک شدن و لذت جنسی

تاثیر سن زنان بر تحریک شدن و لذت جنسی

در این مقاله تغییراتی که قرار است  با افزایش سن در رابطه جنسی تجربه کنید را با شما در میان می گذاریم.

1 . رابطه جنسی برایتان رضایت بخش تر خواهد شد

به گفته خانم رابینسون  Robinson بر اساس مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی آمریکا، دو سوم زنان از زندگی جنسی خود راضی بودند از جمله زنان 80 ساله. حتی بهتر از آن ، 67% زنان مسن اعلام کرده بودند که در بیشتر اوقات یا همیشه ارگاسم را تجربه می کنند. بر اساس گفته محققین سن دیگو در دانشگاه کالیفرنیا با افزایش سن کیفیت رابطه جنسی بهبود پیدا می کند.به گفته دکتر سوزان ترامپتر Susan Trompeter، همکار این مطالعه، " نه تنها زنان مسن تر شرکت کننده در این مطالعه  بیشترین رضایت را از رابطه جنسی داشتند بلکه نرخ رسیدن به ارگاسم در آن ها در مقایسه با زنان جوان تر یکسان بود."

2 . شریکتان می داند که دارد چه کار می کند 

به گفته دکتر لورن استریچر Lauren Streicher، متخصص زنان در شیکاگو و نویسنده Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever ، زمانی که صحبت از رابطه جنسی بهتر به میان می آید، تجربه نقش بسیار مهمی ایفا می کند، به همین دلیل زنانی که در دهه 40 و بعد از آن هستند مزیت بهتری در این زمینه خواهند داشت. همه فکر میکنند که رابطه جنسی در دهه 20 زندگی بهترین کیفیت را دارد ولی به سادگی باید بگویم که حقیقت ندارد. زمانی که جوان هستید احتمال دارد با یک پسر 20 ساله بی تجربه رابطه داشته باشید. ولی در دهه های بعدی زندگی تجربه همه ما در این زمینه بیشتر خواهد شد."

3 . جذاب به نظر رسیدن ممکن است فشار زیادی بر شما وارد کند

به گفته استریچز با این که یک فرد 50 ساله ممکن است احساس یک فرد 30 ساله را داشته باشد ولی انتظارات جامعه از زنان آن ها را برای جوان تر به نظر رسیدن تحت فشار می گذارد، با هر تولدی که از عمرتان می گذرد شما را تحت فشاری غیر واقعی قرار می دهد. این فشار که باید جذاب تر به نظر برسید و ظاهر بدنی یک امر الزامی برای احساس لذت در حین رابطه جنسی است برای شما مشکل ساز خواهد شد. انتظارات خود را در مورد بدنتان که باید چگونه به نظر برسد را بازسازی کنید تا شانس بهتری برای لذت بردن از رابطه جنسی داشته باشید و دوباره همان شور و حرارت قبلی را حس کنید.

4 . سال ها رابطه جنسی با یک شریک همیشگی باعث بهبود احساس خوشبختی در شما می شود

به گفته دکتر استفانی مک کلیلان Stephanie McClellan، متخصص زنان در نیوپورت بیچ، منی علاوه بر اسپرم حاوی اکسی توسین oxytocin (هورمون عشق) و سروتونین serotonin است، دو هورمونی که احساس خوب را در بدن ایجاد می کنند. مطالعات متعدد نشان داده است زنانی که به صورت منظم در معرض منی یکسان قرار بگیرند به صورت کلی دارای سطح پایین تر افسردگی و سطح بالاتر احساس لذت و خوشبختی در زندگی هستند.

زمانی که صحبت از رابطه جنسی بهتر به میان می آید تجربه نقش بسیار مهمی ایفا می کند‎

5 . یک شریک جدید می تواند همه چیز را از بین ببرد

به گفته مک کلیلان، واژن یک نقطه ورودی از دنیای بیرون به دنیای درون بدن است. همچنین ارتباط نزدیکی با سیستم ایمنی بدن دارد. اگر سال ها شریک یکسانی داشته باشید و ناگهان این شریک تغییر کند، ممکن است واژنتان پیام هشداری به سیستم ایمنی ارسال کند که منی جدید یک عامل خارجی است. نتیجه آن ممکن است تحریک یا حتی درد هنگام مقاربت باشد.

6 . کف لگن ضعیف می تواند همه چیز را خراب کند

با بالا رفتن سن، سطح استروژن به صورت طبیعی افت می کند. این مساله نه تنها روی رابطه جنسی و رطوبت واژن تاثیر میگذارد بلکه باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن و کاهش حس جنسی خواهد شد. به گفته کارلی تریسی Karly Treacy، مربی یوگا که در زمینه سلامت عضلات کف لگن تخصص دارد، با ضعیف شدن عضلات کف لگن رسیدن به ارگاسم برایتان مشکل تر خواهد شد. ولی قبل از این که تمرینات کگل را شروع کنید بهتر است بدانید که امکان دارد در انجام آن ها دچار اشتباه شوید. تمرین درست هیچ ربطی به نگه داشتن ادرار ندارد. بلکه باید عضلات کف لگن را به طریقی جمع کنید که به هم فشرده شوند و به همین شکل نگه دارید تا قوی تر شوند. عضلات بین دو استخوان نشیمنگاه را تصور کنید. در حین بازدم، این عضلات را به سمت هم جمع کنید درست مثل بسته شدن در آسانسور و زمانی که در بسته است آن را به سمت بالا بکشید. این تمرین را به مدت 3 هفته دو بار در روز و هر بار 10 مرتبه تکرار کنید.

7 . بی خوابی می تواند به صورت جدی روی زندگی جنسی شما تاثیر بگذارد 

بر اساس گزارش بنیاد ملی خواب، اختلالات خواب با افزایش سن، افزایش پیدا می کنند. به گفته دکتر استیون آ رابین Steven A. Rabin، متخصص زنان در لس آنجلس، جای تعجب ندارد که خستگی یکی از دلایل اصلی از بین برنده میل جنسی باشد.

سعی کنید از یک برنامه خواب ثابت استفاده کنید و در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا شب ها بتوانید خواب بهتری داشته باشید.

8 . رابطه جنسی سرعتی دیگر به اندازه قبل لذت بخش نیست

ناراحت کننده است ولی حقیقت دارد: باید در انجام رابطه جنسی فوق العاده سریع تجدید نظر کنید چون زنان با افزایش سن مدت زمان بیشتری طول می کشد تا تحریک شده و واژنشان خیس شود و به اندازه کافی آرامش پیدا کنند تا از رابطه جنسی لذت ببرند. به گفته رابین، زمانی که شما و شریکتان متوجه این تغییر باشید می توانید زمان را با هم تنظیم کرده و فرصت کافی برای داشتن لذت دو طرفه را بدست آورید.

9 . ممکن است به کمک پزشکتان نیاز داشته باشید 

اغلب اوقات، تغییراتی که زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهند به دلیل مصرف دارو است که به راحتی قابل حل هستند ( به عنوان مثال خشکی واژن ) بنابراین صادقانه صحبت کردن با پزشکتان از اهمیت بالایی برخوردار است. به گفته استریچر، راه های زیادی وجو ددارد که پزشکتان می تواند در داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش تر به شما کمک کند، ولی باید از مشکلات شما مطلع باشد تا بتواند آن ها را حل کند. صحبت کردن در مورد هیچ کدام از مشکلاتتان ممنوع نیست بنابراین خیلی راحت حتی در مورد درد حین رابطه با پزشکتان مشورت کنید حتی اگر احساس خجالت می کنید.

10 . ممکن است فعال تر از همیشه شوید

تحقیقات منتشر شده در مجله Personality and Individual Differences نشان داد زنان در دهه 30 و اوایل 40 به میزان قابل توجهی فعالیت جنسی بیشتری نسبت به زنان جوان تر دارند. درواقع زنان 27 تا 45 ساله نه تنها فانتزی های جنسی بیشتری را نسبت به زنان 18 تا 26 ساله گزارش کرده بودند بلکه اعلام کرده بودند که فعالیت جنسی بیشتری هم دارند.

منبع: سیمرغ


 
مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
 

 

 

 

 

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 2873

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک
ccli
سیکس کالا

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشویینکات لازم برای موفقیت در زندگی زناشویی

زناشوییچرا همسرم خیانت میکند

زناشوییشناسایی کاندوم استاندارد

زناشویینشانه های عدم علاقه مندی مردها

زناشوییمقدمات عمل جنسی

ازدواجدوران نامزدی چگونه باشد

ازدواجچگونه با مرد دلخواهمان ازدواج کنیم

ازدواجنحوه جذب کردن مرد مورد علاقه برای ازدواج

ازدواجضرورت مشاوره ژنتیک برای هر ازدواج

ازدواجاز کجا بفهمیم رابطمون به ازدواج ختم می شود

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیدلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان

مطالب پزشکی8 نکته‌ ضروری بهداشت دوران قاعدگی برای دختران نوجوان

مطالب پزشکیسقط جنین و زایمان زودهنگام کاربران زن رایانه را تهدید می کند

مطالب پزشکیهورمونهایی که باعث چاقی زنان می شوند

مطالب پزشکیبیماری های مقاربتی از تشخیص تا درمان

احکام شرعیآیا زنای ذهنی گناه است

احکام شرعیحکم نزدیکی در تاسوعا و عاشورا

احکام شرعیاحکام شرعی در زمینه بارداری و تولد فرزند

تربیت فرزندانزمان مناسب برای داشتن بچه ای دیگر

تربیت فرزنداننقش دوران کودکی در لذت جنسی در بزرگسالی

مطالب اجتماعیعجیب ترین طلاق های ایران

مطالب اجتماعیانواع مهریه-مرجع کامل

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان

زناشوییحفط زندگی زناشویی

زناشوییتفاوت واکنش جنسی در زن و مرد

زناشوییدروغ در روابط عاشقانه

زناشوییشخصیت جنسی چیست ؟ و اداراک هیجانی چه تاثیری بر روابط زناشویی دارد ؟

زناشویی برخوردها و رفتارها در 6 ماه آغاز زندگی

زناشوییروش های رفع دلخوری بین همسران

زناشوییدلایل سرد شدن روابط بعد از ازدواج

زناشوییخطرات تحریک شدن و نداشتن رابطه جنسی

ازدواجعلت تمام شدن رابطه با جنس مخالف بعد از اولین قرار

ازدواجآنچه در رابطه عاطفی نباید تحمل کنید

ازدواجازدواج در ضرب‌المثل‌های جهان

ازدواجمعیارهای مهم در ازدواج

ازدواجتست روانشناسی ازدواج - آیا ازدواج خوبی خواهید داشت

ازدواجرفتارهای نادرست در دوره نامزدی

ازدواجاگر این خصلتها را دارید ازدواج نکنید

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیویتامین موثر بر اختلال نعوظ مردان

مطالب پزشکی درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی

مطالب پزشکیبرای زود انزالی چه باید کرد

مطالب پزشکیعلت درد کلیه ها

احکام شرعیچه زمانی زنان جنب میشوند

احکام شرعیاحکام شرعی در زمینه بارداری و تولد فرزند

احکام شرعیازدواج موقت دختر باکره بدون اذن پدر...

تربیت فرزندانکودکم چگو نه رشد می کند ؟!.

تربیت فرزندانفرزندتان را مجبور به بوسیدن دیگران نکنید

مطالب اجتماعیانواع زن تن فروش در تهران

مطالب اجتماعی5 علت اصلی طلاق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا فروش کاندوم دیجی کاندوم

کاندومک

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام