آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده
فروش کاندوم
ژل حجم دهنده

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

منبع سایت آفتاب

www.asheghi4u.net

آیا زندگی زناشویی سالمی دارید یا درگیر مشکلات هستید؟ با بازنگری به چگونگی رابطه تان با همسرتان، می توانید آینده زندگی مشترکتان را تاحدی حدس بزنید. پرسشنامه زیر به شما کمک می کند تا زمینه هایی را که می توانند نقش ویرانگر در زندگی زناشویی تان داشته باشند، شناسایی کرده و قبل از آنکه کار از کار بگذرد آنها را دگرگون کنید.
با کشیدن دایره دور یکی از شماره های ۱،۲ و یا ۳ نشان دهید که هر یک از موارد زیر چقدر در زندگی شما تکرار می شود.
۱ ) تقریباَ هیچوقت
۲ ) گاهی اوقا
۳ ) اغلب

۱) یک جر و بحث کوچک تبدیل به جنگی بزرک می شود، همراه با تهمت زدن، انتقاد، بی احترامی و پیش کشیدن اختلافات کهنه.


(۱) ، (۲) ، (۳)
۲) همسرم از افکار، احساسات و خواسته های من انتقاد می کند و مرا تحقیر می کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۳) برداشتی که همسرم از گفته های من دارد منفی تر از آن است که من در نظر دارم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۴) هنگامی که مشکلی را باید حل کنیم، مثل این است که در دو طرف مخالف قرار داریم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۵) احساسات و افکارم را در خودم نگاه می دارم و با همسرم در میان نمی گزارم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۶) با خود جداَ فکر می کنم که اگر با کس دیگری ازدواج کرده بودم زندگی ام چگونه می بود.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۷) احساس تنهایی می کنم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۸) وقتی با هم بحث می کنیم، یکی از ما خودش را کنار می کشد، یعنی صحنه را ترک کرده و دیگر نمی خواهد در آن باره صحبت کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)

.................مجموع نمرات


● نتیجه این سؤالات چه معنایی دارداگر شما و همسرتان و یا هر دو این آزمون را انجام می دهید، شاید کنجکاو باشید که جمع نمره های همدیگر را بدانید. ولی به هر حال توصیه نمی کنیم که همه پاسخ ها و مخصوصاَ پاسخ مربوط به سؤال ۶ را با یکدیگر در میان بگذارید، چون اگر در این زمینه مشکلاتی دارید ممکن است که دردسرتان بیشتر هم بشود.
اگر می خواهید سؤال های دیگر را با همسرتان مطرح کنید، باید زمان مناسبی را که هر دو دارای روحیه ای سازنده هستید انتخاب کنید. به این ترتیب خواهید توانست در صلح و آرامش واکنش نشان دهید.


● چراغ سبز: به راه خود ادامه دهید.اگر مجموع نمرات شما بین ۸ تا ۱۲ می باشد، روابط شما خوب و یا حتی عالی است. اما بدانید که باید به تلاش خود ادامه دهید.
اگر در آینده همچنان به تقویت روابط زناشویی تان بپردازید و آن را تقویت کرده، با همسرتان صمیمیت عمیق تری را بنا کنید، زندگی خوش تری درپیش خواهید داشت.
به هرحال اگر خود را در مقابل برخی نکات منفی که در بالا ذکر شد محافظت نکنید ممکن است که نتیجه ای برعکس بگیرید.
بهترین زمان برای بهبود بخشیدن به روابط و حل مشکلات هنگامی است که اوضاع بین شما کاملاَ خوب می باشد. پس انگیزه های مثبت را در خود تقویت کنید و از آنها برای عالی کردن روابط خودتان استفاده نمایید. کتاب یا مقاله هایی درباره روابط زناشویی تهیه کنید و هر دویتان آنها را بخوانید و درباره آنها با یکدیگر صحبت کنید. درباره اینکه چگونه به یکدیگر نزدیکتر شوید با هم تبادل نظر کنید. دنبال این باشید که نقاط ضعیف روابط بین خودتان را شناسایی کرده و برای تقویت آنها وقت و انرژی صرف کنید.


● چراغ نارنجی: با احتیاط عبور کنید.اگر مجموع نمرات شما بین ۱۳ تا ۱۷ است، شاید از زندگیتان راضی باشید، اما باید بدانید که مسایلی وجود دارند که نباید آنها را نادیده بگیرید.
با همسرتان وقتی را معین کنید و در باره اینکه چگونه برخی موانع موجود در روابط بین خودتان را باید بردارید، مشورت کنید. اول از نکات مثبت شروع کنید و ببینید در چه زمینه هایی روابط بین شما خوب است.
بعد روی مواردی که نمره ۲ و یا ۳ داده اید تأمل کنید و درباره آنها صحبت کنید.
برای حل کردن آنها برنامه ریزی کنید.
مثلاَ اگر احساسات و عواطف خود را مخفی نگاه می دارید و برایتان مشکل است که آنها را با همسرتان در میان بگذارید، برای اعتماد کردن به او و بیان احساساتتان با او مشورت و یا راهی پیدا کنید.
حتماَ برای بالا بردن توانایی هایتان در زمینه های برقرار کردن ارتباط با دیگران و حل بحران اقدامی کنید.
بحران های حل نشده مثل غدد سرطانی هستند که به مرور در همه مراحل زندگی شما رخنه خواهند کرد و می توانند ویرانگر باشند و حتی چیزهای خوبی را هم که بین شما هست از بین ببرند.


● چراغ قرمز: توقف (برای تعمیر)اگر مجموع نمرات شما بین ۱۸ تا ۲۴ است، خطر بزرگی زندکی زناشویی شما را تهدید می کند.
شاید در این گروه بعضی از همسران همچنان از زندگی خود راضی می باشند اما این رضایت معمولاَ دوام زیادی ندارد.
ممکن است از برخی از پیامدهای ناشی از روابط آسیب دیده شان هم آگاه باشند مانند اختلافات حل نشده و یا احساس روزافزون طردشدگی.
تأخیر طولانی در حل بحرانهای زناشویی اشتباه محض است. بسیاری از این زوجها با انجام این کار در شرایطی قرار می گیرند که دیگر بازگرداندن روابطشان به وضعیت اول ناشدنی به نظر می رسد.
اما خوشبختانه وقتی دو نفر توافق می کنند که رفتارهای منفی خود را ترک کنند، اکثراَ کامیاب می شوند.
شاید به فکر بیفتید که از شبان کلیسا و یا مشاور ازدواج کمک بگیرید. انتخاب با شماست، مهم این است که هر کاری می خواهید بکنید، از همین حالا شروع کنید.

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 9851

ccli
مشاوره

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

زناشوییعوامل تاثیر گذار در روابط زناشویی

زناشوییپیش‌نیاز رابطه زناشویی لذت بخش برای یک زن

زناشوییعدم تفاهم در مسائل جنسی با همسر

زناشوییراضی کردن همسر برای رابطه جنسی

زناشویییک رابطه جنسی سالم، طولانی و لذت بخش ویژه زوجین

ازدواجبا این نشانه ها از ازدواج با نامزد منصرف شوید

ازدواجچگونه در انتخاب عشق اشتباه میکنید

ازدواجدوران آشنایی قبل از ازدواج چگونه باشد

ازدواجانواع بلوغ لازم برای ازدواج

ازدواجاز کجا باید نیت اصلی پسرو هنگام پیشنهاد فهمید؟

مقالات صوتیآشنایی با رازهای مردان

مقالات صوتیچطور یک زن جذاب باشید

مقالات صوتیپرسیدن سوالات جنسی در خواستگاری

مطالب پزشکیعفونت زنانه قابل سرایت به همسر

مطالب پزشکیبیماری های مقاربتی بدون نشانه در مردان

مطالب پزشکی۱۰ دلیل عمده خونریزی واژینال پس از مقاربت

مطالب پزشکیعلت افزایش درد قاعدگی

احکام شرعیچرا زنان نباید آرایش کنند

احکام شرعیصفات لازم در زنان از نظر اسلام

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

تربیت فرزندانواکنش والدین به کنجکاوی جنسی کودکان

تربیت فرزندانجملاتی که تاثیر منفی در روحیه کودکان دارد

مطالب اجتماعیگسترش خیانت اینترنتی

مطالب اجتماعیافتخاری دیگر برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

زناشویینقش پاها در ارگاسم

زناشوییپرده بکارت چند سانتی متر با واژن فاصله دارد

زناشوییروش های رفع دلخوری بین همسران

زناشویینشانه های عدم علاقه مندی مردها

زناشوییوظایف مردان در زنده نگه داشتن عشق

زناشوییوظایف مشترک در رابطه زناشویی

زناشوییبزرگترین اشتباهات خانمها در روابط

زناشوییجملاتی که نباید به زنان گفت

ازدواجبایدها و نباید ها در روابط دختران و پسران

ازدواجبا ما درد و دل کنید و مشکلات خودتون رو مطرح کنید

ازدواجدختران مجرد و ساعت ازدواج

ازدواجنکات مهم زنانه در رابطه عاطفی با مردان

ازدواجچطور مورد پسند خواستگار باشیم

ازدواجانتخاب همسر و ازدواج

ازدواج7 تیپ از آقایونی که خانمها نمی توانند در مقابل آنها مقاومت کنند

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مقالات صوتیبا فشار جنسی چه کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیپاسخ به سوالات در زمینه مصرف قرص های ضد بارداری

مطالب پزشکیتغییرات سینه زنان در سنین مختلف

مطالب پزشکیورزشهای مناسب برای درمان اختلالات جنسی مردان

مطالب پزشکیتاثیر قاعدگی بر پوست و مو

احکام شرعیآیا بوسیدن همسر روزه را باطل می کند

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیاحکام شرعی زناشویی

تربیت فرزندانآداب معاشرت کودکان

تربیت فرزندانرفتار با فرزند ناتنی

مطالب اجتماعیمحصولی متفاوت برای کسانی که قصد ازدواج دارند یا ازدواج کرده اند

مطالب اجتماعیدلایل افزایش شوهر آزاری زنان ایرانی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش زوج کالا فروش کاندوم

کاندوم فضایی sanlikala

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام