آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

منبع سایت آفتاب

www.asheghi4u.net

آیا زندگی زناشویی سالمی دارید یا درگیر مشکلات هستید؟ با بازنگری به چگونگی رابطه تان با همسرتان، می توانید آینده زندگی مشترکتان را تاحدی حدس بزنید. پرسشنامه زیر به شما کمک می کند تا زمینه هایی را که می توانند نقش ویرانگر در زندگی زناشویی تان داشته باشند، شناسایی کرده و قبل از آنکه کار از کار بگذرد آنها را دگرگون کنید.
با کشیدن دایره دور یکی از شماره های ۱،۲ و یا ۳ نشان دهید که هر یک از موارد زیر چقدر در زندگی شما تکرار می شود.
۱ ) تقریباَ هیچوقت
۲ ) گاهی اوقا
۳ ) اغلب

۱) یک جر و بحث کوچک تبدیل به جنگی بزرک می شود، همراه با تهمت زدن، انتقاد، بی احترامی و پیش کشیدن اختلافات کهنه.


(۱) ، (۲) ، (۳)
۲) همسرم از افکار، احساسات و خواسته های من انتقاد می کند و مرا تحقیر می کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۳) برداشتی که همسرم از گفته های من دارد منفی تر از آن است که من در نظر دارم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۴) هنگامی که مشکلی را باید حل کنیم، مثل این است که در دو طرف مخالف قرار داریم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۵) احساسات و افکارم را در خودم نگاه می دارم و با همسرم در میان نمی گزارم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۶) با خود جداَ فکر می کنم که اگر با کس دیگری ازدواج کرده بودم زندگی ام چگونه می بود.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۷) احساس تنهایی می کنم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۸) وقتی با هم بحث می کنیم، یکی از ما خودش را کنار می کشد، یعنی صحنه را ترک کرده و دیگر نمی خواهد در آن باره صحبت کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)

.................مجموع نمرات


● نتیجه این سؤالات چه معنایی دارداگر شما و همسرتان و یا هر دو این آزمون را انجام می دهید، شاید کنجکاو باشید که جمع نمره های همدیگر را بدانید. ولی به هر حال توصیه نمی کنیم که همه پاسخ ها و مخصوصاَ پاسخ مربوط به سؤال ۶ را با یکدیگر در میان بگذارید، چون اگر در این زمینه مشکلاتی دارید ممکن است که دردسرتان بیشتر هم بشود.
اگر می خواهید سؤال های دیگر را با همسرتان مطرح کنید، باید زمان مناسبی را که هر دو دارای روحیه ای سازنده هستید انتخاب کنید. به این ترتیب خواهید توانست در صلح و آرامش واکنش نشان دهید.


● چراغ سبز: به راه خود ادامه دهید.اگر مجموع نمرات شما بین ۸ تا ۱۲ می باشد، روابط شما خوب و یا حتی عالی است. اما بدانید که باید به تلاش خود ادامه دهید.
اگر در آینده همچنان به تقویت روابط زناشویی تان بپردازید و آن را تقویت کرده، با همسرتان صمیمیت عمیق تری را بنا کنید، زندگی خوش تری درپیش خواهید داشت.
به هرحال اگر خود را در مقابل برخی نکات منفی که در بالا ذکر شد محافظت نکنید ممکن است که نتیجه ای برعکس بگیرید.
بهترین زمان برای بهبود بخشیدن به روابط و حل مشکلات هنگامی است که اوضاع بین شما کاملاَ خوب می باشد. پس انگیزه های مثبت را در خود تقویت کنید و از آنها برای عالی کردن روابط خودتان استفاده نمایید. کتاب یا مقاله هایی درباره روابط زناشویی تهیه کنید و هر دویتان آنها را بخوانید و درباره آنها با یکدیگر صحبت کنید. درباره اینکه چگونه به یکدیگر نزدیکتر شوید با هم تبادل نظر کنید. دنبال این باشید که نقاط ضعیف روابط بین خودتان را شناسایی کرده و برای تقویت آنها وقت و انرژی صرف کنید.


● چراغ نارنجی: با احتیاط عبور کنید.اگر مجموع نمرات شما بین ۱۳ تا ۱۷ است، شاید از زندگیتان راضی باشید، اما باید بدانید که مسایلی وجود دارند که نباید آنها را نادیده بگیرید.
با همسرتان وقتی را معین کنید و در باره اینکه چگونه برخی موانع موجود در روابط بین خودتان را باید بردارید، مشورت کنید. اول از نکات مثبت شروع کنید و ببینید در چه زمینه هایی روابط بین شما خوب است.
بعد روی مواردی که نمره ۲ و یا ۳ داده اید تأمل کنید و درباره آنها صحبت کنید.
برای حل کردن آنها برنامه ریزی کنید.
مثلاَ اگر احساسات و عواطف خود را مخفی نگاه می دارید و برایتان مشکل است که آنها را با همسرتان در میان بگذارید، برای اعتماد کردن به او و بیان احساساتتان با او مشورت و یا راهی پیدا کنید.
حتماَ برای بالا بردن توانایی هایتان در زمینه های برقرار کردن ارتباط با دیگران و حل بحران اقدامی کنید.
بحران های حل نشده مثل غدد سرطانی هستند که به مرور در همه مراحل زندگی شما رخنه خواهند کرد و می توانند ویرانگر باشند و حتی چیزهای خوبی را هم که بین شما هست از بین ببرند.


● چراغ قرمز: توقف (برای تعمیر)اگر مجموع نمرات شما بین ۱۸ تا ۲۴ است، خطر بزرگی زندکی زناشویی شما را تهدید می کند.
شاید در این گروه بعضی از همسران همچنان از زندگی خود راضی می باشند اما این رضایت معمولاَ دوام زیادی ندارد.
ممکن است از برخی از پیامدهای ناشی از روابط آسیب دیده شان هم آگاه باشند مانند اختلافات حل نشده و یا احساس روزافزون طردشدگی.
تأخیر طولانی در حل بحرانهای زناشویی اشتباه محض است. بسیاری از این زوجها با انجام این کار در شرایطی قرار می گیرند که دیگر بازگرداندن روابطشان به وضعیت اول ناشدنی به نظر می رسد.
اما خوشبختانه وقتی دو نفر توافق می کنند که رفتارهای منفی خود را ترک کنند، اکثراَ کامیاب می شوند.
شاید به فکر بیفتید که از شبان کلیسا و یا مشاور ازدواج کمک بگیرید. انتخاب با شماست، مهم این است که هر کاری می خواهید بکنید، از همین حالا شروع کنید.

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 8383

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییرفتارهای مردانه مورد پسند زنان

زناشوییچرا از همسرمان متنفر می شویم

زناشوییعلت بی مسئولیتی زوجین

زناشوییافزایش مدت زمان رابطه جنسی و جلوگیری از انزال زودرس بین زوجین

زناشوییسوالات زناشویی مرجع کامل

ازدواجپسرهایی که دختران برای ازدواج نمی پسندند

ازدواجدختران با چه پسرانی ازدواج نمی کنند

ازدواجعاشق شدن در دوران شناخت

ازدواجازدواج دهه شصتی ها

ازدواجبا چه مردانی ازدواج نکنیم؟

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مطالب پزشکیآشنایی با انواع پرده بکارت از نظر پزشکی

مطالب پزشکیبهبود زخم پس از بارداری

مطالب پزشکیغذاهای موثر بر قوای جنسی مردان

مطالب پزشکیبیماریهای مقاربتی2

احکام شرعیحکم شرعی خود ارضایی حین رابطه زناشویی

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

تربیت فرزندانتربیت فرزند و رابطه والدین

تربیت فرزنداننقش والدین در جلوگیری از انحرافات جنسی فرزندان

مطالب اجتماعیافزایش آمار خیانت زنان

مطالب اجتماعیازدواج به سبک مجازی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشویینشانه های رابطه پایدار با همسر

زناشوییزوجین از روابط جنسی به عنوان تنبیه، باج گیری یا تحقیر استفاده نکنند

زناشوییمعیارهای جذابیت در زنان

زناشوییالگوی جنسی جدید ویژه آقایان

زناشوییروشهایی برای تقویت زندگی زناشویی

زناشوییمقایسه عشق ورزی زنان و مردان

زناشوییچطور رابطه خوبی با همسر داشته باشیم

زناشوییتفاوت اوج لذت جنسی در زنان و مردان

ازدواجشرایطی که باید رابطه را تمام کنید

ازدواجنکات پر اهمیت در روابط عاطفی

ازدواج7 توصیه برای فراموش‌کردن دوستی‌های بدون سرانجام

ازدواجآیا نامزدتان از ملاقات با شما طفره می‌رود؟

ازدواجازدواج های نادرست

ازدواجارتباط دختر و پسر به منظور شناخت یکدیگر به قصد ازدواج

ازدواجاحساس می‌کنید نامزدتان با دختران دیگر طنازی میکند

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیچه زمانی زن میتواند خواسته های جنسی شوهر را نپذیرد

مقالات صوتیتفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیاختلالات جنسی در مردان

مطالب پزشکیمهمترین عوامل اختلالات جنسی در زنان

مطالب پزشکیزمان مناسب بارداری

مطالب پزشکیعلت کمردرد بعد از انزال

احکام شرعیانحرافات جنسى ، احکام اسلام و راه درمان انحرافات جنسی

احکام شرعیحکم شرعی چشم چرانی

احکام شرعیتفاوت بین زنا و ازدواج موقت

تربیت فرزنداناهمیت جنسیت در تربیت فرزندان

تربیت فرزندانبهره گیری از اوقات فراغت فرزندان

مطالب اجتماعیچگونه با شکست عاطفی کنار بیاییم

مطالب اجتماعیتست شخصیت شناسی

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام