آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

زندگی زناشویی خود را محک بزنید

منبع سایت آفتاب

www.asheghi4u.net

آیا زندگی زناشویی سالمی دارید یا درگیر مشکلات هستید؟ با بازنگری به چگونگی رابطه تان با همسرتان، می توانید آینده زندگی مشترکتان را تاحدی حدس بزنید. پرسشنامه زیر به شما کمک می کند تا زمینه هایی را که می توانند نقش ویرانگر در زندگی زناشویی تان داشته باشند، شناسایی کرده و قبل از آنکه کار از کار بگذرد آنها را دگرگون کنید.
با کشیدن دایره دور یکی از شماره های ۱،۲ و یا ۳ نشان دهید که هر یک از موارد زیر چقدر در زندگی شما تکرار می شود.
۱ ) تقریباَ هیچوقت
۲ ) گاهی اوقا
۳ ) اغلب

۱) یک جر و بحث کوچک تبدیل به جنگی بزرک می شود، همراه با تهمت زدن، انتقاد، بی احترامی و پیش کشیدن اختلافات کهنه.


(۱) ، (۲) ، (۳)
۲) همسرم از افکار، احساسات و خواسته های من انتقاد می کند و مرا تحقیر می کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۳) برداشتی که همسرم از گفته های من دارد منفی تر از آن است که من در نظر دارم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۴) هنگامی که مشکلی را باید حل کنیم، مثل این است که در دو طرف مخالف قرار داریم.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۵) احساسات و افکارم را در خودم نگاه می دارم و با همسرم در میان نمی گزارم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۶) با خود جداَ فکر می کنم که اگر با کس دیگری ازدواج کرده بودم زندگی ام چگونه می بود.

(۱) ، (۲) ، (۳)
۷) احساس تنهایی می کنم

.(۱) ، (۲) ، (۳)
۸) وقتی با هم بحث می کنیم، یکی از ما خودش را کنار می کشد، یعنی صحنه را ترک کرده و دیگر نمی خواهد در آن باره صحبت کند.

(۱) ، (۲) ، (۳)

.................مجموع نمرات


● نتیجه این سؤالات چه معنایی دارداگر شما و همسرتان و یا هر دو این آزمون را انجام می دهید، شاید کنجکاو باشید که جمع نمره های همدیگر را بدانید. ولی به هر حال توصیه نمی کنیم که همه پاسخ ها و مخصوصاَ پاسخ مربوط به سؤال ۶ را با یکدیگر در میان بگذارید، چون اگر در این زمینه مشکلاتی دارید ممکن است که دردسرتان بیشتر هم بشود.
اگر می خواهید سؤال های دیگر را با همسرتان مطرح کنید، باید زمان مناسبی را که هر دو دارای روحیه ای سازنده هستید انتخاب کنید. به این ترتیب خواهید توانست در صلح و آرامش واکنش نشان دهید.


● چراغ سبز: به راه خود ادامه دهید.اگر مجموع نمرات شما بین ۸ تا ۱۲ می باشد، روابط شما خوب و یا حتی عالی است. اما بدانید که باید به تلاش خود ادامه دهید.
اگر در آینده همچنان به تقویت روابط زناشویی تان بپردازید و آن را تقویت کرده، با همسرتان صمیمیت عمیق تری را بنا کنید، زندگی خوش تری درپیش خواهید داشت.
به هرحال اگر خود را در مقابل برخی نکات منفی که در بالا ذکر شد محافظت نکنید ممکن است که نتیجه ای برعکس بگیرید.
بهترین زمان برای بهبود بخشیدن به روابط و حل مشکلات هنگامی است که اوضاع بین شما کاملاَ خوب می باشد. پس انگیزه های مثبت را در خود تقویت کنید و از آنها برای عالی کردن روابط خودتان استفاده نمایید. کتاب یا مقاله هایی درباره روابط زناشویی تهیه کنید و هر دویتان آنها را بخوانید و درباره آنها با یکدیگر صحبت کنید. درباره اینکه چگونه به یکدیگر نزدیکتر شوید با هم تبادل نظر کنید. دنبال این باشید که نقاط ضعیف روابط بین خودتان را شناسایی کرده و برای تقویت آنها وقت و انرژی صرف کنید.


● چراغ نارنجی: با احتیاط عبور کنید.اگر مجموع نمرات شما بین ۱۳ تا ۱۷ است، شاید از زندگیتان راضی باشید، اما باید بدانید که مسایلی وجود دارند که نباید آنها را نادیده بگیرید.
با همسرتان وقتی را معین کنید و در باره اینکه چگونه برخی موانع موجود در روابط بین خودتان را باید بردارید، مشورت کنید. اول از نکات مثبت شروع کنید و ببینید در چه زمینه هایی روابط بین شما خوب است.
بعد روی مواردی که نمره ۲ و یا ۳ داده اید تأمل کنید و درباره آنها صحبت کنید.
برای حل کردن آنها برنامه ریزی کنید.
مثلاَ اگر احساسات و عواطف خود را مخفی نگاه می دارید و برایتان مشکل است که آنها را با همسرتان در میان بگذارید، برای اعتماد کردن به او و بیان احساساتتان با او مشورت و یا راهی پیدا کنید.
حتماَ برای بالا بردن توانایی هایتان در زمینه های برقرار کردن ارتباط با دیگران و حل بحران اقدامی کنید.
بحران های حل نشده مثل غدد سرطانی هستند که به مرور در همه مراحل زندگی شما رخنه خواهند کرد و می توانند ویرانگر باشند و حتی چیزهای خوبی را هم که بین شما هست از بین ببرند.


● چراغ قرمز: توقف (برای تعمیر)اگر مجموع نمرات شما بین ۱۸ تا ۲۴ است، خطر بزرگی زندکی زناشویی شما را تهدید می کند.
شاید در این گروه بعضی از همسران همچنان از زندگی خود راضی می باشند اما این رضایت معمولاَ دوام زیادی ندارد.
ممکن است از برخی از پیامدهای ناشی از روابط آسیب دیده شان هم آگاه باشند مانند اختلافات حل نشده و یا احساس روزافزون طردشدگی.
تأخیر طولانی در حل بحرانهای زناشویی اشتباه محض است. بسیاری از این زوجها با انجام این کار در شرایطی قرار می گیرند که دیگر بازگرداندن روابطشان به وضعیت اول ناشدنی به نظر می رسد.
اما خوشبختانه وقتی دو نفر توافق می کنند که رفتارهای منفی خود را ترک کنند، اکثراَ کامیاب می شوند.
شاید به فکر بیفتید که از شبان کلیسا و یا مشاور ازدواج کمک بگیرید. انتخاب با شماست، مهم این است که هر کاری می خواهید بکنید، از همین حالا شروع کنید.

 

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 7990

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییآیا برای بچه دار شدن آمادگی دارید؟

زناشوییافزایش شور و شوق زندگی زناشویی

زناشوییبهترین زمان برای رابطه جنسی و معاشقه با همسر

زناشوییتوصیه هایی به خانمها برای زیباتر شدن زندگی زناشویی

زناشوییچرا زنان از رابطه جنسی خود لذت نمیبرند؟

ازدواجآیا خواستگار حق دارد از باکره بودن دختر مطلع شود

ازدواجاگر دختری از پسری خوشش بیاید چکار کند

ازدواجتوقعات پیش از ازدواج

ازدواج مناسبترین همسر برای شما کیست ؟ تست انتخاب همسر

ازدواجعشق به مرد متاهل

مقالات صوتیملزومات رابطه جنسی

مقالات صوتیبرداشتهای نادرست خانم ها در زمینه رابطه جنسی

مقالات صوتیهمسرم دوستم نداره

مطالب پزشکیغذاهای موثر بر قوای جنسی مردان

مطالب پزشکیافزایش سایز سینه

مطالب پزشکیسلامت جنسی جوانان در خطر است

مطالب پزشکیفورپلی چیست ؟

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیشرایط فسخ و ابطال عقد

احکام شرعیمستحبات و مکروهات رابطه زناشویی

تربیت فرزندانهشدار جدی به والدین درباره سریال های شبکه های ماهواره ای فارسی زبان

تربیت فرزندانرفتار با کودک حاضر جواب

مطالب اجتماعیصحبتهای زن جوان از خیانت همسر

مطالب اجتماعیهزینه های جشن ازدواج برای دختر و پسر

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییهمسرم عوض شده و از من سرد شده

زناشوییبا زیاده خواهی شوهرم در رابطه زناشویی چه کنم؟

زناشوییجلوگیری از مشاجره بین زوجین

زناشوییریزه کاری های نخستین روزهای زندگی مشترک

زناشوییجملات تاثیر گذار بر همسر

زناشوییآیا شما و همسرتان به هم وابسته هستید

زناشوییلیست خواسته های جنسی از همسر

زناشوییروشهای مهم در ارگاسم خانم ها

ازدواجچگونه خانم ها از آقایان خواستگاری کنند؟!

ازدواجاگر پسر از دختر کوچکتر باشد

ازدواجچطور بفهمیم کسی را دوست داریم یا نه

ازدواجرفتارهایی که باعث میشود پسران ترکتان کنند

ازدواجنحوه راضی کردن پسر مورد علاقه برای ازدواج

ازدواجنشانه های نزدیک شدن به پایان رابطه عاشقانه

ازدواجچه زمانی باید به فکر انتخاب همسر باشیم ؟

مقالات صوتیراه نفوذ و تسخیر دل زنان

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات صوتیدانلود همسر از سایت همسریابی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیعوارض جلوگیری ازانزال مردان

مطالب پزشکیعوامل مهم در اختلال جنسی زنان

مطالب پزشکیعلل و راه حل روابط زناشوئی دردناک

مطالب پزشکیاختلالات جنسی

احکام شرعینفقه و احکام آن

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیآشنایی با برخی اصطلاحات

تربیت فرزندانآزار جنسی کودکان در مدارس

تربیت فرزنداننقش سن پدر بر سلامت کودک

مطالب اجتماعیآزار و سوء استفاده جنسی

مطالب اجتماعیارتباط چهره با نگرش افراد به عشق

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام