آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

بارداری و زایمان

آرین موتور

کاندوم

نکات آموزنده مسائل جنسی برای خانمهای میانسال

نکات آموزنده مسائل جنسی برای خانمهای میانسال 

اگر میانسال هستید و مجرد، ممکن است سوالات زیادی در رابطه با بدن خود و وضعیت جنسیتان داشته باشید—سوالهایی که کاملاً با سوالات دخترهای 20 ساله فرق می کند. دکتر مری جین مینکین متخصص زنان و زایمان و پروفسور دانشگاه ییل و همچنین دکتر مانی الوارز رئیس بخش زنان و زایمان دانشگاه پزشکی هاکن استاک به سوالات متداولی که در این زمینه وجود دارد و می تواند سوال خود شما باشد پاسخ می دهند و به شما می گویند که چطور می توانید روابط جنسی سالم و کاملاً رضایت بخشی داشته باشید.

 

پرسش: در زنان بالای 50 سال چه تغییرات جنسی به وجود می آید؟

پاسخ-- دکتر مینکین: معمولاً در خانم های میانسال تغییراتی مثل خشک شدن مجرای تناسلی (واژن) اتفاق می افتد که لذت فعالیت جنسی را مختل می کند. این مسئله به خاطر تغییرات هورمونی است که با نزدیک شدن یائسگی در افراد ایجاد می شود. وقتی سطح هورمون استروژن در بدن پایین می آید، رطوبت مجرای تناسلی از بین می رود. برای ب

 

دکتر الوارز: اگر می خواهید سطح استروژن را بدنتان همچنان بالا نگه دارید تا رطوبت مجرای تناسلی در شما کاهش نیابد و بتوانید از سکس به اندازه کافی لذت ببرید، می توانید از مواد غذایی حاوی سویا استفاده کنید که استروژن را در بدن تحریک می کند. کاهش قند های تصفیه شده و آرد سفید از رژیم غذاییتان نیز می تواند کمک کننده باشد. انجام تمرینات ورزشی کگل(Kegel) هم بسیار مهم است چون این تمرینات جریان خون را در آن نواحی افزایش می دهد و عملکرد کلی سلولها را ارتقاء می بخشد.

 

دکتر مینکین: اگر متوجه شدید که مایعات روان ساز موجود در بازار و درمان های طبیعی مثمر ثمر نبود، حتماً با پزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برایتان مکمل استروژن تجویز کند. این مکمل ها خیلی مفید هستند.

 

پرسش: زنان میانسال چطور باید با تغییرات ایجاد شده در میل جنسی خود برخورد کنند؟

 

پاسخ--دکتر مینکین: برخی تحقیقات نشان می دهد که وقتی تولید استروژن و تستوسترون در بدن زن پایین می آید، میل جنسی نیز کاهش پیدا میکند. اما حتی در این صورت هم هنوز می توانید روابط جنسی کاملاً رضایت بخشی داشته باشید. اگر مشکلتان فقدان یا کاهش میل جنسی است، حتی باوجود داشتن بهترین و جذاب ترین شریک جنسی برای خودتان، باید با پزشک خود درمورد هورمون درمانی مشورت کنید و درمورد فواید و خطرات احتمالی آن سوال کنید.

 

این مسئله را نیز به خاطر داشته باشید که ذهن مهمترین و موثرترین اندام جنسی شماست و این مسئله به خصوص در سنین میانسالی اهمیت بیشتری پیدا می کند. خیلی از خانم های میانسال زندگی جنسی بسیار خوب و رضایت بخشی دارند و از آن لذت می برند. نگران حامله شدن یا داشتن فرزندان کوچک خود که نیاز به مراقبت دارند نیستند و این مسئله می تواند محرک خوبی برای میل جنسی باشد. وقتی از ذهنتان برای کمک به تقویت میل جنسی خود استفاده کنید، مطمئن باشید که معجزه می کند.

 

پرسش: خانم ها چه اطلاعاتی باید درمورد بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند، داشته باشند؟

 

پاسخ—دکتر مینکین: مراقب باشید. فقط به خاطر اینکه مردی یا زنی سنش بالای 50 است دلیل بر این نیست که از بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند در امان هستند. اما خبر خوب برای شما این است که این نوع بیماری ها کمتر در زنان میانسال اتفاق می افتد به خصوص بیماری کلامیدیا. استثنای آن تبخال است. شیوع این بیماری در زنان میانسال تقریباً به همان اندازه خانم های جوان است. به همین دلیل اگر وارد رابطه جدیدی شده اید، باید حتماً از کاندوم استفاده کنید و اصلاً هم از اینکه از طرفتان بخواهید آزمایش HIV انجام دهد خجالت نکشید.

 

پرسش: چه توصیه ای برای خانم های میانسالی دارید که می خواهد حس کنند جذاب هستند اما نمی توانند؟

 

پاسخ—دکتر مینکین: رمز کار داشتن رفتار و برخوردی سالم نسبت به سکس و زیبایی و جذابیت ظاهری خود است. این نکته را به یاد بیاورید که جوانی و جذابیت جنسی دست در دست هم جلو می روند. متاسفانه ما در جامعه ای زندگی می کنیم که جوانان تحسین می شوند اما واقعاً کیست که نخواهد زنی زیبا و جذاب مثل سوفیا لورن باشد؟ برای خیلی از مردها، هوش و ذکاوت، اعتماد به نفس و آگاهی از خود بسیار مهمتر از زیبایی فیزیکی است.

 

دکتر الوارز: خانم های میانسال خیلی بیشتر از آنچه که فکر می کنند روی خود و زیبایی جنسی خود کنترل دارند. خانم های میانسالی که مجرد هستند و وارد رابطه های جدید می شوند باید همیشه این نکته را به یاد داشته باشند و آنرا در احساسات، طرز تفکر و اعمال خود پیاده کنند. چرا نباید لباس زیرهای سکسی یا پیراهن های شب زیبا و زیبا برای خود بخرند؟ با این کارها می توانند حس جذاب بودن را در خودشان تقویت کنند و مطمئناً روابط جنسی بهتر و لذت بخشتری داشته باشند.

 

رطرف کردن این مشکل می توانید از مایعات روان ساز که در بازار موجود است استفاده کنید.

 

نکات آموزنده مسائل جنسی برای خانمهای میانسال

 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 11927

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییروش‌های شفاهی و فیزیکی در رابطه جنسی

زناشوییآنچه که یک مرد از زنش میخواهد

زناشوییهمسرم درکم نمیکنه

زناشوییحرفهای محبت آمیز به همسر

زناشوییخواسته زنان از همسرشان

ازدواجشناخت پسرها در دوره های مختلف (ویژه خانمها)

ازدواجپیش شرطهای مهم برای ازدواج موفق

ازدواجازدواج های مدرن ( خودم انتخاب میکنم نه پدرو مادرم ...)

ازدواجاکثر دختر خانم ها روابط خود با جنس مخالف را با مادریا خواهر خود در میان میگذارند

ازدواجنکات مهم برای ازدواج موفق

مقالات صوتیزنده نگه داشتن حس جنسی نسبت به همسر

مقالات صوتیزمان گفتن دوستت دارم به همسر

مقالات صوتیاحساسات گمراه کننده در انتخاب همسر

مطالب پزشکیدستگاه تولید مثل زنان

مطالب پزشکیاعتیاد جنسی چه درمانی دارد؟

مطالب پزشکیاحتمال حاملگی - بارداری در دوران پریود!

مطالب پزشکیتاثیر رابطه جنسی بر عضلات بدن

احکام شرعیفواید رابطه زناشویی در ماه رمضان

احکام شرعیرابطه زناشویی در محرم

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

تربیت فرزندانچرا نباید نوزادان را بوسید

تربیت فرزندانتشخیص مورد آزار جنسی قرار گرفتن کودکان

مطالب اجتماعی دوستی‌هایی که با تجاوز پایان می‌یابد

مطالب اجتماعیتا دو سال بعد از طلاق ازدواج نکنید

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییاهمیت و کنترل تفکرات جنسی

زناشوییچرا برخی زوجین مدام قهر میکنند

زناشوییچگونه دلخوری از همسر را مطرح کنیم

زناشوییآقایان و خانم ها ، عدم توجه به نیاز جنسی همسرتان = انگیزه اصلی خیانت

زناشوییحد و حدود در روابط عاشقانه

زناشوییدرد و ناراحتی در برقراری رابطه جنسی برای زوجه

زناشوییچگونه با همسرم لذت جنسی را تجربه كنم؟

زناشوییرابطه عمیق با همسر

ازدواجدوستان دوران مجردی را با ازدواج کنار نگذارید

ازدواجازدواج فامیلی یا ازدواج با غریبه

ازدواجپیامدهای ازدواج با افراد مهرطلب

ازدواجچگونه با مرد دلخواهمان ازدواج کنیم

ازدواجروابط بین دختر و پسر قبل از ازدواج و مشکلات آن

ازدواجچطور دیگران را عاشق خود کنیم

ازدواجآنچه قبل از خواستگاری باید بدانید

مقالات صوتیروشهای نزدیک شدن به همسر

مقالات صوتیاحساس میکنم همسرم خیانت میکند

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیآزمایش ژنتیک قبل از بارداری

مطالب پزشکی غذاهایی که باید در دوران بارداری خورده شوند

مطالب پزشکیبیماری چرخش آلت تناسلی

مطالب پزشکیتغییرات حاصل از بلوغ در پسران تولید اسپرم ،تفییرات ظاهری،نعوظرویش مو در صورت و ...

احکام شرعیسری چهارم از پرسش و پاسخ احکام شرعی در زمینه مسائل جنسی و روابط زناشوئی

احکام شرعیاحکام شرعی سقط جنین

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

تربیت فرزندانفرزندتان را مجبور به بوسیدن دیگران نکنید

تربیت فرزندانچطور کودک قدر شناس تربیت کنیم

مطالب اجتماعیکاهش آمار دختران و تهدید نسل ایرانیان

مطالب اجتماعیرواج پیر دختری و پیر پسری

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام
کانال فرزندان صالح

دکتر تاج بخش کاندوم بدون حساسیت

زوج کالا

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام