آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

جلوگیری از بارداری

مشاوره تلفنی

زوجین چگونه کیفیت روابط جنسی خود را بالا ببرند

زوجین چگونه کیفیت روابط جنسی خود را بالا ببرند .


آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زندگی جنسی خود لذت نمیرید؟

بهتر است بدانید که رابطه جنسی برای حدود ۶۰ درصد از زنان عامل فشار و استرس است اما شاید اگر توصیه های که در ادامه آمده است را دنبال کنید بتوانید احساس بهتری داشته باشید شادتر شوید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. www.asheghi4u.net

درباره کیفیت عمل جنسی با همسر خود صحبت کنید
همین امشب ۱۵ دقیقه زمان بگذارید و در این مورد با همسر خود بحث و گفتگو کنید .بهتر است پس از شام و قبل از خاموش کردن چراغها اینکار را انجام دهید.

انتخاب هدف مورد علاقه
خجالت را کنار بگذارید و کمی جسارت به خرج دهید. بهتر است از همسر خود بپرسید که به چه کاری بیشتر علاقه دارد.مطالعات در سال ۲۰۰۸ نشان دهنده این است که افرادیکه در این مورد با همسر خود صحبت میکنند کمتر دچار انفعال در راوبط جنسی خود می شوند . www.asheghi4u.net

یادداشت ۵ ویژگی برتر بدن همسرتان
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان میدهند که زنانی که احساس زیبایی و جذابیت دارند بیشتر از روابط خود لذت میبرند.در یک نظر سنجی یبش از ۲۰ درص از زنان عنوان کردند که خجالت مانع از لذت بردن انها میشود و انان از بعضی ا قسمتهای اندام خود راضی نبوده و احساس بدی در باره ان داشتند.

بوسه خداحافظی
این کار باید همانند مسواک زدن برای شما به صورت عادت در بیاید که هنگامی که از یکدیگر جدا میشوید , یکدیگر را ببوسید. این کار تاثیر بسزای د ر ایجاد صمیمیت و شور و نشاط در طول روزتان میشود.
صبح ها کمی  در رختخواب  متنظر بمانید .
به جای انکه با شنیدن  صدای زنگ ساعت با یک پرش از جا بپرید و از رختخواب بیرون بیائید بهتر است کمی در رخخواب مانده و یکدیگر را نوازش کنید . اینکار ممکن است فقط ۳۰ ثانیه زمان ببرد اما تاثیری که نگاه کردن به یکدیگر و نوازش دارد قابل بیان نیست . www.asheghi4u.net

یوگا و رابطه جنسی
الن بارت نویسنده کتاب یوگا و روابط جنسی میگوید ذهن بیش از یک میلون نفر از مردم هنگام مقاربت در جایی غیر از مکانیست که در آن بسر میبرند
سعی کنید با کمک یوگا یاد بگیرید که چگونه بتوانید ذهنتان را متمرکز کنید و در یک مکان احسات جسمی و روحیتان را متوقف کنید.

لباسهای زیبا بپوشید
این یک روش بسیار زیرکانه است که هنگامیکه برای عمل مقاربت اماده میشود از لباس های زیر زیبا استفاده کنید.

رابطه جنسی در صبحگاه
یک دکتر غدد و استادیار بالینی در یکی از دانشکده های پزشکی میگوید بهترین زمان برای عمل مقاربت صبح است. افراد تمایل بیشتری به مقاربت در صبح دارند, که اینکار باعث مشود هورمون اکسی توسین در بدن شما رها شود و شما تمام طول روز را با روحیه و انرژی به کار خود ادامه دهید و علاوه بر این صبح ها میل جنسی شما برانگیخته تر است. www.asheghi4u.net

اتاق خوابتان را مرتب کنید
در هم برهمی بعضی از اتاقهای خواب مانع تمرکز و لذت بدن از عمل جنسی میشود.
توصیه میکنیم اتاقتن را مرتب کنید و سعی کنید اتاق خواب و اتاق کارتان را از یکدیگر جدا کنید.

منبع: سایت پزشکان ایران

گرداوری : پایگاه اطلاع سانی تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 25470

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییچه چیزی در روابط شما را خوشحال می کند؟

زناشوییکاندوم را متناسب با میل جنسی انتخاب کنید

زناشوییچطور رابطه جنسی را طولانی کنیم

زناشوییزنان در زندگی زناشویی چگونه هستند

زناشویینشانه های استحکام رابطه زناشویی

ازدواجدیدگاه پسران به دخترانی که اهل دوستی هستند

ازدواجدلایل درست برای ازدواج

ازدواجتاثیر اختلاف طبقاتی در ازدواج

ازدواجآزمون سنجش میل به ازدواج

ازدواجآزمایش هاای قبل از ازداواج

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیمزاحم تلفنیش میشم

مطالب پزشکیپریاپیسم چیست

مطالب پزشکیگیاهان موثر برای تقویت میل جنسی

مطالب پزشکیخون در اسپرم(همواسپرمیا)

مطالب پزشکیعلائم یائسگی زودرس

احکام شرعیآمیزش جنسی در روایات و احادیث

احکام شرعیاحکام زناشویی

احکام شرعیتفاوت صیغه موقت با روسپیگری

تربیت فرزنداندانلود کتاب آموزش شیر دادن به نوزاد

تربیت فرزندانبا فرزند پرتوقع چطور رفتار کنیم

مطالب اجتماعی دوستی‌هایی که با تجاوز پایان می‌یابد

مطالب اجتماعیآرایش های زنانه که مردان را سرد می کند

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییپایداری روابط زن و شوهر

زناشوییمهارت های زندگی زناشویی اثربخش

زناشوییهمسرم بهم تهمت میزنه وشک داره

زناشوییآموزش ارضا شدن چگونه دیر ارضا شویم

زناشویینکات جنسی مفید

زناشویینقطه جی در مردان

زناشوییهمدلی با همسر

زناشوییچرا زنان دير ارضا ميشوند

ازدواجازدواج در سن بالا و نگرانیهای جنسی

ازدواجروش مطرح کردن سوال در خواستگاری

ازدواجمهارتهای مهم در روابط عاطفی تا ازدواج

ازدواجتوقعات دختران و نحوه برخورد با آن

ازدواجروشهای شناخت قبل از ازدواج

ازدواجچه مسائلی از گذشته مان را به خواستگار بگوییم

ازدواجزمانی که حرف های دوطرف در نامزدی تمام میشود

مقالات صوتیمراحل فعالیت جنسی در زن و مرد

مقالات صوتیمهارت حفظ و جذب شوهر

مقالات صوتیتفاوت خواسته های زنان و مردان در رابطه جنسی

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکینشانه های سرد مزاجی در مردان چیست

مطالب پزشکیگیاه مفید برای قوای جنسی

مطالب پزشکیآنچه مردان باید به پزشک خود بگویند

مطالب پزشکیرابطه چاقی و توانایی جنسی

احکام شرعیآیا ازدواج موقت چاره نیاز جنسی است

احکام شرعینفقه و احکام آن

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

تربیت فرزندانشب ادراری

تربیت فرزندانچطور کودکان را به درس خواندن علاقه مند کنیم

مطالب اجتماعیطلاق در ایران ترمز بریده

مطالب اجتماعیآیا بعد از خیانت همسر طلاق بگیریم

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام