اولین گام برای رهایی از خودارضایی بعد از ازدواج
اولین گام برای رهایی از خودارضایی بعد از ازدواج
سلامت نیوز: مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان اینکه«خودارضایی گاه نشانه‌ای از وسواس است و حتی ممکن است درفرد منجر به اعتیاد رفتاری شود و ایجاد وابستگی نماید»، گفت:«افراد به محض وسوسه شدن باید مکان تنها وخلوت خود را ترک کنند و در میان جمع حضور پیدا کنند.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی در افراد متاهل گاه منجر به کاهش روابط زناشویی با همسر و نارضایتی وی از زندگی زناشویی می شود که دراینصورت به این افراد توصیه می‌شود این عمل را نخست در حضور همسر خود انجام دهند و در گام بعدی اجازه دهند همسرشان این کار را برایشان انجام دهد تا آرام آرام یاد بگیرند که توسط همسر خود ارضاء شوند و دیگر به خودارضایی روی نیاورند.»
وی با تاکید بر اینکه«قطعی‌ترین راه برای ترک خودارضایی برای افرادی که مجرد هستند ازدواج است»، رعایت مواردی همچون اجتناب از دیدن تصاویر تحریک کننده، پرکردن اوقات فراغت، نخوابیدن با شکم پر بویژه در محیط بسیار گرم و به روی شکم، استحمام کوتاه مدت بدون تمرکز و توجه به اندام تناسلی و حضور در جمع به محض احساس افکار تحریک کننده را از دیگر راهکارهای مناسب برای کاهش و ترک خود ارضایی ذکرکرد.
دکتر اخوان تقوی گفت: «به افرادی که به این عمل عادت کرده‌اند پیشنهاد می‌کنیم جدول هفتگی تنظیم کنند و به عنوان مثال اگر هفته ای 3 بار مرتکب این عمل می‌شود با خود قراری بگذارند که در هفته بعد این عمل را به 2 بار در هفته کاهش دهند وبه همین ترتیب آن را به صفر برسانند و اگر احیانا در روند کار موفق نبودند و عود وجود داشت بدون احساس شکست و ناتوانی در ترک خودارضایی تلاش دوباره‌ای را آغاز کنند و بدانند که با توکل به خدا می‌توانند موفق باشند. ضمن این که هرگونه نگرانی درباره گذشته و اینکه این کاری که قبلا انجام داده‌اند اکنون یا در آینده ممکن است به توانایی جنسی و باروری آنان لطمه زده باشد بی‌مورد است.»
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد خاطر نشان کرد:« افرادی که بر اثر انجام این عمل فکر خودکشی می کنند بایستی بلافاصله به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند تا مورد بررسی بیشتر واحتمالا درمان دارویی قرار بگیرند.»
گرداوری شده توسط پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی
بازدید : 19476
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
زیربنای زندگی زناشویی
رابطه ی تمایلات جنسی و یک زندگی موفق
فوت و فن های زن داری و شوهرداری
چطور خودمان را در دل خانواده همسر جا کنیم
لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی
ازدواج با مرد کوچکتر از خودم
در دوره نامزدی چه باید کرد
دلایل محکم برای ازدواج
افراد جدی با چه کسانی ازدواج کنند
چقدر به احساسمان در ازدواج توجه کنیم
ازدواجی که به طلاق می رسد
دلایل افزایش تنوع طلبی جنسی مردان و زنان
تفاوت تحریک جنسی زن و مرد از نظر حواس
تاثیر نشستن بر میل جنسی
روش بزرگ کردن آلت
زور زدن هنگام یبوست و احتمال آسیب به پرده بکارت
رایج ترین اختلال دستگاه تناسلی مردان
سوالات زناشویی شرعی -دوازده
احکام شرعی زناشویی
لیست گناهان کبیره
آموزش جنسی به کودکان مرجع کامل
تنبیه های مفید برای کودکان
انواع زن تن فروش در تهران
مجردها بیشتر استرس دارند یا متاهل ها
فیلم شکل گیری جنین در رحم