اولین گام برای رهایی از خودارضایی بعد از ازدواج
اولین گام برای رهایی از خودارضایی بعد از ازدواج
سلامت نیوز: مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان اینکه«خودارضایی گاه نشانه‌ای از وسواس است و حتی ممکن است درفرد منجر به اعتیاد رفتاری شود و ایجاد وابستگی نماید»، گفت:«افراد به محض وسوسه شدن باید مکان تنها وخلوت خود را ترک کنند و در میان جمع حضور پیدا کنند.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خود ارضایی در افراد متاهل گاه منجر به کاهش روابط زناشویی با همسر و نارضایتی وی از زندگی زناشویی می شود که دراینصورت به این افراد توصیه می‌شود این عمل را نخست در حضور همسر خود انجام دهند و در گام بعدی اجازه دهند همسرشان این کار را برایشان انجام دهد تا آرام آرام یاد بگیرند که توسط همسر خود ارضاء شوند و دیگر به خودارضایی روی نیاورند.»
وی با تاکید بر اینکه«قطعی‌ترین راه برای ترک خودارضایی برای افرادی که مجرد هستند ازدواج است»، رعایت مواردی همچون اجتناب از دیدن تصاویر تحریک کننده، پرکردن اوقات فراغت، نخوابیدن با شکم پر بویژه در محیط بسیار گرم و به روی شکم، استحمام کوتاه مدت بدون تمرکز و توجه به اندام تناسلی و حضور در جمع به محض احساس افکار تحریک کننده را از دیگر راهکارهای مناسب برای کاهش و ترک خود ارضایی ذکرکرد.
دکتر اخوان تقوی گفت: «به افرادی که به این عمل عادت کرده‌اند پیشنهاد می‌کنیم جدول هفتگی تنظیم کنند و به عنوان مثال اگر هفته ای 3 بار مرتکب این عمل می‌شود با خود قراری بگذارند که در هفته بعد این عمل را به 2 بار در هفته کاهش دهند وبه همین ترتیب آن را به صفر برسانند و اگر احیانا در روند کار موفق نبودند و عود وجود داشت بدون احساس شکست و ناتوانی در ترک خودارضایی تلاش دوباره‌ای را آغاز کنند و بدانند که با توکل به خدا می‌توانند موفق باشند. ضمن این که هرگونه نگرانی درباره گذشته و اینکه این کاری که قبلا انجام داده‌اند اکنون یا در آینده ممکن است به توانایی جنسی و باروری آنان لطمه زده باشد بی‌مورد است.»
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد خاطر نشان کرد:« افرادی که بر اثر انجام این عمل فکر خودکشی می کنند بایستی بلافاصله به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند تا مورد بررسی بیشتر واحتمالا درمان دارویی قرار بگیرند.»
گرداوری شده توسط پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی
بازدید : 18728
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
آیا شما و همسرتان خوشبخت هستید
مرد جذاب از نظر زنان
مشکل مردان با زنان در رابطه جنسی
چه کسی باید رابطه جنسی را شروع کند ؟ زن یا مرد
استمنا یا اونانیسم یا ماستور باسیون یا خود ارضایی
در کلاس‌های مشاوره پیش از ازدواج چه می‌گذرد
نکات مهم در دوران عقد
روابط جنسی در یکی دو سال اول دوستی
صحت بکار بردن واژه ی دوست دارم ؟
بهترین مدت دوره نامزدی و مشکلات آن
احساس میکنم همسرم خیانت میکند
تشخیص صداقت خواستگار
دیگه از رابطه زناشویی لذت نمیبرم
هورمونهایی که باعث چاقی زنان می شوند
آیا مردان نیز دوره هایی دارند؟
آزمایش ژنتیک قبل از بارداری
حمام کردن در دوران قاعدگی
احکام صیغه موقت
احکام پزشکی و شرعی در مورد مایع منی
توصیه های اسلام برای دوران بارداری
تاثیر تحصیلات والدین بر موفقیت فرزندان
بازی هایی که کودکان را اجتماعی می کند
لایحه حمایت خانواده و قانون جدید مهریه و ثبت ازدواج موقت
طلاق عاطفی در کدام زوجها بیشتر است
فیلم شکل گیری جنین در رحم