آموزش جنسی     پرسش و پاسخ پزشکی     مشاوره

کانال تنظیم خانواده

تب سوزنی

مشاوره تلفني

آموزش ارضای جنسی همسر(تفاوتهای ارضای جنسی بین زنان و مردان)

آموزش ارضای جنسی همسر(تفاوتهای ارضای جنسی بین زنان و مردان)

مقاله از علی سلطانی مجد

با توجه به پرونده های مشاوره و وسالات مطرح شده ،طی تحقیقات واحد آموزشی پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده همواره علیرغم اطلاع رسانی های گسترده ای که در یک دو سال اخیر  صورت گرفته هموراه عدم شناخت دنیای فیزیولوزیکی افراد نسبت به خود و جنس مخالف باعث عدم رضایت جنسی زوجین یا یکی از آنها از رابطه جنسی میشود

موارد مشترک در بین زن و مرد که در کیفیت رابطه جنسی آنها موثر است

1) گام نخست  آرامش روحی و روانی

عواملی نظیر اضطراب ، استرس ، ترس ، ناراحتی و نگرانی ،خستگی و عدم تمرکز میتواند در مراحل برانگیختگی یا تحریک ، فرایند رباطه جنسی و ارضای جنسی مرد و زن موثر باشد لیکن وزجین قبل از همبستر شدن به این نکته توجه کنند آیا در شرایطی هستم که لذت ببرم و لذت را تقدیم کنم یا اینکه باید نقش بازی کنم ؟

اکثر افرادی که در دوران عقد اقدام برقراری رابطه جنسی میکنند به علت ترس از بباداری یا ... نمیتوانند از رابطه جنسی خود لذت ببرند

2) زمان تکراری ، مکان تکراری ، پوزیشنهای تکراری

از عوامل مشترک دیگر موثر در روابط جنسی زوجین برقراری رابطه جنسی در زمانهای تکراری یا مکان تکراری است اکثر زوجین تنها شبها آنهم تنها در اتاق خواب اقدام به معاشقه یا برقراری رابطه جنسی میکنند این در حالیست که تنوع در برقراری رابطه چه در زمان و چه در مکان نقش بسزائی در فرآیند رابطه جنسی دارد همچنین استفاده از حالتهای جنسی تکراری و قابل حدس زدن ، وقتی شما نتوانید حدس بزنید که رفترا بعدی همسر شما در معاشقه یا رابطه جنسی چیست مسلما لذت بیشتری را تجربه خواهید کرد

2) قیاس کردن همسر با بازیگران فیلم های پورنو ممنوع

متاسفانه به علت عدم دسترسی به منابع آموزشی معتبر و دسترسی آسان افراد به فیلمها ی پورنو غیر طبیعی نیست که تصور افراد از رابطه جنسی برگرفته از اعمال و رفتارهای بازیگران فیلم های پورنو باشد تا جایی که انتظار دارند همسرشان همانند بازیگران این فیلمها عمل کنند ، این یک اشتباه بزرگ است افرادی که انتظارد ارند همسر آنها همانند روسپی های فیلم های پورنو رفتار کنند ، درک مناسبی از رابطه جنسی ندارند ، رابطه جنسی فرآیندی دو سویه جهت انتقال عواطف و لذت از روح و تن یکدیگر است نه صرفا انجام برخی اعمال غیرمتعارف جهت تامین غریزه جنسی

4) صحبت کردن راجع به رابطه جنسی

زوجین توجه داشته باشند لازم و ضروری است که راجع به نیازهای جنسی خودو فانتزیهای جنسی خود ( تخیلات جنسی ) با یکدیگر صحبت کنند هر رفتاری که از جانب همسر شما لذت بیشتری برای شما بهمراه دارد را بازگو کنید و برعکس

 

فرآیند رابطه جنسی از آغاز تا پایان در زنان

1) گام نخست : احساس آرامش

لازمه تحریک جنسی خانم ها احساسات و عواطف آنها میباشد حس آرامش در زنان باید از ساعتها قبل در آنها وجود داشته باشد تا بتوانند به خوبی به مرحله برانگیختگی برسند شاید 24 ساعت تا 48 ساعت قبل از رابطه این حس در آنها باید شکل گرفته باشد ، مردانی که همیشه به عواطف همسرخود توجه میکنند مسلما همیشه همسری آماده برای رابطه جنسی خواهند داشت

2) محل برقراری رابطه

اگر قصد تجربه  یک رابطه جنسی عمیق را دارید  محل برقراری رابطه برای زنان اهمیت دارد ، مرتب بودن محیط بر تمرکز بهتر موثر است ، نورکم و یک موسیقی بی کلام آرام حتما بر کیفیت روانی رابطه تاثیر گذار است

3) دما

گرم بودن محل برقراری رابطه و گرم بودن اندامهای بدن زنان در تحریک و ارگاسم آنها موثر است ، گرم بودن پاها خصوصا در ارگاسم و تحریک پذیری موثر است افرادی که دست و پای آنها ( کف پاها ) سرد میباشد دیرتر تحریک و یا ارگاسم میشوند

3) پیشنوازی و معاشقه

برای مردان شاید اصل مطلب در رابطه جنسی تنها دخول محسوب شود این در حالیست که در زنان پیشنوازی و معاشقه از اصول مهم حتی در برخی افراد مهمتر از دخول می باشد یک مرد باید تمامی نقاط بدن همسر خود را درمعاشقه دخیل کند ، نوازش موها ، لمس صورت ، لمس کامل بدن ، حرفهای درگوشی ( لازم است در رابطه جنسی با همسر خود صحبت کنید حرفهای محبت آمیز ) بوسیدن بوئیدن  لیسیدن مکیدن یا حتی گاز گرفتن حداقل مدت زمان لازم برای پیشنوازی شاید 20 دقیقه زمان نیاز داشته باشد

4) انجام مرحله دخول به آرامی نه با یک روش تکراری نه در یک حالت نه فقط خوابیده چنید روش مختلف برای نزدیکی وجود دارد ، دخول باید با وقفه همراه باشد و در وقفه ها مجددا به معاشقه بپردازید  مجددا دخول را ادامه دهید

5) خانم ها مقدم هستند

همسرتان را به ارگاسم نزدیک کنید سپس به ارضای خود متمرکز شوید  از آنجاییک ه بطور طبیعی مردان زودتر از زنان میتوانند ارضاء شوند توصیه میشود ابتدا زن به مرحه ارگاسم نزدیک سپس مرد برای ارضا شدن از روش دخول عمیق استفاده کند تا مدت زمان ارضای هر دو نزدیک به هم یا همزمان صورت گیرد

6) بخشی از ارضای زنان مربوط به بعد از رابطه جنسی است

بعد از ارگاسم  پشتتان را نکنید و بخوابید ، قدردانی بوسه و در آغوش گرفتن همسر  میل و خواسته او را در دفعات بعدی چندین برابر میکند

فرآیند رابطه جنسی از آغاز تا پایان در مردان

1) گام نخست : ذهن

تحریک جنسی در مردان ملزومات خانم ها را ندارد بعبارتی مردان سریعتر از زنان تحریک میشوند و تحریک آنها فقط به یک جرقه ذهنی نیاز دارد ، مردان قادر هستند با یک فکر گذرای چند ثانیه ای به تحریک کامل دست یابند ( چه بسا مردانی هستند که بلافاصله بعد از تحریک ذهنی طی چند ثانیه دچار انزال میشوند )

عواملی نظیر طرز صحبت کردن ، نوع پوشش ( حتی رنگ لباس ) نوع راه رفتن ، بازی کردنها ناز کردنها در فرایند این جرقه ذهنی موثر است

2) برای شوهرتان سکسی ترین زن دنیا بشوید

مردان از زنی که تنها خودش را در بستر خواب به همانند یک تیکه گوشت رها میکنند بیذارند به جای آنکه بی حرکت بمانید ، فعال باشید بدن شوهرتان را لمس کنید منتظر نمانید تا او به شما بگوید فلان کار را انجام بدهید  خودتان قبلا راجع به خواسته های شوهرتان ازا و پرسیده اید پس منتظر چه هستید ؟

3) شما تنوع ایجاد کنید

بجای آنکه منتظر بمانید که همسرتان حالت های جنسی را از شما بخواهد انجام دهید خودتان پیش قدم شوید

4) صحبت کنید

از لذتی که میبرید به او بگوئید اینکار باعث تحریک بیشتر مردان میشود

5)اگر همسر شما دچار زود انزالی میباشد

انزال زودرس در مردان امری شایع است ، اگر به تازگی ازدواج کردید و همسر شما دچار انزال زودرس میباشد جای نگرانی نیست چرا که انزال زودرس طی دفعات انجام رابطه جنسی تا حدی برطرف میشود اما بطور کلی تکنیک وقفه در رابطه جنسی میتواند در افزایش مدت زمان انزال موثر باشد همچنین در ابتدیا فرایند دخول از پوزیشنهای نزدیکی که در آن حرکت رفت و برگشتی آلت به صورت کامل صورت میگیرد خودداری کنید

6) بعد از رابطه جنسی مردان احساس خواب آلودگی خواهند داشت

به علت ترشح هورمون دوپامین بعد از ارضا شدن و انزال ، مردان احساس خستگی و خواب میکنند این نشانه این نیست که به شما توجهی ندارند بلکه یک فرایند طبیعی و غیر ارادی در آنها میباشد به همین منظور در بالا به این نکته اشاره شده است که ابتدا زنان به ارگاسم برسند

7) تحریک جنسی دوباره در مردان بلافاصله اتفاق نمی افتد

بعد از ارضا شدن و انزال مردان مدت زمان زیادی نسبت به زنان لازم است تا مرد مجددا به حالت تحریک بازگردد و این مسئله غیر طبیعی نمیباشد بعبارتی مرد در حالت تحریک ناپذیری به سر میبرد بر خلاف تصور اکثر افراد این زنان هستند که قابلیت تحریک مجدد پس از رابطه جنسی را بلافاصله دارند ، مدت دوره تحریک ناپذیری مردان به عوامل مختلفی از جمله سن آنها مرتبط است  که میتواند از چند ساعت باشد تا حتی چند روز

 

اگر شما یا همسرتان از رابطه جنسی با یکدیگر ارضا نمیشوید لازم است جهت برطرف شدن آن اقدام نمائید با توجه به پیشرفت علم پزشکی امروزه اکثر اختلالات جنسی قابل درمان میباشد که البته نیاز به مراجعه به متخصص دارد  و مصرف داروهای توانمندی جنسی که در اینترنت یا شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشوند نه توصیه میشود و نه موثر است

با تشکر علی سلطانی مجد

مقاله از علی سلطانی مجد ( محقق و پژوهشگر )

مشاهده دسته بندی : مقالات مسائل جنسی و روابط زناشوئی

بازدید : 172556

جوان سازی واژن
فروش کاندوم
لیزیک

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+

بخش ویژه کاربران عضو سامانه خدمات

مشاوره آنلاین

سفارش مقاله

مشاوره تلفنی

ویدئو های اموزشی و سلامت

مشاوره حضوری

بخش آموزشی ویژه متاهلین

پرسش و پاسخ جنسی

پرسش و پاسخ احکام شرعی

پرسش و پاسخ پزشکی

پرسش و پاسخ پیامکی

آزمون آمادگی ازدواج

دریافت بسته های آموزشی

کلاسها و دوره های آموزشی

دریافت پیامکهای ا»وزشی

مشاوره ازدواج

مشاوره جنسی

عضویت در سایت



زناشوییرازهای زناشویی که نباید به دیگران بگویید

زناشوییآیا می توان اخلاق همسر را تغییر داد

زناشویینکات جنسی مفید

زناشوییروشهایی برای تقویت و بازگشت میل جنسی در روابط طولانی مدت

زناشوییروشهایی برای زنده نگه داشتن عشق در زندگی مشترک

ازدواجروند آشنایی و نحوه شناخت قبل از ازدواج

ازدواجاز کجا بفهمیم به سن ازدواج رسیدیم

ازدواجصحبت راجع به مسائل مالی در خواستگاری

ازدواجعلت جا زدن پسران بعد از خواستگاری

ازدواجبایدها و نباید ها در روابط دختران و پسران

مقالات صوتیشوهرم تمایل به رابطه جنسی ندارد

مقالات صوتیآنچه زنان بايد در مورد مردان بدانند

مقالات صوتیضرورت پيش نوازي

مطالب پزشکیرابطه جنسی با وجود ابتلا به بیماری

مطالب پزشکیانزال منقطع

مطالب پزشکیمواقعی که بیشترین احتمال بارداری وجود دارد

مطالب پزشکیافزایش خطر سکته در شب یلدا

احکام شرعیآیا جنب شدن روزه را باطل می کند

احکام شرعیتفریح جنسی از نظر اسلام

احکام شرعیفکر به غیر همسر در حین رابطه جنسی

تربیت فرزندانعواقب محبت بیش از حد والدین

تربیت فرزندانعلت شیر نخوردن نوزاد

مطالب اجتماعیتاثیر چشم و هم چشمی در طلاق

مطالب اجتماعیانتخاب مردان بین غذا و رابطه جنسی

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانواده گروه تنظیم خانواده در تلگرام

شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب

در مورد ایدز بیشتر بدانیم

بسته آموزشی زوج خوشبخت

بررسی وضعیت تناسب اندام

تخمین زمان زایمان



زناشوییخانم های متاهل : روش مناسب تحریک جنسی شوهر و بهبود زندگی زناشوئی

زناشوییآیا دیدن فیلم پورنو با همسر اشکالی دارد

زناشویی به منظور حل اختلالات جنسی ، مشاوره لازم است

زناشوییچرا آقایون ناگهان خانمی که عاشقش هستند را ترک میکنند؟

زناشوییاشتباهات مردان درمورد نیاز جنسی زنان

زناشوییاهمیت رابطه زناشویی با کیفیت

زناشویینشانه های مردی که از ازدواج خود راضی است

زناشوییحرفهایی که زنان عاشق شنیدنشان هستند

ازدواجچرا پسرها علیرغم دوست داشتن پا پیش نمیذارند

ازدواجازدواجهایی که ریسک بالاتری دارند

ازدواجحریم خصوصی در دوران شناخت

ازدواجازدواج در ضرب‌المثل‌های جهان

ازدواجبه کدام مرد نباید دل بست

ازدواجبلوغ عاطفی و استقلال عاطفی در ازدواج

ازدواجشباهتهای مهم در انتخاب همسر

مقالات صوتیازدواجی که به طلاق می رسد

مقالات صوتیچگونه با شوهرم در مورد نياز جنسي صحبت کنم

مقالات صوتیتشخیص صداقت خواستگار

مقالات تصویریفیلم شکل گیری جنین در رحم

مطالب پزشکیتغییرات زنان در بارداری

مطالب پزشکیرابطه جنسی با وجود ابتلا به بیماری

مطالب پزشکیروشهایی برای تعیین جنسیت فرزند

مطالب پزشکیحقایقی در مورد پستان

احکام شرعیچه زمانی زنان جنب میشوند

احکام شرعیچرا در روایات بیشتر به نیاز جنسی مردان توجه شده

احکام شرعیپاسخ به سوالات شرعی زناشویی-بخش هشتم

تربیت فرزندانآداب معاشرت کودکان

تربیت فرزندانرابطه بلوغ جنسی و طول عمر

مطالب اجتماعیمردان زن چاق میپسندند یا زن لاغر

مطالب اجتماعینرم افزار آداب انعقاد نطفه

کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

لباس زیر

دکتر تاج بخش کاندوم

کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام