توصیه های دینی برای بارداری
رعایت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش روانی و اجتناب از هر گونه عاملی که باعث اضطراب و تشویش خاطر می شود.
به منظور برخوردار بودن از فرزند صالح رعایت نکاتی چند قبل از بارداری، در حین بارداری و بعد از زایمان ضروری است. از جمله نکات زیر توصیه می شود:
۱- اولین قدم و شرط، صالح و مصلح بودن والدین است. چرا که به صورت خواسته یا ناخواسته فرزند از والدین خود تأثیر مى پذیرد.
۲- رعایت آداب اسلامى به هنگام آمیزش
۳- رعایت احکام شرعى خوراک و غذاى مصرفى در خانواده قبل از آمیزش همانند رعایت حلال و حرام بودن غذاى مصرفى، رعایت حقوق مالى دیگران در غذا و استفاده از مواد مجاز و مشروع.
۴- رعایت آداب اخلاقى در معاشرت با همسر و حفظ آرامش روانی و اجتناب از هر گونه عاملی که باعث اضطراب و تشویش خاطر می شود.
۵- رعایت اصول بهداشتى در دوران باردارى، شیرخوارگى، طفولیت و... .
۶- رعایت رژیم غذایی مناسب و متنوع که شامل همه گروههای شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، نان و غلات، سبزیجات و میوه جات و چربیها باشد
۷- رعایت آداب شیردادن و غذا خوراندن توسط والدین بخصوص مادر.
۸- جلوگیرى از بروز آسیبها و آفتها و اختلالهاى خانوادگى حتى مشاجرات ابتدایى و ساده.
۹- توجه به انجام واجبات دینی مثل نماز و روزه، و اهتمام ورزیدن به برخی مستحبات مثل نماز اول وقت، قرائت و تلاوت قرآن، با وضو بودن در ساعات شبانه روز و... .
علاوه بر توصیه های فوق، موارد زیر نیز در این زمینه مؤثر است (انشاءاللّه):
الف) همواره دعا کردن و از خداوند طلب فرزند صالح نمودن به ویژه دعاهاى قرآنى مربوط به این موارد؛ مانند:
۱- رَبِّ هَبْ لِی مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِیعُ اَلدُّعاءِ، ( آل عمران، آیه ۳۸)؛
۲- رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّيَّاتِنا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِینَ إِماماً V(فرقان، آیه ۷۴)؛
۳- ربِّ اجْعَلْنِی مُقِیمَ اَلصَّلاةِ وَ مِنْ ذُرِّيَّتِی رَبَّنا وَ تَقَبَّلْ دُعاءِ (ابراهیم، آیه ۴۰) و...
ب ) استفاده از غذاهاى حلال و پرهیز از هر نوع حرام و حتى مشتبه
ج ) تلاوت قرآن به هنگام باردارى به ویژه با صداى بلند
د ) استفاده از غذاهاى مناسب به ویژه خرما در ایام حمل
ه ) پرهیز از مجامعت بسیار در ایام حمل. شیرینى زندگى در گرو مراعات اصولى اخلاقى، از سوى طرفین است.
توصیه هاى کلى ما در این زمینه عبارت است از:
۱- هر روز ۱۴۰ مرتبه ذکر صلوات
۲- با کوشش تمام از گناهان بپرهیزید
۳- حتی الامکان مستحبات را انجام دهید
۴- آرامشتان را حفظ کنید و عصبانی نشوید
۵- همیشه با وضو باشید خصوصا هنگام غذا خوردن
۶- برای صبور شدن بچه دست را روی شکم گذارده سوره والعصر خواندن
۷- خواندن تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها بعد از هر نماز و شب قبل از خواب
۸- تلاوت قرآن خصوصا مداومت بر سوره انبیاء - هر قدر که بتواند - برای صالح شدن فرزند بسیار مؤثر است
۹- به فکر خدا بودن، رفع حوائج مردم را کردن، در چهره افراد مؤمن و زیبا نگاه کردن، رفت و آمد نکردن با کسانی که
مشکل اخلاقی دارند، رفتن به زیارت، دوری از معاصی بخصوص دروغ و غیبت، نماز اول وقت خواندن
منبع:سایت پرسمانی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود
