کانال تنظیم خانواده
تبلیغ تنظیم خانواده

نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری

نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری

نکات ویژه برای مردان قبل از بارداری

بخش قابل توجهی از موارد ناباروری ناشی از مردان است. درصورتی‌که قصد بارداری دارید، بهتر است هر دو نفر شما از نظر سلامت در بهترین وضع ممکن باشید. بهتر است علاوه بر مادر، پدر نیز به جلسه‌ی معاینات پیش از بارداری برود تا پیش از اقدامتان از سلامت باروری خود مطمئن شوید و در صورت وجود هر مشکلی پزشک سریعاً نسبت به درمان آن اقدام کند. همچنین پدر می‌تواند با رعایت مواردی که در ادامه خواهید خواند به سلامت خود در دوران پیش از بارداری کمک زیادی کند.


مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی


مصرف برخی از دارو‌ها می‌تواند در باروری مرد تاثیر منفی بگذارد. اگر مردی قصد بارداری دارد، بهتر است علاوه بر اینکه هیچ داروی بدون نسخه‌ای را مصرف نکند، در مورد دارو‌هایی که پزشک‌های دیگر برای مشکل فعلی او تجویز کرده‌اند نیز با پزشک خود صحبت کند. ممکن است وقتی قصد بارداری دارید، پزشک تصمیم به قطع یا جایگزین کردن برخی از داروها بگیرد. داروهای زیر در میزان قدرت باروری مردان تاثیر منفی دارد:

سایمتیدین، سولفاسالازین و نیتروفورانتوئین برای درمان زخم معده، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت‌های مجاری ادرار استفاده می‌شود. این داروها ممکن است باعث کاهش تولید و تعداد اسپرم شود.

 


استروئیدهایی نظیر پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان آسم، آرتریت و عوارض پوستی استفاده می‌شود در باروری مردان تاثیرگذار است.


شیمی‌درمانی و اشعه‌درمانی می‌تواند باعث عقیم شدن مردان یا تغییرات چشمگیری در کیفیت و کمیت اسپرم شود.

همچنین ممکن است محیط کار مرد، یکی از عواملی باشد که باعث ناباروری شود. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض برخی مواد مثل آفت‌کش‌ها، کودهای شیمیایی، سرب، نیکل، جیوه، کروم، اِترهای اتیلن گلیکول، مواد پتروشیمی، بنزن، پرکلرواتیلن یا تشعشع می‌تواند باعث کاهش کیفیت و کمیت اسپرم و در نتیجه ناباروری یا بروز برخی از نقص‌های مادرزادی شود.

 


تغدیه پدر و نقش آن در باروری


تغذیه‌ی مناسب پدر می‌تواند تاثیر خوبی در باروری او داشته باشد. دریافت مواد مغذی کافی مانند روی که کمبود آن می‌تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم مرد شود و ممکن است باروری مرد را بهبود دهد. رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش به پدر کمک می‌کند تا علاوه بر آنکه سلامت و باروری بهتری داشته باشد، به وزن مناسب نیز دست پیدا کند. کمبود وزن یا اضافه وزن زیاد می‌تواند در باروری مرد تاثیر منفی داشته باشد. مواد غذایی زیر روی و سایر مواد مغذی را داراست و می‌تواند باعث افزایش باروری شود:

گوشت


غلات کامل
غذاهای دریایی
تخم‌مرغ
جگر گوسفند و ماهی تن
قارچ

افزودن ویتامین E به رژیم غذایی نیز می‌تواند باعث افزایش باروری شود. همچنین بهتر است مردان در دوران پیش از بارداری جهت اطمینان از دریافت مواد مغذی و ویتامین‌های مناسب از مکمل‌های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است. مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می‌تواند در باروری مردان تاثیر بگذارد و خطر بروز نقص‌های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می‌تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می‌تواند کیفیت اسپرم‌ها را کاهش دهد. همچنین ثابت شده است که مصرف ماده‌ی مخدر حشیش باعث کاهش کیفیت و تعداد اسپرم می‌شود. فعالیت بدنی و فکری زیاد و خستگی می‌تواند در کیفیت اسپرم و در نتیجه باروری مرد تاثیر داشته باشد. بهتر است مردان در دورانی که برای بارداری اقدام می‌کنند، استراحت کافی نیز داشته باشند.

 


خنک نگه داشتن بیضه‌ها
گرمای ناشی از جکوزی، سونا، حمام آب داغ طولانی‌مدت و بیشتر از ۳۰ دقیقه، کیسه‌ی آب گرم، پتوی برقی، شلوار و لباس‌زیر تنگ می‌تواند باعث گرم شدن بیش از حد بیضه‌ها و در نتیجه کاهش تعداد اسپرم شود. همچنین دوچرخه‌سواری و استفاده از موتورسیکلت به دلیل ایجاد اصطکاک و تکانه‌های زیادی باعث افزایش دمای بیضه‌ها می‌شود. افزایش دما یا آسیب احتمالی به بیضه‌ها می‌تواند باعث کاهش تولید اسپرم شود و در نتیجه ناباروری شود. پزشکان توصیه می‌کنند مردی که قصد باردار شدن دارد در طول روز، یک بار بیضه‌های خود را با آب خنک کند، این کار باعث بهبود تولید اسپرم خواهد شد.

منبع: madarsho.com

 

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی
امکانات فوق شامل خریدارای سی دی مقالات سایت و مجموعه آموزشی زوج خوشبخت نیز می شود

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مقالات پزشکی و بهداشتی

بازدید : 5759

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+




شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب




آیا رابطه زناشویی دهانی اشکال دارد
آیا رابطه زناشویی دهانی اشکال دارد

چند درصد ازدواج به رابطه جنسی بستگی دارد
چند درصد ازدواج به رابطه جنسی بستگی دارد

شرایطی که دختر برای ازدواج نیاز به اجازه پدر ندارد
شرایطی که دختر برای ازدواج نیاز به اجازه پدر ندارد

از کجا بفهمیم به سن ازدواج رسیدیم
از کجا بفهمیم به سن ازدواج رسیدیم

فواید رابطه جنسی در دوران بارداری
فواید رابطه جنسی در دوران بارداری

زگیل تناسلی چیست
زگیل تناسلی چیست

رابطه بوی عطر با ویژگی شخصیتی
رابطه بوی عطر با ویژگی شخصیتی

مردهای غمگین نازنین
مردهای غمگین نازنین










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

11649

بازدید امروز:

41142

بازدید دیروز:

196041949

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام