کانال تنظیم خانواده
لاولا مارکت
وکیوم آقایان

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است. چیزی که یکی از مصادیق اعتیاد اینترنتی محسوب می شود. با اینکه محدود کردن استفاده از این دستگاه در عمل واقعاً کار آسانی به نظر نمی رسد اما می توانید با یک ترفند ساده در مورد مقدار زمانی که به چک کردن بی اختیار تلفن همراه خود می گذرانید هوشیارانه تر عمل کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، یک مطالعه در سال گذشته نشان داد که بیش از دو سوم مردم بریتانیا اعتراف می کنند که بسیار بیشتر از حد متعارف از تلفن های همراه خود استفاده می کنند. البته این موضوع بیشتر در مورد والدینی که جلوی کودکانشان از تلفن های خود استفاده می کنند جنجال به راه انداخته است.

پیشنهاد گزارشگر برنامه رادیویی NPR به والدین این است که تلاش کنن وقتی گوشی های خود را چک می کنند اعلام کنند که درحال انجام چه کاری هستند. انجام دادن این کار به آنها کمک می کند تا محیطی باز با فرزندانشان ایجاد کنند و نیز آنها را قادر می سازد تا از اعمال خود آگاه تر شوند.

به گفته یکی از کارشناسان برجسته رسانه های اجتماعی، دانا بوید، کافی است وقتی کودکتان کنار شما است و تلفن خود را بر می دارید تعریف کنید که قرار است چه کاری با آن انجام دهید. «مثلاً خواهید گفت: خب بگذار آب و هوا را چک کنم» یا «بگذار ببینم بابا کی از سر کار بر می گردد، می خواهم یک پیام به او بدهم.»

اگر این روش کارساز نشد، راه های دیگری نیز وجود دارد مثل شروع کردن دوره های بدون تلفن در طول روز که می توانید به تدریج آن را از 30 دقیقه به 24 ساعت افزایش دهید. اصل طلایی دور از چشم نگه داشتن این وسایل است.

منبع: Independent


 
مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مطالب و مقالات روانشناسی

بازدید : 1767

ccli
لقاح مصنوعی
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

Twitter Facebook




شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi




مردها این شوخی ها را با همسر نکنند
مردها این شوخی ها را با همسر نکنند

برای جلوگیری از دعوا با همسر چکار کنیم
برای جلوگیری از دعوا با همسر چکار کنیم

آیا ازدواج بر اخلاق و رفتار اثر دارد
آیا ازدواج بر اخلاق و رفتار اثر دارد

با پسری هستم که ازم عشق بازی می خواد و نمیتوانم قبول کنم چکار کنم
با پسری هستم که ازم عشق بازی می خواد و نمیتوانم قبول کنم چکار کنم

انواع ترشحات رنگی واژن
انواع ترشحات رنگی واژن

یائسگی: هورمون ها، میل جنسی و شما
یائسگی: هورمون ها، میل جنسی و شما

نقش هورمونها در هدایت عشق
نقش هورمونها در هدایت عشق

آنچه باعث تن فروشی می شود
آنچه باعث تن فروشی می شود










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش کاندوم فضایی

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

139

بازدید امروز:

41672

بازدید دیروز:

201434993

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام