کانال تنظیم خانواده
مشاوره
فروش کاندوم

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

درمان اعتیاد اعضای خانواده به موبایل

سر زدن گاه و بیگاه به گوشی تلفن همراه، عادت بسیاری از ما است. چیزی که یکی از مصادیق اعتیاد اینترنتی محسوب می شود. با اینکه محدود کردن استفاده از این دستگاه در عمل واقعاً کار آسانی به نظر نمی رسد اما می توانید با یک ترفند ساده در مورد مقدار زمانی که به چک کردن بی اختیار تلفن همراه خود می گذرانید هوشیارانه تر عمل کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، یک مطالعه در سال گذشته نشان داد که بیش از دو سوم مردم بریتانیا اعتراف می کنند که بسیار بیشتر از حد متعارف از تلفن های همراه خود استفاده می کنند. البته این موضوع بیشتر در مورد والدینی که جلوی کودکانشان از تلفن های خود استفاده می کنند جنجال به راه انداخته است.

پیشنهاد گزارشگر برنامه رادیویی NPR به والدین این است که تلاش کنن وقتی گوشی های خود را چک می کنند اعلام کنند که درحال انجام چه کاری هستند. انجام دادن این کار به آنها کمک می کند تا محیطی باز با فرزندانشان ایجاد کنند و نیز آنها را قادر می سازد تا از اعمال خود آگاه تر شوند.

به گفته یکی از کارشناسان برجسته رسانه های اجتماعی، دانا بوید، کافی است وقتی کودکتان کنار شما است و تلفن خود را بر می دارید تعریف کنید که قرار است چه کاری با آن انجام دهید. «مثلاً خواهید گفت: خب بگذار آب و هوا را چک کنم» یا «بگذار ببینم بابا کی از سر کار بر می گردد، می خواهم یک پیام به او بدهم.»

اگر این روش کارساز نشد، راه های دیگری نیز وجود دارد مثل شروع کردن دوره های بدون تلفن در طول روز که می توانید به تدریج آن را از 30 دقیقه به 24 ساعت افزایش دهید. اصل طلایی دور از چشم نگه داشتن این وسایل است.

منبع: Independent


 
مطلب پیشنهادی سایت تنظیم خانواده
 

کانال تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی : مقالات مطالب و مقالات روانشناسی

بازدید : 824

ccli
بازی شهر عشق

این مطلب را به اشتراک بگذارید و در گوگل محبوب کنید

cloob Twitter Facebook google+




شناسه کاربری 

رمز عبور             


   عضویت در سایت

logo-samandehi

شناخت-نامزدی-عقد-ازدواج

مسائل جنسی و روابط زناشوئی

پزشکی - بهداشت و سلامت

امور تربیتی فرزندان ویژه والدین

مسائل و احکام شرعی در زمینه زناشوئی

فایلهای صوتی آموزش زناشوئی

ویدئو های آموزشی و پزشکی

سایر مطالب




چطور احتمال بارداری را افزایش دهیم
چطور احتمال بارداری را افزایش دهیم

چگونگی لذت بیشتر از رابطه جنسی
چگونگی لذت بیشتر از رابطه جنسی

وابسته شدن طرف مقابل و عذاب وجدان
وابسته شدن طرف مقابل و عذاب وجدان

چطور همسر مناسب و ایده آل انتخاب کنیم
چطور همسر مناسب و ایده آل انتخاب کنیم

تاثیر اندازه آلت تناسلی در بارداری
تاثیر اندازه آلت تناسلی در بارداری

تاثیر قرصهای ضد بارداری بر قدرت باروری
تاثیر قرصهای ضد بارداری بر قدرت باروری

بیماری های جسمانی که منشا روانی دارد
بیماری های جسمانی که منشا روانی دارد

محصولی متفاوت برای کسانی که قصد ازدواج دارند یا ازدواج کرده اند
محصولی متفاوت برای کسانی که قصد ازدواج دارند یا ازدواج کرده اند










کانال سایت تنظیم خانواده در تلگرام

دکتر تاج بخش زوج کالا فروش کاندوم

کاندوم فضایی sanlikala

بازی شهر عشق

 افراد آنلاین :

915

بازدید امروز:

28842

بازدید دیروز:

190975298

آمار کل:

مشاوره ازدواج و مشاوره زناشویی تنظیم خانواده ،کلیه حقوق مادی و معنوی مروبط به مطالب اختصاصی ثبت شده و ترجمه شده در این سایت برای پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده محفوظ است.

صفحه فیسبوک سایت تنظیم خانواده صفحه توئیتر سایت تنظیم خانواده صفحه گوگل پلاس سایت تنظیم خانوادهگروه تنظیم خانواده در تلگرام